SESION 1 RESCATANDO MI LADO POSITIVO OBJETIVO Presentar los objetivos del taller CONTENIDO Presentacin del Taller.

- Presentacin del Facilitador. - Presentacin de los integrantes del taller. ACTIVIDADES - Explicacin de los objetivos del Taller. - Explicacin de la metodologa - Presentacin del Facilitador TIEMPO 10 min METODOLOGIA - Exposicin

Cohesionar el grupo.

DINAMICA: Por Arriba Por Abajo. - Cada participante recibir solapines con su nombre. - El primer participante dir: Mi nombre es Juana por arriba soy alegre; por abajo soy colrica (cualidad y defecto). - luego dirn que expectativas tiene del taller. Actitudes positivas Qu son las actitudes?
Las actitudes son las predisposiciones a responder de una determinada manera con reacciones favorables o desfavorables hacia algo Componentes: Componente cognitivo: es el conjunto de datos e informacin que el sujeto sabe acerca del objeto del cual toma su actitud. Un conocimiento detallado del objeto favorece la asociacin al objeto. Componentes afectivos: son las sensaciones y sentimientos que dicho objeto produce en el sujeto. El sujeto puede experimentar distintas experiencias con el objeto estos

15 min

- Participativa. - Dinmica grupal

Lograr que los participantes identifiquen sus actitudes positivas

Actitud positiva

10 min

- Expositiva. - Trabajo individual.

pueden ser positivos o negativos. Componente conductual: son las intenciones, disposiciones o tendencias hacia un objeto, es cuando surge una verdadera asociacin entre objeto y sujeto.

Formar grupos

Agrupacin de los participantes.

la granja de animales 10 min -A cada participante se le participante se da un papelito con el nombre de un animal escrito. -Luego el participante deber emitir el sonido del animalito que le toco y juntarse con su manada. 15 min -Los grupos formados van obtener diferentes situaciones y de acuerdo a ello, van a salir a representarlo. -Luego se har una discusin sobre lo representado. -Seguidamente se explicara los dos tipos de actitudes. Dos tipos de actitudes Las actitudes de clausura Las mantiene quienes perciben las dificultades como amenaza, quienes cierran la puerta a las soluciones se enclaustran en lo dramtico y ven, sobre todo, la dificultad. Las actitudes de apertura Son propias de los que viven las dificultades como problemas a resolver, buscando la salida ms eficaz

Dinmica grupal

Conocer los dos tipos de actitud

:tipos de actitudes

Representacin por medio de skeis

posible. Cuando se encuentran en un apuro, no pierden mucho tiempo en lamentarse y se dedican a hallar las salidas al problema. Reflexionar sobre lo expuesto Actitud positiva 10 actitudes positivas para salir de las crisis 1 Qu ventajas tiene la actitud positiva? Una actitud positiva le permite construir sobre la esperanza y vencer el desaliento. Segn el diccionario la palabra actitud significa disposicin de nimo y la palabra positiva significa cierto, efectivo, indudable, afirmativo, indudable. Quin tiene una actitud positiva tiene el poder de dirigir sus pensamientos, controlar sus emociones y, por lo tanto, mandar en su destino 2 Concntrese en las cosas que quiere y olvdese de las que no quiere. Lo hecho, hecho est. No se puede cambiar el pasado pero s modificar lo que ocurre en el presente y en el futuro. El pasado nos da experiencia, no volver ms. El futuro puede no llegar nunca. Slo se vive el presente. 3 Viva segn la Regla de Oro. Trate a los dems como le gustara que los dems le 15 min papelotes

trataran a usted. Y viceversa, no trate a los dems como no le gustara le tratasen a usted. 4 Elimine todo pensamiento negativo. La mayora de la gente no se da cuenta de que piensa en negativo a menos que haga un esfuerzo consciente para inspeccionar sus pensamientos, acciones y reacciones. 5 Sea feliz! Haga feliz a los dems! Para ser un hombre feliz, obre como tal! Sea entusiasta. Y para ello, obre con entusiasmo. Sonrase a s mismo y sonrale al mundo. 6 tolerancia. Sea abierto con respecto a los dems. Trate de aceptar a las personas tal cual son en vez de exigir o desear que sean como usted quiere. 7 Sugirase a s mismo cosas positivas. Probablemente habr odo el dicho: Dime en qu piensas y te dir quin eres 8 Use el poder de la oracin Puede que no est convencido de la existencia de Dios o incluso persuadido de que no existe.

9 Mrquese objetivos Es usted quien decide lo que quiere obtener de la vida. 10 Estudiar, pensar y planear a diario. Mantener una actitud positiva es muy importante para conseguir todo aquello que desea en la vida. Fichas Comprometindono s al cambio. Lo que una actitud positiva es. Actitud positiva plan-accin 5 min fichas

Actitud positiva
Lo que una actitud positiva es para nosotros
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Actitud positiva-plan de accin

Yo ______ me comprometo a estas 5 acciones de una actitud positiva
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3)___________________________________________________________________ ___ 4)___________________________________________________________________ ___ 5) ______________________________________________________________________