Pag-aalis ng tubig (mula sa salitang Griyego na hydor (tubig)) at ang Latin prefixde-(nagpapahiwatig ng pag-agaw, pagtanggal, at paghihiwalay) ay nangyayari kapag

ang karagdagang tubig at fluids ay paglabas sa katawan kaysa sa pagpasok ng katawan. Sa tungkol sa 75% ng katawan na binubuo ng tubig na matatagpuan sa loob ng mga cell, sa loob ng mga vessels ng dugo, at sa pagitan ng mga cell, ang kaligtasan ng buhay ay nangangailangan ng halip sopistikadong sistema ng pamamahala ng tubig. Sa kabutihangpalad, ang aming katawan ay may tulad ng isang sistema, at ang aming pagkauhaw mekanismo ay nagsasabi sa amin kapag kailangan namin upang dagdagan ang tuluy-tuloy na paggamit. Kahit na ang tubig ay nawala patuloy sa buong araw bilang huminga namin, pawis, umihi, at tumae, maaari naming lagyang muli ang tubig sa ating katawan sa pamamagitan ng paginom fluids. Katawan ang maaari din shift tubig sa paligid sa mga lugar na kung saan ito ay mas kinakailangan kung ang pag-aalis ng tubig ay nagsisimula na mangyari. Karamihan Napatungang ng pag-aalis ng tubig ay maaaring madaling baligtad sa pamamagitan ng pagdaragdag ng likido paggamit, ngunit malubhang mga kaso ng pag-aalis ng tubig ay nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon. Ang pag-aaral Ang isang nagpapaliwanag na kahit na ang maliit na mga antas ng pag-aalis ng tubig ay maaaring lumikha ng mga headaches , panghihina, o lamang pangkalahatang kakulangan ng agap. Pag-aalis ng tubig ay maaari ring maging sanhi ng tibi .

Ano ang nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig?

Ang mga kagyat na sanhi ng pag-aalis ng tubig ay kinabibilangan ng hindi sapat na tubig, masyadong maraming tubig pagkawala, o ilang kumbinasyon ng dalawang. Minsan ito ay hindi posible upang ubusin ang mga sapat na fluids dahil hindi namin masyadong abala,

kakulangan ng mga pasilidad o lakas upang uminom, o sa isang lugar na walang naiinom tubig (habang Hiking o kamping, halimbawa). Kabilang sa mga karagdagang dahilan ng pag-aalis ng tubig ang:

Pagtatae - ang pinaka-karaniwang dahilan ng pag-aalis ng tubig at mga kaugnay na pagkamatay. Ang malaking bituka absorbs tubig mula sa bagay ng pagkain, at pagtataepinipigilan ang function na ito, na humahantong sa pag-aalis ng tubig.

Pagsusuka - humahantong sa isang pagkawala ng fluids at ginagawang mahirap upang palitan ang tubig sa pamamagitan ng pag-inom ito.

Sweating - paglamig mekanismo ng katawan release ng isang makabuluhang halaga ng tubig. Maalinsangan ng panahon at malakas na pisikal na aktibidad ay maaaring karagdagang dagdagan ang likido pagkawala mula sa sweating.

Diyabetis - mataas na mga antas ng asukal ng dugo sanhi ng nadagdagan pag-ihi at pagkawala ng fluid. Tips para sa paghawak ng init ng tag-init para sa mga taong may diyabetis .

Madalas na pag-ihi - karaniwang sanhi ng walang pigil na diyabetis , ngunit maaari din dahil sa alkohol at mga gamot

tulad ng diuretics, antihistamines, presyon ng dugo gamot, at anti-psychotics.

Burns - tubig seeps sa nasira balat at ang katawan loses fluids.

Sino ang nasa panganib ng pag-aalis ng tubig?

Kahit na ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mangyari sa sinuman, ang ilang mga tao ay sa isang mas mataas na panganib. Mga pinakamataas na nasa panganib isama:

Mga tao sa mas mataas na kabundukan

Atleta, lalo na sa mga pagbabata kaganapan tulad ng mga marathons, triathlons, at pagbibisikleta tournaments. Pag-aalis ng tubig ay maaaring maghukay sa ilalim ng pagganap sa sports, bilang ang artikulong ito nagpapaliwanag .

Mga taong may talamak sakit tulad ng diabetes, sakit sa bato, cystic fibrosis , alkoholismo , at adrenal glandula disorder

Mas lumang mga matatanda, mga bata, at mga bata. Pag-aalis ng tubig sa mga matatanda na tao ay maaaring ipinaliwanag sa pamamagitan ng utak madepektong paggawa, ang isang pagaaral nagsiwalat . Artikulo ng isang nagpapaliwanag kung

paanopag-inom ng higit tubig napabuti ang kalusugan ng mga matatanda na mga tao .

Ano ang mga sintomas ng pag-aalis ng tubig?

Ang unang sintomas ng pag-aalis ng tubig ay kinabibilangan ng pagkauhaw, mas ihi, at nabawasan ihi produksyon. Sa katunayan, ang kulay ng ihi ay isa sa mga pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng hydration antas ng isang tao - malinaw ihi ay nangangahulugan na ikaw ay mahusay hydrated at mas ihi ay nangangahulugan mo inalis ang tubig. Bilang kondisyon progresses mag-moderate ng pag-aalis ng tubig, ang mga sintomas isama ang:

Tuyo ang bibig

Antok

Ilang o walang luha kapag umiiyak

Kahinaan sa kalamnan

Sakit ng ulo

Pagkaliyo

Matinding pag-aalis ng tubig ay maaaring characterized sa pamamagitan ng matinding mga bersyon ng mga sintomas na nabanggit sa itaas pati na rin:

Kakulangan ng sweating

Lubog mata

Matuyo at dry na balat

Mga lubog fontanels (malambot spot) sa mga sanggol

Mababang presyon ng dugo

Nadagdagan ang puso matalo

Lagnat

Hibang

Pagkawala ng malay-tao

Paano ay ang pag-aalis ng tubig masuri?

Ang manggagamot A ay gamitin ang parehong pisikal at mental na mga pagsusulit upang masuri ang pag-aalis ng tubig. Isang pasyente ang pagtatanghal mga sintomas tulad ng disorientation, mababang presyon ng dugo, mabilis puso matalo, lagnat, kakulangan ng pawis, at hindi nababanat na balat ay karaniwang itinuturing na inalis ang tubig. Dugo pagsubok ay madalas na trabaho upang subukan ang bato ng function at upang suriin ang sosa, potasa, at iba pang mga antas ng electrolyte. Mga Electrolytes mga kemikal ions na umayos hydration sa katawan at mahalaga para sa palakasin ang loob at kalamnan function na. Ang urinalysis A ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na impormasyon para sa isang pag-aalis ng tubig na pagsusuri. Sa isang inalis ang tubig tao, ihi ay magiging mas sa kulay at mas puro - na naglalaman ng isang tiyak na antas ng isang tambalan na tinatawag na ketones. Upang masuri ang pag-aalis ng tubig sa bata, mga doktor ay karaniwang suriin para sa isang impis malambot na lugar sa bungo. Maaari rin nilang tumingin para sa isang pagkawala ng pawis at ilang mga katangian ng tono ng kalamnan.

Paano ay ang pag-aalis ng tubig ginagamot?

Pag-aalis ng tubig ay dapat na tratuhin sa pamamagitan ng replenishing ang tuluy-tuloy na antas sa katawan. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-ubos malinaw fluids tulad ng tubig, mga malinaw broths, frozen na tubig o yelo pops, o sports inumin

(tulad ng Gatorade).Ang ilang mga pag-aalis ng tubig pasyente, gayunpaman, ay mangangailangan ng intravenous fluids para sa rehydrate. Mga tao na ay inalis ang tubig ay dapat na iwasan ang mga inumin na naglalaman ng kapeina tulad ng kape, tsaa, at mga sodas. pag-aaral Ang isang ipinahiwatig na inalis ang tubig bata ay dapat na ibinigay fluids sa pamamagitan ng bibig. Kalakip na mga kondisyon na nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig ay dapat ding itinuturing na may naaangkop na gamot. Ito ay maaaring isama ang mga anti-mga pagtatae gamot, anti-emetics na (ihinto pagsusuka), at mga gamot na anti-fever.

Paano pag-aalis ng tubig ay naghadlang?

-Prevention talaga ang pinaka-mahalaga na paggamot para sa pagaalis ng tubig. Ubos ng maraming fluids at pagkain na may mataas na tubig nilalaman (tulad ng mga bunga at gulay) ay dapat na sapat para sa karamihan ng mga tao upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.Mga tao ay dapat maging maingat tungkol sa paggawa ng mga gawain sa panahon ng matinding init o ang hottest bahagi ng araw, at lahat ng tao na exercising ay dapat gumawa ng replenishing mga fluids ng isang priority. Dahil ang mga matatanda at napakabata ay madalas na nasa panganib ng pagiging inalis ang tubig, mga espesyal na pansin ay dapat na ibinigay sa kanila upang tiyakin na sila ay tumatanggap ng mga sapat na fluids.

Dehydration (from the Greek hydor(water)) and the Latin prefix de(indicating deprivation, removal, and separation) occurs when more water and fluids are exiting the body than are entering the body. With about 75% of the body made up of water found inside cells, within blood vessels, and between cells, survival requires a rather sophisticated water management system. Luckily, our bodies have such a system, and our thirst mechanism tells us when we need to increase fluid intake. Although water is lost constantly throughout the day as we breathe, sweat, urinate, and defecate, we can replenish the water in our body by drinking fluids. The body can also shift water around to areas where it is more needed if dehydration begins to occur. Most occurrences of dehydration can be easily reversed by increasing fluid intake, but severe cases of dehydration require immediate medical attention. A study explains that even small levels of dehydration can

create headaches, lethargy, or just overall lack of alertness. Dehydration can also cause constipation.

What causes dehydration?

The immediate causes of dehydration include not enough water, too much water loss, or some combination of the two. Sometimes it is not possible to consume enough fluids because we are too busy, lack the facilities or strength to drink, or are in an area without potable water (while hiking or camping, for example). Additional causes of dehydration include:

Diarrhea - the most common cause of dehydration and related deaths. The large intestine absorbs water from food matter, and diarrhea prevents this function, leading to dehydration.

Vomiting - leads to a loss of fluids and makes it difficult to replace water by drinking it.

Sweating - the body's cooling mechanism releases a significant amount of water. Hot and humid weather and vigorous physical activity can further increase fluid loss from sweating.

Diabetes - high blood sugar levels cause increased urination and fluid loss. Tips for handling summer heat for people with diabetes.

Frequent urination - usually caused by uncontrolled diabetes, but also can be due to alcohol and medications such as diuretics, antihistamines, blood pressure medications, and anti-psychotics.

Burns - water seeps into damaged skin and the body loses fluids.

Who is at risk of dehydration?

Although dehydration can happen to anyone, some people are at a greater risk. Those highest at risk include:

People in higher altitudes

Athletes, especially those in endurance events such as marathons, triathlons, and cycling tournaments. Dehydration can undermine performance in sports, as this article explains.

People with chronic illnesses such as diabetes, kidney disease, cystic fibrosis, alcoholism, and adrenal gland disorders

Older adults, infants, and children. Dehydration in elderly people can be explained by brain malfunction, a study revealed. An article explains how drinking more water improved the health of elderly people.

What are the symptoms of dehydration?

The first symptoms of dehydration include thirst, darker urine, and decreased urine production. In fact, urine color is one of the best indicators of a person's hydration level - clear urine means you are well hydrated and darker urine means you are dehydrated. As the condition progresses to moderate dehydration, symptoms include:

Dry mouth

Lethargy

Few or no tears when crying

Weakness in muscles

Headache

Dizziness

Severe dehydration may be characterized by extreme versions of symptoms mentioned above as well as:

Lack of sweating

Sunken eyes

Shriveled and dry skin

Sunken fontanels (soft spots) in babies

Low blood pressure

Increased heart beat

Fever

Delirium

Unconsciousness

How is dehydration diagnosed?

A physician will use both physical and mental exams to diagnose dehydration. A patient presenting symptoms such as disorientation, low blood pressure, rapid heart beat, fever, lack of sweat, and inelastic skin will usually be considered dehydrated. Blood tests are often employed to test kidney function and to check sodium, potassium, and other electrolyte levels. Electrolytes are chemical ions that regulate hydration in the body and are crucial for nerve and muscle function. A urinalysis will provide very useful information for a dehydration diagnosis. In a dehydrated person, urine will be darker in color and more concentrated - containing a certain level of a compound called ketones. To diagnose dehydration in infants, doctors usually check for a sunken soft spot on the skull. They may also look for a loss of sweat and certain muscle tone characteristics.

How is dehydration treated?

Dehydration must be treated by replenishing the fluid level in the body. This can be done by consuming clear fluids such as water, clear broths, frozen water or ice pops, or sports drinks (such as Gatorade). Some dehydration patients, however, will require intravenous fluids in order to rehydrate. People who are dehydrated should avoid drinks containing caffeine such as coffee, tea, and sodas. A study indicated that dehydrated children should be given fluids by mouth. Underlying conditions that are causing dehydration should also be treated with the appropriate medication. This may include anti-diarrhea medicines, anti-emetics (stop vomiting), and anti-fever medicines.

How can dehydration be prevented?

Prevention is really the most important treatment for dehydration. Consuming plenty of fluids and foods that have high water content (such as fruits and vegetables) should be enough for most people to prevent dehydration. People should be cautious about doing activities during extreme heat or the hottest part of the day, and all person who are exercising should make replenishing fluids a priority. Since the elderly and very young are often most at risk being dehydrated, special attention should be given to them to make sure they are receiving enough fluids.