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MOROTE UKE: DEFENSA A LA PARTE MEDIA DE ADENTRO HACIA AFUERA REFORZADA (PARESIDA AL SOTO UKE PERO CON REFUERZODE LA OTRA MANO )
SHIKO DACHI
Se emplea para atacar a un enemigo con tcnicas de mano en un rea a la altura de su vientre. Tiene una gran estabilidad lateral, pero su punto dbil es que es muy vulnerable a una patada a la ingle. No obstante, permite una retraccin rpida a NEKO ASHI DACHI, donde se preotegen los testculos entre los muslos
HEISOKU DACHI
Posicin formal de saludo.
MUSUBI DACHI
Otra posicin de saludo.
HACHIJI DACHI
Posicin de "en guardia". Dedos hacia fuera
HEIKO DACHI
Posicin de "en guardia". Pies paralelos
TEIJI DACHI
Pies en "T". Bastante estable. Permite ejecutar muchas tcnicas de mano y es interesante cuando hay poco espacio disponible.
RENOJI DACHI
Pies en "L". Similar a TEIJI DACHI
KO KUTSU DACHI
Como un ZEN KUTSU volteado. Es una posicin de defensa
KIBA DACHI
Posicin del jinete. Pies paralelos. Muy estable hacia los lados para atacar y defender, pero nunca se te ocurra ponerte de frente a nadie en esta posicin si le tienes aprecio a tus partes nobles
TECNICAS DE MANO
La siguientes imgenes muestran las tcnicas de ataque ms habituales de puo, usadas por diferentes estilos de Karate.
GYAKO ZUKI :GOLPE DIRECTO UTILIZANDO LA MANO CONTRARIA A LA PIERNA QUE ESTA ADELANTE
Siguiendo con los nmeros del 11 al 20, veremos que estn conformados uniendo el nmero 10 ms el nmero correspondiente. Es decir que el nmero 11 es 10 + 1. Entonces: j ichi 11 Once j ni 12 Doce j san 13 Trece j shi / j yon 14 Catorce j go 15 Quince j roku 16 Diecisis j shichi / j nana 17 diecisiete j hachi 18 dieciocho j ku / j ky 19 diecinueve ni j 20 Veinte Hemos visto al final de esta tabla que el nmero 20 se compone anteponiendo el 2 al 10. La lista seguira armando los nmeros de la misma manera que armamos los nmeros del 1 al 10. De esta manera, 21 sera ni j ichi, 22 sera ni j ni, etc.
Budo: artes marciales Dachi: posicin Dan: grados posteriores al cinturn negro Dojo: lugar donde se practica el Karate Geri: patada Hiki-te: retroceso de la mano Kamae : actitud defensiva o de guardia Karate-Do: camino de la mano vaca Kata: conjunto de tcnicas combinadas en un orden determinado tambin se dice que es un combate imaginario Ki: espritu demostrado con la perfecta conjuncin psicofsica Kime: compresin muscular y potencia unidos a la concentracin mental Kiai: grito, manifestacin sonora del Kime Kihon: tcnicas de karate Koky: respiracin: Kumite: combate, en el cual se ponen en prctica los conocimientos adquiridos Kyu: grados anteriores al cinturn negro Maai: distancia con el oponente Mawatte: giro, realizando la parada baja Mawashi: movimiento circular Naote: fin de una serie de ejercicios, volver a la posicin inicial Rei: saludo de cortesa hacia el profesor, compaeros, etc. Sanshin: terminacin correcta de una accin con armona psicofsica Seiza: sentarse de rodillas
Shitei-Kata: Kata obligatorio Shitei: obligatorio Shizen-tai: posicin natural Tatami: superficie sobre la cual se entrena o se compite Tate: ponerse en pie Tokui: preferido, libre eleccin Tokui-Kata: Kata preferido o de libre eleccin Tokui-waza: tcnica preferida o de libre eleccin Uke: Bloqueo o defensa Ukemi: cada Waza: tcnicas de Karate Yame: parar, terminar Yoi: preparados, atentos, listos Zuki: golpe de puo. Esta es la terminologa trata de los desplazamientos y de las posiciones y giros de la cadera: DESPLAZAMIENTOS: Kae-ashi: una pierna avanza o retrocede un paso completo con respecto a la otra. Tai-sabaki: esquive del cuerpo frente a un ataque, etc. Dojo: lugar donde se practica el Karate Tobi: salto Tsugi ashi: desplazarse deslizando los pies alternativamente Unsoku: deslizamiento fluido de los pies Yori-ashi: desplazarse deslizando simultneamente ambos pies
Terminologa variada
Age-uke: bloqueo zona alta, ascendente Age-zuki: golpe de puo directo ascendente Ashi-barai: barrido a las piernas del adversario Awase-zuki: golpe de puo directo en U Budo: artes marciales Chacugan: mirada Chudan: zona media, pecho y abdomen Dachi: posicin Dan: grados posteriores al cinturn negro Deai: encuentro simultneo, anticipacin Dojo: lugar donde se practica el Karate Empi o hiji: codo Empi-uchi: golpe con el codo, del interior al exterior Fudo-dachi: posicin de combate Fumikiri: patada cortante Fumikomi: patada aplastante Gedan: zona inferior, debajo del abdomen Gedan-barai: bloqueo zona baja Geri: patada Go: Cinco Gyaku-zuki: golpe de puo directo contrario a la pierna adelantada Hachi: Ocho Hachiji-dachi: pies hacia el exterior Haishu: dorso de la mano Haishu-uchi: golpe con el dorso de la mano Haishu-uke: bloqueo con el dorso de la mano Haisoku: empeine Hait: canto interno o radial de la mano Haito-uchi: golpe con el borde interno de la mano Haiwan-uke: bloqueo con el antebrazo Hangetsu-dachi: posicin de la media luna Hasami-zuki: golpe de puo directo en tijera Heiko-dachi: posicin de espera de talones juntos Heiko-zuki: golpe de puo directo paralelo, a la zona media Heisoku-dachi: pies cerrados Hidari: izquierda Hiki-te: retroceso de la mano Hiraken: puo de los nudillos medios Hiza o hizagashira: rodilla Hiza-geri: golpe con la rodilla Hyaku: Cien Ichi: Uno
Ippon-ken: puo de un solo nudillo Jodan: zona alta, cabeza Joseki: Sitio de honor, parte superior de la sala de entrenamiento. Ju: Diez Kae-ashi: una pierna avanza o retrocede un paso completo con respecto a la otra. Kagi-zuki: golpe de puo directo en garfio Kakato: taln del pie Kakato-geri: patada frontal con el taln Kake-dachi o Kosa-dachi: posicin cruzada Kakiwake-uke: bloqueo separando o abriendo Kakut: mueca doblada Kakuto-uke o Koken-uke: bloqueo con la mueca doblada Kamae o gamae: actitud defensiva o de guardia Kamidama: Lugar especfico del dojo, donde se coloca el retrato del maestro y ante el cual se saluda antes y despus del entrenamiento del arte marcial. Kamiza: Pared de honor donde se colocan el retrato del maestro o maestros de la escuela, bandera de Japn y del pas donde se encuentra el dojo, que deben saludarse antes de entrar y salir del dojo. Debe encontrarse al norte. Karate-Do: camino de la mano vaca Karategui: Uniforme de prctica Kata: conjunto de tcnicas combinadas en un orden determinado Keito: palma vertical Keito-uchi: golpe con la palma vertical (base del pulgar) Keito-uke: bloqueo con la zona del pulgar (palma vertical) Kentos: nudillos Ki: espritu demostrado con la perfecta conjuncin psicofsica Kiai: grito, manifestacin sonora del Kime Kiba-dachi: posicin del jinete Kihon: tcnicas de karate Kime: compresin muscular y potencia unidos a la concentracin mental Kizami-geri: patada frontal con el pie de adelante Kizami-zuki: golpe de puo con el cuerpo de costado Kohai: alumno Koken-uchi: golpe con la mueca Kokutsu-dachi: posicin atrasada Koky: respiracin Kosa-uke o Juji-uke: bloqueo cruzado Koshi: base de los dedos del pie, metatarso Ku: Nueve Kumade: mano de garra Kumite: combate, en el cual se ponen en prctica los conocimientos adquiridos Kuzushi: desequilibrios Kyu: grados anteriores al cinturn negro
Maai: distancia con el oponente Mae: frontal Mae-geri: patada frontal Mae-tobi-geri: patada frontal saltando Man: Diezmil Mawashi: movimiento circular Mawashi-empi: golpe con el codo, del exterior al interior Mawashi-geri: patada circular Mawashi-uke: bloqueo semicircular envolvente Mawashi-zuki: golpe de puo circular Mawatte: giro, realizando la parada baja Migi: derecha Mikazuki-geri: patada semicircular con la planta Mikazuki-uke: bloqueo con la planta del pie Mokuso: perodo de concentracin y relajacin, estado de calma y apaciguamiento Mokuso-Yame: terminar relajacin Morote-uke: bloqueo reforzado Moto-dachi: posicin natural Mutsubi-dachi: posicin de espera Nagashi-uke: bloqueo deslizante hacia arriba, con la palma de la mano Nage-waza: tcnicas de proyeccin Nakadaka-ken: puo del nudillo medio Naore o Naote: fin de una serie de ejercicios, volver a la posicin inicial Neko-ashi-dachi: posicin del gato Ni: Dos Nukit: golpe de mano abierta con la punta de los dedos Nukite: punta de los dedos de la mano Oi-zuki: golpe de puo directo avanzando Osae-uke: bloqueo deslizante hacia abajo, con la palma de la mano Otagai-ni-rei: saludo mutuo Otoshi-empi: golpe con el codo, de arriba hacia abajo Otoshi-uke: bloqueo descendente Rei: saludo de cortesa hacia el profesor, compaeros, etc. Reigisake: Etiqueta del dojo Ren-geri: combinacin de dos mae-geri Renoji-dachi: posicin de L Roku: Seis San: Tres Sanbon-zuki: tres golpes de puo, combinacin de oi-zuki, gyaku-zuki Sanchin-dachi: posicin de concentracin
Sanshin: terminacin correcta de una accin con armona psicofsica Seiken: puo frontal Seiryto: borde inferior de la palma Seiza: sentarse de rodillas Sempai: Instructor o profesor Sempai-ni-rei: saludo al instructor Sen: Mil Sensei: Maestro Sensei-ni-rei: saludo al maestro Shi: Cuatro Shihan: Maestro, Instructor Jefe Shiko-dachi: posicin de sumo Shimoseki: Lado inferior del dojo donde se colocan los alumnos de menor grado. Shimoza: Sitio inferior del dojo frente a la pared de honor. Shitei: obligatorio Shitei-Kata: Kata obligatorio Shitei-waza: tcnica obligatoria Shito-uchi: golpe con el borde externo de la mano Shizen-tai: posicin natural Shut: canto externo de la mano Shuto-uchi: golpe con el borde externo de la mano Shut-uke: bloqueo con el canto de la mano Sichi: Siete Sokutei-uke: bloqueo con la planta del pie Sokut: borde externo del pie Sokuto-geri: patada con el borde externo del pie Sokuto-uke: bloqueo con el canto del pie Somen-ni-rei: saludo adonde se sita la foto del fundador del estilo. Soto-uke o Ude-uke: bloqueo zona media, del exterior al interior Tai-sabaki: esquive del cuerpo frente a un ataque, etc. Tatami: superficie sobre la cual se entrena o se compite Tate: ponerse en pie Tate-empi: golpe con el codo, de abajo hacia arriba Tate-seishan-dachi: posicin de combate en lnea Teiji-dachi: posicin de T Teish: base palmar de la mano Teisho-uchi: golpe con la base de la palma Teisho-uke: bloqueo con la base de la palma de la mano Teisoku o sokutei: planta del pie Tetsui-uchi: golpe de puo de martillo, hacia el exterior
Tettsui: puo de martillo Tobi: salto Tsugi ashi: desplazarse deslizando los pies alternativamente Tsumasaki: dedos del pie Tsuruashi-dachi o : posicin de la grulla Uchi-hachiji-dachi: pies hacia el interior Uchi-uke: bloqueo zona media, del interior al exterior Ude: antebrazo (mueca) Uke: Bloqueo o defensa Ukemi: cada Uraken: dorso del puo Uraken-uchi: golpe con el revs del puo Ura-uke: bloqueo con el dorso de la mano Ura-zuki: golpe de puo directo corto Ushiro: atrs Ushiro-geri: patada penetrante hacia atrs Ushiro-mawashi-geri o Ura-mawashi-geri: patada circular por detrs (girando) Waza: tcnicas de Karate Yama-zuki: golpe de puo directo paralelo, a la zona media y alta Yame: parar, terminar Yoi: preparados, atentos, listos Yoko: lateral Yoko-geri-keage: patada lateral en snap (latigazo) Yoko-geri-kekomi: patada lateral penetrante Yori-ashi: desplazarse deslizando simultneamente ambos pies Zenkutsu-dachi: posicin adelantada Zuki: golpe de puo POSICION DE LA CADERA Y GIROS DE CADERA: Gyaku-hanmi: cadera inversa Gyaku-kaiten: giro de la cadera en la direccin opuesta a la tcnica ejecutada Hanmi: cadera de lado Jun- kaiten: giro de cadera en la misma direccin de la tcnica ejecutada Shmen: cadera de frente
Aqu encontraras las bases de las posiciones de las manos pies y piernas, as como tambin, los tipos de desequilibrio: Empi o hiji: codo Haishu: dorso de la mano Haisoku: empeine Hait: canto interno o radial de la mano Hiraken: puo de los nudillos medios Hiza o hizagashira: rodilla Ippon-ken: puo de un solo nudillo Kakato: taln del pie Kakut: mueca doblada Keito: palma vertical Kentos: nudillos Koshi: base de los dedos del pie, metatarso Kumade: mano de garra Nakadaka-ken: puo del nudillo medio Nukite: punta de los dedos de la mano Seiken: puo frontal Seiryto: borde inferior de la palma Shut: canto externo de la mano Sokut: borde externo del pie Teish: base palmar de la mano Teisoku o sokutei: planta del pie Tettsui: puo de martillo
Tsumasaki: dedos del pie Ude: antebrazo (mueca) Uraken: dorso del puo Tipos de desequilibrio: Ashi-barai: barrido a las piernas del adversario
-YOKO GERI KEKOMI: Esta patada tambin es a la parte frontal pero se ejecuta metiendo cadera, esta hace contacto con el filo del pie comnmente llamado en el karate como (sokuto).
-MAWASHI GERI: Esta es ejecutada sacando la pierna por detrs ,hasta pegar con el empeine del pie llamado en karate(haisoku) a la parte media o alta.es la mas usada en competencia.
-La mae geri keage y yoko geri keage se efectan del mismo modo que las kekomi pero como sabrn "kekomi" significa "profunda" y "keage" significa "latigazo" as que las keage deben ejecutarse como un latigazo, o sea pegar rpido solo para tocar al contrincante
Con el tiempo, tres cambios mayores ocurrieron en las enseanzas de Karate de original de Funakoshi. Primero, porque el Karate se present al programa de educacin fsico japons al nivel escolar elemental, Sensei Funakoshi asign los nombres japoneses para reemplazar los nombres de Okinawan de varios kata, mientras haciendo el Karate ms fcil para aprender. El segundo cambio era la suma del kumite al entrenamiento del Karate. Al principio, el entrenar Karate era principalmente la prctica de kata. Sensei Konishi contendi ese entrenamiento en el kata no solo era suficiente desarrollar a la persona entera. Otros formularios de "Haga", como el kendo y Judo, tena los mtodos de entrenamiento que la aplicacin incluido de tcnicas con los compaeros. Sensei Konishi y Sensei Ohtsuka agregaron el kumite al rgimen de entrenamiento. El tercer cambio mayor ocurri en el kanji de "Karate." Los kanji originales escriban que el Karate" signific "la mano china, mientras indicando la fuente de las tcnicas. En 1929, maestros y estudiantes en el Grupo de Investigacin de Karate de la Universidad de Keio la traduccin del kanji discuti para el Karate, y estaba de acuerdo en cambiar el kanji de" Karate" para significar "la Mano Vaca. Ellos contienden que este nuevo kanji era una representacin buena de qu Karate haba desarrollado. Este cambio se adopt encima de las protestas de muchos Okinawans, pero restos la traduccin aceptada hasta el momento. El Karate se puso ms popular gradualmente y muchos amos de Okinawa empezaron a visitar Japn. Debido a la imparcialidad del Sensei Konishi, muchos budoka muy conocidos visitaron Ryobu-Kan durante esta era, mientras intercambiando las tcnicas. Entre ellos era: Kenwa Mabuni (el fundador de Karate de Shito-Ryu), Chojun Miyagi (el fundador de Karate de Goju-Ryu), y Choki Motobu. Estos tres amos influidos en Sensei Konishi en las varias maneras y las contribuciones definitivas hechas a Sensei Konishi estn saliendo el estilo. Sensei Konishi consider que Choki Motobu fue un genio de artes marciales e hizo cada esfuerzo por entrenar con l. La especialidad de Sensei Motobu era el kata de Naifanchin. Como un maestro, l supo muchos kata, pero los enseara slo cuando su estudiante haba dominado Naifanchin. A travs de entrenar en este kata l se puso famoso para ahuecar la pierna de su antagonista. Aunque fsicamente un hombre grande, la luz en sus pies que pueden ser la razn de por qu l tuvo el tanto xito desafiando a otros artistas marciales al kumite. Su enseanza a Sensei Konishi dio nfasis al juego de piernas y el uso de Ki. Sensei Motobu no habl muy bien japons, y confi en amigos para traducir para l cuando l ense. l no era adinerado y tena dificultad que se apoya durante sus visitas a Japn. Sensei Konishi organiz el Choki la Motobu Apoyo Sociedad y puso en orden para los seminarios y entrenando sesiones en que Sensei Motobu estuvo. Sensei Konishi acompa al Sensei Motobu a muchas sesiones de entrenamiento para ayudarle a explicar los conceptos y tcnicas de Karate. Chojun Miyagi era famoso por sus manos grandes y sus uchi del teisho (la huelga de la palma), y era nombrado para agarrar y tirar muy fuertemente. Aunque Sensei Konishi no entren con el Sensei Miyagi tanto como con otros amos del Karate, el Sensei Miyagi impact el conocimiento de Sensei Konishi de Karate, presentando al Sensei Konishi con un manuscrito original, Un Contorno de Karate-haga, datado el 23 de marzo de 1934. Este documento slo se ha traducido recientemente en ingls y ha estado ahora a nivel mundial disponible. Sensei Konishi entren extensivamente con Kenwa Mabuni, el fundador de Shito-Ryu. Sensei Mabuni residi en la casa de Sensei Konishi durante aproximadamente diez meses de 1927-28. Ellos se hicieron amigos muy ntimos. Sensei Mabuni era famoso por el nmero ancho de kata que l supo y realiz con la gran elegancia y calma. Sensei Konishi desarroll el kata Seiryu en la colaboracin con Sensei Mabuni. La influencia de Kenwa Mabuni en el Shindo Jinen Ryu es evidente en el programa de estudios del kata de Ryobu-Kai.
INFORMACION GENERAL Japan Karate-Do Ryobu-Kai (JKR) es una reconocida Organizacin Internacional con sede en Tokio, Japon; que esta bajo el liderazgo de Soke Yasuhiro (Takehiro) Konishi II, 10mo. Dan-Hanshi. El estilo enseado en JKR es denominado Shindo Jinen Ryu, el cual fue fundado por el Gran Maestro Yasuhiro Konishi (padre) 10mo. Dan, quien aprendio Karate de Gichin Funakoshi (Shoto-Kan), Choki Motubu (Shorin-Ryu), Chosin Chibana, Kaken Toyama, Chijun Miyagi y Kenwa Mabuni (Shito-Ryu) con quien tuvo una estrecha amistad. Adicional a esto Konishi sensei poseia el Titulo de Instructor Experto (Kyoshi) en Kendo, Jujitsu y entreno entensamente como alumno directo de Morihei Ueshiba (fundador del Aikido). La Organizacin Ryobu-Kai posee un linaje milenario que se remota al siglo XVI, especficamente al ao 1503, a travs del Arte Marcial del Takenouchi-Ryu Jujitsu heredado por el maestro Yasuhiro Konishi (padre). El entrenamiento en Ryobu-Kai es dirigido en el mtodo tradicional japons basado en la estricta disciplina, constancia, trabajo duro y la educacin del cuerpo y de la mente. El Karate Ryobu-Kai es de por vida y puede ser entrenado por cualquier persona sin importar su edad o su sexo. El Desarrollo Internacional de la Organizacin Ryobu-Kai esta bajo la responsabilidad del Shihan Kiyoshi Yamazaki, 8vo. Dan-Kyoshi, Director Internacional y Jefe Instructor JKR, alumno directo del Fundador, quien reside en Anaheim, California, Estados Unidos, quien supervisa las escuelas Ryobu-Kai fuera de Japn. El sistema de entrenamiento moderno de Shindo Jinen Ryu Karate Jutsu Do incorpora elementos del Kendo, Jujitsu y Aikido en su Curriculum, con un fuerte nfasis en el Zanshin (la capacidad de un exponente de artes marciales de dominar a cualquier oponente a travs de un estado de alerta de la mente) y en mantener una correcta postura fsica. El propsito primordial del entrenamiento de Shindo Jinen Ryu Karate Jutsu Do es el Desarrollo Integral del ser humano tanto fsico como mentalmente. A travs del entrenamiento constante del Karate-Do Ryobu-Kai el estudiante aprende a desarrollar y unificar Shin (mente), Gi (tcnica-espritu) y Tai (cuerpo) en correctas proporciones. El resultado final es el reconocimiento y la conciencia del karateka Ryobu-Kai de su obligacin moral con la sociedad y el lugar que en ella ocupa.
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