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UNIDAD DE AUTONOMÍA
Para el profesor.
AUTOCONTROL, DEFINICIONES
Interpretaciones erróneas:
Requisito para poder hablar de autocontrol: Que la conducta se ponga en marcha sin
ninguna instigación exterior, física o social, sino por variables autogeneradas,
personales del alumno y que van de la mano de los valores y hábitos adquiridos,
atender aquí a qué tipo de valores están sujetos los alumnos.
Es importante recalcar, que para que el alumno logre un buen desarrollo del
autocontrol en el colegio, debe tener conocimiento de cuáles son las
normativas del colegio.
Esta concepción de autocontrol como rasgo resulta poco práctica, ya que cierra las
puertas al entrenamiento y por tanto a la modificación del comportamiento del sujeto.
Únicamente aporta una definición redundante del concepto de autocontrol (una
persona manifiesta autocontrol porque posee fuerza de voluntad, y posee fuerza de
voluntad, porque inicia conductas de autocontrol).
PROCEDIMIENTO BÁSICO
Sólo cuando el alumno sea capaz de utilizar las técnicas aprendidas por sí mismo,
podemos hablar de autocontrol.
Un ejercicio bastante simple donde se puede desarrollar la técnica de
autocontrol es en consejo de curso, hacerles ver que ellos pueden
desarrollar la clase atendiendo a lo conversado y como esto es un factor
positivo en su desarrollo personal y en la visión que se tendrá del curso.
Aquí es importante que los alumnos queden con una actividad simple a
desarrollar, para poder establecer de alguna forma en que momento se activa
la desconcentración o el descontrol.
TÉCNICAS DE AUTOCONTROL
1. Auto observación:
La primera tarea es hacer ver a los alumnos la importancia de tener un registro preciso
acerca de sus conductas problema y enseñarle a operativizarlas (expresiones claras y
concretas, susceptibles de observación y cuantificación).
Sirven para formalizar las técnicas, de manera que el alumno sepa qué hacer en cada
momento y qué como hacerlo. Compromisos.
• Fomentar la participación del individuo, haciendo que se integre de manera
activa en las actividades de cambio.
• Ofrecer al alumno la posibilidad de ensayar todo lo aprendido y darse cuenta de
las dificultades que encuentra en su puesta en marcha, para su posterior
discusión con el curso.
Estas tareas son también una manera de obtener información acerca de las posibles
áreas conflictivas.
La asignación de tareas, en los programas de autocontrol, alcanza un papel central, por
hacer que el alumno y el grupo curso asuma su responsabilidad en el cambio.
Los ejercicios asignados deben estar adaptados a las posibilidades del individuo (al
principio deben ser sencillos, permitiendo un logro rápido de objetivos).