Professional Documents
Culture Documents
PENGENALAN KAEDAH LATIHAN OBJEKTIF KHUSUS LATIHAN AKTIVITI PEMANASAN BADAN PROSEDUR PELAKSANAAN LATIHAN A. B. C. D. E. F. JENIS SUKAN KUMPULAN SASARAN PENCAPAIAN LALU FASA LATIHAN OBJEKTIF FASA LATIHAN JENIS LATIHAN LATIHAN MINGGUAN LATIHAN HARIAN G. JANGKA MASA H. KEMUDAHAN DAN PERALATAN AKTIVITI PENYEJUKAN BADAN PERBINCANGAN