19 iu t ni vi bn thn. 1 Nu nhn tin cho ngi ta m lu khng thy ngi ta tr li, ng nhn na.. khng c s ch i thp hn n th..

2 Nu khng c ai bn cnh, hy th mt mnh nghe nhc, c sch, chi game, xem phim, vit blog, vit nht k.. Hy tp quen dn vi bn thn mnh.. 3 Nu nh cm thy au n trong lng, hy tm mt gc nh hoc trn trong chn khc mt trn long tri l t, chng cn ai ng tnh thng hi. Khc xong ri ngy mai li vui v tip tc cuc sng.. 4 Nu c mt ai lm chm bc chn ca mnh, hy nh nhng r sang hng khc. Ngi khng bit qu trng mnh khng ng mnh tip tc cho i tnh bn hoc tnh yu v cui cng ngi b tn thng nhiu nht s l mnh m s khng c ai xt xa cho mnh. 5 Nu m c th khng ht thuc th ng ht.. c th khng ung ru th ng ung. y l nhng hnh vi hy dit bn thn, nu l v ai m lm vy.. th r rng mnh l a ngc xt.. nhng ngi tht s yu mnh s khng lm mnh au. 6 Lc au bun nn tm mt ngi bn m mnh tin tng trt tm s, khng nn chu ng mt mnh, lm tng thm ni bun, ni c n.. 7 Lc khng vui bui sng c th ngm tri xanh my trng, bui ti c th ngm trng ngm sao, t tri bao la ri s c ni thuc v mnh. Th rng au mt cch cao ngo cn hn yu trong ln lt. Hy ni vi bn thn mnh Youre the best v gi vng nim tin. 8 ng v c n m chn i mt ngi yu. Tht chng cng bng cho c hai v cng thiu trch nhim. Hy tm mt ngi bn tri k ch khng phi ngi yu. 9 Nh k ngy sinh ca ngi mnh yu thng, l gia nh v c chnh mnh. Sinh nht mnh khng ai tng qu cng chng sao, mnh vn c th mua qu tng ba m. Nn nh, cha m l ngi vt v nht khi mnh sinh ra i. 10 Lc rnh ri hy nghe mt on nhc ha tu nh nhng, c vi trang sch hay, ng mt gic tra. Khi tm trng khng vui cng c th ng mt lt. 11 Bt u t by gi, phi thng minh mt cht, ng bao gi hi ngi khc c nh mnh khng, c yu mnh khng? Nu ngi ta nh v yu mnh th ngi ta khc s ni.. nhng li ny m tht ra t ming mnh th ngi ta s tr nn kiu ngo v khng quan tm.

12 Khng nn qu quan trng ho mt s ngi hoc mt s vic, hy tt c thun theo t nhin. Th gii ny vn khng cng bng m, qu quan trng mt vic g s nh mt gi tr ca bn thn. 13 ng v bt c ai hay bt c vic g m ngc i bn thn nh nhn i, khc thng, t k, stress.. , y l nhng hnh ng ch c ngc mi lm. Tt nhin, i khi c ngc nghch mt cht cng chng sao, chng ai phi thng minh sut c i.. 14 d trong bt k tnh hung no cng khng nn ni xu ngi khc. Nu bt buc phi ni th ni vi li tt p. D sao thm mt ngi bn, cho d ko phi l thn thit lm vn hn l thm mt k ch v vi li ni thiu thn trng, thiu suy ngh ca mnh. 15 i khi c th xem vi b phim bi HQ nhng khng nn am m, c th ra ng m tc tai r nhng phi ch trng hp, c th chi vi t khng hay ho nhng ch khi vi bn b thn thit ca mnh. Phi nh l ni xong th qun i nhng iu ko vui. 16 Phi c mt s bn khc phi, ch n gin l bn thi nhng li l nhng qun s ti ba cho mnh khi cn thit. 17 Hy hc cch thay i mnh khi ni au n. C nhng li, nn chn cht trong lng. C nhng ni au nn lng lng qun i. Khi tri qua, thy mnh trng thnh hn, t mnh hiu l . C nhng thay i mnh khng cn phi ni ra, ngi ta s nhn thy. 18 Hn ch tranh ci vi ngi khc. Trong cn gin ngi ta rt ng s, s v mt iu khin m ni hoc lm nhng iu ng s khng km. Hy nhn nhn ri suy ngh cn nguyn ca vn m gii quyt trong m m. 19 Cho d pht sinh mu thun vi bt c ai, c gng gii quyt trong vng 24h, cng lu s vic s cng kh gii thch. Nu trong phm vi chp nhn c hy xin li trc. Ngu nhin lm ngi xu trc cng ko phi l vic qu t u