!

^ ^ ;

. X.


:
C.H. Teear B.A.
CONQUER SHYNESS

.......................................................................
.................................................. .....................

- 41
- 4

1.

Copyright 1981, THORSONS PUBLISHERS LTD (A. THOMAS AND CO.)

Copyright 1982, ,

lr
:;

ISBN 9 6 0 - 7 1 6 1 - 8 0 - 7

----

[ ... 13]
2. ................

[ ... 17
... 18
... 19
... 20
... 21]

- -
: -
: , 2 , 3 6 1 3 .3 4 9
-:
'
: I. - . .., 2 4 0 .2 8 6 9
: . , . 13, , 5 7 4 3 .7 8 3

3. .............................................. .

5. ........................................

2 4 - 106 7 9
. 3 6 3 4 9 0 1 / F ax: 3 6 3 6 591
Em ail: Thym ari@ O tenet.G R

[ ... 24
... 26]
4. ..................................

[ ... 29 ... 30]

-ft

[ ... 34
... 35
... 36]


:
C.H. Teear B.A.
CONQUER SHYNESS

.......................................................................
.................................................... ...................

- 41
- 4

1.

1981, THORSONS PUBLISHERS LTD (A. THOMAS AND CO.)

1982, ,

ISBN 9 6 0 - 7 1 6 1 - 8 0 - 7

....

[ ... 13]
2. ................

[ ... 17
... 18
... 19
... 20
... 21]

- -
: -
: , 2 , 3,613.349
-:
*
/
: I. - . .., 2 4 0 .2 8 6 9
: . , . 13, , " 5 7 4 3 .7 8 3

3. .............................................. .

5. ........................................

2 4 - 1 0 6 79
. 3 6 3 4 901 / Fax: 3 6 3 6 591
Em ail: Thym ari@ O tenet.G R

[ ... 24
... 26]
4. ..................................

[ ... 29 ... 30]

[ ... 34
... 35
... 36]

6. ...........................
38
[ ... 40
... 41
... 42
... 43
... 44]
7. ................ ......
46
[ ... 47
... 48
... 50 ... 51
... 52]
......
54
8. ...............................
[ ... 56 -'
' ... 57
... 58
... 59 ... 60
, ... 62
... 63 ... 64]
...............
66

7
,

.

,
.
..
.
,
.

, ,
.

, ,
.

.

.
,
.

.
.

, . ' ,
. ,
, .

.

.
,

.


.
.


.

.
,
.

.
.
.
.
. .
.

.
,
.
.
.
,


.

, ,
,
.
,


.
' ,
,
.

.
^

. '

...

.

, .

. ,
.

.
'
,

.
,

. ' , ,

.

. ,
. ,
,
,
.
.
. ,
,
.


. ,
.
,
.

.
,
.
.
.

.
.
:
,

. .

. .
. .
, .
,
.
.
.

, , .

,
.
, .
,
.

.
.

.
,
.
,


.

1.
-

. ,
.
2 -

.
3.-
,
.
4.-
.
5.-
.

,

,
.

.


.
. ,
. ,
,

.- ,
, , ,
, .

.

,
,

.


.

,
,
.

. ,
, ,
, .
.
. ,
,
, .
,
,
.

. .
,
. .

KAT

.

.
.

.
.
.
.
. .
,

, .
.
.


.
'
.
,
.
,
,
. ,

.

: ..

,

.
,
.

.
.
.
. ,
.
,
,

.
. .


.

' ,

. ,
, .

.
:
;

,
;
:
. ' ; ' , ;
;
;

,
. ,
,

. ;
;

, .
. ,
.
.

.
' ,


.
,
.

.

.
, , , .

.

.


.
,
.

.
.
.

.
.
-

.

,
.

. ,
, .



.
.

.
.


.

.
,
,
, ,
.

1.-

.
2. - ,


.
3. -
,
.
4. -
,
.
,
.
5. -
.


.
.

.

.

,
.

.

,
,

KAT

. .

.
,
.

.

.
,

,
. ,
, .
.

.
,
.

' .
,

. , ,
,
.

,
,
, .

.
.
,
. '
,


.


.

.
.

!

.
.

.

.

.

.
,

.
.
,
,
.

KAT

'
,
,
.
. ,
,
, .


.

'
.

.



. , ,
.
, .

1. -
.
2. -
.
3. -
,
.

4. -
.
- .
- .
5. -
,
.

,
.
,
,
.
:

,

.
, . ,
.
,
.

.

.

.
.
.

. ..
.
.
,
.

: .

.
, ,
. '
, .

.
, ,
. ,
.
.
.

KAT

.
.
,
.
,
.
,
.
.
,
.
, (
). ,
,
. , ,

.

.
,
.

.
.
, .
.
.
-
.

,
. .
.


.
,
.
, , ,
.

.
, .
,

.
,
.. ,

. , ,

. ,

.

, .
' .
,
. '
.
. , ,
.

, ,
.

. KAT

,
,
.

1. -
. .
2. -
.
3. - ,
.
4. - ,
.
5. - .

.

, ,
,
.
, ,
. , ,

.
.

.
,
.
.

. '
,

KAT

.

.

, .
,

,
.

,
. ' ,

. '

.


.
.
.
.

,
.

,
, .
, ,
.., ,
.

: ...
... . .
,
,
.
.

,
, ,
.

.

.
.
: , ;
,
.

:
(1)
.
(2) ,
.


.
.

,
.

KAT

.


.
, .

.
,

.
,
. ,
,
.
'
.
,
. ' ,
. '
.

.
,
, . '
, :
, , .

.

.

,
,
.

.

, .

. , ,
, ,
.
.
, ,
.
.

1. -
,
.
2. -
. ,
, .
3. - ,
, .
4. - .
.
5. -
.

()
.
.

:
1. .
2.
.
3.
, ,
.

, .
,
.
, , . ,


.

.
, ,
.
.
,
, .
, ( )
.
.

, , .


.

. , ,
,
.
,
.
' ,
,
,
, .

,
.

KAT

,
. ,
,
.
, ,
, ,
,
.

.


.
, .
,
.

.
.


.
,
,
.

.

.

.

. .

.
. '
,
.

,
.

.
.

.
,
.
,
.
:
.
. '
,
.
,
.

,
,

KAT

, .

.
.
, ,
. '

. ' ,

.
,
.


.
.
.

.
.
,
.
.
,

,

.

.

.
,
.

.

.

.
,
.
,
,

.

'
, ,

.

. ,
. '

.
.
,
. ,

.

KAT

,
.
.
,
. -

. ' , ,

.

.

.
, ,
,
,

. ,
.


.

. ' ,
,
.
,
.

,

.

.

,

.

1. -
.
2. -
.
3. - .
4. -

. .
.
5. -
,
.

,

.

.
,
.

.
.


. .

.

.

.

.
.
' ,
.
.
.


, .

,
.

.

.

,
.
' ,

.
,
.
.
,
.

.

. ,

.
.

,
. ..

.


,
.
,
, .
,
,
.
,
.
.

,
,
. ;


.

.
.

, ,
, , ,
.

,
.. ,

.
.
. '

.

.
, . y
.
,
.
. '


.
.

.
,
,
.

.
. .
;

KAT

, ;
, ;
; ;

;


.

.

.
.
,
.

, .

, .


.

.

.

.

,
, .


.
,
.

.

:
,
.
.


.

.
,
,
.
,

.
,
,

, ,
.

KAT

-
.
. ,
, ,
,
.

.


.
.
.
,
,
! ,
.
,
.
.

.

.

.
, ,
.

,

.

. '
. '
, .
' ,
.
. , , .
.
. ,
, . , ,
, ,
.

1. -

.
2. - ,
.
3. -

.
4. -
.
.
5. - : (..
' ),
,
.

,

' ,
.

.
.


. ' ,
.
,

.
.

. '
,

.

.

.

.

, ,
. '
.
,

'
.
:
. ;


;
, ,
, ,
,
.
.
,
.
,
.
. ,

,

.

. .
,

.


.

' .
. ,
, ,
,

.
,
.
.


.
. '

.

.

, .
, , , , ,
, , ,

,
. '
,
.

.

.
'
,

.

.
,
, .

,
. ;
, , ,

.
, .
.
.

.

.
,
.

. ,
.

.
.

, ,
.
.
.
.

. ,
. ,
, .


.
.
.

.
,
. '

. , ,
.

.
,

.
.
. .


.

,
.
,

.
; ,
. ,

.
.
.

,

. '
, .

, :
, . .
.
.
.
.
.

.
.
.

.

.
,
.

.

. ,
.

,

.

.

'

.
.

,
.

,

.
,
.
, .
.
.

.
.
,
. .
; ; ;
, , ;

, , ,

.
-.
,
.


.
.


.

-

.
,
.

.
.
,
, .
. '
,
.

. .
,

.
.
'
,
.

.
: , ...
, .
... '
...
, ,
; .
.
. , ,

, .

. " .
-,
.
. ,
,

, ,
.

.
.
.
.

.

.
.


,
. ,
.


,
.
.

. ,
. , ,
,


.
.
. ,

.

.

,
. .
.


. .
, ';

, . '
, ,
,
.
.

. . '
, ,
,
.

.
1
.
,
.
.

.
',
. , .

, .

.
, ,
.

1. -
.
2. -
.
3. -

.
4. - '

.
5. - .
,
.

KAT

1.
.
.
2.
.
.
3.
.. . '
. ,
.
4. .
,
.
5.
.

.
6.
. -

.
7.
.
.
8.

.
9.
.
10. :

.

.

, , ,
.
:
.

.

.

.
,
.




- .

,
.


. ,
, ,
, ,

.



,
.
, .
,
.

.
.


.

'
.

.

, . '

,
.

( )
.

.
,
.
.

,
,
, ,
' .



,
.

(, , ,
.),
,
.

.
.

, 90%
.
,
.

,
. ;
;
;
; ;

!

.

.
.


. ,
,

.
.



. ,,
,
,
.


,
.

...
.

, , ,
.
- 56 -,


.

.
( ).

.. '
. .
:
, , .

.

.

.

, , &
- ()
(. )
(. )
- -
( )
* - & (. )
* (. )

. -

,
-

( )

,
, * - : ,

. (. . )
- , . &
- ,
- . &
-
.
* - , , - ,
. ( - , )

. -


* -
*

*
- -

 ..

.

.
, ,

, ,

.

.
, ,
, , .

.

() .
,

,
.

- , 15

ISBN

RbO-?lbl-AD-7

. 24 - 106 79
.: 36 3 4 9 0 1 Fax: 3 6 36 591

7 8 9 6 0 7 1 61 80 2