TIDUR, KEAJAIBAN YANG NYATA DALAM ALQURAN Oleh Handariyatun* Tidur merupakan suatu keajaiban Terkait dengan masalah

tidur , para peneliti mendapatkan banyak fakta ilmiah. Misalnya mereka menyatakan bahwa tidur nyaman, yang dilakukan dengan konsisten, bisa membina dan mengembangkan skill individu, khususnya bakat yang dan keterampilan, dengan yang nyata. Para ilmuwan sangat heran dengan rahasia ilmiah dibalik tidur. Tapi seandainya mereka mempelajari alquran maka keheranan mereka akan segera terjawab. Menurut Dr. Stefan Fischer, tidur berguna bahkan sangat diperlukan mencapai untuk tingkat

berkaitan

revitalisasi memori otak dan juga menstimulisasi pengembalian untuk memori apa Tidur sambil mendengarkan bacaan alquran sampai tertidur akan memudahkan kita untuk menghafal alquran karena otak akan bekerja menyimpan ayatayat yang dibacakan saat tidur

keterampilan yang lebih baik. Dalam islam juga menegaskan manfaat surah mengenai Yaitu

mengingat

yang terjadi di masa lalu, bahkan mengingat suatu gambar pemandangan, Professor Michael atau

tidur.

Al-Furqon:47,

Strykr

dari

yang artinya Dialah yang menjadikan untukmu malam (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk bangun berusaha. Ayat ini diturunkan di zaman saat belum ada orang yang meneliti tentang tidur, dan

Universitas California mengatakan, Jika seorang pelajar mengulang pelajarannya dengan baik hingga ia kelelahan lalu tidur, maka otak akan terus bekerja saat tidur dengan cara yang sama. Dengan pendapat profesot tersebut, dapat dikaitkan juga dengan ayat alquran Ar-Rum:23. Artinya Dan diantara tanda-tanda kekuasaannya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tandatanda bagi kaum yang mendengarkan.

kebanyakan orang menganggap bahwa tidur hanyalah kebiasaan yang tidak berguna. Tapi alquran telah membicarakan hal ini dengan menjadikan tidur sebagai salah satu keajaiban dan salah satu bukti kekuasaan Allah Swt.

Sedikit Tidur, Itu Lebih Baik

Tidur selama delapan jam setiap hari sudah dianggap sebagai rentang waktu tidur yang ideal yang dibutuhkan tubuh manusia. Allah juga memerintahkan

fungsi kognitif seseorang. Ini adalah tanda keajaiban alquran sebagai kitab yang diturunkan Allah yang maha mengetahui. Sebelum para ilmuwan menemukan

kepada Nabi Muhammad Saw. untuk tidak banyak tidur dan mengganti apa yang telah dikurangi dari waktu tidur di malam pada waktu siang. Sejumlah peelitian menyatakan

pentingnya tidur di siang hari, dalam alquran sudah menjelaskan hal tersebut. Hasil penelitian dengan disertai fakta yang ada di dalam alquran,

menambah keyakinan tersendiri mengenai esisitensi dari kata tidur. Bahwa tidur bukan suatu hal yang sia-sia atau Tidur

bahwa serangan jantung umumnya datang setelah pagi hari sampai terbitnya matahri. Kita menjadi mengerti mengapa Nabi melewati waktu paginya hingga matahari terbit dengan berdzikir, bertasbih dan tilawah alquran. Ada lagi penelitian yang

membuang-buang

waktu.

merupakan suatu keajaiban yang nyata. Terdapat banyak manfaat dalam tidur. Diantaranya, tidur dapat menguatkan daya ingat, serta mampu mengembangkan bakat dan keterampilan. Selain itu, tidur yang ideal adalah delapan jam sehari. Jangan terlalu banyak tidur dan bangunlah di malam hari karena itu dapat mencegah penyakit jantung. Manfaatkan waktu tidur untuk mendengarkan bacaan alquran sampai tertidur. Karena otak akan bekerja

menjelaskan bahwa bangun di tengah malam itu bermanfaat bagi kesehatan, khususnya bagi jantung. Tidur yang panjang akan merusak dan membahayakan jantung. Jantung terkadang kekurangan oksigen akibat tidur yang terlalu lama, dan karenanya ilmuwan mengatakan Bangun di malam hari, meski hanya sekali itu bermanfaat bagi jantung untuk memasok pasokan oksigen yang memadai dan untuk menghindari kematian mendadak.

menyimpan ayat-ayat yang dibacakan itu saat tidur. Ini adalah salah satu cara untuk membantu menghafal alquran. Subhanallah

Tidur Siang Hari = Tidur Malam Hari Tidur sebentar di siang hari atau dalam islam disebut dengan istilah *Pecinta AlQuran Pendidikan Bahasa dan Sastra Indonesia Rya_thepooh@yahoo.com

Qailullah itu sangat berguna, sama seperti tidur di malam hari. Ini terkait dengan