Professional Documents
Culture Documents
Jabatanpendidikanjasmanidankesihatan 111019033240 Phpapp01
Jabatanpendidikanjasmanidankesihatan 111019033240 Phpapp01
DEFINISI POLITIK
AKTIVITI YANG MEMBABITKAN DIRI DAN MENGGUNAKAN KUASA DALAM KEHIDUPAN MASYARAKAT DAN BERUPAYA MEMPENGARUHI KEPUTUSAN YANG AKAN MEMBERI KESAN KEPADA MASYARAKAT DAN PERSATUAN
Sukan mempunyai pengaruh yg kuat dlm masyarakat Setiap perbuatan manusia tidak boleh dipisahkan daripada politik setiap tingkah laku manusia adalah hasil daripada rencana politik mindanya
Politik berlaku dalam proses pemilihan pemain,jurulatih,dan pegawai sukan Politik wujud dalam pertandingan atau proses merebut piala kejohanan Politik juga wujud dalam kelab sukan Politik berperanan memastikan kenaikan dan kejatuhan individu,pasukan atau pemimpinnya Politik boleh menjulang atau menjatuhkan karier seseorang
Politik dalam sukan menjelaskan wujudnya campur tangan kuasa politik kerajaan dalam pengurusan dan pentadbiran sesuatu badan sukan.
Kebanyakan pucuk pimpinan badanbadan sukan di negara kita dikuasai oleh ahli-ahli politik dan sektor korporat
Kuasa politik memberikan kesan besar terhadap perkembangan dan kemajuan sukan peringkat dunia.
Isu-isu politik dalam sukan seringkali terjadi kerana perbezaan pendapat. Isu-isu yang sering berlaku adalah: seperti perebutan kuasa dalam badan sukan pemilihan penyertaan atlet dalam sesuatu pertandingan kemerosotan prestasi atlet dalam sukan, displin atlet dan pegawai serta perkara yang berkaitan dengan pembayaran gaji dan elaun.
Kerosakan organisasi
Perebutan kuasa
Punca:Belum dikenalpasti
Sebab:-Mungkin ingin menjadi jurulatih di tempat lain -Mungkin ingin memulakan perniagaan -Mungkin aspek gaji dalam kontrak barunya -Mungkin faktor kehilangan Lee Chong Wei
Istanbul
Ruud Gullit menkritik keputusannya menjadi jurulatih kelab Liga Perdana Inggeris
Perkara:Ruud Gullit membidas kenyataan orang ramai yang mengkritik keputusannya menjadi jurulatih kelab Liga Perdana Inggeris
Sebab:Presiden kelab itu,Ramzan Kardyrov adalah pemimpin Chechnya yang dilabel sebagai kejam
Kesan:Gullit tidak lagi terlibat dalam politik,tetapi lebih fokus kepada sukan dan merialisasikan
Zurich,switzeland
Pemimpin bola sepak 62 tahun dari Qatar didapati bersalah atas tuduhan melakukan rasuah
Perkara:Ketua Bola Sepak Asia,Mohammed Hammam dikenakan penggantungan seumur hidup Punca:Cuba membeli undi menjelang majlis pemilihan presiden FIFA bulan lalu
Kesan:-Bersalah atas tuduhan rasuah oleh jawatankuasa disiplin FIFA -Digantung seumur hidup daripada menyertai
Caribbean
Pegawai kesatuan Bola Sepak Caribbean Debbie Miguel dan Jason Sylvester dikenakan penggantungan selama setahun
Perkara:Pegawai Kesatuan Bola Sepak Caribbean Debbie Minguel dan Jason Sylvester digantung setahun
Dalam Falsafah Pendidikan Negara dengan jelas menyatakan bahawa seorang insan perlu seimbang dari segi intelek, emosi, rohani dan jasmaninya. Perseimbangan aspek-aspek ini perlu di kalangan pelajar untuk melahirkan generasi yang mempunyai pengetahuan, kemahiran, pengalaman, kesukarelaan dan keterampilan melalui aktiviti yang mencabar dan menyeronokkan. Justeru itu,melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Sukan (PJS) dapat melatih pelajar mengatasi pelbagai kekangan dan rintangan serta mempunyai daya tahan, daya saing, daya suai dan daya cipta yang tinggi agar para pelajar boleh dan sanggup menghadapi cabaran pendidikan alaf baru.
Perbezaan fizikal
aspek Saiz rangka Pusat graviti berat pelvis lelaki Rangka lebih besar dan panjang Pusat graviti 2.3 lebih tinggi Lebih ringan Pelvis lelaki kurang lebar wanita rangka yang lebih kecil dan pendek pusat graviti 2.3 cm lebih rendah lebih berat di bahagian bawah tubuh(punggung) Pelvis wanita adalah lebih lebar dan sudut sendinya dengan tulang kaki adalah lebih besar.
tangan
Tangan wanita adalah lebih pendek dan bersudut keluar dari tubuh di bahagian siku untuk mengelak pelvis yang lebih luas.
wanita Lebih banyak peratusan lemak dalam tubuh mempunyai kelenturan yang lebih baik Kurang kuat berbanding dengan lelaki
Tahap kelenturan
Tahap kekuatan
Kekuatan wanita adalah dua per tiga lebih rendah berbanding lelaki Punca perbezaan ini ialah hormon pertumbuhan testoteron yang lebih dalam tubuh lelaki.
Menurut kajian, tidak terdapat perbezaan antara taburan serabut otot yang sesuai untuk kerja yang berat dan pantas berlari 100 meter ataupun melontar peluru dengan serabut otot yang sesuai untuk kerja yang memerlukan daya tahan
Walau bagaimanapun hasil kajian terkini menunjukkan bahawa saiz serabut otot kaki pelumba basikal wanita yang berlatih adalah lebih besar berbanding dengan saiz otot lelaki atau wanita yang tidak berlatih.
Keupayaan wanita untuk berlatih adalah lebih kurang sama dengan lelaki. Tidak banyak perbezaan antara seorang wanita dengan seorang lelaki yang tidak berlatih Latihan bebanan boleh menambahkan kekuatan dan saiz otot Contoh:mengakibatkan kehilangan sifat kewanitaan.
kandungan lemak dalam tubuh akan kian mengurang, manakala otot tanpa lemak akan bertambah.
Wanita secara semulajadi berkemampuan menahan kesakitan Ini bermaksud mereka boleh melakukan beban kerja yang lebih tinggi tanpa rungutan. wanita tidak banyak mengeluarkan asid laktik. Asid inilah yang menyebabkan kita berasa pedih pada otot-otot dan memaksa kita menghentikan senaman
Faktor fisiologi
ada perbezaan yang diperhatikan antara lelaki dengan wanita. Mereka sanggup menjalani latihan yang berat tanpa menunjukkan kesan sampingan yang buruk. Wanita juga sanggup bersaing dengan lelaki di arena sukan
Lelaki mempunyai lebih kurang 1000ml (1.0 liter) lebih banyak darah dalam tubuh mereka berbanding dengan wanita yang sama saiz
. Jumlah hemoglobin dalam darah lelaki juga lebih banyak, iaitu 15.8 g/liter, berbanding dengan 13.9 g/liter bagi wanita.
Oleh itu darah lelaki membawa dan membekalkan lebih banyak oksigen berbanding wanita.
Saiz jantung dan isi padu darah yang dapat diedarkan oleh sistem kardiovaskular serta kapasiti paru-paru wanita adalah 10 peratus lebih kecil berbanding lelaki.
Sistem kardiovaskular ialah sistem edaran darah tubuh yang terdiri daripada jantung, paru-paru, ateri, vena dan kapilari darah. Saiz jantung kita lebih kurang saiz genggaman tangan.
nadi rehat seorang wanita lebih tinggi daripada lelaki. Walau bagaimanapun kadar denyutan jantung maksimum bagi lelaki dan wanita adalah sama dan ditentukan oleh umur.
Wanita yang mengalami haid masih boleh berlatih. Paras kesakitan boleh dikurangkan dengan senaman Wanita yang hamil juga boleh berlatih, tetapi beban dikurangkan. kini sudah ada cara mengawal kedatangan haid supaya sesuai dengan keperluan jadual pertandingan, Contoh: pil pencegah hamil
mereka tidak digalakkan bersukan terlalu aktif dalam tempoh bulan pertama hingga bulan keempat. Sukan yang berbahaya seperti menunggang kuda dan mendaki gunung tidak digalakkan sama sekali. Berjalan dan berjoging adalah senaman yang lebih selamat dan bermanfaat untuk dipraktiskan.
Pemakanan
wanita memerlukan lebih banyak zat besi kerana zat tersebut banyak hilang semasa haid zat itu penting untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksigen kepada otot yang berfungsi
memerlukan zat kalsium yang diperlukan untuk membentuk tulang yang kuat. Contoh:keju dan susu vitamin B12 yang membantu tubuh menghasilkan sel darah merah
Kesimpulan
penyertaan wanita kini tidak dipersoalkan lagi dan sudah menjadi kenyataan bahawa banyak perkembangan telah dicapai kebelakangan ini.
Kita pasti dapat melihat peningkatan prestasi atlet wanita pada masa akan datang hasil usaha fizikal dana mental yang berlipat ganda dan penemuan baru tentang latihan khas untuk mempertingkatkan lagi prestasi wanita dalam arena sukan.
RUJUKAN