Professional Documents
Culture Documents
PJPK T2 B2dj2e1
PJPK T2 B2dj2e1
TINGKATAN : B2 DJ2 E1: Mengenalpasti pembolehubah latihan dalam prinsip tambah beban. ARAHAN : Suaikan kenyataan dengan jawapan yang sesuai.
Kuasa
Ulangan
Rooney telah melakukan latihan mendagu sebanyak lapan kali, kemudian lakukan semula sebanyak lapan kali lagi.
Intensiti latihan
Kelajuan
Kekuatan otot
Set
Aidil dan Zaquan melakukan aktiviti tekan tubi sebanyak 30 kali. Bisep