Acupuntura emocional

Pensamos en el problema o dificultad que queremos sanar. Evaluamos de 0 a 10 en escala subjetiva de medicin o USM.

0: ausencia de dolor 10: grado mximo de malestar

Dibujo N1 Utilizamos las yemas del dedo ndice y del dedo medio para dar los golpes con decisin pero sin hacer dao. No importa el lado del cuerpo en el que se trabaja. Tampoco importa si se cambia el lado del cuerpo a mitad de la secuencia. Dar alrededor de 15 a 17 tapping o golpecitos mientras se pronuncia la Frase recordatorio: A pesar de que tengo........., (resume brevemente el problema que se quiere enfrentar).Yo me acepto completa y profundamente a m misma."
Ejemplo:

Si estamos utilizando esta frase problema: A pesar que tenga este miedo a hablar en pblico, me acepto completa y profundamente a m mismo. La frase recordatorio ideal sera: miedo a hablar en pblico

Posteriormente, siga la siguiente frecuencia de golpes en los meridianos que estn indicados:
Los meridianos son canales de trasmisin de energa. Entre cejo: trauma, frustracin, inquietud Lado del ojo: alivia acceso a la furia Debajo del ojo. Ansiedad, estados nerviosos, fobias, deseos adictivos Debajo de la nariz: turbacin, inversin psicolgica (u oposiciones internas) Debajo del labio inferior: alivia sentimiento de vergenza Debajo de la clavcula: ansiedad e inseguridad Debajo del brazo: ansiedad, nervios, auto estima Debajo del pecho: infelicidad
Dibujo N 2

Parte posterior de la mano (punto K): soledad, depresin, dolor fsico

Dibujo N 3

Dedo meique: ira Dedo del corazn: celos Dedo ndice: culpa Dedo pulgar: intolerancia, arrogancia A pesar de que tengo........., (resume brevemente el problema que se quiere enfrentar).Yo me acepto completa y profundamente a m misma." La secuencia nueve gamas (9 g)

Mientras se golpetea continuamente el Punto Gama (se permiten 5 golpecitos para cada paso), haga lo siguiente:

1. Cierre los ojos 2. Abra los ojos 3. Mueva los ojos hacia abajo y hacia un lado 4. Mueva los ojos hacia un abajo y al otro lado 5. Gire los ojos en crculo en una direccin 6. Gire los ojos en crculo en la direccin opuesta 7. Tararee una meloda (como cinco notas) fuerte, con la boca cerrada Vgr.: cumpleaos feliz 8. Cuente en voz alta de uno a cinco 9. Vuelva a tararear la meloda, fuerte con la boca cerrada

Lado de la Mano (punto Gama): tristeza, trastorno psicolgico

Se repite nuevamente la frecuencia indicada en el dibujo N 2. Se evala nuevamente de 0 a 10 en escala de USM (Unidad subjetiva de medicin).