TROBADES DHANDBOL OBJECTIUS GRUP DE TREBALL

BENJAM Alevi Joc amb intencionalitat. Passada i recepci / Interceptar i dissuadir. Desmarcatge en sistema Llanament

SESSI n DATA Material

COORDINADOR HANDBOL:

TONI GARCIA

Entrenador:
TAREAS DESCRIPCIN

Calentamiento: Movilidad articular.

ACTIVACI: ACTIVITATS: Passada i recepci: Per parelles, a veure qui fa 10 passades abans possible. PART PRINCIPAL Activitat: El joc docupar espais en estructura del dau de cinc: A la palmada buscar una altre cantonada tots amb pilota. Variants: quan un arriba a una cantonada laltre a de marxar. Amb pilota fer passada i canviar de cantonada... Activitat: 2 Fileres passada al company de laltre fila que no te pilota que llenar a porteria.. Un defensor que actua en blocatge. Activitat: Guanyar terreny cap a porteria. Passades per parelles amb resoluci final 2x1 = 2x1 una pista i desprs a la segent Obligatori fer 4 passades. Obligatori mourem a l costat contrari de la pista Activitat:

1- Defensa individual. 2x2Defenses mans al clatell, mxim 4 passades Atacants desmarcatges amb i sense pilota

3x2 continuo Partit. 8 qui fa gol segueix atacant. 10 Normal.

ESTIRAMIENTO. OBSERVACIONES: