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CHAVES DE PERNA E DE PESCOO

DO LIVRO "MA METHODE DE JUDO" DE M. KAWAISHI - 70 DAN

NOTA IMPORTANTE - Estas chaves no permitidas em combates de Judo.

TRADUZIDO POR JOS C. MAFRA - 60 DAN

Preparado por J. C. MAFRA - 60 Dan

CHAVES DE PERNA
1 - KATA ASHI HISHIGI ( Quebrar a perna)

Uke de costas no solo. Tori em p, em frente a ele, ligeiramente para a direita. Tori prende, sob sua axila direita, o tornozelo direito de Uke, que mantido preso da seguinte forma : este tornozelo bloqueado - no alto, calcanhar do tornozelo propriamente dito - e esquerda pela fora interna do brao - direita pelas laterais - e em baixo, sob o calcanhar, pela parte radial do brao de Tori, que o eleva o mais possvel, contraindo fortemente seu bceps, as duas mos segurando fortemente uma na outra. Para melhor garantir os contatos, Tori, pernas separadas e ligeiramente dobradas, dobrado para a frente. Em seguida, Tori dobra-se para trs, cuidando para no relaxar a pegada do p de Uke, o que faz a aplicar sobre a articulao do p, uma toro e um alongamento, pois tem que suportar todo o peso do corpo de Uke 1A - MESMA CHAVE - 2a FORMA Mesma pegada, porm Tori, em lugar de se dobrar para a frente, senta-se, apoiando-se na perna direita, e passando a esquerda diagonalmente atravs da barriga de Uke. O p esquerdo de Tori deve fazer apoio com o calcanhar na face externa da quadril esquerdo de Uke. Somente neste momento, Tori deve dobrar-se para trs, por um efeito de seus msculos abdominais, o que vai produzir o mesmo efeito sobre o tornozelo de Uke, que faria seu prprio peso, mas este mais difcil de sair.
OBSERVAO - A chave de perna pode ser completada por uma toro do joelho de Uke. Para isto. Tori deve fechar bem os joelhos para prender entre eles joelho de Uke, e dobrar-se, no

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3 diretamente para a frente, mas para sua esquerda, e apoiar a face externa de seu joelho esquerdo, contra a face direita do joelho direito de Uke/

ATENO - NO FORAR JAMAIS ESTE LTIMO MOVIMENTO !

1B - MESMA CHAVE - 3a FORMA

Tori, em vez se sentar-se no solo, como na segunda forma, gira sobre sua perna direita descrevendo um arco para a direita, com a esquerda sobre Uke. Uke forado a seguir o movimento e a girar sobre seu flanco, para a direita, at ficar de barriga para baixo. Tori, com as pernas flexionadas, dobra-se para a frente, sem chegar ao ponto de sentar-se noa rins de Uke. Tori no deve nunca perder o equilbrio para a frente, e permanecer repousando sobre Uke.

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OBSERVAO - Esta variao pode ser considerada como decorrente da fundamental, pois Tori a faz em cadeia, logo que Uke resista, tentando dobrar-se para a frente, apoiando-se somente em seus ombros.

2 - RYO ASHI HISHIGI (Quebrar as duas pernas)

Esta chave feita na mesma forma que a do item 1, mas aplicada nas duas pernas, e no numa s. Tem, por conseqncia a mesma composio dos movimentos. A passagem de uma para a outra feita da mesma forma que a passagem da primeira para suas variaes.
OBSERVAES - Nesta chave, Tori deve cruzar os ps sobre a barriga de Uke. O essencial nos trs casos Tori sempre prestar ateno na tendncia que existe dele perder o equilbrio para a frente, pois Uke faz o contra peso.

3 - ASHI DORI GARAMI ( Enroscar a perna) Uke de costas, Tori direita de sua perna direita, com o joelho esquerdo no solo e o direito alto. Tori passa o brao direito sob a perna direita de Uke, que est elevada., e coloca a palma de sua mo esquerda sobre o dorso do p direito de Uke, e a palma da mo direita sobre seu punho esquerdo Tori aplica uma toro no p de Uke, o que provoca dor no tornozelo de Uke.
OBSERVAO - O joelho direito de Uke deve estar sob o brao esquerdo de Tori. Tori corre o risco , se ele levantar muito a perna de Uke, que ele gire para a esquerda. Todavia, isto bastante difcil, e Tori pode ainda encadear de forma anloga da variao da primeira chave de perna, isto , virar-se para trs e aplicar a chave na perna direita de Uke.

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4 - HIZA HISHIGI ( Quebrar o joelho).

Uke de bruo, Tori sua esquerda, junto da perna, joelho direito no solo e esquerdo alto. A mo esquerda de Tori pega o calcanhar direito de Uke, pela parte externa, e a pega de sorte a colocar o peito do p de Uke na junta de seu joelho esquerdo. Ao mesmo tempo, a mo direita de Tori, que pegou o peito do p esquerdo de Uke, de baixo para cima, dobra a perna esquerda de Uke, sobre sua coxa, apoiando a perna dele sobre seu p esquerdo, e faz presso sobre o p esquerdo dele, dobrando-o para cima.
OBSERVAO - Esta chave de perna pode ser usada como sucessivo da anterior. Executada desta forma, ela fundamental, mas alguns praticantes a terminam pegando com a mo esquerda a cintura de Uke como ponto de apoio e de trao, mas somente quando o p est definitivamente bloqueado pelo joelho de Uke,

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4A- - VARIAO DE HIZA HISHIGI Em lugar de colocar o tornozelo direito de Uke na junta de seu joelho esquerdo, Tori pode meter seu prprio tornozelo esquerdo, peito do p contra a face interna da coxa esquerda de Uke, e terminar como a anterior,
OBSERVAO - Nestes dois casos, Tori deve prestar ateno no bloqueio do tornozelo , seja do de Uke , seja de seu prprio, que faz apoio no joelho de Uke, de sorte que ele seja bem colocado longitudinalmente, isto , que o peito do p esteja sobre o msculo da coxa e o tendo de Aquiles contra o alto da perna, o que d maior sensao de dor.

Particularmente no caso desta variao, a perna esquerda de Tori deve estar quase transversal de Uke, o p em flexo, e os artelhos pousados no solo.

5 - TATE SHIHO HIZA GATAME (Chave de perna em Tate Shiho Gatame). Tori tem Uke preso em Tate Shiho Gatame. Tori estica suas pernas e encaixa seus ps contra as faces internas dos tornozelos de Uke, ligeiramente virados. os peitos de seus ps esto desta forma em contato transversal com os ps de Uke. Tori continua a esticar as pernas, podendo: - abri-las - as elevar, apoiando-se no ventre e em seus msculos abdominais, que esto apoiados sobre Uke. Ele levanta, da mesma forma, seu tronco, fazendo apoio em seu brao esquerdo sobre o solo, e seu brao direito sob o pescoo de Uke, que desta forma mantido de costas. A cabea de Tori deve estar avanada em relao de Uke.

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OBSERVAO - Neste caso, temos ao mesmo tempo, o afastamento das coxas e a toro dos joelhos de Uke.

6 - ASHI MAKKOMI (Chave de perna com Makikomi)

Tori e Uke em posio normal de Judo. Tori ataca Uke com O Soto Gari, mas este resiste, dobrando-se para a frente, ou tenta contra atacar Tori com a mesma tcnica. Tori no resiste, e ao contrrio, deixa-se levar para trs e para a esquerda, puxando fortemente Uke com seu brao direito, que fica apoiado em diagonal contra o peito de Uke, enquanto seu brao esquerdo dirige a espdua direita de Uke para a direita de si mesmo.
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Ao mesmo tempo, Tori completa o desequilibro de Uke para a frente, enroscando o peito de seu p esquerdo na tornozelo direito de Uke, fazendo como uma tesoura em sua perna, no sentido normal da pegada.

Quando Tori chega no solo, um pouco antes de Uke, ele se vira sobre seu flanco direito, sua perna esquerda se coloca em apoio lateral para trs, e senta-se apoiando-se no seu brao direito. Sua mo esquerda pega o peito do p direito de Uke e enrosca a perna por trs do joelho de Uke onde Tori deixou sua perna direita, em concha. Por conseqncia o final deste movimento muito semelhante ao do final do Hiza Hishigi (chave 4- variao).
OBSERVAO - Esta chave de perna pode ser usada como sucessivo da Hiza Hishigi[variao, importante para Tori fazer Uke cair o mais impossvel de bruo, esforando-se

para evitar que ele caia de lado. 7 - KANI GARAMI (Chave de caranguejo) Tori tenta projetar Uke com Kani Basami, mas este resiste, inclinando-se para a frente. Tori inverte seu movimento de rotao , isto , a face anterior de sua perna esquerda vai se apoiar entre o tornozelo e o peito dos ps de Uke, e desta forma no ser mais a face anterior de sua perna que vai bloquear os calcanhares de Uke, mas a face posterior da mesma perna que vai se apoiar sobre os joelhos de Uke, por trs/ Uke tomba de bruo, e Tori aplica exatamente a mesma chave de pernas anterior.
OBSERVAO - O importante, neste movimento, consiste na reao imediata de Tori para aproveitar a reao de resistncia de Uke ao Kani Basami. Tori, em vez de continuar a virar de sua direita para sua esquerda, efetua um giro completo sobre ele mesmo, da esquerda para a direita.

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8 - ASHI KANNUKI ( Trancar a perna) POSIO - Tori deitado de costas, Uke de barriga para baixo, sobre ele, com sua perna entre as pernas de Tori CONTATOS - Tori - coloca sua perna direita transversalmente sobre a perna direita , de Uke, de sorte que a barriga de sua perna venha a bloquear em cruz, o joelho dele, por trs. - Em seguida, Tori mete sua perna esquerda sobre a junta de seu p direito, de forma que a parte interior de seu joelho venha a se apoiar em cruz sobre o peito do seu p direito, ficando paralela de Uke.

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- Tori enrosca o peito de seu p esquerdo, dobrado, artelhos elevados, sobre o peito do p direito de Uke.

Neste momento, Tori desliza sua perna direita sobre o p de Uke, baixando-o, e girando e perna esquerda , com o p sempre em ngulo reto, para impedir que Uke escape.

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Desta forma, surge uma compresso muito dolorosa na perna de Uke.

OBSERVAO - Tori deve impedir que Uke levante-se, e, com mais razo, de se levantar de todo, pois se isto ocorrer, Tori passar a ser vtima de sua prpria chave., com suas

pernas enroscadas no tornozelo de Uke.

Esta chave de p freqentemente completada com um estrangulamento, e at mesmo com uma chave de pescoo.

9 - HIZA TORI GARAMI (Chave nos joelhos)

Uke de bruo, tenta aplicar em Tori um Okuri Eri Jime, pelas costas, tranando as pernas sobre as dele. Tori resiste trancando o queixo no ombro, e bloqueando os braos de Uke com suas mos, e aproveitando a posio dos ps de Uke, que esto cruzados na frente de sua barriga, aplica Hiza Tori Garami, que o contra ataque do estrangulamento. Por exemplo, Uke est com o tornozelo esquerdo sobre o direito. Tori cruza seu tornozelo direito sobre o tornozelo esquerdo de Uke, e finalmente, seu tornozelo esquerdo sobre seu prprio p direito. Tori deve apoiar-se sobre sua barriga, j contrada para resistir ao estrangulamento, e projeta sua perna esquerda para baixo. O resultado um duplo alongamento muito doloroso nos tornozelos de Uke,
OBSERVAO - O contato da perna de Tori sobre o tornozelo esquerdo de Uke pode ser, conforme a ocasio, do joelho at o tornozelo, mas deve ser de preferencia no joelho.

10 - KAKATO HISHIGI ( Quebrar o calcanhar) Tori dentro da guarda de Uke, encaixa o p dele na curva de seu cotovelo, de sorte que o calcanhar de Uke fique exatamente na curva do cotovelo, e os dedos presos sob seu brao. Aplicando um movimento circular no calcanhar de Uke, Tori provoca uma violenta dor em seu joelho.

CHAVES DE PESCOO
OBSERVAO GERAL SOBRE AS CHAVES DE PESCOO

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As chaves de pescoo do muitas vezes a Tori a possibilidade, se ele souber aproveitar as diversas formas de resistir de Uke, de encaixar um estrangulamento, ou uma chave de brao. ATENO - Todas estas chaves so MUITO PERIGOSAS, e devem ser ensinadas somente a partir da faixa marrom. Se sua execuo for muito brutal, muito rpida, ou muito violentas, existe o risco de leses importantes, com conseqncias muito srias, graves e definitivas, tais como luxao das vrtebras cervicais, por alongamento ou toro, chegando at fratura da coluna vertebral, pela ruptura dos discos cartilaginosos entre as vrtebras. Deve portanto ser recomendada extrema prudncia aos praticantes. Tori deve sempre saber conservar seu equilbrio durante toda a execuo do movimento, que deve ser progressivo, sem descontinuidade, para no ser nunca obrigado a fazer uma pegada brusca num ponto de apoio imprevisto sobre o pescoo de Uke. quanto a Uke, ele deve disciplinar suas tentativas de escape, usando sempre as espduas, braos e pernas como seus pontos de apoio. 1 - KUBI HISHIGI ( Quebrar o pescoo) Tori montado sobre Uke, como se fosse aplicar um Juji Gatame. Tori coloca as duas mos, palma de uma sobre as costas da outra, sobre a nuca de Uke. Seus punhos e seus ante braos devem se cruzar "em concha", afim de envolver mais possvel o pescoo e a cabea de Uke.

Tori, equilibrado desta forma sobre a barriga de Uke, apoia-se no joelho esquerdo recuado, e p direito no solo, avanado, apoiado no flanco esquerdo de Uke, junto axila dele, deve executar com seus braos, um movimento duplo : - de trao na nuca de Uke, para cima - de toro de sua cabea, para a esquerda, isto , na direo de seu joelho direito que est elevado.
OBSERVAO - Nesta chave de pescoo, a regra e a posio da colocao das mos, em concha, e dos punhos, semi flexionados, de Tori, so essenciais. O movimento duplo de trao e de toro so conseguidos com a utilizao de todo o tronco de Tori, tendo por base seu abdome contrado.

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2 - OSAE HISHIGI ( Prender e quebrar) Tori e Uke na posio de Juji Gatame, como na anterior. Tori, fazendo apoio sobre seu brao esquerdo, dobra-se o mais possvel para a frente e para a esquerda, a ,ponto de apoiar sua cabea atrs da espdua direita de Uke.

Tori passa seu brao direito pela nuca de Uke, por sua face interna, isto , pelo lado direito da cabea de Uke, de forma reversa, e sua mo direita pega sua faixa, com o dorso da mo apoiado na direita de sua cintura, pulso virado para fora, e dedos deslizando de cima para baixo entre sua faixa e seu judogi. A cabea de Uke fica desta forma na axila direita de Tori. A pegada de Tori em sua faixa deve ser feita o mais para trs possvel, sendo a funo de seu brao direito no se contrair, pois esta posio no permite que se force pois o cotovelo est avanado, podendo somente formar uma gravata a mais tensa possvel, para evitar que Uke escape. Resta somente a Tori, empurrar seu brao esquerdo para a frente, dobrando-se para a frente e para a direita .
OBSERVAO - fundamental para Tori manter seu joelho direito alto durante toda a execuo desta chave de pescoo. Mas. alguns praticantes no a conseguem sem alguma dificuldade. Tori pode tambm , no incio da chave, colocar o joelho direito no solo.

2A - VARIAO DE OSAE HISHIGI Se, apesar de tudo, Uke enlaar o p direito de Tori com sua mo esquerda, ou pegando o joelho esquerdo de Tori com seu brao direito, fazendo-o rolar para sua esquerda, Tori completa a chave de pescoo mantendo a pegada da faixa de Uke, e deixando-se cair para trs.

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A rolagem dos corpos tem por finalidade fornecer um apoio a Tori, para que ele possa manter a pegada de Uke.

3 - TATE HISHIGI (Luxao de frente)

Esta chave muito semelhante ao Hadaka Jime de frente. A nica diferena, que essencial, que no estrangulamento, Tori curvase para a trs, mantendo a pegada do pescoo de Uke, e elevando a parte radial de seu
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ante brao direito contra a traquia de Uke, o estrangula. Na chave de pescoo, o movimento mais de uma toro da direita para a esquerda, e o contato determinante o que prende o lado direito de Tori contra o lado esquerdo de Uke, na nuca. 4 - GYAKU HISHIGI ( Luxao por alongamento) A passagem da chave anterior para esta a mesma ao Hadaka Jime em p para o deitado. Mas este movimento termina de forma anloga da variao da Osae Hishigi, isto , Tori deixa-se cair para trs em lugar de executar um movimento de corte do pescoo de Uke.

OBSERVAO - De forma prtica, difcil distinguir estas duas formas, durante sua execuo, pois se baseia num contato. Pois, na realidade, existe sempre uma parte de estrangulamento e uma parte de deslocamento do pescoo. Os dois movimentos se completam.

5 - TOMOE HISHIGI (Luxao em crculo) Tori encontra-se inclinado, entre as pernas de Uke, que est de costas. Tori passa as mos sob as pernas de Uke, no nvel de suas coxas, de dentro para fora, e segura os lados da faixa dele, pulso para cima e por dentro, dedos envolvendo a faixa. Tori ergue Uke de sorte que ele repouse unicamente sobre a nuca e os ombros. Os joelhos de Tori bloqueiam, por trs, as coxas de Uke. Neste momento, Tori vira Uke de costas, pressionando com sua barriga, os rins de Uke, e puxa fortemente seus braos para apoiar-se completamente sobre as coxas de Uke, que fica apoiado na cabea.

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O queixo de Uke fica bloqueado contra seu peito. Contrariamente das outras chaves de pescoo, esta chave no bloqueia a cabea de Uke, pois seu corpo est imobilizado, mas ao contrrio, bloqueia a cabea dele contra seus ombros, logo que Tori balanar seu corpo para trs e para a frente.

ATENO - Nesta chave de pescoo, o equilbrio de Tori um pouco instvel. Existe um perodo de flutuao, antes que a pegada esteja completada. Neste momento, Tori pode ser desequilibrado por Uke, que apoiar sobre o pescoo um peso duplo, ou ainda Uke pode virar-se para a esquerda ou para a direita. nesta ocasio que os acidentes podem ocorrer.

6 - KESA GATAME KUBI HISHIGI (Chave de pescoo em Kesa Gatame)

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Tori tem Uke preso em Kesa Gatame. Ele pega respectivamente a gola e o brao direito de Uke , e suas mos vo apoiar-se uma sobre a outra, pegando os dedos dobrados. Ao mesmo tempo, suas pernas ficam abertas o suficiente para dar um bom apoio, e Tori dobra-se para a frente para bloquear a cabea de Uke entre seu brao direito, por trs, e seu peito, pela frente, contra o lado direito da face de Uke. O brao direito de Tori apoia-se firmemente , enlaando a nuca de Uke por trs, que j tem a cabea fortemente virada para a esquerda. Tori mantm seu esforo nos dois braos, virando da direita para a esquerda, e completa a rotao lateral, dobrando o tronco para a frente, para levantar a cabea de Uke. Isto aplica , de uma vez , toro e alongamento nas vrtebras.
OBSERVAO - O centro de gravidade dos esforos de Tori sempre sobre a barriga.

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