Ao del Centenario de Machu Picchu para el Mundo

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS

(Universidad del Per, DECANA DE AMRICA)

FACULTAD DE CIENCIAS CONTABLES

E.A.P. CONTABILIDAD

TEMA: Autoestima en el Trabajo.

Curso Profesor Integrantes: Ayala Snchez, Miguel Barrios Jamanca, Guillermo Esteban Pea, Manuel Flores Chinchay, Yadin Flores Santa Cruz, Juana Ciclo Turno Aula : : : 4to Maana 408 Ciudad Universitaria, 22 de noviembre del 2011 (10110134) (10110136) (10110161) (10110164) (10110166) : : Psicologa Organizacional. Fernndez Falconi, Fernado.

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DEDICATORIA A nuestro profesor Fernando Fernndez, quien nos estimula a seguir el sendero de los estudios y con su ejemplo es un fiel reflejo del tipo de profesionales que queremos ser.

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NDICE
INTRODUCCIN.... 04 MARCO TERICO
I. Concepto y caractersticas de la autoestima..05 a) Concepto....05 b) Componentes..05 c) Caractersticas....06 d) Finalidad.06 Escalera y clases de autoestima ............................................................................................. .....07 a)Escalera de Autoestima......07 b)Clases de Autoestima...08 Reconstruccin de la autoestima........................................................................................... ..09 a) Construccin de la Autoestima..09 b)Reconstruccin de la Autoestima.....10 Las ocho etapas del desarrollo de la autoestima ............................................................ ..11 Grado de autoestima: alta y baja autoestima.13 a)Autoestima Alta13 b)Autoestima Baja...14 Autoestima en las relaciones interpersonales: autorespeto,creatividad, trascendencia, autorelacin en el trabajo.16 La dinmica de la autoestima: la necesidad de autoestima, y el nivel de autoestima en el trabajo............................................................................................................................. ..18 a)Necesidad de Autoestima...18 b)Nivel de Autoestima en el Trabajo18 El directivo con buena autoestima19 Gestin de la autoestima :conseguir lo mejor de las personas ,fomentar las seis prcticas en el trabajo y el por qu fracasan los directivos...22 a)La Gestin de la Autoestima.22 b)Las seis prcticas en el trabajo23 c) Por qu fracasan los directivos?.................................................................................................24

II.

III.

IV. V.

VI.

VII.

VIII. IX.

CONCLUSIONES......26 BIBLIOGRAFA............................................................................................................................. .28

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INTRODUCCIN
Uno de los factores que ms problemas generan en las organizaciones y en general en toda nuestra sociedad es el factor humano. Con frecuencia observamos o conocemos a personas que son altamente calificadas para desempear un puesto sobresaliente en una empresa, gente que ha invertido en educacin, verdaderas promesas para una firma; sin embargo, an con toda esa preparacin no pueden obtener el empleo de sus sueos y por el contrario sus fortalezas se ven desperdiciadas en trabajos poco interesantes o remunerados y constantemente se preguntan por qu me sucede esto? No se trata de tener mala o buena suerte como podra pensarse, sino de poseer una sana autoestima, el psiclogo Nathaniel Branden en su libro El respeto hacia uno mismo, plantea que si bien, la autoestima afecta todos los aspectos de nuestra existencia, hay dos con los que se relaciona muy especialmente y estos son el trabajo y el amor, ya que a travs de ellos mostramos el nivel de seguridad y sentido personal que tenemos. En otras palabras el sentido o escenario que le des a tu vida depender de las creencias y valores que tienes de ti mismo, es decir, si crees que eres inteligente o competente actuars como tal y as te relacionars, por lo tanto mientras ms elevada tengas tu autoestima ms probabilidades tendrs de conseguir el trabajo que buscas y podrs sentir satisfaccin y plenitud profesional. Por otro lado, si vives con una baja autoestima te tomar ms tiempo obtener el empleo deseado o definitivamente jams podrs tenerlo, ya sea por la inseguridad que muestras desde antes de buscar trabajo pensando que no eres lo suficientemente bueno para ese puesto, que no tienes las habilidades o capacidades necesarias y como resultado terminars boicoteando la entrevista de trabajo. Una de las mayores dificultades en la vida del ser humano es conocerse a s mismo y poder desenvolverse con seguridad en todo lo que realiza, actitudes que se ven reflejadas al momento de relacionarse en la sociedad y sobre todo en el rol que desempean en el mbito laboral .Se dice que una empresa es mucho ms exitosa cuando sus trabajadores presentan una personalidad positiva. Es por eso que en el presente trabajo trataremos de explicar cmo es una persona con buena autoestima y cmo influye esto en el desarrollo competitivo en la organizacin, ya que en los ltimos tiempos han ocurrido cambios que estn obligando a que la sociedad valore ms la productividad y competitividad de los individuos dentro de las organizaciones.

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MARCO TERICO
I. Concepto y caractersticas de la autoestima: a) Concepto:
La autoestima puede ser definida esencialmente como la confianza en nuestra capacidad de pensar y de poder enfrentarnos a los desafos bsicos de la vida; as como la confianza en nuestro derecho a tener xito en nuestros propsitos y a ser felices. Esta confianza se basa en el sentimiento de ser respetables, dignos y con derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios y gozar del fruto de nuestros esfuerzos. Para Nathaniel Branden ,autoestima es el sentimiento de aceptacin a uno mismo, derivado del autoconocimiento, la reflexin y el anlisis del ser y el quehacer individual .La esencia de la autoestima es confiar en las propias capacidades ,creer que podemos llevar una vida significativa y saber que somos merecedores de la felicidad . Por su parte, para K. Rogers (1994 en Gil, 1997) la autoestima constituye el ncleo bsico de la personalidad. Por su parte, Markus y Kunda (1986 en Gil, 1997) consideran que la autoestima influye en la autorregulacin de la conducta, mediando en la toma de decisiones, influyendo en la eleccin de objetivos y en el establecimiento de planes de actuacin.

b) Componentes:
Componente cognitivo: Indica idea, opinin, crencia, percepcin y un procedimiento de la informacin que tenemos respecto de nosotros mismos. Componente afectivo: Es la valoracin de nosotros, positiva o negativa, la cual implica sentimientos favorables o desfavorables de lo que vemos en nosotros. Es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales que nos permite sentirnos a gusto o disgusto con nosotros mismos.

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS Componente conductual: Es la expresin de los dos primeros componentes en el actuar, es el proceso final de toda la dinmica interna.

c) Caractersticas:
La autoestima se caracteriza por ser:

Aprendida:

Es resultado del conjunto de interacciones de la persona con el medio. La actitud de la persona hacia s misma no se limita slo a una situacin especfica, sino a los diferentes roles que cumple. El concepto de s mismo .No cambia rpidamente o de un momento a otro. Incluye a la persona como un todo; es decir, no solo hace referencia a la manera de hablar, sino tambin a la de pensar, a los afectos. Es decir que la persona tiene una autoestima alta o baja resultado de haber vivenciado xitos o fracasos.

Generalizable:

Estable:

Integrativa:

Resultado de Experiencias y vivencias:

d) Importancia:
Este tema tiene una enorme importancia ya que de la valoracin que uno se haga de si mismo depender lo que haga en la vida y su participacin en ella. Adems condiciona el proceso de desarrollo de las potencialidades humanas y tambin la insercin de la persona dentro de la sociedad. De ella depende: Cmo nos relacionamos con los dems, Cmo nos ir en los estudios, Qu tan creativo seremos en el trabajo, Cmo resolveremos los problemas,

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS Algunas investigaciones afirman que la mayora de los desordenes psicolgicos y algunos de los fisiolgicos que padecen las personas, tienen su origen en una baja autoestima, entre los ms comunes tenemos: Depresin. Neurosis. Suicidio. Alcoholismo. Pornografa. Prostitucin. Maltrato. Drogadiccin.

Dentro del mbito profesional, una autoestima positiva facilita una mejor percepcin de la realidad y comunicacin interpersonal, ayuda a tolerar mejor el estrs, la incertidumbre y vivir los procesos de cambio.

II. Escalera y clases de autoestima: a) Escalera de Autoestima:

Podemos ver a travs de un esquema en escalera los conceptos vinculados a la Autoestima:

Empecemos desde la base: Autoconocimiento: Me permite ser consciente de mis virtudes, defectos y sobretodo posibilidades para seguir desarrollndome. Me doy cuenta de que tengo habilidades, destrezas y capacidades, pero sobretodo me defino como persona. Autoconcepto: Es una serie de creencias acerca de s mismo. Se manifiestan en la conducta. Este tiene dos componentes: los cognitivos (pensamientos) y los evaluativos (sentimientos).Los pensamientos se refieren a las creencias sobre uno mismo como la imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades que el individuo considera que

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS posee.Los sentimientos, se refieren a la autoestima, estn constituidos por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre s mismo. Autoevaluacin: Capacidad interna para considerar si algo me beneficia, esto es, me ayuda a crecer o por el contrario, constituye algo negativo, esto es, algo que entorpece mi desarrollo como persona. Autoaceptacin: Admito en m todas mis caractersticas, sin realizar comparaciones con los dems, o queriendo copiar modelos porque experimento insatisfaccin frente a m. Autorrespeto: Estar atento a mis necesidades y buscar la manera de cubrirlas de manera oportuna y sin daar a los dems. Autoestima: La autoestima es la sntesis de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y est consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades, y si se acepta y respeta, tendr autoestima.

b) Clases de Autoestima:
Autoestima positiva: No es competitiva ni comparativa. Est constituida por dos importantes sentimientos: la capacidad (de que se es capaz) y el valor (de que se tiene cualidades). Esta actitud deriva en la confianza, el respeto y el aprecio que una persona pueda tener de s misma. Autoestima relativa: Oscila entre sentirse apta o no, valiosa o no, que acert o no como persona. Tales incoherencias se pueden encontrar en personas, que a veces se sobrevaloran, revelando una autoestima confusa. Autoestima baja: Es un sentimiento de inferioridad y de incapacidad personal, de inseguridad, de dudas con respecto a uno mismo, tambin de culpa, por miedo a vivir con plenitud. Existe la sensacin que todo no alcance, y es muy comn que haya poco aprovechamiento de los estudios o del trabajo. Puede ir acompaado de inmadurez afectiva.

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III. Reconstruccin de la autoestima: a) Construccin de la Autoestima:

La autoestima se construye constantemente y a lo largo de toda la vida. Tanto los actos como las caractersticas personales son criticadas permanentemente por los dems en forma tanto constructiva como descalificadora. As, los dems se convierten en elementos fundamentales del proceso de construccin de la autoestima haciendo las veces de evaluadores externos a la persona. Estos favorecern o pondrn dificultades para la evaluacin que hace la persona de s misma, puesto que indiscutiblemente van a repetir dentro de cada uno, animando o desanimando, alentando a mantener o a transformar o incluso a eliminar aquellos aspectos que han sido criticados, aportando informacin de si se es valioso, si uno "merece ser querido y quererse", si vale o no la pena hacer lo que se hace o si uno es capaz de hacer bien las cosas. Pero si la mayor cantidad de calificaciones que se reciben son de ndole negativa, si son destructivas, el amor propio se ver profundamente daado. Lo ms probable es que se produzca una desorientacin y una desorganizacin interna. La persona no sabr qu es lo correcto, cmo deber actuar, sentir que es un completo fracaso y que todo lo hace mal. Este es el motivo por el cual sea tan delicado recibir o dar crticas, ya que ms que una ayuda puede constituir un factor de ansiedad, de angustia y de depresin para la persona.
Este es el motivo por el cual sea tan delicado recibir o dar crticas, ya que ms que una ayuda puede constituir un factor de ansiedad, de angustia y de depresin para la persona.

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b) Reconstruccin de la Autoestima:
Autoaceptacin: Aprender a aceptase es la cuarta base de la estructura de la autoestima. Aceptar con orgullo las propias habilidades y capacidades, y reconocer las fallas y debilidades sin sentirse devaluado, es el paso ms importante para la reconstruccin de la autoestima. Otro punto importante es confiar en el organismo y su naturaleza interna para tener la habilidad de tomar decisiones que realmente se quieran sin importar la reprobacin y la crtica. La reconstruccin de la autoestima se lleva a cabo con la utilizacin de todo el potencial, que se puede manejar ponindose metas, haciendo contratos consigo mismo, remodelando actitudes y actividades, actualizando la escala de valores y manejando la agresividad.
Asertividad:

Es el manejo positivo de la agresividad, entendindose sta como fuerza, valor, empuje intencin, que impulsa a obtener lo que desea, necesita, anhela o suea, sin agredirse o lastimarse a s mismo o a los dems. El manejo de la asertividad en la persona es mediante una autoestima alta, el auto perdn y el uso de la razn. Ser consciente de s mismo, de la realidad de su sentimiento y su conducta. El ser asertivo se caracteriza por pedir lo que necesita, decir lo que gusta o no, expresar lo que siente cuando es necesario. Tener siempre presente el: para qu?, para qu lo digo?, para informar, darme a conocer etc., no para humillar, lastimar o reclamar. Si este para qu? no responde a algo positivo, es mejor callarse. La no asertividad o agresin hostil es el manejo negativo de la agresividad; es decir, satisfacer las propias necesidades y derechos sin importar la de los dems. Valores: Un valor es lo que uno considera importante, estimable, valioso y necesario que hace a uno sentirse bien y eleva el espritu, es todo aquello que con las experiencias se va amando, cuidando y trabajando. Para que un valor lo sea realmente, es necesario creerlo, decirlo y actuarlo de manera constante y repetida, por eleccin libre y entre varias alternativa. De otra forma sera una pose, algo aprendido de otros y no asimilado y vivido.

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Los valores siempre cambian en cuanto a su importancia o primaca. Se necesita aprender a distinguir y hacer la propia escala de valores, es decir, que es lo ms importante o tiene ms valor, y que es lo que tiene menos importancia o valor; cual en determinado momento o circunstancia tiene la primaca, aunque se haya puesto debajo de la escala de valores.

IV. Las Ocho Etapas del Desarrollo de la Autoestima:

Erick Erickson (1902-1994), propuso una teora del desarrollo humano a la que denomin Teora psicosocial, en la cual remarc la importancia de los aspectos culturales en el desarrollo de la personalidad. Afirma que lo que explica el desarrollo psicolgico es la interaccin Nio-Familia-Sociedad. Adems, que el desarrollo es un proceso evolutivo autoteraputico que cura las heridas provocadas por las crisis naturales y accidentales del desarrollo. El desarrollo psicolgico implica superar tales crisis para evitar la neurosis .El desarrollo tiene 8 etapas cada una de estas emerge por la superacin del conflicto o crisis de una etapa precedente; en caso de no superar dicha crisis, el comportamiento del individuo quedara fijado en dicha etapa.

Etapas de la Teora Psicosocial de Erickson Estadio(Edad)

I. Beb(0-1) II.Infante(2-3) III.Niez Temprana(3-6) IV.Niez Intermedia(7-12) V.Adolescencia(12-18 o ms) VI.Adulto joven(los 20s) VII.Adulto medio(40-65) VIII.Adulto tardo(65s en adelante)

Crisis Psico-social
Confianza vs desconfianza Autonoma vs. Vergenza y duda Iniciativa vs. Culpa Laboriosidad vs. Inferioridad Identidad vs. Confusin de roles Intimidad vs. Aislamiento Generatividad vs. Estancamiento Integridad vs. Desesperacin

1. Primera etapa: Confianza Bsica" versus desconfianza" Aqu queda conformada la autoestima. Esta etapa es muy importante en el desarrollo de la persona, pues segn sea sta, as llevar la confianza, la fe, la aceptacin de s misma y hacia los dems, ya que el nio percibe que es importante y valioso para las personas. La satisfaccin de obtener logros le dar la seguridad necesaria par "arriesgarse" a dar el siguiente paso. Entonces las crisis, depresiones y ansiedades sern contractivas y no destructivas.

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS 2. Segunda etapa :Autonoma versus vergenza En esta etapa el infante comienza a darse cuenta de que puede dar, empieza a tener autocontrol y fuerza de voluntad. Se atreve y no. Debe recordarse que hay que alentar lo positivo de cada etapa para que la autoestima se vaya enriqueciendo y afirmando. El ejemplo de los padres es muy importante, pues es ms fcil desarrollarse en un ambiente de flexibilidad que en uno de rigidez; en uno que ponga lmites, que l tendr que respetar y cumplir, pero tambin que provea el respeto a su persona. 3. Tercera etapa: Iniciativa versus culpa En esta etapa el nio ya dirige su voluntad hacia un propsito; se le llama a esta, etapa ldica o de juego. Hace y deshace, construye y destruye, compone y descompone; todo esto le va dando seguridad. Su curiosidad sexual y fantasas no deben ser coartadas, sino encauzadas. Si esta etapa se resuelve bien, pasa a la siguiente. 4. Cuarta etapa: Laboriosidad versus inferioridad: Aqu el individuo toma conciencia de la necesidad de destacarse, de hallar un lugar entre las personas de su misma edad, su autoestima lo hace ser responsable, cooperar en grupos, y se despierta su inters en aprender. 5. Quinta etapa: Identidad versus confusin de roles: Empezando con la pubertad, se llega a la adolescencia. Es la crisis en donde las etapas anteriores se cuestionan; se pone en juego la construccin de la "identidad". La persona se vuelve egosta, solitaria, de carcter cambiante; la misma est feliz, que enojada, no sabe qu le pasa ni qu quiere. En esta etapa puede recuperar aclarar y fortalecer su autoestima. Darle confianza, comprensin, respeto y ayuda le facilitar esta difcil etapa.

6. Sexta etapa: Intimidad versus aislamiento: Una vez superadas las crisis de identidad de la adolescencia el ser humano est listo para participar de manera plena en la comunidad gozando de la vida, libertad y responsabilidad adulta.

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Comienza ya a realizarse compartiendo, aprecia la intimidad, la amistad profunda e integra el sexo al amor. La persona ya es madura y busca trascender. Si no se consolidaron las etapas anteriores se provocar aislamiento y estados de neurosis.

7. Sptima etapa: Generatividad versus estancamiento: En la etapa de "generatividad contra estancamiento", las personas son productivas creativas, consolidan y cuidan su familia, amigos y trabajo. Hay una total proyeccin del ser humano a relacionarse, ser productivo. En caso contrario las personas se encuentran estancadas, no aman, no son creativas ni productivas. Viven en el egosmo, no se han encontrado a s mismas (etapas anteriores no superadas). Su autoestima es baja con todas sus consecuencias.

8. Octava etapa: Integridad versus desesperacin: La ltima etapa, "integridad contra desesperacin", es la integracin de todas las etapas. Aqu, la fe, seguridad armona, espiritualidad y el orden dan todos sus frutos. Al estar satisfecho y feliz de una vida plena, la trascendencia y los valores supremos de amor, bondad, paciencia, y todo lo que significa sabidura se manifiestan. El individuo vive ms consciente y pleno.

V. Grado de autoestima: alta y baja autoestima. a) Autoestima Alta:

Se considera que una persona tiene una alta autoestima cuando tiene una valoracin positiva de s mismo. Sin embargo, esto no quiere decir que una persona con alta autoestima sea una persona perfecta, o que todo le salga bien. La autoestima depende de la valoracin que uno tiene y hace de s mismo. Por ejemplo, una persona podra hacer muchas cosas bien y pensar que debera hacer mucho ms de lo que hace o hacerlas todava mejor, mientras que otra persona podra aceptarse ms fcilmente como es aun cuando algunas cosas no le salgan tan bien o no le resulten tan fciles. Para tener una alta autoestima no hay que ser perfecto, sino saber aceptarse como uno es, con imperfecciones y todo. Pero tampoco hay que caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que se quieren solo por aceptarse como uno o una es. Uno siempre puede mejorar, aprender y capacitarse, lo que no quiere decir que si a veces no se logra lo que se pretende sea motivo para deprimirse o para auto castigarse.

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS Las personas con un alta autoestima, por lo general:

Son ms felices. Se relacionan mejor con las dems personas pero tambin aprecian y saben estar solas. Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean. Tienen confianza en s mismos y saben lo que son capaces de lograr. Se sienten ms capaces de enfrentarse a retos aun cuando saben que corren el riesgo de no lograrlos. Suelen ser apreciados y respetados por los dems. Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos, mostrar su opinin y decir cuando estn de acuerdo y cuando estn no lo estn Son personas seguras que se muestran fuertes ante los dems por lo que difcilmente no sern tomados en cuenta. Pueden aceptar sus errores sin sentirse unos fracasados. Les resulta ms fcil entender y perdonar a los dems. Son ms independientes y ms capaces de mantenerse e ingenirselas por si solos. Tienen menos dificultades para expresarse o dar a conocer sus sentimientos.

b) Autoestima Baja:
Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima, esto se traduce en una gran cantidad de problemas en diversos mbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse ms infeliz y mucho ms limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer. Las caractersticas de una persona con autoestima baja son diversas:

Las personas con baja autoestima tienen una mayor tendencia a la depresin y a sufrir ante las adversidades. Las personas con baja autoestima no se sienten seguras de s mismas. Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. Prefieren quedarse callados antes que opinar ya que consideran que no tienen derecho o que los dems consideraran que no lo tienen.

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Las personas con baja autoestima son mucho ms vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crtica o queja hacia su persona, debido a que siempre tienen miedo sobre si sern o no aceptados por los dems. Las personas con baja autoestima tienen mayor dificultad para relacionarse con los dems. Siempre suelen estar pensando cmo se interpretar aquello que dicen o hacen y si caern bien o mal a los dems. Las personas con baja autoestima sienten una gran necesidad de ser aceptados por los dems ya que no se aceptan a s mismas. Por este mismo motivo, suelen sentirse muy presionados cuando estn con otras personas. Las personas con baja autoestima, tienen miedo de arriesgarse por miedo a fracasar. Tienen menos probabilidad de lograr lo que se proponen porque siempre estn pensando de antemano que no lo lograrn. Las personas con baja autoestima suelen dejarse atropellar por los dems o ser maltratados por miedo a resistirse y quedarse solos. Les cuesta expresar sus sentimientos. Suelen creer que siempre los dems estn por encima de una o uno, son superiores, valen ms y por lo tanto sus problemas tambin son ms importantes. Tienen mayor dificultad para enfadarse con las dems personas por miedo a que la otra persona no acepte el enfado. Pueden ser muy autoexigentes y nunca valorar sus propios logros. No tienen confianza en s mismos ni creen que puedan lograr lo que se proponen. Suelen excusarse y justificarse por todo. Siempre tienen miedo de estar molestando o quitndole tiempo a los dems. Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima, esto se traduce en una gran cantidad de problemas en diversos mbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse ms infeliz y mucho ms limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer.

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VI. Autoestima en las relaciones interpersonales: autorespeto, creatividad, trascendencia, autorelacin en el trabajo. a) Autorespeto:
El auto respeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de s mismo. Auto-respeto significa valorar mi propia existencia. Cuando me valoro a m mismo(a), tambin tendr respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida. Soy capaz de darme espacio a m mismo(a) y a los dems tambin. Cuando tengo autorespeto puedo permanecer estable internamente, sin una sensacin errnea de inferioridad o superioridad. Es slo cuando me falta el auto-respeto que dependo de los dems para que me den su apoyo o confianza. La experiencia liberadora de estar libre de expectativas viene cuando me acepto y me respeto a m mismo(a). El auto-respeto me fortalece e independiza. Al no basar mi bienestar interno ni mi satisfaccin en el reconocimiento o aprobacin por parte de los dems, aprendo a ser ms genuino y a expresarme con dulzura pero con honestidad y coraje. Dejo que mi ser se exprese con naturalidad y espontaneidad. Esto me proporciona una sensacin de integridad y coherencia que genera una gran alegra interior. Al mismo tiempo, debido a que respeto y valoro a quienes me rodean, procuro que mis palabras, actitudes y acciones estn llenos de consideracin, discerniendo siempre qu es lo ms preciso para decir o hacer, de modo que nadie se sienta herido(a) ni molesto(a), pero a la vez sin comprometer mis sentimientos e ideas.

b) Creatividad:
La creatividad es la capacidad de crear, de producir cosas nuevas y valiosas, es la capacidad de un cerebro para llegar a conclusiones nuevas y resolver problemas en una forma original. La actividad creativa debe ser intencionada y apuntar a un objetivo. En su materializacin puede adoptar, entre otras, forma artstica, literaria o cientfica, si bien, no es privativa de ningn rea en particular. La creatividad es el principio bsico para el mejoramiento de la inteligencia personal y del progreso de la sociedad y es tambin, una de las estrategias fundamentales de la evolucin natural. Es un proceso que se desarrolla en el tiempo y que se caracteriza por la originalidad, por la adaptabilidad y por sus

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS posibilidades de realizacin concreta. Creatividad es la produccin de una idea, un concepto, una creacin o un descubrimiento que es nuevo, original, til y que satisface tanto a su creador como a otros durante algn periodo. Todos nacemos con una capacidad creativa que luego puede ser estimulada o no. Como todas las capacidades humanas, la creatividad puede ser desarrollada y mejorada. As, existen muchas tcnicas para aumentar y desarrollar la capacidad creativa. Una de las ms interesantes es la conocida como mapas mentales.

c) Trascendencia:
El primer paso para trascender es compartir en forma profunda el ser y el amor, ir ms all de s mismo, conectarse al yo profundo del otro o de los dems. Desarrollar la creatividad y la imaginacin lleva a la persona a una plena expresin de ella misma en el aqu y ahora, sea cual fuere su actividad y a vivir en mayor salud, felicidad y auto-expresin. El comprometerse con una causa, movimiento, idea misin, etc., algo que perdure a travs de los aos; por ejemplo; cuando alguien escribe un poema que otra persona pueda leer un siglo despus de su muerte, vive en una forma trascendental; cuando colabora con un grupo, ya sea familia, sociedad, comunidad, institucin, etc., trasciende. El acto de trascender da un nuevo significado a la vida y ste, a su vez, impulsa a logra niveles ms altos de proyeccin positiva. En el tema de la autoestima, transcenderse es la transformacin y expansin de s mismo. "El hombre no es solo cuerpo material sino que est constituido por algo que trasciende a los sentidos, a las dimensiones fsicas del espacio y del tiempo.

d) Autorealizacin en el trabajo:
El trabajo tiene como sentido subjetivo, que consiste en la autorrealizacin que implica el auto mantenimiento o substancia por una parte autoafirmacin o autoexpresin, por otra. Y tiene un sentido objetivo que consiste en la transformacin de lo real, lo que implica la integracin de los procesos naturales en los fines propuestos por y desde la libertad se puede dar tanto la autorrealizacin como la alineacin en la actividad laboral, porque de ninguna manera est garantizada a priori la conexin entre su sentido subjetivo y su sentido objetivo.

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS La reflexin filosfica sobre el trabajo en la sociedad urbana es en el momento de la aparicin de las clases sociales y guarda una relacin estrecha e inmediata con divisin de la divisin que si bien existe desde el principio adquiere a partir de ese momento de caracteres nueva complejidad y variabilidad. En el primer nivel de actividad laboral, que es el trabajo agrcola, lo que media entre el hombre y la naturaleza, como por ejemplo lluvia, luz, calor, fro, etc., y la existencia humana se mas referencia a la naturaleza en su concrecin que al artificio tcnico y jurdico en su universalidad y abstraccin.

VII. La dinmica de la autoestima: la necesidad de autoestima, y el nivel de autoestima en el trabajo. a) La Necesidad de Autoestima:
La autoestima es una necesidad muy importante para el ser humano; es bsica y efecta una contribucin esencial al proceso de la vida; es indispensable para el desarrollo normal y sano, tiene valor de supervivencia. El no tener una autoestima impide nuestro crecimiento psicolgico, cuando se posee acta como el sistema inmunolgico de la conciencia, dndole resistencia, fortaleza y capacidad de regeneracin. Cuando es baja, disminuye nuestra resistencia frente a las adversidades de la vida.

b) Nivel de Autoestima en el Trabajo:

Nuestro nivel de autoestima puede ser alto o bajo, y consecuentemente cada uno incidir en nuestra calidad de vida. A falta de una base de autoestima slida, nos cuesta asumir riesgos y tomar las decisiones necesarias que nos permitirn vivir una vida productiva y gratificante. Un bajo nivel de autoestima afecta adversamente nuestras relaciones familiares, amistosas y de pareja, nuestro desempeo personal y profesional, y lo ms importante, nuestra sensacin interna de bienestar. Las personas que tienen un nivel de autoestima bajo dependen de los resultados presentes para establecer cmo deben sentirse con respecto a si mismos. Necesitan experiencias externas positivas para contrarrestar los sentimientos negativos que albergan hacia ellos mismos.

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS Mientras que un alto nivel de autoestima hace florecer un alto nivel de confianza en nuestras habilidades para resolver situaciones, y la asertividad necesarias para permitirnos llegar a ser todo lo que podemos ser. Un alto nivel de autoestima nos permite tener relaciones ms funcionales, saludables y profundas, principalmente con nosotros mismos. Un nivel de autoestima positivo se fundamenta en nuestra habilidad para evaluarnos objetivamente, conocernos realmente, y ser capaces de aceptarnos y valorarnos incondicionalmente. Es decir, ser capaces de reconocer de manera realista nuestras fortalezas y limitaciones, y al mismo tiempo aceptarnos como valiosos sin condiciones o reservas. Es importante no confundir un alto nivel de autoestima con el egosmo o sentirse superior, los cuales son en realidad intentos de ocultar sentimientos negativos sobre s mismo. La autoestima positiva nos permite realizar nuestros sueos. Mientras ms nos aceptamos y nos apreciamos nosotros mismos, ms nos comportamos de una manera que nos permite ser aceptados y apreciados por otros. Mientras ms creemos que somos capaces de lograr nuestras metas, aumentan nuestras probabilidades de hacerlas realidad..

VIII. El directivo con buena autoestima:

Hoy en da la empresa y las personas que la forman estn viviendo de forma permanente procesos de cambio y transformacin. Para afrontar estos procesos con xito, es necesario poder ver los retos como oportunidades ms que como amenazas. La autoestima juega un importante papel a la hora de facilitar un encuadre positivo o negativo de la situacin. En la medida en que creemos en nosotros mismos, ponemos ms energa positiva y perseverancia ante los retos y desafos del entorno, ello suele llevar a obtener xito en mayor medida, lo cual refuerza de nuevo nuestra autoestima cerrndose as un crculo positivo de autoestima y energa para afrontar los cambios. Lo contrario ocurre desde la autoestima negativa, que promueve un crculo negativo de xito y tolerancia a la incertidumbre, al cambio, a los retos.

a) Cuando los Altos Ejecutivos tienen una Buena Autoestima:

1. Conocen la diferencia entre metas finales o a largo plazo e intermedias, a mediano y corto plazo. Reconociendo que para llegar a cada una de ellas, hay que dar muchos pasos. 2. Ven cada xito como un paso ms y una seal de que van por el camino adecuado. Y cada fracaso como una enseanza y la necesidad de corregir.

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3. Son flexibles y no se aferran a un solo mtodo de trabajo o a un solo fin. 4. Reconocen sus limitaciones y buscan la ayuda de expertos, para solucionar los problemas o mejorar la empresa o negocio. 5. Escuchan y fomentan las opiniones de sus empleados, sin pensar que, por estar en otro nivel jerrquico, saben ms. 6. Ante los problemas de relacin, no se ponen a la defensiva, ni caen en luchas de poder. 7. Desarrollan la autoestima de sus empleados, porque no temen perder importancia o el control. 8. Crea imgenes positivas y las utiliza como inspiracin. 9. Construye excelentes relaciones.

b) Cuando los Altos Ejecutivos tienen una Baja Autoestima:

1. Actan a la defensiva pretendiendo responsabilizar a otros por problemas o errores en su gestin. 2. Dejan de desarrollar la autoestima de sus subordinados ms prximos por temor a que los reemplacen en el puesto, esto es una seal clara de inseguridad. 3. Menosprecian las opiniones de sus trabajadores.

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4. Son bastante obstinados en sus ideas, dejando de escuchar opiniones de sus trabajadores. 5. Si no confa en los proyectos de la organizacin, transmitir inseguridad y generara un ambiente negativo a sus trabajadores. 6. Trata de imponer el temor por encima de buscar respeto.

c) Como Fortalecer la Autoestima del Ejecutivo o Gerente

El autoestima del directivo o gerente repercute en los resultados de la empresa y en la de los empleados. Por lo tanto, es necesario analizar constantemente lo que sucede con los mismos, en este aspecto y trabajarlos siempre que sea necesario. 1. Reconoce tus habilidades y limitaciones, xitos y fracasos. Hazlo por escrito. Si tienes una buena autoestima vas a encontrar de todo. 2. Si predominan los aspectos negativos, una de las causas puede ser una autoestima baja. 3. Si solo tienes caractersticas positivas y xitos, posiblemente tengas una autoestima inflada.

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS 4. Si tu autoestima no es buena, no te preocupes, angusties o critiques. Tiene solucin. Pero el primer paso para llegar a cualquier lugar, es saber en dnde estoy parado.

IX. Gestin de la autoestima: conseguir lo mejor de las personas, fomentar las seis prcticas en el trabajo y el por qu fracasan los directivos.
a) Gestin de la Autoestima:
Diez consejos para aprovechar las sinergias del trabajo en equipo: El trabajo en equipo es una necesidad obvia en el mundo de las organizaciones. Por muy buen profesional que uno se pueda considerar, siempre lograr mejores resultados si se rodea de buenos colaboradores y trabaja coordinadamente con ellos. En una rpida aproximacin, proponemos los siguientes 10 pequeos consejos para aprovechar las sinergias del esfuerzo de cada miembro de un equipo: 1. Seleccionar bien a los miembros del equipo: Hay que asegurarse de que las personas seleccionadas para formar parte del equipo se adaptan perfectamente al perfil idneo para desempear las funciones, as como al propio trabajo en equipo. 2. Fijar objetivos inmediatos y accesibles: Ir consiguiendo resultados positivos refuerza la moral del equipo y proporciona la confianza que ste necesita. Por ello, debemos fijar objetivos a corto plazo que refuerzan la seguridad y la motivacin del equipo. Objetivos accesibles y realizables. 3. Delegar: La delegacin es una herramienta imprescindible a la hora de gestionar grupos de trabajo; nos permite repartir esfuerzos a la vez que se asegura una mayor involucracin de los miembros del equipo en el proyecto. No obstante, para delegar eficazmente debemos estar seguros de que cada uno de ellos conoce correctamente sus funciones, recursos y responsabilidades. 4. Fomentar la comunicacin: Todos los miembros del equipo deben conocer los objetivos del proyecto y estar de acuerdo con ellos. Frecuentemente, se observan iniciativas que fracasan porque las prioridades de una persona son distintas a las del resto, y no existen vas de comunicacin que sirvan para aunar objetivos y esfuerzos. 5. Asegurar el crecimiento profesional del equipo: Un buen lder se preocupa por el crecimiento profesional de sus colaboradores. La formacin continua es esencial para las personas y sta debe ser impulsada y respaldada por el superior.

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS 6. Pasar tiempo juntos: En todos los equipos hay miembros que pasan poco tiempo con sus compaeros. Sin embargo, para la buena marcha del proyecto es necesario trabajar unidos, manteniendo el contacto directo con el resto del equipo. Trabajar, hablar y relajarse juntos es un buen camino para transmitir energas e ideas. 7. Fomentar la cooperacin, no la competencia: En un principio, la competencia entre los miembros del equipo puede ser positiva, pero si se intensifica en exceso es contraproducente, ya que puede crear enemistades y enfrentamientos. Es mejor proponer la colaboracin entre todos. 8. Determinar las pautas del comportamiento: Es importante que todos los miembros del equipo sepan qu es lo que pueden y no pueden hacer, y cmo lo deben hacer. Esta labor corresponde al responsable del equipo, el cual debe plantear desde el inicio cules son las reglas de juego. 9. Comprender los errores: Un equipo no puede crecer sin equivocarse. La capacidad del equipo para crear e innovar viene determinada por el grado de libertad y confianza de que disfrute para el fomento de las relaciones. 10. Animar y felicitar: Especialmente cuando se han alcanzado los objetivos. Al igual que el fracaso, el xito no corresponde a una sola persona sino al grupo de profesionales que han llevado a cabo el proyecto. b) Las seis prcticas en el Trabajo: No podemos trabajar directamente sobre la autoestima ni sobre la nuestra ni sobre la de nadie. Estos son los seis pilares de la autoestima: La prctica de vivir conscientemente. La prctica de aceptarse a s mismo. La prctica de asumir la responsabilidad de s mismo. La prctica de la autoafirmacin. La prctica de vivir con propsito. La prctica de la integridad personal. 1. La prctica de vivir conscientemente: La conciencia es como la suprema manifestacin de la vida, cuando ms elevada sea la forma de conciencia, ms avanzada ser la forma de vida. La consciencia es la capacidad de ser consciente el entorno de alguna manera, a algn nivel y de orientar la accin de la consciencia. La consciencia como de facultad, el atributo de ser capaz de ser consciente. A la forma de conciencia tpicamente humana, con su capacidad de formacin de conceptos y de pensamiento abstracto le damos el nombre de mente.

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2. La prctica de la aceptacin de s mismo: La autoestima es imposible sin la aceptacin de s mismo, es algo que experimentamos, la aceptacin es algo que hacemos, formulando manera negativa, la aceptacin de mi mismo es mi negativa a permanecer en una relacin de configuracin, con migo mismo. 3. La prctica de responsabilidad de s mismo: Para sentirme competente para vivir y digno de la felicidad, necesito experimentar una sensacin de control sobre mi vida. La responsabilidad de uno mismo es esencial para la autoestima, y es tambin un reflejo o manifestacin de la autoestima. 4. La prctica de la autoafirmacin: La autoafirmacin significa respetar mis deseos, deseos y valores y buscar su forma de expresin adecuada en la realidad, no significa beligerancia o agresividad inadecuada, no significa abrirse paso para ser el primero pisar a los dems; no significa afirmar mis propios derechos siendo ciego o indiferente a los de todos los dems. 5. La prctica de vivir con propsito: Vivir sin propsito es vivir a merced del azar, nuestra orientacin hacia la vida es reactiva en vez de proactiva, es utilizar nuestras facultades para la consecucin de las metas que hemos elegido, son nuestras metas las que nos impulsan, las que nos exigen aplicar nuestras facultades, las que vigorizan nuestra vida. 6. La prctica de la integridad personal: Consiste en la integracin de los ideales , convicciones, normas creencias y la conducta, cuando nuestra conducta no es congruente con nuestro valores declarados, cuando concuerdan los ideales y la practica tenemos integridad, cuando uno quiebra de la integridad hiere la autoestima lo nico que puede crarlo es la prctica de la integridad.

c) Por qu fracasan los directivos?

En general, los directivos fracasan en las empresas por cuatro tipos de motivos: 1. Problemas de relaciones personales. 2. No cumplir con los objetivos. 3. No crear ni dirigir a un equipo. 4. Ser incapaz para cambiar o adaptarse durante un cambio.

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UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS En el primer caso, los problemas de relaciones son dos terceras partes de los motivos de fracaso en los directivos europeos. Motivo: el directivo emplea un estilo muy insensible, manipulador y se apoya en el empleo del miedo. Adems, el directivo que ha fracasado tiene reticencia a comunicarse y prefiere trabajar en solitario. Respecto a la causa del incumplimiento de objetivos, los directivos exitosos fracasaban cuando se cambian las condiciones del entorno, cuestin que se relaciona con el ltimo punto. La incapacidad para crear equipo se mencion en el 25% de los casos europeos y en el 20% de los estadounidenses. El motivo es por el empleo de un estilo demasiado agresivo y orientado a resultados, que les haba permitido llegar hasta el puesto pero que les impeda su desarrollo. Una vez ms, el abuso de los estilos autoritarios lleva a los directivos a fracasar, en opinin de los encuestados. Por ltimo, la incapacidad de adaptacin o de cambio incluye tanto no saber adaptarse al jefe, como depender demasiado de una sola tcnica. Dicha causa fue mencionado por dos terceras partes de los directivos estadounidenses. En definitiva, los motivos por los que los directivos fracasan son muchos y depende de la cultura de cada pas. Sin embargo, parece que no se debe a motivos tcnicos o de conocimientos, sino a habilidades de gestin, de creacin de equipos y de adaptacin al cambio.

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CONCLUSIONES
La Autoestima es un recurso psicolgico que permite que las personas se orienten hacia el bienestar y no hacia la autodestruccin. Sin embargo de manera automtica y poco consciente, acostumbramos desarrollar comportamientos que afectan y reducen de manera significativa nuestra calidad de vida. La influencia que tiene la familia en la autoestima del nio o nia es muy importante, ya que esta es la que le trasmite o le ensea los primeros y ms importantes valores que llevarn al nio a formar, a raz de estos, su personalidad y su nivel de autoestima. Envidiar, criticar, maltratar, celar, quejarse, negarse a aceptar las cosas como son, evitar los cambios necesarios, trabajar compulsivamente, fumar o beber en exceso y actuar tmidamente o con apata, entre otras conductas frecuentes, revelan desamor por uno mismo, prdida del equilibrio de la mente y del cuerpo y, por consiguiente, la urgente necesidad de restablecer la Autoestima, que es la pieza clave para todo tipo de relacin en nuestras vidas: paternal, amorosa, de trabajo o simplemente social. Quizs la mejor forma de lograr al mismo tiempo, directivo y equipos de trabajo eficientes, es potenciar las habilidades del directivo, de tal manera que piense, sienta y acte, de manera congruente. La influencia del directivo sobre la calidad del trabajo de su equipo, es mayor, cuando utiliza su habilidad para vender su propia imagen y el control de sus emociones. A su vez el directivo representa el modelo que los equipos trabajo desempearn, cuando se incorporen a la cultura que l imponga como una moda. Todos deberamos aceptarnos a nosotros mismos, reconociendo responsable, ecunime y serenamente los rasgos fsicos y psicolgicos que en ocasiones pueden limitarnos, as con los errores que cometemos. Esto no disminuye las cualidades que, como seres humanos tenemos. Es importante que un individuo tenga sus metas claras, como por ejemplo qu va a hacer en su vida tanto de pareja como profesional, para que con la ayuda de la autoestima lograr alcanzarlas sin mayores dificultades.

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Existen mtodos para sanar la autoestima a las personas que de alguna manera la tengan golpeada, ya que las ayudan de alguna manera a subirles nuevamente la autoestima a sus valores ptimos como es el caso de las dinmicas, por ejemplo. La aceptacin y el reconocimiento de nosotros mismos, nos puede ayudar a superar las actitudes negativas que se nos presentan y mejorar la relacin con otras personas, es decir, la aceptacin de los dems con sus cualidades y defectos, y a que surja la confianza en nosotros mismos y en los dems. De la misma manera en que alguien sea valorado en su trabajo, que busque obtener mejores resultados y que camine hacia el xito con bases slidas, su autoestima se enriquecer o por el contrario se ver disminuida.

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BIBLIOGRAFA
Bibliografa Bsica:
El respeto hacia uno mismo Autor: Nathaniel Branden Edicin: 1997 La Autoestima medicin y estrategias de intervencin a travs de una experiencia en la reconstruccin del Ser Autor: Norma Ivonne Gonzales - Arratia Lpez Fuentes Psicologa del Trabajo (3 ed.) Autor: Arnold Russel Edicin: 1976 Catorce Casos Prcticos de Psicologa del Trabajo y Organizaciones Autor: Ismael Quintanilla Pardo Edicin: 1992 Psicologa Aplicada al trabajo: Una Introduccin a la Psicologa Industrial y Organizacional Autor: Paul M. Muchinsky Edicin: 1994

Bibliografa Virtual:
http://www.cepmotilla.es/tutor/gades/gades_autoestima.pdf http://www.amarseaunomismo.com/descargas/como-mejorar-suautoestima_nathaniel-branden.pdf http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima http://es.scribd.com/doc/6941450/Desarrollo-de-la-Autoestima-las-8etapas http://www.miautoestima.com

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