GUA PARA EL CUIDADO BUCAL Y DE LOS DIENTES DE SU HIJO

UNA COLABORACIN DE

Utilice esta gua para aprender sobre la salud bucal y cmo cuidar los dientes de su hijo, desde el nacimiento hasta el kindergarten y durante la adolescencia.

BIENVENIDO A TOOTH TIME: - PARTE DE LA SERIE SONRISAS Saba que la manera en que cuide los dientes de su hijo afectar su capacidad de aprender y crecer saludablemente? Con pocos minutos que dedique cada da al cuidado de los dientes de su beb, se asegurar de que la sonrisa de su hijo est lista para un comienzo saludable en la vida! Las prcticas de buena higiene dental en su familia ayudarn a proteger los dientes de su hijo, mejorar su salud en general y a que mantenga una sonrisa brillante.

Exencin de responsabilidad: Delta Dental de Minnesota proporciona informacin sobre salud bucal para mejorar la salud dental de nuestra comunidad. Creemos que la gente tomar mejores decisiones respecto de su salud bucal con esta educacin. Esta gua no ha sido redactada con el propsito de servir para el diagnstico o tratamiento de una enfermedad dental o un problema de salud y no debe utilizarse como reemplazo de la atencin mdica o dental habitual o cuando las condiciones lo ameriten.

Desde el nacimiento hasta los 18 meses

Aprender sobre: Atencin de la boca y las encas de su beb Denticin del beb Primeros dientes del beb Caries Consultas al dentista Chupones Biberones Bebidas y alimentos con azcar

De 3 a 5 aos
Aprender sobre: Cmo proteger los dientes de su hijo/a cuando est en la escuela o ingresado/a en un programa fuera del hogar Chupones y chupar el dedo pulgar Lista de verificacin para los padres Cepillado de los dientes Bebidas y alimentos con azcar

De 18 meses a 3 aos
Aprender sobre: Buenos hbitos de alimentacin Bebidas y alimentos con azcar Cepillado de los dientes Chupones Biberones y tacitas entrenadoras

De 5 a 18 aos
Aprender sobre: Cmo ser un buen modelo Consultas al dentista Dientes que se caen Cepillado de los dientes Limpieza con hilo dental Bebidas y alimentos con azcar

DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS 18 MESES

CUIDADO DE LA BOCA Y LAS ENCAS DE SU BEB

Algunos grmenes causan caries
Los grmenes pueden desarrollarse fcilmente en la boca de un beb (incluso antes de que le salga su primer diente). Algunos grmenes pueden causar caries, por lo tanto es importante que cuide la boca de su beb incluso antes de que le salga su primer diente. Las caries en los primeros aos de la niez, tambin llamadas caries de bibern o caries del lactante, pueden destruir los dientes de su beb y transformarse en una grave infeccin bucal que incluso puede ser mortal si no se la trata. Tambin debe saber que esta infeccin puede evitarse. Los padres deben saber que su propia salud bucal tambin es importante para los dientes de su hijo. Los grmenes en su boca pueden causar caries y se pueden transmitir mientras alimenta y cuida a su beb. Si se cuida la boca, la mantiene limpia y acude al dentista, no le pasar tantos grmenes que causan caries a su beb. Si tiene caries sin arreglar, los grmenes pueden pasar a su hijo a travs de los besos o si comparte utensilios. Comience por limpiar la boca de su beb a los pocos das de su nacimiento. Limpie las encas del beb con un pao hmedo despus de cada alimento. Evite compartir cucharas y limpiar el chupn con su propia boca. No mastique previamente los alimentos de su beb antes de drselos. Cepille sus dientes diariamente y acuda al dentista con frecuencia para mantener su salud bucal.

DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS 18 MESES

CUIDADO DE LA DENTICIN DE SU BEB

Con tan solo seis meses, su beb puede experimentar dolor o sensibilidad en las encas a medida que le salen los dientes. Frote suavemente las encas del beb con el dedo limpio, una cucharita fra o una gasa hmeda. Dele a su bebe un mordillo limpio para que muerda.

Cuidados de los primeros dientes de su beb

Por lo general, al beb le saldrn primero los dientes frontales. Los dientes pueden empezar a salir aproximadamente a los seis meses de vida. La mayora de los nios llegan a tener 20 dientes de leche ("primarios") para la edad de tres aos. Cepille los dientes de su beb (aunque sea solo uno!) con un cepillo de dientes suave, dos veces al da. Aplique movimientos suaves, cortos, hacia atrs y hacia adelante. Cepille los dientes alrededor de 2 minutos con una nfima cantidad o una "pizca" de crema dental con flor. Haga una cita con el dentista para el primer ao de vida de su beb. Los dientes de leche son importantes, incluso aunque despus se caigan, porque le ayudan a su beb a masticar los alimentos, hablar claramente y mantienen los espacios abiertos para los dientes permanentes. Elabore un plan para hacer que su beb abandone el chupn antes de los 2 aos de edad.

DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS 18 MESES

DIENTES + ALIMENTOS AZUCARADOS + GRMENES = CARIES

Placa con bacterias (grmenes)

Caries

Azcar y algunos carbohidratos

Dientes

DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS 18 MESES

CMO PREVENIR LAS CARIES

Los grmenes que causan las caries a menudo son transmitidos por los padres/ cuidadores u otros nios al compartir o limpiar chupones, biberones/tacitas entrenadoras y cubiertos. Una vez que los grmenes se instalan en la boca de su hijo, las caries se desarrollan al mezclarse los grmenes con alimentos o bebidas con azcar. Los lquidos endulzados contienen azcar que se junta alrededor de los dientes del nio mientras duerme. Si el azcar se mezcla con los grmenes durante un largo perodo de tiempo, se formar un cido que forma agujeros en los dientes de su hijo. No permita que su beb se quede dormido con un bibern que contiene leche materna, frmula, jugo de frutas u otros lquidos azucarados. Para tranquilizar a su beb al momento de dormir, ponga msica suave. No deje que su hijo chupe los chupones sumergidos en alimentos azucarados (con azcar, miel o jarabe). Cuando empiece a alimentar a su beb con otros alimentos que no sean frmula o leche materna, limite la frecuencia con la que le sirve alimentos y bebidas con contenido de azcar. Evite que nios mayores compartan con su hijo biberones, tacitas entrenadoras y cubiertos. Si su beb usa una tacita entrenadora, no deje que la use todo el da, especialmente si contiene jugo u otro lquido azucarado. Aliente el uso de una taza durante las comidas despus de que cumpla 1 ao de edad. Una vez que aparezcan las primeras caries, pueden empeorar rpidamente.

DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS 18 MESES

LLEVAR A SU HIJO AL DENTISTA

Su hijo debe ir a una consulta con el dentista al cumplir un ao de edad. El dentista puede darle el tratamiento y la informacin necesarios para mantener su boca saludable y sin enfermedades. Prepare a su hijo para la consulta con el dentista jugando al dentista o leyndole libros que se traten de ir al dentista. Dgale a su hijo lo que suceder en la consulta con el dentista. Evite decirle cosas como "no te doler" o no tengas miedo. Considere llevar a su hijo con sus hermanos mayores cuando vayan al dentista y hblele sobre esa experiencia. Pregntele al dentista si su hijo necesita barniz de flor u otros productos que contienen flor.

Feliz primer cumpleaos! Es momento de su primera consulta con el dentista.

DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS 18 MESES

LEVANTAR LOS LABIOS

Los padres y cuidadores deben participar activamente en la salud de los dientes de sus hijos al fomentar una dieta saludable y controlar el cepillado diario con crema dental con flor. Otro hbito importante es revisar con regularidad cada mes los dientes de su hijo. Esto se llama levantar los labios. Este control no debe reemplazar las consultas habituales de su hijo con el dentista. Al levantar los labios, los padres deben buscar signos de caries no detectadas o cualquier otro problema potencial como: Cambios en el color de los dientes (lneas blancas o manchas marrones) Agujeros en la superficie de los dientes Dientes rotos o astillados Encas inflamadas o con sangrado Debe informarle al dentista sobre los cambios en la boca de su hijo. Al crear hbitos de salud bucal constantes durante los primeros aos de vida, puede mejorar la salud bucal de sus hijos, un diente a la vez.

DE 18 MESES A 3 AOS

QUITARLE A SU HIJO EL HBITO DEL CHUPN

El uso de chupones o la succin del pulgar pueden afectar la ubicacin de los dientes permanentes (adultos) de su hijo. Debe tener un plan para ayudar a su hijo a abandonar el hbito de chuparse el dedo pulgar o del chupn.

DE 18 MESES A 3 AOS

CREAR BUENOS HBITOS DE ALIMENTACIN

Es importante crear buenos hbitos de alimentacin en su hijo desde pequeo. Para las comidas y entremeses, elija alimentos de los cinco grupos principales de alimentos: frutas, verduras, carne, cereales y lcteos. En su plan diario de comidas incluya entremeses sin azcar. Limite el consumo de alimentos azucarados a una o dos veces por da. Lo que importa no es cunta azcar consume su hijo sino la frecuencia con la que lo hace. Si decide servir alimentos y bebidas con contenido de azcar, hgalo con regularidad en los horarios programados para las comidas y no como entremeses entre las comidas. Aliente a su hijo a beber mucha agua en una taza entre las comidas. El agua no contiene azcar y calmar su sed. Sea un modelo a seguir para su hijo, y pdale a sus familiares que tambin lo sean. Entremeses sanos Verduras Yogurt Frutas Queso Crema de cacahuate Queso cottage Leche Cereal seco sin azcar Pasteles de arroz Entremeses azucarados y salados (limitar el consumo) Chocolate Galletas y pasteles Helado Golosinas Entremeses con fruta o masticables frutales Papas fritas Galletas saladas Bebidas azucaradas (limitar el consumo) Refrescos o gaseosas (incluso de dieta*) Bebidas y jugos de frutas Limonada o t helado Bebidas deportivas y energticas Bebidas en polvo para mezclar*
*Los refrescos de dieta (gaseosas) y algunas bebidas en polvo para mezclar no contienen azcar pero s contienen ciertos cidos que pueden daar los dientes.

DE 18 MESES A 3 AOS

CEPILLAR LOS DIENTES DE SU HIJO

Cepillar los dientes de su hijo con crema dental con flor evitar las caries. El flor es una sustancia que contiene la crema dental que puede fortalecer la capa externa de los dientes, llamada esmalte. Cepille los dientes de su hijo dos veces por da, especialmente antes de irse a dormir por la noche. Use un cepillo de dientes para nios, con cerdas suaves. Cepille los dientes de su hijo con una pequea cantidad (del tamao de un chcharo) de crema dental con flor colocada en el cepillo de dientes. Ensele a su hijo a escupir la crema dental. No la enjuague despus de cepillar. Sea un modelo a seguir para su hijo al cepillar sus propios dientes.

DE 18 MESES A 3 AOS

ENSEARLE A SU HIJO A CEPILLARSE LOS DIENTES

Preprese para ensearle a su hijo a cepillarse los dientes y elija un cepillo infantil con cerdas suaves. Elija un cepillo de dientes con colores brillantes y dibujos que lo animen a cepillarse. La crema dental con sabor tambin favorece a que quieran cepillarse. Ayude a su hijo a aprender a cepillarse aplicando movimientos suaves, cortos, hacia atrs y hacia adelante. Anime a su hijo con opiniones positivas como qu bien te cepillas los dientes! o tienes una sonrisa tan saludable! Tendr que ayudar a su hijo a terminar de cepillarse hasta que l tenga la edad suficiente como para hacerlo bien solo. Es posible que los nios que pueden atar sus zapatos estn listos para cepillarse los dientes solos. Asegrese de cepillar todos los dientes en todas las superficies (dientes superiores, frontales y traseros). Sea un modelo a seguir para su hijo al cepillarse los dientes junto con l.

DE 3 A 5 AOS

CEPILLAR LOS DIENTES DE SU HIJO

Cmo proteger los dientes de su hijo cuando estn en la guardera o la escuela
Los dientes de su hijo son importantes para comer y hablar. Si su hijo tiene dolor en los dientes, es posible que no pueda prestar atencin en la escuela. Puede ayudar a proteger los dientes de su hijo cuando est fuera de su hogar al hacerle algunas preguntas importantes. 1. Si su hijo asiste a programas como Head Start u otros programas de cuidado infantil y educacin, averige si el programa promueve el cepillado de los dientes. Pregunte: Cepillan los dientes de mi hijo durante el da o lo ayudan a cepillrselos? 2. Averige qu comidas y entremeses le dan a su hijo los cuidadores durante el da. Asegrese de que le den a su hijo alimentos saludables cuando est fuera de su hogar. Pregunte: Qu come mi hijo durante el da? Pregunte: Con qu frecuencia le dan a mi hijo bebidas y alimentos azucarados? Pregunte: El agua corriente del programa de cuidado infantil tiene flor? 3. Ya sea que viaje en automvil o autobs, su hijo siempre debera sentarse en un asiento infantil de seguridad del tamao apropiado para su edad. Si no viaja en este asiento, podra lastimarse la cara, la boca o los dientes. Pregunte: Al viajar en automvil o autobs, mi hijo va sentado en un asiento infantil de seguridad del tamao apropiado para su edad?

ASEGRESE DE TENER TODO CUBIERTO

Use esta lista de verificacin para asegurarse de que est haciendo todo lo posible para proteger la sonrisa brillante de su hijo en edad preescolar.
Usted . _____ Reemplaza el cepillo de su hijo cada 3 4 meses y despus de enfermedades como resfro o gripe? _____ Se asegura de que su hijo se cepille los dientes dos veces por da, especialmente antes de irse a dormir? _____ Usa una pequea cantidad (del tamao de un chcharo) de crema dental con flor para cepillar los dientes de su hijo en edad preescolar? _____ Hace que su hijo escupa la crema dental en lugar de tragarla? Se asegura de que su hijo no se enjuague despus de cepillarse? _____ Se asegura de llevar a su hijo al dentista una vez al ao o con la frecuencia que le haya recomendado el dentista? _____ Le pregunta al dentista sobre sus inquietudes sobre el cuidado de los dientes de su hijo? _____ Llama a su dentista si uno de los dientes de leche de su hijo se le cae accidentalmente? _____ Se asegura de que su hijo no consuma ms de 1 2 entremeses azucarados por da? _____ Tiene un plan para ayudar a su hijo a dejar de chuparse el pulgar?

DE 3 A 5 AOS

DE 5 A 18 AOS

CMO AYUDAR A SU HIJO A MANTENER LOS BUENOS HBITOS DENTALES

Como padre, usted es el modelo a seguir ms importante para su hijo, por lo tanto, considere hacer que el cuidado dental sea una prctica comn familiar en su hogar. Anime a su hijo a beber leche, agua y jugo en lugar de refrescos o bebidas azucaradas. Recuerde, es la frecuencia con la que su hijo consume bebidas y alimentos con contenido de azcar lo que posiblemente le produzca caries. Haga que su hijo se cepille los dientes dos veces al da y despus de comer entremeses azucarados. Aliente a su hijo a cepillarse durante dos minutos cada vez que se cepilla los dientes. Ayude a su hijo a cepillarse, o revise sus dientes despus de que l se cepille, hasta que lo haga bien l solo. Haga que su hijo use hilo dental dos veces por semana. Que empiece a pasarse el hilo dental cuando los dientes entren en contacto entre s. Lleve a su hijo al dentista una vez al ao o con la frecuencia que le recomiende el dentista. Hgale al dentista todas las preguntas que tenga con respecto a los dientes de su hijo y su higiene bucal. Ensele a su hijo cmo se desarrollan las caries (ciertos grmenes se mezclan con el azcar de bebidas y alimentos y crean un cido que produce dao en los dientes).

DE 5 A 18 AOS

CONSULTA CON EL DENTISTA

Cuando su hijo tenga 4 5 aos, es posible que su dentista le haya aplicado un tratamiento con flor para fortalecer sus dientes. El dentista seguir tomando radiografas a los dientes de su hijo y es posible que le aplique tratamientos con flor durante su edad escolar. Asegrese de que su hijo asista a las consultas con el dentista una vez al ao o con la frecuencia que le recomiende su dentista. Siga las instrucciones del dentista. Asegrese de hacerle al dentista todas las preguntas que tenga con respecto a los dientes de su hijo y su higiene bucal.

Cuidado de los dientes que se caen accidentalmente

Como usted sabe, los nios juegan muy duro! Si por accidente uno de los dientes permanentes de su hijo (no de leche) se cae, haga lo siguiente: Coloque el diente nuevamente en su cavidad; o Pngalo en leche o agua salada; o Gurdelo en su boca hasta que lo pueda colocar en leche o agua. Vaya al dentista de inmediato! (Los dientes de leche no deben reemplazarse. Si a su hijo se le cae un diente de leche, gurdelo y llame al dentista).

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