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Carolirc no quierc escaparsedel colegio porque dice que eso sera engaara 3u heroha tnayor que es quense encarga de cuidarla, Urc vez, susatngasdecideronno entrar al colegiopa.a h a pasear y c&nda ella no quiso ;r. los anigas se burkron y le dJeron gue era uno tonta y uno 'lquedada",

juega el eguipode vleyde hs chicosy yo tengo Maana tnuchosgot'tL' de ir. Le he pasadola voz a los chicos del gnrPo,pero e os ne han dicho qtle eso es ny aburrdo, que ntejor vanos a la cabir de IhLerhet q@ han abierto. Ayer me enconlr coh Crneh y tne pregunt 3 ra paro hocertesbarra. yo te dije grg 3. pero en rcalidad ne da vergiiehzar solc;,..en gfl-F sera diferente, estaranos tod6. Ysi le digo a Janl para ir con ella? (Pablo,12 aos)

Especiatmente a tu edad, es muy importante e[ grupo de amigos y amigas, e[ ser por eltospuedesigniaceptado o aceptada

y amigas fica muchopara ti. Y es que con nuestros amigos sentimos que son como nosotros y que nossuceden las mismas cosas,compartimos sueos, tristezas,ateemociones, grupo griasy, adems, y varn, sonsotidarios. Sieresmujer,seguramente, tienesun un grude amigas, si eres po de amigosy probabtemente tambin,a medidaque vayascreciendo, vasa comenzar a compartircon perde tu edady det otro sexo;et grupoentonces va a ser un grupomixto, es decir,de chicasy chicos.Por sonas a[ partido. eso, PabLo est animndose a pedirlea Janet que [o acompae por suspadreg estotambinte debe haberpasado A veces,tos hijos e hjjas puedensentirseincomprendidos por Los con quienvives y uno prefieresentjrsecomprendido a tu mamo a tu pap,o a algnaduttocercano y confidencias. amigos o amjgas, con qujenes se comparteintereses

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" Conozcoa l^orta, amigo del bdrrio, que tdnbn tiene mi edad. Pero a e[Io no Ie gusta -sdlir en gfupo, generalmente, prefiere estor ralo." Siernprcvamosa enaontror personasque, igual que MartA, prcfieren estar solos. No todos somos iguales: habfti quienes no quieron tormar porLe pero, serc de ningungtupo: esoes su decisin. importante saber s prefieren estar soloso solas, o es por tiidez que les auestorelacionarse. Si MortoIueseuna chicatmida.quharios poro integrarlo al gruPo?

Ser xi1o !2zirl}e en m.edia del grrcg Muchas veces,por querer ser parte de un grupo, decimoscosasque realmenteno sentimos,o hacemos esoes to que cosacon tat de ser aceptados; cuatquier grupo a cuatquier de . Seraceptado se lLama presin preciono es una buenaidea porquenadiees fetiz as, que a uno no te gustany a[ se tiene que hacercosas sintindose mat. finat uno termina y/o un grupode amigos Esjmportanteque encuentres que y con los cuates te sientas con amigas te acepten o mostrartetat comoeres. [a libertad de expresarte

{& La presnde grupo puede actuar tanto oafa chicoscomo Darachicas. {} A las chicas, generalmente,se les hace dlfcil decir que no quieren hacer aLgo, ya que se les ensea a sel pasivasy dependientes. ,A los chicos, [a presinde gnpo les viene con el mensajede ser fuertes, duros y machos,por lo que no 5e les Permite expresarcario ni delicadza.

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8lo errfrxter tros eambics de le fuber&a{r,3

Deseo de ser aceptado(a) l Debeshacer aquet(oque te haga sentir cmodo (a) sin afectar a otros y no njcapor eLgrupo. menteparaseraceptado(a) por et gruy estimado(a) y amigas qu es to que estsdispuesto & Comunjca ctaramente a tus amigos a hacer po de amigos y amjgas

de tus padres o atgnaduttode confianza. , Pideel apoyo de nimoinesperados duranleta pubertad sonnormaLes, busca la macambiosde {, Loscambios a Inesperados que nera de retajafte haciendoto mste guste. estadode nimo por la necesidad pues y maestros(as) se preocupan de independencia Aumentata necesidadde a Lospadres jndependizndose ganar quieren protegerte. graduatEsposible taconfianza de elLos serindependiente pasos). mente(conpequeos y honestidad proa Demostrar responsabitidad ayudar a estabLecer Laonfianzayas, babtemente, irslogrando mayorjndependencia. y et fumaro tomaratcohot, que & La actividad sexual, e( usode drogas NOSIGNIFICA eresmsrndependiFnle. y batanceada. de manera sana & Atimntate I Acn & Hazejercicios djariamente. agua(6-8vasos at da). & Toma bastante jabn Lvate con un sutfuroso o de pepa para evitar que quedeet sudor,tam puedes usar agua de romero o matico. bjn Batecon frecuencia, {, OLor de Las axitas cmbiate de ropa regutarmente. o tvatefrecuentemente * Usadesodorante y cambiatas higinicas dLrrante eLperiodo regutarmente. t Usatoatlas a Periodo menstruat para cuandosa necesario.Puedes {. F\'eparauna toalLahigienicay tenla aLaLcance mantenerta en ta mochila o mateta. I Hazejercicjo6 retajantes, como,por ejemplo,caminar * Sindrome ,S Ponte de agua caliente o unaatmohadjtta unaboteLta caLiente en et entre paracatmar losdotores rnusculares. 13 Et botiqudet auLa o de ta escueia debe contarcon toatlashiginicas, as como pastitlas (organo, o infusiones apio) y botsas de aguacalientepara {os clicos a Erecciones son imprevisjbles , Atgunas veceslas erecciones durante la pubertad. Estaspuedeno pensamientos no estaren conexin con sobresexualidad. Lo que sucede es que et que a todas las nuevashormonas cuerpo se est aco6tumbrando reinest produy, por etto,laserecciones desaparecen rpidamente. ciendo sotas ,, Ten presenteqLreta mayorade tus compaeros est pasandopor la misma experiencja. padreo madre,puedeha13 Habtar de tasinquietudes conun amigo,hermano mayor, certe sentr meior que Laseyacutaciones nocturnasson normaLes Recuerda durante Lapubertad y ta edadadulLa. personat e intima. , Setrata de unadecisin

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