1- Introduo Nos ltimos anos, ocorreu um aumento significativo do nmero e da variedade de iniciativas voltadas para pessoas idosas.

Da mesma forma, vm crescendo em todo o pas as discusses em torno das caractersticas e direitos desse grupo etrio, principalmente em relao sua qualidade de vida. Mesmo em um pas como o Brasil, tradicionalmente identificado como um "pas jovem", que d pouca ateno aos seus idosos, a velhice vem se tornando, de forma particular, uma questo de ordem pblica, no mais restrita esfera privada e da famlia.Frente ao Estado e sociedade, que no podem mais ignor-lo, o idoso se tornou ator na cena poltica e social, redefinindo imagens estereotipadas, nas quais a velhice aparece associada solido, doena, viuvez, morte, etc. e que enfatizam essa fase da vida como uma condio desfavorvel, muitas vezes indesejada. No entanto, vem sendo divulgado pela mdia um nmero cada vez maior de matrias sobre pessoas idosas que de alguma forma estariam agindo como "no-velhos". So pessoas de idade avanada praticando esportes, danando e se divertindo, em atividades que demonstram uma vitalidade e uma alegria normalmente identificadas apenas com a juventude. Ao apresentar essas pessoas como exemplos de vitria sobre o tempo, enfatizam a responsabilidade de cada indivduo perante a forma como envelhece. Tais matrias atribuem a essas pessoas a categoria "terceira idade", enquanto para aquelas que no se comportam da mesma forma, porque no podem ou no querem, restaria o rtulo de "velhos" e toda a carga pejorativa que os acompanham.Neste trabalho, fica clara a grande importncia da Educao Fsica, englobando nesta atividade toda e qualquer mudana, seja fisiolgica, psicolgica ou social na vida de um idoso, durante todo o processo de envelhecimento, pois ele traz inmeros benefcios na vida, quando muitos pensam que a nica coisa que lhe resta a morte. A educao fsica veio para que tudo isso mudasse.

2-Conceito A "terceira idade", uma sensibilidade em relao velhice que vem se transformando, como reflexo e sintoma da fragilidade encontrada no decorrer da vida. Essa fase da velhice, qual se ope a terceira idade, marcada por um repertrio de signos que formam cdigos de expresso corporal e de comportamento, atravs do qual as experincias individuais de envelhecimento podem ser partilhadas e negociadas em um contexto marcado pelo surgimento da velhice e do envelhecimento e por mudanas na forma como indivduos, ao envelhecer, negociam com imagens estereotipadas da velhice. A viso de que idade cronolgica fundamental, ou de que velhice seria apenas uma restrio imposta pelo envelhecimento biolgico, relativizada pela noo de "terceira idade" que, ao mesmo tempo, refora a idia de que possvel, com esforo individual, avanar na idade sem ficar velho. Se, de certa forma, o corpo informa ao indivduo os sinais do envelhecimento, essa condio fsica no esgota a experincia de envelhecer. A velhice se torna "um estado de esprito", evidente no comportamento e na capacidade de os indivduos sinalizarem atravs dele a forma como envelhecem; quando se reconhece que ela o resultado daquilo que o indivduo fez de seu corpo e vida, numa relao mediada por sua autodeterminao, na qual os fatores sociais so pouco destacados, os fatores biolgicos esto, de certa forma, controlados e a dimenso individual coloca em evidncia.

3- O idoso e a sociedade O envelhecimento no simplesmente um processo fsico, mas um estado de nimo, e atualmente perceptvel o incio de uma mudana revolucionria nesse estado de nimo. A velhice um perodo vulnervel. Os idosos correm mais risco que os de qualquer outra faixa etria, com exceo da