Lunes

Da 9 1. Macarrones con atn y salsa de tomate.

Martes
Da 10 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada. 2. Filete de marrajo empanado con patatas.

Mircoles
Da 11 Ensalada. 1. Caldo casero con fideos. 2. Salchichas caseras encebolladas con patatas fritas. 3. Fruta / Pan.
Prot:21.9g, Gras:34.3g H.Carb:75.7g, KCal:699.1

Jueves
Da 12 1. Potaje de garbanzos con judas verdes y bleas.

Viernes
Da 13 1. Empanadillas de pisto con ensalada de lechuga, tomate y pepino. 2. Arroz a banda con calamar y mayonesa.

2. Tortilla de queso con ensalada de lechuga, tomate y aceitunas. 3. Lcteo / Pan.

Prot:38.1g, Gras:35.2g H.Carb:96.7g, KCal:856

2. Filete de lenguadina con rebozado casero y ensalada de lechuga, tomate y apio. 3. Fruta / Pan.
Prot:37.4g, Gras:19.9g H.Carb:99.9g, KCal:728.3

3. Fruta / Pan.
Prot:31.4g, Gras:32g H.Carb:80.6g, KCal:736

3. Fruta / Pan.
Prot:17g, Gras:27.8g H.Carb:107.3g, KCal:747.4

Da 16 Ensalada. 1. Crema de calabaza.

Da 17 1. Espirales al ajillo con salsa de tomate.

Da 18 1. Pizza Coes con ensalada de lechuga, tomate y pepino. 2. Arroz a la cubana con salsa de tomate y salchicha frankfurt. 3. Fruta / Pan.
Prot:30.8g, Gras:29.4g H.Carb:124.7g, KCal:886.6

Da 19 Ensalada. 1. Sopa de cocido con garbanzos y lluvia. 2. Pechuga de pollo empanada con patatas.

Da 20 1. Fideu a la marinera con atn.

2. Tortilla a la francesa con patatas dado.

2. Varitas de merluza con ensalada de lechuga, tomate y zanahoria. 3. Fruta / Pan.

Prot:24.3g, Gras:26.7g H.Carb:117.1g, KCal:805.9

2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate y aceitunas. 3. Fruta / Pan.

Prot:33g, Gras:24.6g H.Carb:104.7g, KCal:772.2

3. Lcteo / Pan.
Prot:21.7g, Gras:25.3g H.Carb:70.4g, KCal:596.1

3. Fruta / Pan.
Prot:36.2g, Gras:20.5g H.Carb:100g, KCal:729.3

Da 23 1. Lentejas huertanas.

Da 24 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada. 2. Pescado en salsa con patatas fritas.

Da 25 1. Espaguetis a las finas hierbas con salsa de tomate.

Da 26 Ensalada. 1. Caldo casero con garbanzos y letras.

Da 27 1. Quesito en porcin con ensalada de lechuga, tomate y pepino. 2. Arroz con verduras.

2. Croquetas de pollo con ensalada de lechuga, tomate y maz.

2. Filete de lenguadina con 2. Muslo de pollo al horno rebozado casero y con patatas. ensalada de lechuga, tomate y zanahoria. 3. Fruta / Pan.
Prot:29.3g, Gras:21g H.Carb:110.1g, KCal:746.6

3. Lcteo / Pan.
Prot:33.2g, Gras:22.6g H.Carb:99.4g, KCal:733.1

3. Fruta / Pan.
Prot:24.7g, Gras:16.6g H.Carb:81.8g, KCal:757.4

3. Fruta / Pan.
Prot:53g, Gras:32.1g H.Carb:82.9g, KCal:832.5

3. Fruta / Pan.
Prot:17.5g, Gras:20.4g H.Carb:100.2g, KCal:654.4

Da 30 1. Lazos de verdura con salsa de tomate. 2. Hamburguesa al horno con ensalada de lechuga, tomate y aceitunas. 3. Lcteo / Pan.
Prot:32.5g, Gras:28.6g H.Carb:101.6g, KCal:793.8

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