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ar Unidad N 2

Bienvenido a esta segunda entrega de nuestro curso!. Como recordar, en la unidad anterior, hemos conocido a los siguientes aceites y aromas: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) Continuaremos Aromaterapia. entonces Diente de Len. Enebro. Eucaliptus. Lavanda. Limn. Manzanilla. Menta. Patchouli.

aprendiendo

sobre

el

fabuloso

mundo

de

la

Recuerde que ante cualquier duda nos encontramos a su disposicin. Saludos cordiales. Marina Deon www.deon.com.ar Consultas por Messenger: institutodeon@hotmail.com

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INDICE UNIDAD 2

Ajedrea rbol de T o Tea Tree Tratamiento facial contra el cutis graso y el acn Bergamota Tratamiento contra la ansiedad Cedro Geranio Diferentes baos para situaciones diferentes Hinojo Jazmn Mejorana Romero Salvia Tomillo Bursitis Hipertensin arterial Aceites afrodisacos Cremas para mi tipo de piel SOS - Sexo: el erotismo y los aceites esenciales Soy alrgico a este aceite? Aceites fototxicos Preguntas correspondientes a la Unidad N 2

Espliego caliente, mentas, Ajedrea, mejorana... se da a los varones de edad mediana. Receta Afrodisaca del Anca de Res. Shakespeare. El cuento de Invierno, 1610

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Aceite esencial de Romero (Rosmarinus officinalis)

Este arbusto de hojas dentadas de color verde oscuro tan conocidas como condimento aromtico en la cocina tradicional, proviene de las zonas bajas del Mediterrneo. Su nombre significa roco marino (de su raz Ros Marinus). Su capacidad de florecer a lo largo de las cuatro estaciones no se altera con la edad, de modo que las abejas suelen usarlas como fuente para fabricar un tipo de miel de sabor fuerte muy especial, que justamente se llama miel de romero. Sus flores de color azul intenso, simbolizan la proteccin, que segn la historia, en pocas del Medioevo se esparca en el suelo y se colgaban pequeos ramos para ahuyentar enfermedades infecciosas y para inhalar cuando se presentaban situaciones opresivas. Tambin se la conoca como elixir de vida y juventud. Culpeper escribi sobre sus propiedades: "el romero ayuda a la memoria dbil y aviva los sentidos". Las caractersticas del aceite esencial de Romero, son muy conocidas entre quienes utilizamos la aromaterapia en masajes o preparaciones para baos de inmersin y otros fines pues se trata de un aceite de muy amplio espectro tanto desde los fsico como desde lo emocional. De aroma penetrante, algo alcanforada pero agradable, posee una fuerte capacidad vigorizante que ayuda a mejorar el sistema de defensa del cuerpo dado que mejora la circulacin sangunea y aumenta el funcionamiento del sistema inmunolgico, actuando como prevencin de alergias, problemas en las vas respiratorias y enfermedades virsicas que suelen repetirse durante los cambios de estacin, etc. Por otra parte es un fuerte activador de las funciones sexuales en la mujer (estimula el flujo de energa en el meridiano de Circulacin-Sexualidad). Siendo un equilibrador de la transmisin del sistema neuro-funcional, desde el aspecto mental refuerza la memoria, evita la somnolencia, ayuda a la concentracin, lo que lo hace un estimulante muy adecuado para los nios. Tambin para personas mayores, ya que se utiliza para evitar la prdida de memoria y todos los males relacionados con disfunciones del sistema nervioso: Parkinson, asma, fatiga, palpitaciones nerviosas, etc. En la experimentacin, ha dado efectivos resultados en los preparados de lociones para el cabello cuando por problemas nerviosos o a continuacin de un perodo de convalecencia se produce su cada. Utilizado diariamente en roco sobre el cabello y tambin como

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masaje capilar, detiene la prdida del cabello recuperando su salud y potencia. En los nios es un efectivo tratamiento natural y/o preventivo (no nocivo) contra la pediculosis. El aceite de Romero es un gran aliado para combatir las distintos alteraciones digestivas producidas por el stress o problemas nerviosos. Es un importante aceite para incluir en frmulas para la recuperacin del habla o de parlisis en cuadros de crisis nerviosas agudas. Por otra parte ayuda a recuperar el apetito a quienes sienten que su estmago se cierra, estimula la digestin, combate lceras gstricas o trastornos estomacales, infecciones intestinales, diarreas o estreimiento. Esto se debe a su accin reguladora sobre la actividad de los meridianos relacionados con funciones digestivas, (Bazo-Pncreas, Vescula Biliar, Intestino Delgado, Intestino Grueso, Hgado). No es desconocido tampoco su uso en fricciones (o compresas si hay inflamacin), para el tratamiento en torceduras, esguinces, dolores en el cuerpo por agotamiento, artritis, lumbago, y todo lo que se relacione con problemas seos y musculares. La mayora de los ungentos y pomadas de origen farmacutico poseen romero como uno de sus componentes, por sus propiedades calorferas y de aumento de la circulacin. Por su accin reafirmante y endurecedora de la piel, es til en el postparto y se utiliza en compresas con Blsamo o Leche de Almendras. Pero su accin ms importante y generalizada en aromaterapia, se relaciona con la parte emocional. El aceite esencial de Romero se utiliza en baos de inmersin (diluido) o en ambientes (aromatizador) para quienes poseen una tendencia olvidadiza, personas que se desarraigan con facilidad transformndose en huraas, suelen esquivar a los dems y terminan aislndose, pero luego se quejan de su condicin de soledad. Al introducir un cambio de enfoque en los conceptos internos, la persona toma conciencia de que debe comunicarse con su entorno, de que el aislamiento no aporta nada a su crecimiento. El efecto influye as en la interaccin con el medio, y ensea a la persona a agradecer la oportunidad que otros seres le dan de aprender. Comienza a vivir con un enfoque positivo y a conservar la calma, evitando las alteraciones que el stress produce sobre su cuerpo, transformndose en una persona atenta, clida, bondadosa y deseosa de participar. Utilizado con cierta frecuencia, los cambios son notables. Sin embargo, en el caso de baos de inmersin, siendo que su aroma es algo fuerte, es recomendable hacer preparados con Lavanda o Geranio para suavizarlo y hacerlo apto para todos los gustos. Y como siempre, no olvidar que se trata de un aceite que necesariamente debe usarse preparado en un aceite base (germen de trigo, almendras, etc., segn el uso), cuando de aplicacin sobre el cuerpo se trata. Tomando las precauciones necesarias, este como tantos otros aceites esenciales, se vuelven elementos indispensables para tener a mano en casa. Por la noche no debe usarse en bao, ya que es muy activante. Las embarazadas y los epilpticos no deben utilizar el aceite, ni las personas que sufran de nefritis. Los egipcios utilizaban al Romero en un ritual de limpieza y sanacin

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Producto que recomendamo:

Crema para piernas cansadas con Ginkgo Biloba, Romero y Salvia Marca Reino, 100 gr. Colabora con la circulacin, drenando y tonificando los vasos sanguneos. Adquiera este producto cmodamente en www.tiendasdeon.com

Precauciones
Se debe diluir en un aceite vehicular (puro quema la piel). Las embarazadas y los epilpticos no deben utilizar el aceite, ni las personas que sufran de nefritis. No debe utilizarse por la noche, ya que es muy activante. Tampoco debe ser utilizado por personas que sufran de presin alta o de insomnio.

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Aceite esencial de Salvia (Salvia officinalis)

Esta planta leosa de fuerte olor aromtico y de sabor amargo, es originaria del mediterrneo. Existen en realidad unas 500 especies de esta planta de las cuales, la Salvia officinalis es la que se utiliza en Aromaterapia. En la antigedad, los romanos la consideraban una hierba sagrada pues se la quemaba para limpiar los lugares de energas negativas. Es tambin utilizada para aumentar la energa de los cristales que se emplean en curacin, colocndolos en un lecho de hojas secas luego de su limpieza. Desde el aspecto fsico, la salvia tiene varios usos: Es un fuerte estimulante del sistema nervioso, combatiendo la depresin, la debilidad de origen nervioso, la introversin. Estimula la memoria, mejora el aprendizaje. Es regulador de la presin arterial y ayuda al aumento de la circulacin y a la eliminacin de lquidos. Al mismo tiempo acta como calmante nervioso, relaja las contracturas musculares, los espasmos, los temblores, alivia la piel congestionada o lesionada, ayuda a la cicatrizacin de heridas, se utiliza en torceduras, y es un excelente relajante psico-fsico, combatiendo el agotamiento tanto en los aspectos fsico como mental o emocional. Por eso se recomienda su uso en casos de surmenaje. Pero uno de sus usos ms conocidos es aquel que lo hace especial para los problemas femeninos, pues este aceite es en este sentido, uno de los de ms amplio espectro. Personalmente he tratado problemas de menstruaciones dolorosas y de irregularidades durante la menopausia con masajes con aceite de Salvia, y los resultados fueron asombrosos. Esto se debe a su accin sobre el sistema nervioso y al mismo tiempo sobre el meridiano de Circulacin-Sexualidad; por ello se lo considera un regulador del sistema reproductor femenino por excelencia, actuando con eficacia en casos de infecundidad (activa las funciones sexuales femeninas), como tambin en irregularidades menstruales (ya sea por discontinuidad, escasez o molestias).

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Un secretito: el aceite de Salvia (diluido en aceite base), es el mejor antitranspirante que puede conseguirse, porque adems de inhibir la transpiracin, es afrodisaco. En el aspecto mental, este aceite ayuda a las personas a liberarse de las malas experiencias, que muchas veces les impide aplicar lo aprendido de los errores pasados en los hechos del presente. Es especial para quienes desconocen la sabidura interior y cometen los errores una y otra vez, volvindose negativos. Sienten debido a sus equivocaciones, que las cosas carecen de un lado positivo y que el futuro no puede mejorar. Son incapaces de buscar dentro de s, de desarrollar su visin interior o de hacer cualquier tipo de autoanlisis. El aroma de Salvia utilizado en el aromatizador, promueve la reflexin, la introspeccin. Nos ayuda a adquirir la sabidura que trae la conviccin de que todo lo que necesitamos saber esta dentro de nosotros y que slo debemos ver nuestros errores como una oportunidad para aprender a crecer.

"Salvia salvadora, de la naturaleza conservadora; por qu un hombre ha de caer muerto si tiene salvia en su huerto?" Dicho latino El que quiera vivir sin desmayo, coma salvia en mayo. Antiguo proverbio ingls

Aliada de las mujeres

Analgsico para las menstruaciones dolorosas. Regula el ciclo menstrual. Protege la mucosa vaginal. Favorece la fecundidad. Alivia las sofocaciones y palpitaciones previas a la Menopausia.

Energetizante
Preparar una infusin de hojas y flores (500 grs. En el caso de adultos y 250 grs. En los menores de 18 aos) en 3 litros de agua. Verterla en el agua de la baera.

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Precauciones
Evitar su uso durante la lactancia puesto que es utilizado para suspender la produccin de leche materna. No debe utilizarse en nios menores de 3 aos. La salvia contiene un aceite voltil llamado tuyona que usada en grandes cantidades puede provocar convulsiones en personas que padecen de epilepsia. No debe utilizarse en personas con tensin arterial alta. No debe utilizarse en (puede provocar prdidas). embarazadas

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Aceite esencial de Tomillo (Thymus vulgaris)

Este aceite proviene de la planta aromtica perenne originaria de la zona mediterrnea occidental, en particular en Espaa, donde se lo recolecta en poca de floracin, y se lo ata y se deja colgado hasta que se seque. Como se reproduce por matas, adems de por semilla, es posible tenerlo en una maceta a media sombra o hasta en balcones. En griego, la palabra Thymos significa perfume. Las pequesimas hojas de esta planta proporcionan un fuerte aroma muy apreciado en la buena cocina. En los templos de la Antigedad se quemaba el tomillo con fines purificadores del alma y porque se crea que tena poderes mgicos para conservar la buena salud. El aceite esencial, es especial para personas muy ansiosas, que no pueden parar en su actividad, que slo descansan si entran en crisis por haberse agotado hasta el lmite llegando al extremo de quedarse sin reservas ni fsicas ni psquicas. Por eso en la Antigedad lo vean como un tnico para la salud: su accin estimulante permite regular el uso de la energa, para que sta no desaparezca y seamos capaces de enfrentar las crisis sin deber recurrir a psicofrmacos. Ayuda a tomar consciencia de los propios lmites y de las seales del cuerpo cuando necesita descansar. Recupera la vitalidad, el valor y la fuerza, suprime la ansiedad y devuelve la tonicidad a los msculos. Tambin se conoce al Tomillo como estimulante mental. En realidad estimula la mente consciente al mismo tiempo que detiene la psique. Existe la creencia de que colocando unas gotas de este aceite sobre la almohada, se evitan las pesadillas, ya que estas no son ms que manifestaciones simblicas del inconsciente. Pero tambin se debe tener en cuenta que al estimular la mente, este aceite nos mantiene ms alertas, pudiendo ser esto una causa de desvelo y por consiguiente de insomnio. Es por esa razn que desaconsejamos su uso sobre la almohada. Pero el uso ms apreciado del Tomillo es el que se relaciona con su accin estimulante sobre los procesos respiratorios. Posee una ventaja sobre el aceite de Eucaliptus en ese uso, y es que el Tomillo produce calor, mientras que el Eucaliptus es refrescante. Por eso es especialmente indicado en todos los procesos gripales, de afecciones bronquiales, tos, laringitis, resfros, problemas de amgdalas, actuando como antisptico y descongestivo. Su accin sobre los meridianos de pulmn y su opuesto complementario, intestino grueso, ayuda en los procesos de recuperacin en las vas respiratorias.

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Tambin se usa como preventivo, para mantener un estado saludable, sobre todo en pocas de cambios de estacin o de fro. Es antirreumtico y antiepasmdico, ejerciendo una amplia accin sobre el aparato digestivo: ideal para combatir la flatulencia, la prdida de apetito, las infecciones intestinales. En suma, sus amplios alcances lo hacen un aceite especial para tener a mano, ya que su uso, diluido en un aceite vehicular (puro quema la piel), puede sacarnos de muchos apuros.

Repelente de mosquitos: la presencia de alcoholes y aceites esenciales (especialmente el carvacrol, que se utiliza en la industria como producto desinfectante y fungicida) lo convierten en un buen repelente de los mosquitos.

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Aceite esencial de Tomillo Lnea Deon, 5,5 gramos.

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Precauciones
Se debe diluir en un aceite vehicular. Evitar su uso en el embarazo. No utilizar en casos de lceras, presin alta o problemas cardacos.

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AJEDREA (Satureja montana)

Definida en el diccionario como una planta de jardn de hojas estrechas y flores olorosas, puede medir entre 10 y 30 cm. y posee un tallo velloso, ramificado y leoso en su base. Sus hermosas hojas son de color verde oscuro, decoradas por sus flores blancas o lilas que se agrupan en ramilletes, apareciendo tmidamente desde Julio hasta Septiembre. Quizs usted reconozca a la Ajedrea por alguno de los siguientes nombres que tambin suelen atribursele: ajedrea de jardn, satureja, hisopillo, morquera, saborea, salsa de pobre, hierba de San Juan o tomillo real. En ingls es denominada Savory. Como hemos reiterado en varias oportunidades, es importante tomar conocimiento de la mayor cantidad posible de nombres que pueden otorgarse a una misma planta. De esta manera evitaremos confusiones y podremos reconocer fcilmente que se trata quizs de una misma planta, con diferentes e incluso extravagantes denominaciones. La Ajedrea tambin es muy respetada en el rea culinaria, siendo utilizada como un sabroso condimento, en especial para carnes y vegetales. Su sabor es fuerte y su aroma se puede comparar al del Tomillo. Y as como hemos estudiado anteriormente al Tomillo, la Ajedrea, a su vez, posee beneficiosas propiedades teraputicas. Oriunda de Francia, el aceite de Ajedrea suele extraerse por destilacin a vapor de toda la planta. Una de sus funciones es la de actuar regulando el funcionamiento del aparato digestivo, sobre todo evitando las flatulencias. A su vez, estimula y abre el apetito, por lo cual puede cumplir una funcin reforzadora dentro de un tratamiento contra la anorexia, la depresin o el stress. Ntese que hemos escrito reforzadora lo cual significa que puede colaborar potenciando un tratamiento mdico o psicolgico, pero por s mismo el aceite de Ajedrea no es lo suficientemente completo como para superar por ejemplo una anorexia, la cual se establece a partir de una red de factores determinantes. A la vez que regula nuestro apetito, funciona como tnico y estimulante, levantndonos el nimo y preparndonos de manera alegre para un nuevo da.

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Puede ser utilizado como antisptico, antimicrobiano y expectorante, recomendada en casos de asma; pero una de sus principales caractersticas es la de ser un potente afrodisaco utilizado comnmente por los romanos. Es as como su nombre deriva del latn satureja: planta de los stiros. Por lo dicho anteriormente este aceite puede sernos de mucha ayuda en caso de impotencia sexual, frigidez, ausencia de deseo por stress o depresin, etc. Por su funcin antimicrobiana, suele utilizarse para el tratamiento de abscesos dentarios, caries infectadas, y micosis de la boca. Debemos recordar que los aceites esenciales no deben ingerirse, en estos casos el tratamiento se realiza a travs de buches con agua y unas gotas del aceite, pero sin su ingestin. La precaucin que se debe tomar con este aceite es que puede provocar irritaciones cutneas, por lo cual no lo recomendara en caso de pieles sensibles.

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ARBOL DE TE (Melaleuca alternifolia)

Conocido ms popularmente por su nombre en ingls: Tea Tree, el rbol de T (traduccin al castellano obviamente) crece en Australia. Para la produccin de su aceite se utilizan las hojas de este alto rbol (es capaz de crecer hasta 5 metros), cuya corteza es blanca y esponjosa. Al perseguir la extraccin de un determinado aceite esencial, pueden utilizarse variados mtodos como el triturado, la destilacin al vapor, la presin fra o el enfleurage. En el caso del aceite de rbol de t, el proceso de obtencin se realiza a travs de la destilacin al vapor, la cual se lleva a cabo utilizando alambiques. El procedimiento se basa en producir que el vapor que atraviesa las hojas de este rbol, ingrese en un contenedor, pasando luego a un condensador. El lquido baja entonces a un vaso llamado Florentino, y la esencia, que es ms liviana, queda en la parte superior y luego ser purificada. Las tribus aborgenes australianas de la Costa Norte de Nueva Gales del Sur, utilizaban estas mismas hojas para tratar cortes, quemaduras, picaduras de insectos e infecciones de la piel. El Capitn James Cook y su equipo fueron quienes le otorgaron el nombre de "rbol de t", puesto que ingeniosamente utilizaron sus hojas como sustituto de esta infusin y como condimento de la cerveza. Los soldados australianos que participaban en la primera guerra mundial portaban aceite de rbol de t que se les haba otorgado como desinfectante, originando una alta demanda de su produccin. Por lo visto, resulta un potente antisptico, eliminando bacterias, hongos y virus (en 1949 es reconocido oficialmente por el departamento de sanidad australiano, publicndose artculos que destacan estas cualidades en The Australian Journal of Dentistry, The British Medical Journal y The Australian Journal of Pharmacy). Fortalece el sistema inmunitario. Es cicatrizante, antiinflamatorio, desodorante, expectorante y balsmico. Tambin puede actuar como un suave anestsico local. Adems posee excelente solubilidad y penetracin drmica, (Carson y Riley, 1995). Una de sus caractersticas ms interesantes es que la compleja composicin del aceite esencial lo hace verstil y permite ser aplicado en presencia de materia orgnica como sangre y pus, sin perder su actividad antimicrobiana (Altman, 1991). Esto es de gran importancia porque la mayora de los germicidas pierden su actividad en presencia de materia orgnica. Recomendado para mejorar el acn y el cutis graso. Al tratar directamente el acn, el aceite debe diluirse entre el 5 y el 15%, de lo contrario pueden realizarse
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lavados agregando unas gotitas de este aceite. En caso de vaginitis se recomienda utilizar 30 gotas en un litro de agua y realizar lavados o duchas vaginales. En caso de heridas infectadas o pie de atleta, recomendamos compresas (trozo de lienzo o celulosa) embebido de 3 a 8 gotas de este aceite, diluidas en medio litro de agua. Tanto en caso de herpes, picaduras de insectos, y en hongos en los pies, se puede aplicar sin diluir. En este caso, debe utilizarse moderadamente en reas pequeas, mnimo dos veces al da, en las reas afectadas de la piel o de la ua. En presencia de aftas o lceras bucales, realizar grgaras con un vaso de agua tibia hervida y entre 5 a 10 gotas de aceite. Para afecciones bronquiales se pueden colocar entre 5 a 15 gotas en un bol con agua caliente y realizar inhalaciones que deben durar entre 5 a 10 minutos. A su vez la bronquitis, tanto como el asma y el resfro, pueden tratarse a travs de baos de tina (hasta 7 gotas en agua tibia, sin utilizar shamp o jabn en exceso), o a travs de compresas en el pecho. Las infecciones tambin pueden tratarse por medio de baos de tina o terapia por vapores. Frente a cuadros dolorosos reumticos, recomendamos 30 gotas de aceite puro diluidos en 50 ml. de aceite vegetal, y aplicarlo en forma de friegas locales de 2 a 3 veces por da. Psicolgicamente ayuda ante la ausencia de concentracin y capacidad para tomar decisiones; calma a su vez mentes alteradas y a personas de temperamento colrico. El aceite de Tea Tree es muy utilizado dentro del campo de la cosmtica. Podemos crear nuestra propia crema de Tea Tree agregando a una porcin de crema neutra, de 5 a 15 gotas de este aceite. Esta crema nos servir para calmar irritaciones y conferirle suavidad y elasticidad a la piel, siendo ideal para pieles sensibles e irritadas. En caso de desear eliminar una molesta verruga, podemos aplicar durante la noche una gota de aceite de Tea Tree y una gota de aceite de Limn directamente sobre la verruga y taparla con una gasa o algodn, que debe retirarse por la maana. Se debe repetir esta operacin todas las noches y en tres o cuatro semanas nos olvidaremos de esa odiosa verruga!. Tambin es un aliado de nuestros cabellos, regulando la actividad de las glndulas sebceas (y evitando entonces los cabellos grasos o secos). Para ello puede comprarse un shamp que ya contenga este aceite o combinar el que utiliza todos los das con unas gotas de aceite esencial de rbol de T (recomendamos de 2 a 4 gotas). Muy efectivo contra la caspa. Problemas de pediculosis?, coloque en su mano la porcin de shamp que utiliza habitualmente para lavarse el cabello y agregue cuatro gotitas de aceite esencial, luego lvese comnmente. Para ir eliminando las liendres, nos peinaremos con un peine especial para estos casos, pero embebido en Tea Tree. Recuerde que no es necesario llegar a esta instancia, puesto que la utilizacin regular de un shamp con aceite esencial de rbol de T, acta en forma preventiva, evitando piojos y liendres. Problemas de pulgas en sus mascotas?, como ver, el aceite de rbol de T nos brinda una importante ayuda en variadas situaciones. En caso de que su mascota sufra de pulgas, le recomiendo poner en un frasco 80 ml. de alcohol de 96, 5 ml. de aceite esencial de rbol de t puro y 15 ml. de agua destilada. Aplicar directamente esta locin sobre su mascota.

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El aceite de Tea Tree junto con el de Lavanda son los nicos considerados seguros para ser aplicados directamente sobre la piel, el resto de los aceites deben diluirse en un aceite vehicular para evitar irritaciones.

Tratamiento facial contra el cutis graso y el acn:

Tnico: coloque algunas gotas de los siguientes aceites en alcohol etlico o agua destilada Lavanda. Limn. Manzanilla. Patchouli. Pomelo. Tea Tree. Masajes: realizarlos una vez por semana mezclando en 50 ml. de aceite base vegetal, de 7 a 10 gotas de los siguientes aceites: Geranio. Hinojo. Romero. Arcilla: con 2 a 4 gotas de aceite de rbol de T. Bergamota. Lavanda. Baos de tina: mezclando de 8 a 10 gotas de los siguientes aceites Eucalipto. Lavanda. Limn. Manzanilla. Romero. Sndalo.

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Productos que recomendamos:

Crema de Tea Tree Marca Just, 60 ml.

Locin astringente con aceite de rbol de t (tea tree) Marca Reino, 200 cm3.

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BERGAMOTA (Citrus Bergamia)

Oriunda de Italia y poseedora de un aroma ctrico, su aceite se obtiene a travs de la presin fra de la cscara de sus frutos maduros, llamados Bergamotos (el Bergamoto es un rbol de la familia de las Rutceas, resultado del injerto del limn y el naranjo amargo, formndose el hbrido bergamoto, producido en la ciudad de Brgamo, Italia, de donde proviene su nombre). Su altura vara entre 4 a 5 metros, su tronco es liso y sus flores son blancas, pequeas y olorosas. Su fruto es la bergamota que tiene forma esferoidal aplanada y de unos 5 cm. de dimetro, pulpa verdosa, dividida en gajos, de sabor agridulce. La corteza es lisa y amarilla y, al igual que las naranjas, contiene vesculas llenas de aceites esenciales muy apreciados en perfumera. Es utilizada como depuradora, diurtica, laxante y digestiva. Tambin posee benficas propiedades antispticas y curadoras de la piel, siendo empleada en casos de acn, fornculos, eczemas, seborrea, psoriasis, picaduras de insectos y heridas (su empleo en compresas favorece la rpida cicatrizacin). Ayuda a regular la grasa excesiva de la piel y del cuero cabelludo (puede combinarse en este caso con el aceite de Tea Tree o rbol de T). Psicolgicamente es refrescante y estimulante, actuando como antidepresivo y combatiendo el stress, la apata, la fatiga y el miedo. A las personas que sufren de ansiedad, les resultara ideal un delicioso bao nocturno de tina con agua templada, en donde se agregarn 4 gotas de aceite de Lavanda y 4 gotas de aceite de Bergamota (diluidos en un aceite vegetal para evitar irritaciones en la piel). El aceite esencial de Bergamota es muy til en hornillos y masajes (siempre se debe utilizar diluido) para combatir problemas pulmonares y respiratorios, resfriados, gripe, dolor de garganta, bronquitis y fiebre. En Italia es muy usada para combatir el paludismo (enfermedad febril producida por un protozoo, y transmitida al hombre por la picadura de mosquitos anofeles). Existe una variedad africana (oriunda de Costa de Marfil) que es aplicada en inhalaciones y vaporizaciones, sin embargo, para la realizacin de fricciones y masajes, se recomienda a la Bergamota italiana. El usuario debe tener muy en cuenta que la Bergamota africana posee un elemento llamado bergaptena que aumenta la sensibilidad de la piel a los rayos

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solares (accin fototxica), pudiendo irritar y ocasionar manchas y quemaduras en la misma. Nunca es recomendable utilizarla sobre la piel si se expondr al sol. En cambio, la Bergamota italiana se encuentra libre de este elemento, siendo utilizada en productos de belleza y en masajes al aire libre. En caso de querer combatir el mal olor de los calzados recomendamos colocar tres gotas de aceite de Bergamota o utilizar la siguiente combinacin de aceites esenciales: 1 gota de Bergamota, 1 de aceite de eucaliptus y 1 gota de ciprs, en un papel absorbente que se dejar dentro de los zapatos por toda la noche. A su vez, en perfumera, la Bergamota forma parte de numerosas composiciones aromticas, participando de la frmula de perfumes internacionales como: Eau Sauvage, de Christian Dior; Jicky, de Guerlain; L'air du temps, de Nina Ricci Moustache, de Marcel Rochas; Equipage, de Herms; Bois des Iles, de Chanel; Ysatis, de Hubert de Givenchy y Eau Parfume, de Bulgari. Para evitar confusiones le aclaramos al lector que tambin recibe el nombre de Bergamota una variedad de pera muy jugosa y aromtica producida por el Pyrus communis, pero a pesar de que lleven el mismo nombre, sus caractersticas son diferentes.

TRATAMIENTO CONTRA LA ANSIEDAD: Vaporizador: pulverizar la habitacin agregando aceite de Bergamota, Lavanda o incienso. Bao nocturno: con agua templada en donde agregaremos de 8 a 10 gotas de aceite de Lavanda.

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CEDRO (Cedrus Atlntica)

El aceite de esta planta marroqu se obtiene por destilacin al vapor de la madera de cedro. Era utilizado por los egipcios en cosmtica y momificaciones y era considerado un rbol sagrado por los indios de Norteamrica. Nos permite obtener el balance deseado en nuestros cabellos, evitando la grasitud y la sequedad. Combate la caspa y la cada del cabello. Posee propiedades antispticas, antihongos, antiparasitario, astringentes y expectorantes. Es diurtico. Tnico, calmante y relajante (sedante nervioso). Para casos de nerviosismo y stress. Ideal para repeler insectos, termitas (aplicar puro en cajones y armarios, tambin se puede utilizar en este caso el aceite de limn o de lavanda) y polillas y atacar picaduras de mosquitos. Tambin algunas gotas de este aceite, combinadas con el aceite de citronella, en el collar de su mascota, lo ayudar a repeler pulgas. Tambin si peina a su mascota mojando el cepillo en un recipiente de agua tibia con cuatro gotas de este aceite, mejorar la salud de su pelaje. Utilizado como afrodisaco. Lo recomendamos en casos de afecciones en la piel como dermatitis, eczemas, pieles grasas y acn. Tambin en afecciones respiratorias, resfros, bronquitis, sinusitis, infecciones de las vas urinarias, cistitis, micosis, artritis.

Precauciones
No debe utilizarse durante el embarazo.

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GERANIO (Pelargonium odoratissimum)

Existen unas setecientas variedades de sta planta de cuyas hojas perfumadas se extraen las esencias. Proveniente de frica del Sur, se utiliz en un principio en Europa en tratamientos de diarreas o disentera, as como para curar problemas de la piel, heridas, lceras y detener hemorragias. Hoy en da se conocen sus propiedades antibacterianas y se lo utiliza para heridas leves y quemaduras menores. Sus propiedades diurticas (en la clasificacin de la medicina oriental, el Geranio corresponde a los aceites del elemento Agua), lo hacen adecuado para la preparacin de cremas en tratamientos contra la celulitis. Tambin se lo conoce por sus efectos en afecciones de la piel. Es uno de los aceites que se utilizan en preparados para tratar vrices y lceras dermatolgicas. Adems sus componentes suaves, permiten su uso sobre el rostro en tratamientos faciales como limpiador, astringente, tnico, antiarrugas, como tambin en procesos de inflamacin. La Aromaterapia ha difundido especialmente las aplicaciones del Geranio en estados anmicos bajos: trabaja en forma excelente con personas indecisas, que han perdido su fuerza de voluntad, ayudndolas a integrar su pensamiento y su accin. Estas personas pueden tener muchas ideas, pero no llegan a materializarlas, dada su gran pasividad en la accin. Esto hace que se bloqueen y no puedan poner en marcha sus proyectos, terminando a veces en un estado de depresin. El aceite esencial de Geranio pertenece al elemento Agua, relacionado con los miedos. Permite el desarrollo de la voluntad. Activa la creatividad pues acta sobre el hemisferio derecho del cerebro. Ayuda a la persona a concretar sus ideas, recuperando su entusiasmo y su seguridad. Estimulante hormonal (hormonas producidas por las glndulas suprarrenales). Es buen relajante nervioso. Se lo utiliza tambin en masajes para tratamientos de tensin premenstrual, y en la menopausia. Es apropiado para utilizarlo en baos de inmersin (diluido), o en mezclas para masajes. En aromatizador, ayuda a regular los cambios de humor.

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Aceite de Geranio Lnea Deon, 5,5 gramos. Adquiera este producto cmodamente en www.tiendasdeon.com

DIFERENTES BAOS
Para situaciones diferentes...

Calmante: agregar aceite de Lavanda, Manzanilla, Jazmn o Bergamota. Estimulante: agregar aceite de Naranja, Tomillo, Salvia o Romero. Desintoxicante: agregar aceite de Ciprs, Romero, Mejorana, Hinojo o Limn. Antidepresivo: agregar aceite de Ylang-Ylang, Enebro, Salvia, Patchouli, Bergamota o Ajedrea. Afrodisaco: agregar aceite de Ylang-Ylang, Cedro, Ajedrea, Geranio, Sndalo o Jazmn.

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HINOJO (Foeniculum Vulgare)

Si bien los efectos del aceite esencial de Hinojo son ampliamente reconocidos, es uno de los aceites que con ms precaucin deben usarse ya que sus principios pueden ser txicos para algunas personas en especial para los nios, cuando se lo usa indiscriminadamente. Su origen se remonta a los egipcios y los griegos, en la antigedad. Ms tarde su uso se difundi en Europa, sobre la cuenca mediterrnea. De Espaa pas finalmente a Amrica donde an hoy en da se cultiva. Se trata de una planta muy alta (puede alcanzar la talla de una persona), con un fruto que encierra diversas semillas pequeas. Es sumamente aromtica (su perfume es similar al del ans), y su sabor es amargo-picante, ligeramente dulzn. Posee vitaminas A, B Y C, adems de azcar y protenas. El aceite esencial que de ella se extrae (no comestible), posee varias propiedades cuyos efectos tambin en este caso se relacionan con la actividad y la fuerza Yang. Como sucede con todos los aceites provenientes de semillas, la principal cualidad es la de ayudar en los procesos de la digestin. Por esta misma razn, se la considera un remedio ptimo para problemas estomacales, como as tambin intestinales, ya que este aceite posee un efecto de contraccin, favoreciendo el movimiento peristltico en casos de estreimiento o hemorroides, (donde el colon est falto de tonicidad). Dentro de este tema tambin, el aceite de Hinojo, en baos de inmersin, ayuda en los tratamientos de obesidad y/o celulitis, dada su caracterstica desintoxicante y diurtica. Tambin se lo utiliza en forma de masaje diario, mezclado con una crema base y combinado con otros aceites como el Enebro o la Naranja que acentan sus propiedades desintoxicantes. Se ha comprobado tambin que la planta posee una forma de estrgeno. Esta hormona, asociada principalmente en el aparato reproductor femenino, posee tanto en las mujeres como en los hombres la propiedad de fortalecer los huesos, mantener la elasticidad de la piel y mejorar la circulacin. El aceite de Hinojo es un excelente regulador del ciclo menstrual femenino, adems de aumentar la produccin de leche y mantener la elasticidad de las mamas durante la lactancia, ayudar en problemas de la menopausia.
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No obstante, su gran secreto es que utilizado en masajes (para ambos sexos) fue usado y lo es an, como elixir de juventud. Desde lo energtico, posee las siguientes cualidades: Aumenta la vitalidad y el dinamismo en aquellas personas cuyo cansancio mental y fsico extremo, hacen que la vida se transforme en un escalar la montaa permanente. Desarrolla la fuerza de voluntad en personas que dudan siempre de s mismas y de sus capacidades para lograr los objetivos que se proponen. Proporciona seguridad y confianza. Mejora las capacidades fsicas y mentales de aquellos que suelen despertarse cansados y sin ganas de nada, o que se agotan con facilidad. Da fuerza, dinamismo y claridad mental cuando la persona dice no doy ms, o mi cabeza no puede ms. Ayuda a aumentar la autoestima, en especial en personas que se sienten sometidas a la voluntad de otros.

Precauciones
No utilizar en los nios, puesto que puede resultar txico. No administrarlo en personas epilpticas. Prohibido durante el embarazo.

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JAZMIN (Jasminum Officinale/Grandiflorum)

De polaridad muy Yang, el Jazmn es considerado el "Rey" de los aromas. Su aroma fuerte ha sido considerado desde siempre como un amigo de quienes estn hundidos en las sombras, ya que les permite abrirse camino hacia la luz y expandirse hacia nuevos horizontes (est regido por el planeta Jpiter, el planeta del crecimiento). Oriundo de la India y del Norte de frica, son muy pequeas las cantidades de aceite que pueden extraerse de las flores de esta planta, y por esta razn su costo es elevado. Acta especficamente en los desrdenes emocionales, ya sean de tipo psicolgico o psicosomtico. Sedante nervioso y revitalizante, calma la ansiedad. Da euforia y confianza en s mismo en casos donde la persona se muestra indiferente, aptica o falta de atencin, o en casos de depresin. Ayuda a la persona a recobrar la confianza en s misma, a autovalorarse. Se lo considera un fuerte afrodisaco. Desde lo orgnico, acta sobre los rganos sexuales. Accin efectiva en casos de impotencia o de frigidez. Posee un notable efecto revitalizador de los rganos sexuales masculinos (principalmente en problemas de prstata). Se lo utiliza en masajes (diluido) para fortalecer el aparato reproductor, en especial cuando hay desrdenes uterinos. Es excelente en los tratamientos post-parto, como estimulante de la produccin de leche materna. Tambin se lo aconseja para el masaje de msculos contrados o endurecidos por el stress, o cuando se producen escalofros de tipo nervioso. Antiespasmdico y antisptico. En cosmetologa, se lo utiliza en pequeas cantidades (por ser un aceite muy aromtico) para pieles secas o irritadas. Cuando hay mucha tristeza, unas gotitas usadas en el aromatizador, levantan el nimo de la persona y la reconectan con sus verdaderas

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capacidades interiores, permitindole dar un nuevo enfoque a las situaciones.

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Aceite de Jazmn Marca Just, 10 ml. Adquiera este producto cmodamente en www.tiendasdeon.com

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MEJORANA (Origanum majorana)

La Mejorana posee un aroma penetrante y dulce, que adems tiene un ligero perfume que nos recuerda la familia de su origen: la menta. Proveniente de la Europa clida y Egipto, esta hierba pertenece al grupo que corresponde al elemento Aire, como la Lavanda, el Limn, el Hinojo y el Cedro, que ya he descrito en nmeros anteriores. Segn la mitologa griega, la Mejorana simbolizaba la felicidad y el bienestar. Se atribua su creacin a la diosa del amor (Afrodita), que lo utilizaba para conceder estas cualidades a las parejas para su mayor prosperidad y posibilidad de unin espiritual. Ms all de la muerte, se consideraba que aquel difunto sobre cuya tumba creciera esta hierba, gozara de felicidad eterna. No obstante, ms all de estas maravillosas historias, no puede negarse que este aceite es uno de los que mejor calidad de propiedades posee. Entre los descubrimientos de Culpeper, (cuyos estudios nombr al hablar del aceite de Manzanilla), se menciona el uso de la Mejorana como sedante nervioso, ya que acta sobre el cerebro, relajndolo, teora que ms tarde fue corroborada por investigaciones japonesas. Personalmente he comprobado que al relajar, este aceite disuelve la agresividad escondida en las personas, transformndola en una gran vitalidad y ganas de hacer cosas con mente positiva y por ello lo incluyo en los aceites que aplico en los masajes de espalda para personas tensas. Tambin es muy difundido su uso como antiespasmdico y antisptico. Pero sin duda, en el punto en el cual ms se destaca entre todos los dems pertenecientes al elemento Aire, es el de su accin calorfica, particularidad que da ptimos resultados en tratamientos para las vas respiratorias (asma, bronquitis, resfros). Y paralelamente, pose accin descongestionante de las membranas nasales, por lo cual es sumamente adecuado para el tratamiento de sinusitis o constipados. Otro de los usos conocidos de la Mejorana, es el de relajante muscular: como produce una agradable sensacin de calor, combate la rigidez que puede causar el exceso de ejercicio fsico, como tambin los dolores de tipo reumtico o artrtico, por lo cual se lo considera excelente tambin para baos de inmersin con ese fin. Adems, aplicando una gota sobre la pierna y masajeando, calma casi instantneamente los calambres nocturnos. Y ya que de relajarse se trata, hablemos de la dificultad para dormir: la combinacin con el aceite de Lavanda en el agua del bao clido, como tambin la misma mezcla utilizada en el hornillo cerca del lugar donde se duerme, combaten fabulosamente el insomnio.
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Sin embargo, y como sucede con todos los buenos aceites, si deseamos un mximo efecto debemos aplicar una mnima dosis. Por lo cual, sea cual fuere el problema para el cual se eligi usar la Mejorana, no se aconsejan tratamientos prolongados. Desde las emociones, Mejorana se identifica con las personas que sufren sin permitir que este estado se haga visible para los dems. Generalmente, este tipo de individuos, tiene por lo general, dos formas de "lograr" que sus conflictos se manifiesten en su cuerpo fsico: 1 1.. Aquellos que, ante la incapacidad de resolver sus conflictos internos, sienten mucha angustia, opresin en el pecho, suele caracterizarse por problemas a nivel del aparato digestivo (dolores de estmago, espasmos, trastornos intestinales, digestin lenta), o genital (prstata, ovarios, menstruaciones dolorosas). 2 2.. Personas que, por el peso de lo que esconden dentro de s, se tornan muy nerviosos, lo cual acarrea problemas a nivel del aparato respiratorio (asma, tos, bronquitis, sensacin de ahogo, etc.). 3 3.. El grupo de quienes no se aceptan a s mismos, a los que muchas veces el miedo empuja a evadirse a travs de una adiccin (tabaco, drogas, alcohol), que se siente envuelto en un mundo de soledad y aislamiento, que la Mejorana es capaz de cortar, devolviendo la confianza en s mismos, el buen humor y la alegra, restableciendo la armona a travs de una mayor posibilidad de dejar fluir las emociones. Un ltimo secretito: poniendo una gota de Mejorana sobre el plexo solar, protegemos nuestra energa de influencias negativas externas. Es un remedio til contra lugares "densos", personas no deseadas o palabras que traen una carga muy fuerte. Despus de todo, nuestra energa, como nuestro cuerpo, tambin necesita de cuidados. Por qu negrselos?.

Precauciones
No se recomienda el uso de la Mejorana durante un periodo prolongado de ms de 1 semana debido a que puede tener un efecto hepatotxico (daar al hgado). No debe utilizarse durante el embarazo, ni la lactancia (puede actuar como agente embriotxico o teratognico). No debe utilizarse en nios menores de 12 aos. Utilizarse con muchsima precaucin en caso de sufrir de insuficiencia heptica.

Producto que recomendamos:

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Aceite de Mejorana Lnea Deon, 5,3 gramos. Adquiera este producto cmodamente en www.tiendasdeon.com

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BURSITIS:
Es la inflamacin dolorosa de una bolsa (pequea estructura en forma de saco que se encuentra preferentemente en las articulaciones y protege los huesos y tejidos de los msculos y rganos en los que se produce friccin como los codos y las rodillas), producida por uso excesivo y que suele tratarse mediante reposo, el empleo de una manta elctrica o una botella de agua caliente, medicamentos antinflamatorios, y en ocasiones, inyecciones de corticosteroides. Cmo tratarla a travs de la Aromaterapia? Mezclando entre 3 a 5 gotas de los siguientes aceites: Mejorana, Romero y Pino, en 25 ml. de crema o aceite de calndula. Aplicarla suavemente dos veces al da en la parte afectada.

HIPERTENSIN ARTERIAL: realice un masaje con 7 a 10 gotas de aceite de Mejorana y lavanda en 20 ml. de aceite de jojoba.

ACEITES AFRODISIACOS
Aconsejamos los siguientes aceites: Jazmn: las mujeres en la India usan las flores para seducir a sus esposos ponindoselas en el pelo al caer la tarde. Rosa: Cleopatra tomaba baos de leche y miel con ptalos de rosas. Vainilla: era el afrodisaco de los Indios precolombinos considerado digno de los dioses. Jengibre. El clavo. Ylang ylang. Patchouli.

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CREMAS PARA MI TIPO DE PIEL:

Todas las personas somos diferentes y por supuesto nuestra piel tambin. Aqu les indicamos algunas frmulas indicadas para cada tipo. Al preparar su propia crema aromateraputica, recuerde las indicaciones dadas en la unidad anterior. Piel normal: geranio, lavanda, nerol y rosa. Piel seca: manzanilla, neroli, rosa, sndalo y geranio. Piel grasa: bergamota, cedro, ciprs, geranio, lavanda y limn. Piel sensible: manzanilla, jazmn, neroli, sndalo y rosa. Piel madura: jazmn, neroli, patchouli, rosa.

Soy alrgico a este aceite?

Si nos encontramos ante la duda de saber si provocaremos o no una reaccin alrgica ante la utilizacin de determinado aceite, recomendamos mezclar 10 gotas de un aceite base (que obviamente sepamos que no provocar una alergia) con 1 gota del aceite por el que dudamos. Esa mezcla debemos aplicarla sobre una zona sensible de nuestro cuerpo, en su preferencia que no se encuentre a la vista, y tapamos luego la zona con un apsito neutro. Si en un mximo de 48 hs. no se presentan signos de irritacin, entonces podemos estar seguros de que no produciremos una reaccin alrgica.

Aceites fototxicos:
Recuerde que los siguientes aceites son fototxicos, es decir, que pueden causar manchas o irritaciones de la piel si se utilizan en zonas del cuerpo que se expondrn al sol: (1) (2) (3) (4) (5) Limn. Lima. Bergamota. Naranja. Mandarina.

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PREGUNTAS CORRESPONDIENTES A LA UNIDAD N 2:

1) Cules de todos los aceites vistos en estas dos unidades colaboran con la lactancia materna?. 2) Por qu la salvia no puede utilizarse durante la lactancia?. 3) Cules de los aceites vistos hasta el momento ayudan en el tratamiento contra la bronquitis?. 4) Piense en una alteracin o enfermedad que haya sufrido y componga una frmula aromateraputica segn los aceites vistos hasta el momento. 5) Qu significa que un aceite sea fototxico?. 6) Por qu es recomendable no utilizar Mejorana en caso de insuficiencia heptica?. 7) Qu es una compresa?, cmo se utiliza en Aromaterapia?. Ante cualquier duda nos encontramos a su disposicin

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