Veiligheid Uiteraard hebben we veel aandacht voor uw veiligheid. Alle medewerkers hebben reanimatiediploma of zijn BHV'er (bedrijfshulpverlener).

Zij zijn getraind in reanimatie en het gebruik van de AED, (automatische elektrische defibrillator), die in de praktijk aanwezig is. Kosten De diagnose COPD Gold 2,3,4 staat op de lijst voor langdurige fysiotherapie. Dit betekent dat, vanaf de 21e behandeling, alle behandelingen bij COPD vergoed worden uit de basisverzekering. U dient wel hiervoor een verwijzing van uw huisarts /specialist te hebben. De eerste 20 behandelingen worden niet vergoed vanuit de basisverzekering. Hiervoor kunt u zich aanvullend verzekeren. Als u hier nog vragen over heeft, kunt u altijd even contact opnemen met de praktijk. We helpen u graag verder. Informatie & afspraak maken Wilt u een afspraak maken, verzetten of verdere informatie krijgen belt u dan met de praktijk 071-5313200. Inschrijven of een bericht doorgeven via info@FMTfysiotherapie.nl kan uiteraard ook. Buiten de openingstijden van onze praktijk kunt u inspreken op ons antwoordapparaat. Bezoek ook onze website met veel extra informatie www.FMTfysiotherapie.nl. Louise Westhoek,Annet van der Plas
secretaresse

FMT COPD Training

Een samenwerking met uw (long)arts, RRC revalidatiecentrum en fysiotherapie

Ligging praktijk De praktijk ligt op de begane grond van de woontoren de stadswachter aan de rand van het winkelcentrum de Luifelbaan in Leiden Zuid West, direct achter de AH XL. Parkeren Er is ruim voldoende gratis parkeergelegenheid nagenoeg voor de deur van de praktijk. .

Wat is COPD? COPD staat voor chronic obstructive pulmonary disease (chronische obstructieve longaandoeningen). Dit is de verzamelnaam voor de niet te genezen luchtwegaandoeningen chronische bronchitis en longemfyseem. Bij deze aandoeningen werken de longen en luchtwegen niet meer goed, waardoor dagelijkse activiteiten veel moeite kosten of zelfs niet meer lukken. COPD wordt pas merkbaar op latere leeftijd (meestal na het 40e levensjaar). Naar schatting zijn er in Nederland rond de n miljoen mensen met COPD. Bij slechts de helft van hen is de diagnose COPD ook daadwerkelijk vastgesteld. Dit komt omdat COPD bij veel mensen onbekend is. COPD verergert geleidelijk en is helaas niet te genezen. Het is belangrijk om COPD vroeg te ontdekken, zodat optimale behandeling zo vroeg mogelijk kan plaatsvinden. Wanneer u COPD heeft kost het u door kortademigheid vaak moeite om handelingen te verrichten die voorheen heel gewoon voor u waren. Als gevolg hiervan doet u vermoeiende handelingen misschien minder of helemaal niet meer. Hierdoor kan uw conditie sterk achteruit gaan, met als gevolg dat u nog sneller kortademig bent bij lichamelijke inspanning. Daarbij zal het gebruik van medicatie (inhalatie)corticosteroden kan namelijk leiden tot spierverzwakking en botontkalking. Doel FMT COPD Training & Advies Om de problemen bij COPD, zoals hierboven beschreven zoveel mogelijk te beperken zijn een goede conditie en krachtige spieren. Door uw lichaam te trainen kunt u uw conditie en kracht verbeteren en op peil houden. Er bestaan verschillende soorten trainingen om uw kracht en conditie te verbeteren, zoals conditietraining, intervaltraining en krachttraining. De oefeningen dienen zo te zijn samengesteld dat u zich voldoende inspant om het gewenste resultaat te bereiken zonder dat u uw lichaam overbelast. Een goede trainingsopbouw is dus belangrijk.

Inhoud Training & Advies FMT Fysiotherapie biedt een nazorgprogramma aan voor mensen die een revalidatietraject hebben gevolgd in het ziekenhuis of revalidatiecentrum (Gold 3+4). Tevens is het mogelijk bij lichtere vorm van COPD (Gold 1+2) kennis te maken met de training, zonder dat u een revalidatie traject heeft doorlopen. Tijdens een persoonlijke intake wordt een anamnese (vraaggesprek) afgenomen om samen met de fietstest (afgenomen door de arts) uw beginsituatie te bepalen. Er wordt besproken welke activiteiten in het dagelijks leven belangrijk zijn en welke eventueel verbeterd moeten worden. Ook kan er persoonlijk advies gegeven worden over COPD en ademhalingstechnieken. Aan de hand van de inspanningstesten tijdens de revalidatie en de overdracht van de arts/ therapeut wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld. Training De fysiotherapeut zal u begeleiden bij het uitvoeren van de verschillende oefeningen. Middels een saturatiemeter (apparaatje dat het zuurstofgehalte meet in het bloed) wordt de mate van belasting vooraf en tijdens het trainingsprogramma bepaald. Als u zuurstof gebruikt kunt u met uw longarts of onze fysiotherapeut bespreken of u beter wel of geen zuurstof kunt gebruiken tijdens de trainingen. De fysiotherapeut past de zwaarte van de training aan uw conditie aan. Ook houdt hij/zij rekening met wat haalbaar en veilig voor u is. Wat in ieder geval van belang is, is dat u niet van de ene op de andere dag te zware oefeningen gaat doen. De belasting tijdens een training dient geleidelijk opgebouwd te worden. Tijdens de training zullen we het met u uitgebreid hebben over hoe u de trainingsprincipes toe kunt passen in uw dagelijkse functioneren (ADL). In overleg met uw fysiotherapeut wordt bepaald wat u buiten de training thuis kunt doen. Groepstraining U traint altijd onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut, die maximaal 4 personen begeleidt. U traint met maximaal 12 personen in een speciaal COPD trainingsuur in onze grote oefenzaal. Uit onderzoek is gebleken dat training in groepsverband het effect vergroot (door lotgenotencontact) en het plezier verhoogt. Na de training kunt u