You are on page 1of 2

Kako tumaiti snove i koristiti sanovnik Snovi su sastavni dio ivota svih ljudi na ovom planetu.

Tu su vjerojatno ovjek i od tada je bilo vjerni drugovi na nas kad smo zaspati svake noi. Osim ljudi sanjaju i ivotinjama. Znanost je dokazala da su svi sisavci osim dupina moe sanjati i imati snove. Za razliku od ivotinja ovjek moe sjetiti svoje snove i uiniti ih rei. Kao snovi su odraz nae podsvijesti, to je jo u devetnaestom stoljeu pokazalo Freuda, ovdje je kratki vodi koji vam mogu pomoi nauiti kako interpretirati snove u psiholokom tako i shvatiti neke stvari o sebi da moda ne zna: Provjerite jeste li zapamtiti svoje snove. Znajte da sanjate svake noi. Ako ne sanjati to je zato jer se ne mogu sjetiti svojih snova. Dakle, svaku veer prije spavanja, mislim prvi kako ete biti dobar noni san i kako ete zapamtiti svoje snove u jutro. Slian uinak kad se rei da ustanete u jutarnjim satima na vrijeme i probuditi prije nego alarm jer se nalazi u vaoj podsvijesti. Tako je is sjeanja snove. Morate leati uvjeren da ete se sjetiti svoje snove. Nakon buenja sve to ste sanjali biljeke na papiru, jer postoji opasnost da ete imati nakon prve jutarnje kave sve zaboravili. Protumaiti njegov san. Razmislite o svim detaljima iz sna. Postavite sebi pitanja koja su ljudi, predmeti, pojmovi, ja sam vidio / la u snu? to oni predstavljaju? Kako ste doivjeli? Da li netko nalikuju poznati? Da li to san ima veze s onim to se dogaa u posljednjih nekoliko dana? (Na primjer, pritisak na poslu kolege, prijatelji, rodbina, itd.). Kako ste se osjeali u snu? Kako biste opisali taj osjeaj? Nai neki psiholoki sanovnik. Budui da je jezik snova kao simboliki jezik umjetnosti da snovi esto nemaju razumjeti osnovni smisao, ali kao simbola i pjesnikog jezika rei neto drugo, napraviti simbolike izraze koji ste vidjeli u svojim snovima. Zapiite svoju interpretaciju nacrta na papiru, tako da kasnije moete usporediti svoje snove s drugima koji dolaze. Sjeate li se ono to je san realan prikaz poeljno je imati na svom stolu ili nonom nigdje nonom notepad i olovkom. Mnogi su koristili ureaj za snimanje, kao to su glasovne diktata jer tako realno predstavljanje moe prenijeti iskustva. Koristite tehniku san tumaenje biti bolje informirani o svojim pravima i otrili osjeaje koje esto mogu biti skriveni u naoj podsvijesti.

Ako ste se ponavlja san podsvijesti znam da se stalno vam rei morate se suoiti neke probleme. Rjeavanje ovog problema e nestati, a vi san. Ako imate potekoa u tumaenju sna i razgovarati s najbliim prijateljima i rodbinom o snu i sluati njihova miljenja. Da biste Sto vernije zapamtili san poeljno JE Da imate nema nonom stoliu or Bilo gde porama kreveta biljeke ja olovku. Mnogi koriste i neki ureaj ZA snimanje glasa poput diktafona Jer tako mogu vernije Da prenesu doivljaje. Koristite tehniku tumaenja snova MEMBERSHIP biste sebi sto bolje upoznali i otrili svoja true oseanja koja esto mogu Biti Skrivena u. nau podsvest. AKO SE vam neki snovi ponavljaju znajte Da vam podsvest stalno poruuje Da sebi morate suoiti nekim problemom. Reavanjem Tog problema nestae i ti snovi. AKO imate tekoe u. tumaenju nekog SNA porazgovarajte i bliskim prijateljima SA i roacima o snu i posluajte njihovo miljenje.
Resources:

1. Sigmund Frojd: Tumaenje snova 2. Snovi straarsko mesto u podsvesti