Professional Documents
Culture Documents
BAB 2 KESADARAN
Kesadaran batin adalah kekuatan dasyat yang pengaruhnya tereasa dalam setiap aspek kehidupan anda. Pemikiran-pemikiran kita yang biasa bisa diibaratkan percikan-percikan bunga api. Meski mereka mengandung esensi kekuatan api, biasanya ia cepat padam. Ia hanya bertahan beberapa saat saja, terbang ke udara kemudian segera padam. Namun meskipun satu pemikiran yang tak didukung apa-apa tidak punya banyak kekuatan, jika terus menerus diulang maka ia akan jadi terkonsentrasi dan terarahkan, dan kekuatannya bisa diperbesar beberapa kali lipat. Saat anda terus menerus mempelajari mengenai kekuatan pikiran, anda akan belajar bagaimana mengembangkan dan mengkonsentrasikan pemikiran anda sehingga menjadi jauh lebih kuat.
Kebanyakan kita menghabiskan waktu selama terjaga dengan sedikit sekali perhatian pada proses berpikir, bagaimana pikiran bergerak, apa yang ia takutkan, apa yang ia pedulikan, apa yang dikatakannya pada diri sendiri, apa yang dikesampingkannya. Langkah awal untuk memulai kehidupan yang baru dan lebih sukses benar-benar mudah. Anda hanya perlu memperhatikan aliran pemikiran-pemikiran di dalam pikiran anda dan mengarahkannya. Jika anda terus menerus fokus pada kekurangan dan ketidakcakapan anda dan merendahkan diri sendiri, terus menerus mengingatkan diri sendiri tentang masalah yang anda hadapi, maka anda tidak mungkin menjadi jenis orang yang anda inginkan itu. Jika anda ingin mengubah keadaan anda kembangkanlah kesadaran yang diperlukan. Orang sukses memiliki kesadaran sukses, orang kaya memiliki kesadaran kaya. Pikiran anda diibaratkan sebuah taman yang dapat diolah untuk ditanami atau diabaikan, dan andalah sebagai tukang kebunnya. Anda bisa mengolah dan menanami taman ini, atau anda bisa menyia-nyiakannya dan membiarkan tumbuh semak-semak liar.
BAB 3 VISUALISASI
Visualisasi adalah menggunakan imajinasi untuk melihat diri anda dalam suatu situasi yang belum terjadi, membayangkan diri anda memiliki atau melakukan sesuatu yang anda inginkan, dan dengan sukses mencapai hasil yang anda inginkan. Cara melakukan visualisasi yang berhasil adalah : Putuskan apa yang ingin anda lakukan Contohnya menjadi jutawan, lulus ujian, mendapatkan kenaikan jabatan, dll Rileks Luangkan waktu beberapa menit untuk sejenak menenangkan diri sehingga tubuh dan pikiran anda terasa nyaman Gunakan lima atau sepuluh menit untuk memvisualisasikan realitas yang anda inginkan. Bangunkan karakteristik apapun yang diperlukan dalam visualisasi anda. Jika bakat, keberanian, tekad kuat, dan ketekunan adalah bagian vital dalam imajinasi tersebut, masukkanlah semua itu. Praktikkan lah metode tersebut. Dan ingat kunci penting disini adalah praktik. Kebanyakan orang mengalami kesulitan pada tahap awal visualisasi. Syarat-syarat visualisasi yang berhasil adalah: Selalu visualisasikan tujuan anda seolah-olah sudah sedang terjadi kepada anda saat ini Visualisasikan tujuan anda setidaknya sekali sehari, sehari tanpa terkecuali. Terdapat kekuatan dalam pengulangan. Pikiran apa pun yang di tanamkan di dalam benak anda, dan dipelihara secara teratur akan membuahkan hasil dalam hidup anda.
BAB 4 PENYEMAIAN
Penyemaian merupakan penambahan soundtrack pada gambar-gambar visualisasi kita tadi. Hanya saja yang ditambahkan bukannya kata-kata melainkan perasaan yang menyertai gambargambar. Tidak seperti visualisasi, dalam proses penyemaian anda memusatkan perhatian terutama pada perasaan dari apa yang anda visualisasikan. Dalam penyemaian anda tidak tertarik secara utama pada
gambaran-gambaran mental mengenai bagaimana anda akan mencapai tujuan, meskipun itu akan secara alamiah mengalir dalam benak anda. Pengulangan dan konsistensi merupakan hal yang membedakan penyemaian dari khayalan kosong di siang bolong. Dalam penyemaian anda tidak hidup dalam ilusi, penyemaian merupakan latihan kekuatan pikiran yang membutuhkan lima menit setiap hari, lima menit ledakan energi yang anda ciptakan untuk diri sendiri secara rutin Syarat penyemaian yang berhasil : Selalu semaikan dengan perasaan bahwa anda sudah memiliki yang anda inginkan, bahwa anda sudah mencapainya. Semaikanlah secara rutin, setiap hari tanpa terkecuali, sekurang-kurangnya lima menit. Jauh lebih baik mempraktikannya beberapa menit saja setiap hari daripada melakukan selama satu jam seminggu sekali.
BAB 5 AFIRMASI
Afirmasi merupakan pernyataan sederhana yang diulang-ulangkepada diri sendiri di dalam hati atau secara nyaring, bagaimanapun yang paling nyaman dan praktis untuk anda pada saat itu.ketika melakukan afirmasi, anda mempengaruhi pemikiran-pemikiran yang terjadi di benak anda. Afirmasi bekerja dengan cara mengisi pikiran anda dengan pemik iran yang mengandung tujuan anda. Kata-kata dalam afirmasi menyarankan kepada pikiran apa yang harus dipikirkan. Hal yang harus diingat dalam afirmasi adalah: Anda tidak harus mempercayainya! Sebenarnya siapapun yang belum berhasil menggunakan afirmasi ini kemungkinan telah berusaha memaksa diri mereka untuk mempercayainya Selalu mengafirmasi dengan kalimat-kalimat positifbukan pernyataan negatif Buat afirmasi anda singkat saja
BAB 6 PENGAKUAN
Jika kita hanya berfokus pada yang belum kita capai, secara tidak sadar kita mengasupi pikiran kita dengan gagasan bahwa kita kekurangan. Kita bisa secara berulang-ulang menggunakan energienergi kesuksesan masa lalu, dengan hasil yang sangat positif. Tetapi kita jarang melakukannya. Pengakuan terutama efektif ketika anda berusaha mencapai tujuan-tujuan baru. Dengan menggunakan teknik pengakuan, anda bisa melihat kepada hal-hal yang bisa membuat andapercaya diri dengan kemampuan anda. Dalam hal pengakuan ini caranya yaitu buatlah daftar secara umum dan buat yang panjangdaftarkan sekurang-kurangnya 20 poin. Dalam kertas tersebut tuliskan berapa banyak alasan yang anda miliki untuk merasa lebih baik dan senang dalam diri anda sendiri. Tujuan dari latihan ini membuat anda menyadari bahwa anda memiliki banyak sekali alasan untuk bangga terhadap diri sendiri.
tidak terkira berharganya melalui instuisi, mimpi, firasat, dll. Alam bawah sadar itu kreatif, produktif, dan selalu siap melayani anda. Namun hanya sedikit saja yang yang dapat mengerti menggunakan kekuatannya.
Alam bawah sadar tidak akan membeda-bedakan. Ia akan mewujudkan kegagalan, kesehatan yang buruk, dan kesialan yang sama mudahnya dengan kesuksesan. Ia bekerja untuk menghasilkan kembali dalam kehidupan kita sesuatu yang sesuai dengan sesuai dengan yang kita pelihara dalam pikiran kita. Jika anda ingin membuat perubahan dalam hidup, anda harus memperhatikan sebabnya, dan sebab tersebut adalah cara anda menggunakan pikiran sadar anda, cara anda berpikir, dan membayangkan di dalam benak anda. Anda tidak bisa memikirkan pemikiran-pemikiran negatif sekaligus pemikiran positif. Salah satunya mesti mendominasi. Pikiran adalah produk kebiasaan, maka menjadi tanggung jawab anda untuk memastikan bahwa emosi-emosi dan pemikiran positiflah yang menjadi pengaruh dominan dalam pikiran anda.
BAB 8 INSTUISI
Kemampuan untuk memunculkan gagasan-gagasan gemilang dan membuat keputasankeputusan cerdas adalah salah satu rahasia utama kesuksesan dan tanda seseorang telah mengembangkan diri batinnya. Memberikan perhatian kepada instuisi memungkinkan seseorang individu membuat keputusan-keputusan yang lebih baik, muncul dengan lebih banyak ide-ide kreatif dan wawasan yang lebih dalam, dan menemukan rute paling mulus dan langsung dari hasrat menuju pemenuhan. Orang yang tampaknya selalu berada pada tempat yang tepat, pada waktu yang tepat, dan yang kepada mereka hal-hal baik terjadi dengan terlampau sering, tidaklah selalu beruntung, mereka telah mengembangkan rasa intuitif atas apa yang harus dilakukan dan kapan harus melakukannya. Intuitif memungkinkan mereka melampaui apa yang tampak untuk muncul dengan kemungkinan-kemungkinan inovatif yang segar. Instuisi menyediakan semua yang perlu mereka ketahui dan menginstruksikan kepada merekaa kapan dan bagaimana menggunakan pengetahuan itu. Berikut ini beberapa cara membangun instuisi : Langkah 1 Luangkan beberapa menit untuk memikirkan beberapa fakta bahwa anda memang benar-benar memiliki kemampuan bawah sadar. Cobalah untuk memahami ini melampaui pemahaman intelektual yang mengarah pada keyakinan emosional. Ketika ini terjadi maka anda akan merasa berkuasa dan senang. Langkah 2 Nyatakanlah dengan jelas apa yang anda ingin berikan oleh pikiran bawah sadarjawaban, solusi, wawasan apa. Ulangi berkali-kalikepada diri anda bahwa pikiran bawah sadar sedang bekerja untuk anda. Jangan merasa tertekan atau bingung atau mencoba mencari jawabannya. Bicaralah kepada alam pikiran bawah sadar anda dengan penuh keyakinan, ulangi berkali-kali apa yang anda inginkan dari pikiran bawah sadar, tapi ungkapkanlah dengan kata-kata yang menyatakan itu sedang dilakukan. Langkah 3 Rileks dan isilah pikiran anda dengan keimanan dan penghargaan bahwa jawaban yang benar akan datang kepada anda.
Hidup itu tidak selalu logis. Hidup penuh dengan paradoks dan misteri. Itulah sebabnya sangat penting mempercayai instuisi, firasat perasaan-perasaan. Ketika kita melakukan ini, kita lebih dekat dengan kebenaran daripada ketika kita secara fanatik tetap berada dalam batasan-batasa rasional.
BAB 9 MIMPI
Mimpi adalah bahasa ras kita yang terlupakan. Dalam simbol dan alegori mimpi tersembunyi makna dan pesan yang bisa membimbing kita jika kita mau untuk menguraikannya. Simbol bermakna bagi intuisi sebagaimana kata-kata bagi pemikiran. Bahasa mimpi lebih bersifat seperti seni dan puisi ketimbang linguistik.
BAB 10 REALITAS
Apa yang terjadi saat ini dalam hidup anda bukanlah sesuatu yang terjadi karena kebetulan. Kesadaran anda dimasa lalu telah membantu menciptakan itu. Situasi saat ini memiliki akar dan sebab dimasa lalu. Realitas yang baru tidak akan langsung tercipta. Akan selalu ada kelambatan tertentu dalam hal waktu, yang selama itu anda akan berada dalam posisi mengembangkan sebuah kesadaran baru tetapi masih berkutat dengan realitas. Hal yang perlu dicamkan dalam hidup adalah: Sadarilah selalu ada yang sedang anda pikirkan Ubahlah reaksi anda terhadap kondisi apa pun yang tidak diinginkan dalam hidup anda. Hal yang harus dilakukan adalah menerima kondisi tersebut, jangan berpura-pura hal itu tidak terjadi. Bekerjalah mengubahnya dengan kekuatan pikiran. Bangunlah periode mencipta di dalam batin setiap harinya, yang terbebas dari tuntutan dan gangguan sehari-hari
Dengan kontemplasi kita menembus gagasan superfisial, kebenaran-kebenaran, hukum, apa pun yang kita eksplorasi maknanya yang lebih dalam dan implikasi-implilkasinya. Kontemplasi berarti mendisiplinkan pikiran anda untuk tetap fokus pada apa pun yang tengah anda kontemplasikan selagi anda menyusun kembali isinya, memikirkan bolak-balik tentangnya, membangun kekuatan baru, menemukan kesamaan tersembunyi dan hubungan-hubungan yang sebelumnya tidak terpikirkan.
BAB 14 KREATIVITAS
Kreativitas sama sekali tidak terbatas pada panggilan seni saja. saat-saat yang kreatif dan terinspirasi sangat penting untuk semua yangg kita lakukan dalam kehidupan. Orang-orang sukses yang
menjalani hidup dengan penuh percaya diri mengandalkan kreativitas untuk senantiasa muncul dengan gagasan-gagasan yang baruuntuk mendorong mereka mengatasi berbagai tantangan hidup sehari-hari. Orang-orang kreaatif berpikir mereka kreatif dan orang-orang yang kurang kreatif berpikir mereka tidak kreatif. Kita semua memiliki kreativitas. Kreatif adalah sifat dasar kita. Sayangnya, banyak dari kita diberitahu pada masa kanak-kanak bahwa kita tidak kreatif, dan terus mempercayainya. Hasilnya insting kreatif kita jadi tertekan. Untungnya insting itu bisa dibangkitkan dan dimanfaatkankembali dangan mudah. Beberapa teknik kreatif untuk kehidupan yang sukses adalah : Jadilah seorang penjelajah. Terbuka pada gagasan baru, selalu mencoba cara-cara baru dan berbeda dalam melakukan apa saja. Bertanya. Hidup kreatif adalah pencarian yang terus menerus. Menanyakan pertanyaan yang menyelidik sangat diperlukanuntuk pertumbuhan. Jangan menerima apa saja begitu saja. Dapatkan seanyak mungkin gagasan. Jika anda hanya punya satu gagasan, satu solusi untuk masalah yang sedang anda hadapi, anda hanya punya satu tindakan saja. itu beresiko dalam duni yang penuh fleksibelitas Langgar aturan-langgar kebiasaan. Menjadi kreatif sering kali berarti keluar dari pola lama untuk menciptakan pola baru. Kadang-kadang melanggar aturan, mengawali revolusi dalam hidup kita dan membuang kebiasaan-kebiasaan yang melelahkan Gunakan imajinasi anda. Imajinasi kreatif membantu kita mengeksplorasi pilihan-pilihan yang berbeda dan memimpikan banyak sekali skenario dan hasil-hasil yang didapat. Dengan memanfaatkan kemampuan ini kita bisa mengubah dan meningkatkan hidup kita. Isilah sumurnya. Mengisi sumur berarti merawat diri. Kita harus belajar merawat diri, yang cukup waspada untuk secara sadar menyempurnakan lagi sumber daya kita.
dan menutup luka. Semua itu terjadi secara otomatis. Anda tidak harus melakukan apa-apa. Tubuh anda sudah tahu persis bagaimana memperbaiki tubuh anda. Ingatkan selalu diri anda bahwa tubuh secara alami menyembuhkan dan memperbaiki dirinya. Masukkan pemikiran-pemikiran mengenai kesehatan dan kekuatan dalam benak anda untuk mendorong hal itu terjadi. Afirmasikan kepada diri sendiri tubuhku adalah suatu mekanisme penyembuhan. Penelitian menyebutkan bahwa tubuh tidak bisa membed akan antara ancaman sebenarnya dan ancaman yang dirasakan. Kekhawatiran dan pengharapan kita yang negatif mengejawantah menjadi penyakit fisik karena tubuh merasa seolah kita dalam keadaan bahaya, sekalipun ancaman itu hanya dalam bayang-bayangang saja. dengan kata lain, orang-orang yang takut pada penyakit lebih rentan terkena penyakit karena tubuh mereka merasakan pengaruh dari rasa takut itu sendiri.
Kita perlu pendekatan-pendekatan baru dan kemauan yang lebih besar untuk mengeksplorasi berbagai kemungkinan yang hadir dalam interaksi sesama manusia. Setiap orang mempunyai benih kebesaran di dalam diri mereka, dan anda memberdayakan mereka dengan melihat melampaui ketidaksempurnaan dan masalah-masalah mereka kepada potensi, kedalaman, keindahan batin dan kemungkinan-kemungkinan yang mereka miliki. Ketika anda mengenali orang-orang sebagai pribadi-pribadi yang patut dihormati, mereka cenderung meresponnya sesuai dengan itu. Anda memberdayakan orang lain dengan melihat kebesaran di dalam diri mereka. Mungkin orang-orang tidak melihat diri mereka sebagai pribadi yang besar dan unik. Bisa jadi mereka merasa tidak berharga, maka jadilah cermin bagi mereka. Ketika seseorang melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan kepada anda. Tanyakan pada diri sendiri kepedulian apa yang mungkin ada dalam batin mereka, dan berkasih sayanglah kepada mereka. Dalam hubungan, seperti juga dalam hal-hal lainnya, kita mendapatkan persis apa yang yang kita percayai, pikirkan, dan harapkan untuk terjadi. Ada banyak sekali kemungkinan dalam setiap hubungan jika anda bersedia bereksperimen dengan pemikiran anda. Visualisasi memungkinkan anda membangun bentuk-bentuk pemikiran baru dan menjadi pencipta dalam hubungan-hubungan anda. Kita bisa memberdayakan orang lain dengan sedikit saja upaya dari pihak kita. Dengan berbuat seperti itu, kita memperkuat diri kita sendiri sekaligus orang lain. Memberdayakan orang lain adalah cara yang istimewa dan akrab untuk menyentuh kehidupan orang lain. Perdalamlah hubungan-hubungan anda dengan cara menghargai orang lain dan berbagi penghargaan itu. Karena tidak ada kekayaan yang lebih besar di dunia ini daripada persahabatan dan hubungan manusia. Jadilah teman yang baik bagi setiap orang yang anda temui.