EVIDENIEREA DEZVOLTRII CAPACITILOR COORDINATIVE LA ELEVII CARE AU PRACTICAT N CADRUL ORELOR DE EDUCATIE FIZICA JOCUL DE BADMINTON

SAFTA-PURCARU DANIEL
CUVINTE CHEIE: coordonare, capaciti coordinative, caliti motrice, mijloace

specifice . Badmintonul este un sport individual. Dar prin specificul su de pregtire, prin caracteristicile de antrenament, badmintonul este o activitate colectiva, prin care se educ la un nivel nalt, relaiile de grup, favoriznd n acelai timp manifestarea iniiativei , independenei i responsabilitii. Badmintonul necesit caliti le fizice greu educabile: viteza sub toate formele i ndemnarea. Jocul contribuie, n cadrul procesului de cunoatere, la formarea unor trsturi de personalitate, precum i morale i intelectuale. Gradul nostru de inteligen raional depinde, n primul rnd de antrenament. Din acest punct de vedere, funcionarea intelectuala seamn mult cu funcionarea trupului: se moleete atunci cnd activitatea lipsete i se ntrete prin exerciii Capacitile coordinative - Capacitatea de coordonare (sinonim cu dibcie, ndemnare) este determinat nainte de toate de procesul de control si de reglarea micrii. Ea permite sportivului sa stpneasc aciunile in situaii previzibile (stereotip) sau imprevizibile (adaptare), de a le executa in mod economic si de a le nva rapid. Capacitile de coordonare reprezint capacitatea de a dezvolta, optimiza si adapta comportamentul omului la desfurarea diverselor aciuni motrice, prin

distribuirea oportuna, temporala si spaial a eforturilor musculare, de acord si conform posibilitilor calitilor motrice. Coordonarea se realizeaz prin aciunea simultana a sistemului nervos central si a muchilor scheletului, spre a se executa o micare voluntara, in aa fel nct sa existe o nlnuire armonioas ntre diferitele componente ale acestei micri. Totodat se disting :

capaciti coordinative generale : sunt rezultatul unei instruiri gestuale polivalente in diferite aciuni motrice sau sporturi; capaciti coordinative speciale: se dezvolta mai mult in cadrul disciplinelor sportive;

PROBLEMATICA, METODOLOGIA I ORGANIZAREA CERCETRII IPOTEZA - am pornit de la ipoteza ca dezvoltarea capacitilor

coordinative generale, poate fi realizata la parametri optimi si prin mijloace specifice badmintonului, accesibile vrstei, n lecia de educaie fizic, mijloace care trebuie sa aib totodat caracter emulativ si stimulativ. De asemenea, aceste mijloace permit o dozare precisa a efortului in funcie de posibilitile si gradul de pregtire al elevilor. Grupa de experiment a constituit-o cls.a IV-a A iar grupa martor a constituit-o cls.a IV-a C de la coala generala nr. 7 din Cmpina. Pornind de la ideea ca badmintonul va fi cu uurin neles i practicat dac va fi iniiat printr-un sistem clasic de lecii inclus in programul anual al unei clase de gimnaziu -cls.IV A - semestrul II.

Ambele grupe au fost testate n perioada 5-10 iunie. Am testat nivelul dezvoltrii capacitilor coordinative generale , urmrind urmtoarele componente : I Verificarea capacitii de apreciere a intervalelor de timp (pentru perceperea duratei micrilor) I a Trei rostogoliri efectuate n ritm convenabil. Durata execuiei se cronometreaz i se comunic executantului. n ncercrile urmtoare cele 3 rostogoliri se execut astfel: prima execuie mai rapid cu 2 secund, a doua mai lent cu 2 secund (condiiile de apreciere sunt aceleai). I b Cinci srituri pe semne marcate (din 0,5 n 0,5 metri) executate n ritm convenabil. Aceleai srituri executate n 3 secunde, apoi n 5 secunde. Testul se consider ndeplinit n cazul n care greelile comise la fiecare sarcin nu depesc 0,5 secunde. Testul este considerat trecut dac abaterea de timp la fiecare sarcin nu depete 0,5 secunde. Ic Se executa 10 imitri ale loviturii forehand n timp dat, n viteza maxima. Se cere s se execute un nr. de lovituri intr-un timp dat. II Teste pentru aprecierea nivelului de dezvoltare a ndemnrii II a Testul de ndemnare Denisiuk const din: start din picioare, alergare 5m, ocolirea unui fanion 360, alergare, rostogolire nainte, alergare, ocolirea celui de-al doilea fanion 180, alergare n sprijin ndoit, rostogolire nainte, ocolirea fanionului 360 i sosire la locul de unde a plecat. Salteaua este dispus la mijlocul distanei dintre cele dou fanioane. Traseul dus ntors msoar 30m i se cronometreaz. II b Testul de ndemnare Matorin - Testul Matorin msoar coordonarea general i echilibrul i const dintr-o sritur cu ntoarcere n jurul axei longitudinale a corpului (spre stnga sau spre dreapta). Etalonndu-l, Matorin a
3

echivalat performana de peste 360 cu calificativul foarte bine. Ion Tudusciuc (1977) propune o modificare care const n faptul c, n loc de citirea gradelor se citete sectorul. Cercul se mparte n opt sectoare i se numeroteaz fie n sensul acelor de ceasornic, fie invers, subiectul ia poziia stnd, cu tlpile apropiate, avnd ntre ele linia care desparte sectorul 1 de 8. De exemplu, prin sritur cu ntoarcere spre dreapta subiectul poate s aterizeze n sectorul 7, sau, dac are o detent bun i o vitez de rotaie mai mare, poate s aterizeze n sectorul 3, ceea ce nseamn intrarea n rotaia a doua i deci o performan foarte bun consemnat cu 11 (8+3=11). ntoarcerea se execut n ambele sensuri. III Teste i exerciii ce pot fi folosite n scopul verificrii capacitii de coordonare III a Executarea simultan a micrilor de brae, de trunchi i de picioare : din stnd:T1 pas nainte cu piciorul drept, cu ridicarea braului stng lateral; T2 pas nainte cu piciorul drept, cu ridicarea braului drept lateral; T3 apropierea piciorului drept de cel stng, cu rotarea braelor prin jos, napoi; T4 sritur pe ambele picioare, cu rotarea braelor prin nainte sus i revenire n poziia de plecare. Exerciiul se execut n continuare ncepnd cu piciorul stng i braul drept. Profesorul demonstreaz o singur dat pe pri, dup care executanii l efectueaz dup numrtoare, fr pregtire prealabil. Aprecierea execuiilor se face potrivit urmtorului punctaj: 10 puncte reproducerea exerciiului fr greeli; - 9,5 puncte comiterea unei greeli (lipsete coordonarea dintre micarea braelor i cea a picioarelor sau se omite una din micri); - 9 puncte pentru comiterea a dou greeli; - 8,5 puncte pentru comiterea a trei greeli. PRELUCRAREA I INTERPRETAREA DATELOR La experiment au participat cte 24 elevi din fiecare clas.
4

La interpretarea rezultatelor am eliminat primele i ultimele 2 valori pentru ca interpretarea s fie ct mai corect. Deci au fost luate n calcul 20 de valori .

TESTUL

GRUPA MARTOR

GRUPA EXPERIMENT

Ia Ib Ic II a II b III a

7 au reuit 35 % 3 au reuit 15 % 2 au reuit 10 % 14 au fost sub media de timp 70 % 8 au reuit peste 7 40 % 3 au reuit peste 8.5 15 %

15 au reuit 75 % 8 au reuit 40 % 5 au reuit 25 % 13 au fost sub media de timp 65 % 10 au reuit peste 7 50 % 3 au reuit peste 8.5 15 %

Se observa ca la majoritatea testelor, pe grupa experimental s-a obinut un procentaj mai mare. Putem trage concluzia c prin introducerea, n cadrul orelor de educaie fizic, a jocului de badminton, mpreuna cu exerciiile din gimnastic, alergri, srituri, jocuri sportive prevzute n programa colar, acesta contribuie ntr-o mai mare msur la dezvoltarea capacitilor coordinative generale.
CA UN SEMNAL DE ALARM, PUTEM OBSERVA C TOTUI FOARTE PUINI ELEVI S-AU INCADRAT IN BAREMURI . ACEST FAPT NE NDREPTETE S CREDEM CA ORELE DE EDUCAIE FIZIC NU AU FOST TRATATE CU ATENIA CUVENIT PE PARCURSUL CICLULUI PRIMAR.

THE DISTINGUISH DEVELOPMENT OF COORDINATIVE ABILITY TO THE PUPILS WHICH PRACTISED DURING THE HOURS OF PHYSICS EDUCATIONS, BADMINTON

The badminton is an individual sport. But through his way of preparation, through his features of practices, the badminton is a group activity; where you can be educated to a high level, group relationship and favor in the same time demonstrating the initiative, of independence and responsibility. The capacities of coordination represents the capacity of developed, improving and adapting the behavior of the man to the development of different motor action, through the opportune temporal and spatial distribution of muscular efforts, all right and compliant to the possibilities of the motor quality. THE HYPOTHESIS- I started from the hypothesis that the development of capacities coordinative generals can be realized at optimum parameters and through specific middles of accessible badminton of the age, in the lesson of physics education. Abaft remaking of the date, you can notice that as to most tests, on the experimental group was obtained an elder percentage. We can draw the conclusion that by introducing during the hours of physics education, badminton among with the exercises from the gymnastics, speed run, jumping, sports games foresee in the school program, this contributes in a elder measure to the development of capacities coordinative generals.

BIBLIOGRAFIE MINIMAL ALEXE, N. Teoria i metodica antrenamentului sportiv, Editura Fundaiei Romnia de mine, Bucureti, 1999.
6

BOGDAN, C. Teoria antrenamentului sportiv, Editura Vasile Goldi, Arad, 1998. DOBRE, I. Folosirea jocurilor dinamice i a ntrecerilor n pregtirea badmintonitilorjuniori mici 12-13 ani EPURAN, M.; MAROLICARU, MARIANA corporale, Editura Risoprint, Cluj-Napoca, 1998. FERRARIO, V. Iniierea copiilor de 10-14 ani n practicarea badmintonului n coal, ANEFS 2002 LUDU, V. ndemnarea i metodica dezvoltrii ei, Editura Consiliului Naional pentru Educaie Fizic i Sport, Bucureti, 1969. STOENESCU, GINETA Exerciii de echilibru, Editura Uniunii de Cultur Fizic i Sport, Bucureti, 1961. ICLOVAN, I. Teoria educaiei fizice i sportului, Editura Sport-Turism, Bucureti, 1979. TUDOR, V. Capacitile condiionale, coordinative i intermediare componente ale capacitaii motrice, Editura Rai, Bucureti, 1999 Metodologia cercetrii activitilor