Amizade cura doenças e afasta os Entenda como o sono pode Fome da madrugada é tratada como

vícios para longe.Ela incentiva a influenciar na sua qualidade transtorno alimentar. Mal causa
largar o cigarro, ajuda a emagrecer de vida e na saúde física e desequilíbrios no sono e no apetite,
e até afasta o estresse. mental. mas pouca gente busca ajuda
Saiba Mais 09 Saúde 02 Saúde 03

JORNAL TJ
Ano 2 - Edição 58 SAPIRANGA, SÁBADO, 20 DE JUNHO DE 2009 Gratuito

Exagero de vaidade
infantil confunde
os pais
Maternidade e
Trabalho:
uma relação que pode ser
harmoniosa

Salto e maquiagem atraem as crianças, mas devem ser só brincadeira...

Comportamento 10.

O JORNAL TJ ESTÁ
DE CARA NOVA! Dicas para saber lidar com o lado profissional
sem afetar a família
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Comportamento 10.

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SAÚDE
Seu sono, sua saúde
Entenda como o sono pode influenciar na sua qualidade
de vida e na saúde física e mental.
Dormir na companhia de
bilhões de ácaros é uma das
muitas coisas essenciais que
você pode fazer sobre seu
colchão. Passamos um terço
da nossa vida cochilando,
algo como 25 anos inteiros.
Não é à toa que os cientis-
tas investem um bocado
de tempo e dinheiro para
desvendar por que, como e
quanto dormimos.
O quanto depende. A
maioria dos adultos preci-
sa de 7 horas de sono por
noite, outros se satisfazem
com apenas 5 horas. Crian-
ças e adolescentes precisam
de um pouco mais: 9 a 10
horas. Mas o fato é que o
número ideal varia de uma
pessoa para a outra e até
mesmo em uma mesma pes-
soa, dependendo do dia, da
fase da lua e da quantidade
de dívidas no final do mês.
Tão ou mais importante
do que a quantidade é a qua-
lidade das horas que você
passa dormindo. Um sono
ruim abre as portas para
uma série de problemas de
saúde e dificulta o tratamen-
to de outros tantos. Existem
mais de 85 distúrbios do
sono, como insônia, ronco,
apnéia do sono e a síndrome
da privação do sono.
A insônia afeta uma em
cada 3 pessoas e pode tripli-
car o risco de mortalidade
em idosos. O ronco está pre-
sente em 45% das pessoas e
é considerado um dos prin-
cipais motivos que levam
jovens casais a morar em
apartamentos de 2 quartos.
Mas é a apnéia do sono o
distúrbio mais estudado nos
últimos anos.
A apnéia do sono, carac-
terizada por períodos de
ausência de respiração en-
quanto você dorme, pode
afetar seriamente seu orga-
nismo. Por exemplo: de cada
10 pessoas que sofrem deste
distúrbio, 4 desenvolvem
hipertensão arterial. Essas
pessoas também possuem
um risco 15 vezes maior de
se envolverem em acidentes
automobilísticos. O motivo:
uma hora e meia de sono de
má-qualidade significa uma
redução de 32% no nível
de atenção durante o dia - e
uma grande probabilidade
de ter que chamar sua segu-
radora no meio do trânsito.
De um modo geral, a insô-
nia, o ronco e a apnéia desá-
guam na chamada síndrome
da privação do sono. Sabe
aquele sujeito que acorda
apenas quando o alarme
está ficando rouco, passa
o dia sentindo um cansaço
irritante e vai dormir com
dores-de-cabeça que nunca
melhoram? Ele pode estar
sofrendo de síndrome de
privação do sono e ainda
nem acordou para o proble-
ma.
Uns poucos dias de pri-
vação são suficientes para
que o corpo reaja como se
tivesse envelhecido vários
anos: o raciocínio torna-se
lento; a memória, incerta; o
metabolismo se altera, a ca-
pacidade de concentração e
a resistência para atividades
físicas caem, e o sistema de
defesa ameaça tirar férias.
Se a privação persistir, po-
dem ocorrer infecções de
repetição, alterações car-
diovasculares e até mesmo
diabetes.
Então tá. Um bom sono
é essencial para sua saú-
de, mas como fazer para
manter a boa saúde do seu
sono? Além de tudo aqui-
lo que você está careca de
saber (praticar exercícios
regularmente, levar uma
alimentação saudável, evi-
tar o excesso de peso e não
fumar), existem algumas
orientações específicas bas-
tante úteis:
* Beba uma xícara de
leite ou chá de camomila:
o leite é rico em triptofano,
um aminoácido capaz de
produzir um relaxamento
ideal antes do sono. A camo-
mila é um fitoterápico com
propriedades calmantes.
* Tome um banho mor-
no. Ele amacia o corpo e es-
panta as moscas.
* Durante a noite, nada
de filmes tensos, luzes os-
cilantes (como as da TV),
refeições pesadas e bebidas
alcoólicas ou ricas em cafeí-
na, tais como café e refrige-
rantes à base de cola.
* Pelo amor de São
Firmino do Sono da San-
ta Pluma: compre um bom
colchão! Você passará mais
tempo nele do que no sofá
da sala ou dentro do armário
da cozinha.
* Tenha um horário fixo
para se levantar e se deitar.
E espreguice bastante.
* Cuidado com o que
leva para a cama: pijamas,
travesseiros, o controle re-
moto da TV e uma boa com-
panhia estão permitidos.
Problemas? Nem pensar:
tranque-os à chave do lado
de fora de casa.
* Se você dorme
acompanhado(a), faça um
acordo: primeiro você faz
uma massagem nas costas
dele(a) e depois ele(a) faz
em você. O truque é ser sem-
pre o segundo na fila. Assim
você poderá dormir comple-
tamente em paz, enquanto o
outro fica acordado.
* Se não estiver dormin-
do 20 minutos após deitar-
se, levante e faça algo ente-
diante para chamar o sono.
Leia o caderno de política,
assista à fita do seu casa-
mento ou ligue a TV em um
daqueles documentários que
passam meia hora mostran-
do o mesmo hipopótamo na
lama. Quando estiver qua-
se cochilando, largue tudo,
desligue a TV e afunde no
travesseiro.
Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 02
Pedir comida pelo telefone engorda,
diz pesquisa
Os riscos estão nas esco- de acordo com o cardápio
lhas calóricas e na falta de
cuidado com a mastigação
previsto para a semana. È
preciso consumir, ao menos,
A praticidade deveria in-
centivar uma dieta mais sau-
cinco porções diárias de
legumes, verduras e frutas
dável: afinal, basta telefonar , afirma a nutricionista do
e a comida chega, pronta e MinhaVida, Roberta Stella.
quentinha. O único trabalho De acordo com os médi-
é abrir a embalagem, já que cos que conduziram o tra-
a louça é toda descartável. balho, o problema não está
Mas não é bem assim que em pedir alimentos pelo
acontece, como acaba de telefone, exatamente. Mas
comprovar uma pesquisa nas escolhas que são feitas:
realizada pela Universidade mesmo quando dispensam o
da Tasmania, na Austrália, e fast-food e as pizzas, as pes-
publicada na revista cientí- soas tendem a priorizar as
fica Comportamento Nutri- opções mais calóricas dos
cional e Atividade Física. restaurantes quando fazem
Os entrevistadores acom- pedidos para serem entre-
panharam a rotina de 2.800 guem em casa.
australianos que tinham o A qualidade da refeição
hábito de usar os serviços também piora. Na maioria
de delivery. As pessoas que das vezes, os alimentos são
costumam fazer pedidos, ingeridos em frente da tele-
ao menos, duas vezes por visão ou do computador, o
semana apresentaram um que diminui as mastigadas
consumo menor de frutas, e aumenta a quantidade de
legumes e verduras, além de bebida consumida além das
dispensarem grãos integrais calorias, a bebida dilata o
e ingerirem mais gordura do estômago e favorece o con-
que o ideal. O consumo de sumo de porções mais fartas
salgadinhos e sobremesas de comida.
também foi maior entre este Aumente o seu consumo
grupo. de frutas
Os efeitos da dieta refle- A nutricionista do Minha-
tem-se no peso. Entre as Vida dá dicas para você con-
mulheres, 25% revelaram tar com um reforço na dieta,
tendência à obesidade en- sem preocupações com as
quanto, entre os homens, calorias
este número cresceu para - Deixe porções de frutas
31%. Riscos de diabetes lavadas na geladeira. Quan-
tipo 2, disfunções hormo- do bater a fome, é só comer
nais e doenças cardiovas- - Planeje suas compras na
culares são muito mais co- feira e inclua na lista frutas
muns entre as pessoas que que podem ser levadas para
apresentam altos índices de o trabalho. Maças e tangeri-
gordura abdominal. A auto- nas são opções muito práti-
estima também fica abalada, cas e resistentes
prejudicando a realização - No inverno, aqueça a
atividades físicas, num ciclo fruta no microondas e acres-
que ameaça a saúde e a qua- cente especiarias, com cane-
lidade de vida. la e cravo. Fica uma delícia
Cuidar da própria alimen- e não ameaça a dieta
tação é um hábito que revela - Faça o suco de uma fru-
seu nível de interesse com a ta e misture a pedaços de
saúde. Não é o caso de ir outras, picadas. Com esta
para cozinha todos os dias, salada, você já garante ao
mas vale a pena planejar as menos três porções
compras do supermercado
Vida sexual movimentada torna bactéria mais
resistente a antibiótico
Pesquisa foi feita com pneumococo, que causa 1 milhão de mor-
tes por ano.Bactérias com genes de resistência trocam DNA com
espécies diferentes.
A bactéria Streptococcus pneumoniae, ou pneumococo, é uma
campeã de promiscuidade -- e, pelo visto, isso está tornando a vida
dela mais fácil e complicando muito a dos humanos que o micró-
bio infecta. A mania da criatura de fazer sexo -- que, em termos
bacterianos, se resume a trocar DNA -- com espécies diferentes
de microrganismo fez com que certas variedades dela tenham se
tornado resistentes a quase qualquer tipo de antibiótico.
A má notícia está na revista especializada "Science" desta se-
mana. Pesquisadores do Reino Unido e da Finlândia, sob a lide-
rança de William Paul Hanage, do Imperial College de Londres,
fizeram a descoberta ao examinar o DNA de quase 2.000 amostras
diferentes do pneumococo e compará-lo com o de outras espécies
bacterianas aparentadas a ele. Os dados são importantes para ten-
tar combater o microrganismo, que causa pneumonia (como diz
o nome), meningite e uma série de outros problemas, matando 1
milhão de pessoas no mundo por ano.
O hábito bacteriano de trocar genes a torto e a direito é um ve-
lho conhecido dos cientistas. Em geral, essa forma rudimentar de
sexo acontece entre membros da mesma espécie de bactéria, mas
também pode se dar entre bactérias bem diferentes, o que levou
alguns pesquisadores a até questionar a validade do conceito de
espécie entre essas criaturas -- na prática, todas as bactérias seriam
membros de uma gigantesca espécie, com variações.
VOCÊ SABIA?
Amor desativa o senso Proprietário vai usar Twitter para ‘doar’
crítico do cérebro
Dito popular antecede a
Ciência quando diz que o
sentimento é cego
O ditado popular o amor é
cego é defendido com unhas
e dentes quando o assunto é
relacionamento. No entan-
to, estudos recentes com-
provam que essa idéia vai
muito além de um ditado
popular. É o que explica o
neurologista André Palmini,
da Faculdade de Medicina
da Pontifícia Universida-
de Católica do Rio Grande
do Sul (PUCRS), quando o
assunto é o efeito do amor
Você encontra o
Jornal TJ nos
seguintes pontos de
distribuição em
Sapiranga:
* Farmácia Nova - Centro e
São Luiz
** Super Rissul
**Mercado Econômico
(Amaral Ribeiro)
**Mercado Padre Réus
(Bairro 7 setembro)
**Mercado Apollo
(Santa Fé)
**Mercado Colonial
(Centenário)
**Mercado Neves
(São Luiz)
Se você quer ser um ponto
de distribuição do Jornal
TJ ligue para 3559.9076
ou envie um e-mail:
contato@grupotj.com.br
casa de R$ 2,5 milhões
no cérebro. Quando a pes-
soa está apaixonada por al-
guém, seu cérebro desativa
estruturas responsáveis pelo
julgamento crítico e por nos
manter alerta contra amea-
ças do ambiente , explica o
especialista.
Os estudos ainda confir-
mam que os mecanismos
cerebrais que identificam as
atitudes dos outros de for-
ma crítica são desativados.
Dessa forma o apaixonado
dificilmente consegue ver
os defeitos e desconfiar da
pessoa amada , afirma o
Bizarro: os ‘jeitinhos’ para
transporte de cargas gigantes
em veículos pequenos
Apesar de o veículo não ser o ideal, os donos
sempre dão um ‘jeitinho’ para transportar grandes
quantidades de itens, que vão desde pessoas até
ovos
neurologista.
Hoje em dia, a Ciência de-
dica-se a entender o que mo-
tiva a mudança nas sinapses
neuronais com o passar do
tempo e o avanço da rela-
ção. Com a consolidação do
sentimento, a pessoa passa a
ver a outra pessoa amada de
maneira muito parecida com
a que vê as outras pessoas.
O grande segredo da neuro-
ciência é porque as pessoas
continuam juntas, mesmo
com as mudanças no com-
portamento cerebral , afirma
o especialista.
Depois de não conseguir
vender sua casa avaliada em
800 mil libras (cerca de R$ 2,5
milhões) pelo valor de merca-
do, um proprietário resolveu
'doar' o imóvel a algum usuário
do Twitter.
A propriedade ultramoderna,
que chegou a ser apresentada
em programas de TV no Reino
Unido, fica em Cheltenham,
será 'sorteada' entre os mem-
bros do popular serviço de mi-
croblog, caso a página criada
especialmente para a iniciativa
receba número de anúncios su-
ficientes para 'pagar' a emprei-
tada, informou o site do jornal
britânico "Daily Mail" .
A expectativa de Tim Ba-
wtree, o proprietário do imó-
vel, é conseguir vender 90%
Fome da madrugada é tratada como
transtorno alimentar
Acordar altas horas da
madrugada e correr para
atacar a geladeira. Sentir
água na boca no meio da
noite. Perder horas de sono
pensando em um saboroso
brigadeiro. Não conseguir
pegar no sono antes de be-
liscar um delicioso quitute.
Alguma dessas situações é
familiar para você? Então
é melhor começar a prestar
atenção em como anda seu
sono e seu humor.
Atitudes que parecem
inofensivas não só põem o
regime a perder como po-
dem estar relacionadas com
problemas que vão muito
além da perda de peso. O
mal, descoberto em 1955 e
conhecido como a Síndrome
da Fome Noturna, precisa
de tratamento e merece uma
atenção especial.
O grupo de risco é enorme
e atinge homens e mulheres
entre 20 e 30 anos, mas é en-
tre as pacientes do sexo fe-
minino que os estragos são
maiores. “A fome (3988)
da madrugada é considera-
da um transtorno alimen-
tar quando combinada ao
desequilíbrio do sono e do
humor. Geralmente, eles são
causados por stress e disfun-
ções de substâncias secreta-
das no cérebro: a leptina e
a melatonina”, afirma a nu-
tricionista do Instituto Saú-
de Plena, Daniela Cyrulin.
A leptina age no centro de
Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009
dos espaços disponíveis para
publicidade no seu site, sendo
que cada espaço publicitário
é vendido por 200 libras (R$
635). Segundo ele, é preciso
chegar ao total de 820 mil li-
bras (cerca de 2,6 milhões)
para cobrir todas as despesas,
incluindo aí o preço da casa
e uma doação para a obra de
caridade local Help for Heroes
(Ajuda para Heróis, em portu-
guês).
"Usando o Twitter, espera-
mos conseguir muito tráfego
para os links dos nossos anun-
ciantes", disse Tim, que espera
receber companhias interessa-
das de todos os cantos do pla-
neta.
Chamada de Underground
House (ou Casa Subterrânea,
fome e saciedade, já a me-
latonina é responsável pela
manutenção do sono.
Sem marcar hora, a fome
aparece no meio da noite
(entre 20h e 6 horas da ma-
nhã) e não deixa que sono
continue. “A vontade de
comer é tanta que é impos-
sível não levantar da cama,
passo horas tentando pegar
no sono e evitando ir até a
cozinha, mas sempre aca-
bo cedendo. Eu sei que não
estou com fome, e sim com
vontade de comer. Mesmo
assim, não consigo evitar”,
diz a professora de literatura
Margarida de Oliveira.
Mas, nada de pânico.
A situação pode ser facil-
mente ajustada quando um
especialista entra em ação.
“Terapia, exercícios e, em
último caso, os remédios
para diminuir a ansiedade
são empregados no trata-
mento. O problema é que
as pessoas não reconhecem
isso como uma síndrome e
acabam deixando a situação
se prolongar por anos”, diz a
nutricionista.
No regime
A síndrome oferece di-
versos riscos para a saúde
e para o regime. “A doença
é considerada inimiga das
dietas (3727), podendo até
mesmo levar a obesidade,
já que as pessoas acometi-
das por esta síndrome con-
somem muitas calorias du-
03
em português), a casa tem 70%
de área construída no subter-
râneo, com design ecologica-
mente correto, e conta com três
quartos, incluindo uma suíte
master com closet, salas de es-
tar, jantar e cozinha integradas
em um grande ambiente, sala
de cinema, spa, jardins suspen-
sos, entre outros cômodos.
Qualquer pessoa maior de
18 anos que concordar em se-
guir o Twitter da Pixahome já
estará automaticamente parti-
cipando da iniciativa. "É um
prêmio único para um usuário
do Twitter muito sortudo", ga-
rante Tim.
O ganhador da casa será es-
colhido randomicamente entre
os usuários do Twitter que ade-
rirem ao "sorteio", em outubro.
rante a noite (cerca de 50%
do total de calorias que são
consumidas durante todo o
dia) e comem principalmen-
te alimentos como frituras e
doces, muito calóricos. As-
sim, os riscos de adquirir di-
versas doenças ligadas à má
alimentação, como gastrite,
também crescem”.
O principal problema que
envolve a fome da madru-
gada está relacionado com
o desconhecimento dela.
“Quando a pessoa não per-
cebe que está enfrentando
um problema de saúde ela
deixa a síndrome virar um
ciclo vicioso, causando
falta de fome pela manhã,
longos períodos de jejum
durante o dia, falta de ener-
gia e alterações de humor.
Tudo isso contribui ainda
mais para a fome no meio
da noite”,explica Daniela
Cyrulin.
Solução
Procurar ajuda nos pri-
meiros sinais de fome no
meio da madrugada é a
melhor solução para evitar
doenças e ainda colaborar
com o regime. “Recomendo
às pessoas que sofrem com
esta síndrome o acompanha-
mento de uma equipe multi-
disciplinar, ou seja, médico,
terapeuta e nutricionista.
A evolução do tratamento
depende da reeducação ali-
mentar e de mudanças de
comportamento”
COMPORTAMENTO
Exagero de vaidade infantil
confunde os pais
Você entra no quarto e
pega sua filha no flagra.
Meio sem jeito, ela tenta se
equilibrar num dos seus pa-
res de salto e caminhar pela
casa. A surpresa dá lugar à
dúvida e fica difícil saber se
o melhor é dar risada e en-
trar na brincadeira ou soltar
uma bronca, com medo de
que a vaidade saia dos tri-
lhos.
Muito comuns, crianças
passeando por aí de ma-
quiagem e com calçados
que imitam modelos adultos
preocupam os pais que não
concordam com esse tipo de
comportamento. "Mas não
acho que seja o caso de re-
primir, e sim adequar esses
detalhes à rotina da crian-
ça", afirma a psicóloga Lu-
ciana Lumenthal, da Elipse
Clínica Multidisciplinar. No
exemplo do começo do tex-
to, uma boa gargalhada, na
opinião da especialista, não
teria problema nenhum. O
salto ali tem um tom lúdico,
da mesma forma que pintar
as unhas numa brincadeira
de salão de beleza não é mo-
tivo de preocupação.
"Os pais precisam dife-
renciar as situações em que
a criança está sendo sexu-
Maternidade e
Trabalho
A história da mulher no
mercado de trabalho, no
Brasil, está sendo escrita
com base, fundamental-
mente, em dois quesitos: a
queda da taxa de fecundi-
dade e o aumento no nível
de instrução da população
feminina. Estes fatores
vêm acompanhando, passo
a passo, a crescente inser-
ção da mulher no mercado
e a elevação de sua renda.
Em 1990, a parcela femi-
nina chegava a 34,4%. Em
2006, as mulheres ocupa-
vam quase 42% dos postos
de trabalho. A mão-de-obra
feminina está permeada em
todos os setores. São raros,
atualmente, os segmentos
exclusivamente masculinos.
Elas estão cada vez mais
conquistando posições... No
entanto, ainda falta muito
para alcançarem uma posi-
ção de igualdade em relação
aos homens.
Para consolidar sua posi-
ção no mercado, a mulher
tem adiado, cada vez mais,
projetos pessoais, como a
maternidade. A redução no
número de filhos é um dos
fatores que tem contribuí-
do para facilitar a presença
da mão-de-obra feminina.
A redução da fecundidade
ocorreu com mais intensi-
alizada daquelas em que
está ocorrendo apenas um
exercício, útil ao desenvol-
vimento", afirma Luciana.
Usar salto, minissaia e ma-
quiagem, só para citar al-
guns itens que fazem suces-
so cada vez mais cedo entre
as meninas, não deve
ser motivo para que
elas chamem atenção.
Esse tipo de atitude não
pode ser valorizado pe-
los pais, seja em forma
de elogios, seja com-
prando esses produtos.
O problema, no en-
tanto, é que muitas
mães sentem-se vaido-
sas quando observam a
filha ainda pequena as-
sumindo um comporta-
mento de mocinha. Isso
expõe a criança a uma
situação de fragilidade
e a olhares maliciosos
com os quais ela não
tem condições de lidar,
gerando desconforto e
até dificuldades emocionais.
Uma criança que cresce
agindo e pensando como
adulto sofre para se entur-
mar e não aproveita a infân-
cia para descobrir o mundo,
ela não se sente à vontade
com a própria idade. "Ser
dade nas décadas de 70 e
80. Os anos 90 já começa-
ram com uma taxa baixa de
fecundidade: 2,6% que cai
para 2,3% no fim da déca-
da. Com menos filhos, as
mulheres puderam conciliar
melhor o papel de mãe e tra-
balhadora.
As reações sobre a gravi-
dez de uma funcionária nem
sempre foram tratadas com
amistosidade no mundo cor-
porativo. Até algumas déca-
das atrás, em muitas com-
panhias existiam restrições
para a admissão de mulhe-
res em geral, e a faixa etária
mais atingida era entre 20 e
30 anos. A gravidez repre-
sentava altos custos na folha
de pagamento da empre-
sa. Hoje, observamos uma
mudança na postura das or-
ganizações e isso se deve à
evolução e à maturidade da
mulher no campo profissio-
nal e ao próprio aumento da
competitividade nas coloca-
ções de trabalho.
Trabalho x gravidez
No afã de se tornar uma
pessoa realizada e bem-su-
cedida, não é de hoje que a
mulher vem se dedicando de
corpo e alma à vida profis-
sional. Considerada compe-
tente, pró-ativa e orientada
adulto deve ser apenas mais
uma brincadeira, não uma
realidade. Usar o salto da
mãe para fingir um perso-
nagem é uma coisa bem di-
ferente de sair para passear
com um salto", diz Luciana.
Em vez de proibir, no
entanto, a psicóloga indica
outra saída: oferecer opções
adequadas para a criança.
"Não basta apenas dizer
não para a minissaia. Esco-
lha um vestido lindo para a
sua filha, mas num modelo
próprio para criança. E elo-
para resultados, sente que
conquistou seu espaço no
mercado de trabalho e, por-
tanto, pode respirar aliviada.
Com a carreira nos trilhos,
a mulher passa a achar que
chegou a hora de realizar o
antigo sonho da maternida-
de. Quem já passou por isso,
no entanto, sabe que tomar
a decisão de engravidar nem
sempre é fácil. Equilibrar-se
nos papéis de mãe e profis-
sional é um dos principais
desafios da mulher.Foi-se o
tempo em que ser mãe era
motivo para uma mulher de-
sistir de uma carreira bem-
sucedida. Hoje, as profissio-
nais estão se dando conta de
que a maternidade potencia-
liza as competências e ajuda
na gestão da carreira e dos
negócios. Mas para que esta
experiência possa ser bem
sucedida, é preciso que a
mulher abra espaço para a
maternidade na sua vida.
A seguir relaciono algumas ati-
tudes que podem auxiliar a mu-
lher que deseja ser mãe:
1) Planeje a gravidez le-
vando-se em consideração
o local em que se trabalha,
é possível planejar a gravi-
dez e comunicar a decisão à
empresa com antecedência.
Esta é uma das maneiras efi-
gie muito, fazendo com que
ela se sinta valorizada". E
também tome cuidado com
o exagero ao contrário, ou
seja, reprimir ao máximo
toda manifestação de femi-
nilidade, fazendo com que
a menina sinta culpa ao se
arrumar ou ao cultivar qual-
quer hábito ligado à vaida-
de. "A infantilização exage-
rada também é prejudicial e
pode atrasar o desenvolvi-
mento da criança"
Pele lisinha
A dermatologista Carla de
cientes de evitar eventuais
conflitos. É possível tirar a
licença-maternidade num
momento mais sossegado
da vida profissional. Além
disto, com exceção de indi-
cação médica contrária, as
mulheres grávidas podem
trabalhar, normalmente, até
o nono mês;
2) Prepare o seu sucessor
além de planejar o melhor
momento para engravidar,
uma boa medida é preparar
pessoas capazes para assu-
mir suas tarefas, durante a
licença-maternidade. A em-
presa precisa continuar a an-
dar, para que a ausência da
profissional não provoque
ressentimento nos colegas.
Após a gravidez, nada de culpa
De acordo com uma pes-
quisa divulgada pelo Se-
brae (Serviço Brasileiro de
Apoio às Micro e Pequenas
Empresas ) e realizada pela
GEM (Global Entrepreneur-
ship Monitor), que rastreia
o empreendedorismo em 31
países do mundo, aconteceu
um grande salto feminino
nesse segmento. O percen-
tual de pequenos negócios
abertos por elas saltou de
29%, em 2000, para 46%,
em 2003. Enquanto os ho-
mens investem em um novo
empreendimento mais por
oportunidade, grande parte
das mulheres arregaçam as
mangas por necessidade.
A maioria das brasileiras é
mãe (51%), segundo pes-
quisa realizada pelo IBOPE
Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009
Albuquerque, da Sociedade
Brasileira de Dermatologia,
lembra que os efeitos dos
exageros com a beleza po-
dem aparecer na pele das
crianças. "Nem mesmo as
versões infantis dos cosmé-
ticos são 100% seguras",
afirma a médica. "A
pele das crianças é
mais sensível e fina
e, por este moti-
vo, as substâncias
químicas presentes
nos cosméticos são
absorvidas com
maior intensidade".
Usar produtos
adultos, então, é
uma medida de
alto risco: primei-
ro, porque eles são
mais fortes e, se-
gundo, porque eles
não são testados
em crianças quanto
à segurança e efi-
cácia, aumentando
bastante o risco
de alergias. "As fórmulas
infantis, geralmente, têm
pouco ou nenhum perfume
e usam conservantes mais
suaves. Mesmo assim, ainda
podem causar irritações e
alergias na pele", diz a der-
matologista. Segundo ela,
Mídia, chamada Mães Con-
temporâneas, na qual foram
analisadas mulheres das oito
principais regiões metropo-
litanas do País. Do total de
mães, 68% acham difícil
conciliar trabalho, materni-
dade e casamento. Para as
que trabalham (67%), a pro-
fissão significa realização
pessoal (90%) e indepen-
dência (81%). Porém, mais
da metade das entrevistadas
gostaria de dedicar mais
tempo aos filhos.
As mulheres, em geral,
sentem imensa culpa e fi-
cam inseguras em deixar o
bebê para voltar à rotina do
trabalho. Se a mãe se sente
muito dividida em retomar a
atividade profissional, uma
alternativa é investigar as
causas da culpa, por meio
de psicoterapia ou de algu-
ma outra atividade que a
coloque em contato consigo
mesma.
Para auxiliar as mulheres nesta
etapa da vida, faço algumas re-
comendações:
1)Potencialize o seu tem-
po de trabalho eliminar a
culpa da mãe que trabalha
04
as crianças com rinite alér-
gica, bronquite e dermatite
atópica são mais propensas
a desenvolver irritações na
pele. E, quando houver ma-
chucados na pele, o uso de
cosméticos no local também
deve ser evitado.
"Somente a partir dos 13
anos a criança pode usar as
versões adultas sem temer
tanto as alergias", afirma a
dermatologista. A seguir, ela
apresenta os principais ris-
cos de usar produtos adultos
nas crianças.
Xampu e condicionador
irritações e alergias na
pele; irritações oculares
(conjuntivite alérgica), res-
secamento dos fios, caspa
(dermatite seborreica), irri-
tações e alergias no couro
cabeludo.
Esmalte:
irritações e alergias, que
pode se manifestar como
coceira, vermelhidão e in-
chaço tanto em volta das
unhas como em locais à dis-
tância, como pálpebras.
Maquiagem:
irritações, alergias, acne
cosmética; ressecamento
labial. Cremes hidratantes:
irritações, alergias e acne
cosmética.
fora não é tarefa das mais fá-
ceis. Mas é possível contro-
lar a angústia desse conflito.
Em primeiro lugar, a mulher
precisa do apoio da família,
principalmente do marido.
Também não deve sofrer por
exercer a maternidade. A
mulher tem direitos garan-
tidos por lei, como licença-
maternidade e amamentação
durante o expediente. E por
fim, para exercer a profis-
são, é necessário organizar a
rotina da criança, confiando
sua guarda a terceiros;
2)Se for necessário, di-
minua a sua jornada de tra-
balho, mas não pare de tra-
balhar em função do bebê
- trabalhar meio período
funciona como um processo
de adaptação para mãe e fi-
lho. Daqui a dez anos esses
bebês vão reivindicar inde-
pendência e desenvolver os
próprios interesses.Vão se
orgulhar da mãe e de suas
realizações. É importante
a mulher agir, conscien-
te dessa evolução, sempre
considerando os dois lados
da relação mãe e filho para
fazer a melhor escolha para
ambos.

TJ CLASSIFICADÃO
MOTOS
VENDO – Titan 2001, vermelha,
completa. R$2.800,00, financio.
Tratar pelo 9708.3125 c/ Marcelo
, Araricá.
VENDO – Honda modelo sport,
150cc, preta,2005,R$6 mil es-
tado impecável.Tratar c/ Diego
9879.4635
VENDO – Suzuki Intruder 90 cc ,
2007, entrada mais 20x R$ 140,00.
Fone: 9267.2854 (COM rafael).
VENDO OU TROCO – SuzukiYES,
125cc, completa,2005, vermelha.
Único dono. R$4.200,00.Tratar c/
Paulo 9667.4086/3559.4132
VENDO –Moto Fazer preta
,2008,10 mil km.R$5mil mais
27x450,00.9813.3259
VENDO – Moto Titan KSE 125, ano
2003, por R$ 3.200,00. Particular,
Placa ILI 5286. Falar com Clenir,
pelo 9641.9600 ou 3559.1294.
VENDO – YBR , 2001, vermelha,
c/ partida .R$ 2.700,00. Tratar c/
Ronaldo 9803.2536
ENDO – Moto YBR vermelha, com
partida elétrica 2002. Valor: R$
3.000,00. Falar com Ronaldo pelo
9809.2536. Sapiranga.
VENDO – YBR, azul, 2000, com
partida elétrica, impecável. R$
3.000,00. Tratar com Leandro pelo
9731.3269.
VENDO – Moto Titan , ano/mo-
delo 98, em bom estado, com
documentos em dia. R$ 2.450,00.
Falar com João, 9864.7251. Campo
Bom.
VENDO – YBR 2001, azul c/ parti-
da elétrica por R$ 3.200,00. Fone:
3529.6097.
VENDO – Honda today
125cc,93,vermelha em bom
estado.E$2.100,00.João
3559.1704/8193.2284
VENDO – Moto Titan 97, conser-
vada, por R$ 2.450,00. Falar com
Ari pelo: 9657.0837.
VENDO –Moto YBR , preta, 2003,
completa. R$3.500,00. Tratar com
Fláio 8179.9758nos
TERRENOS
VENDO – Terreno c/ casa em Paro-
bé 15x20, casa madeira.R$17 mil.
Tratar Alexandre 9951.9902
VENDO – Terreno 300m2 na São
Luiz R$6 mil + infro estrutura.Tra-
tar com Milton 8128.6642
VENDO – Terreno na rua são Jacó,
bairro 7.R$ 45 mil, c/ escritura.Tra-
tar 9988.0066 com Marcos
VENDO – Terreno de esquina no
bairro mundo novo.R$18,500.00.
Vilmar 9969.2557
VENDO – terreno escriturado no
centro d Sapiranga, com frente
de 26m e comp. de 28m na rua
miguel tostes.R$185 mil.Tratar c/
proprietário 9668.9917
PROCURO – Terreno para com-
prar. Pago R$ 500,00 a R$ 600,00
mensais. Fone: 9976.3732. Tratar
com Élita.
VENDO – Lote de 300m², no lote-
amento da Cooperlotes próximo
a Metalúrgica Altero. Valor R$
11.000,00 - Fone: 8403.7803. Tra-
tar com Alex.
VENDO – Terreno com Escritura,
no bairro Amaral ou proximidades,
de preferência próximo a Esco-
la Pedro Lenz. - Tratar com Alex
8403-7803.
VENDO – Terreno com duas casas
de esquina, na morada São Luiz.
Fones: 8107.6538 ou 8185.6141 .
VENDO – terreno em Torres de
R$5 mil e R$8 mil. Tratar pelo
8136.6971.
VENDO – Terreno no Bairro Mun-
do Novo em Sapiranga, por R$
22.000,00. Fone 9365.1170, com
Leandro.
VENDO – terreno de esquina com
casa, escriturado. Aceito carro.
Dois Irmãos. Tratar com Natalício
pelo 3529.6915.
VENDO – Terreno no bairro São
Luiz, c/ escritura, 12x25, Residen-
cial Floresta ( na Avenida prin-
cipal), por R$ 23.000,00. Aceito
carro. Fone: 3599.5355. Daniela.
Sapiranga.
PROCURO – Terreno para com-
prar no Bairro São Luiz. Pago R$
500,00 mensais. Fone: 3529.4350.
estrutura. Aceito moto. Fone:
8128.6642.
VENDO – Terreno de 304 m², todo
murado, casa mista, em Cam-
po Bom. Aceito troca ou terreno
em Dois Irmãos. Aceito negociar
carro no valor de R$ 15.000,00 a
R$ 20.000,00. Particular. Fone:
9126.7574 ou 9682.2019.
VENDO – 2 terrenos em Parobé,
na esquina com a Rua João Cor-
rêa. Tratar com a professora Noeli
Klein. Aceito Carro ou material de
construção. Fone: 9964.1320.
ASSINATURAS 3559.9076
VENDO – terreno no bairro Amaral
10x26 m². Tratar com Noemi pelo
9236.1322 ou 9261.3438.
CHÁCARAS E SÍTIOS
VENDO OU TROCO – Por casa c/
terreno em Sapiranga chácara c/
2,5 he, duas casas de madeira e
400 pés de arvoredo em Igrejinha.
Tratar pelo fone 9694.1882.
VENDO OU TROCO – Chácara em
cima do Morro Alto Ferrabraz, 1,5
ha, Casa de Alvenaria, Arvoredo,
R$ 25.000,00. Fones: 9842.2293,
8181.4161 e 8101.6538.
VENDO – Sítio com 2 hectares c/
casa, açude, 70 pés de arvoredo, c/
escritura. Aceito casa no negócio.
Fone: 8211-0169.
VENDO – sítio em Sapiranga a 3
km da cidade. R$35 mil. Tratar
pelo 3599.1376.
VENDO – de barbada, chácara,
com casa de alvenaria, 3 quartos,
sala e cozinha, frutíferas, terra
para plantio, 1,5 ha. Negociar com
Nilson no 8146-5167.
COMPRO – Compro casa alvena-
ria. Bom estado. Bairros 7 de Se-
tembro, Amaral, Centenário, São
Jacó. Valor 80 a 100 mil. 2 ou 3
dormitórios. Piso Frio. e-mail: ari-
ner1@hotmail.com
VENDO – Casa na rua dos eu-
calipos que vai para a prainha.
R$17 mil de madeira com pátio
fechado Aceito carro.Tratar c/ Vera
9648.3160
VENDO – Casa de alvenaria 6x12,
aceito carro.R$36 mil.Tratar com
Airton 9813.3259/3559.8553
VENDO – Imóvel escriturado no
centro de Sapiranga, na rua al-
verto schimidt.O terreno possui
26m de frente por 38m de comp.
988m2.Possui uma casa de alvena-
ria de 110m2, uma casa de madei-
ra.R$405 mil.Tratar c/ proprietário
9668.9917
VENDO – Imóvel escriturado no
centro de Sapiranga.O terreno
possui 26m de largura por 66m
de omp., totalizando 1.716m2 e
atravessa toda a quadra c/ uma
frente para miguel tostes e outra
frente para rua alberto schimidt,
onde existe 1 casa de alvenaria
c/ 110m2 e 1 casa de madeira
c/ 70m2 e garagem de madeira.
R$590 mil.Tratar c/ proprietário
9668.9917
VENDO – Apartamento 3 dorm.,
centro de Campo B., sacada e
elevador, condomínio baixo.
50% entrada +saldo finan-
3559-9076 / 3559-4358
www.jornaltj.com.br/classificados
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ALUGO – sala comercial na presi-
ciado.R$110 mil.Tratar Vilson dente kennedy, 296.R$ 300,00 c/ Joel
3038.4048/9698.2090 9696.9607
VENDO – CASA C/130 mts2, bair- ALUGO – Casa para casal de idosos
ro São Luiz, em ótima localização. ou sem filhos, no bairro piquete.
Casa nova, ninguém morou.Aceito Fone: 3529.4340, com Carlos.
carro, moto ou imóvel (TROCA).
Tratar com Mara pelo 9274.3338 ALUGO – Quarto no centro de Sapi-
ranga, na Av. Pres. Kennedy, por R$
VENDO –casa de alvenaria 11,5 m 120,00. Fone: 3559-5555, com Van-
x 15 m,3q.2ban.2sl.gar.alvenaria dir.
R$ 46.000,00. São Luiz. Sapiranga.
Fone: 9838-2975/9182.2037
VENDO – casa de 132 m², 11 pe-
ças, escriturada, cercada. Tratar
pelo fone 9814.9876.
VENDO – casa mista, portão
eletrônico, 10 peças. Tratar com
Maria pelo fone 3529.1133 ou
8170.2213.
VENDO – casa de alvenaria, 2
quartos, sala, cozinha, banhei-
ro, toda cercada. Aceito carro.
R$ 55.000,00. Tratar pelo fone
9964.1320.
VENDO – casa de alvenaria com 4
dormitórios, 2 cozinhas, banhei-
ro, dispensa escriturado, aceito
carro. R$40.000,00. Tratar pelo
8431.6950. Sapiranga.
VENDO OU TROCO – casa na praia
Arroio do Sal por casa em Sapi-
ranga ou Campo Bom. A 4 qua-
dras do mar, com 2 dormitórios,
sendo 1 com suíte, garagem para
1 carro, sala ampla. Terreno com
50mx25m. Casa de 9mx10m de
alvenaria. Tratar com João Sadi.
Fones: 3559-5390, 9604-6478.
Sapiranga.
VENDO OU TROCO – casa de ti-
jolo de esquina, com dois quar-
tos, sala de estar,cozinha, dois
banheiros, garagem. Amaral
Ribeiro, Rua Farroupilha. Aceito
Chácara. Ligue: 9686-4786.
VENDO – Casa de alvenaria 8x9,
c/ 2 dorm. + 4 apartamentos
6x6,50 cada. Aceito troca por ca-
minhão. Negocia-se. 9283-3482.
Lauder - Sapiranga.
ALUGUEL
PROCURO – parceria para peça
comercial.Valor da peça R$200,00,
em ótima localização na presi-
dente kennedy.Tratar com Joel
9696.9607
ALUGO – Galpão (ANTIGA medei-
reira centanário) c/ 312m2, valor
a combinar. Tratar pelo 96654097
ALUGO – Terreno de 26mx28m
no centro de Sapiranga, na rua
Miguel Tostes.R$150,00.Tratar c/
proprietário 9668.9917

TJ CLASSIFICADÃO
DIVERSOS
VENDO – Purificador novo (NUN-
CA utilizado)de cor branca, para
fogão de 4 bocas. Eletrodomésti-
cos R$80,00 .Anderson 8089.1435
VENDO – teclado em excelente
estado de conservação, tudo fun-
cionando, acompanha pedestal,
capa de proteção, possui a cai-
xa e manual. 420,00 .Anderson
8089.1435
VENDO – Pc usado. Processa-
dor celeron 2,26, memória ram
448mb, hd 40 giga, monitor crt
15 polegadas. 600,00.Elaini 9130
3301
VENDO – Floricultura no centro
de Sapiranga c/ 8 anos de mer-
cado.R$ 35 mil. Tratar com Tati
9288.4950
VENDO – Vendo loja de presentes,
no ponto a seis anos, ótima clien-
tela, centro de Sapiranga. Aceita-
mos propostas. Fone 96872252
VENDO – Freezer 530 lts, es-
tado de novo.R$550,00.Tratar
9969.2557 c/ Vilmar
VENDO – Loja de móveis em
Araricá.Preço a combinar.Aceito
carro no negócio.Tratar com Zênia
3559.2261
VENDO – Fogão industrial 6
bocas,geladeira 370 lts,3 vasilha-
mes cerveja, 3 refri médio, 1 balei-
ro, 6 cubas, 1 freezer 300lts, 2 pia
inox. Negocia-se. Tratar c/Osmar
9158.4111.
VENDO – Atelier de costura com-
pleto.Aceito carro no negócio.
Tratar pelo 8120.8128/8480.8601
c/ Luiz
VENDO – vendo anilhas, juntas
ou separadas, 3,00 cada kg . te-
nho anilhas: 2 de 1kg, 2 de 3kg,
2 de 5kg, 1 de 10kg, 4 de 2kg. se
alguém quiser comprar todas faço
por 2,70 o kg. Flávio : 9876.9924 .
VENDO – Máquina de muscula-
ção. Vai junto uma barra e dois
alteres. Peso máximo recomen-
dado para usar na máquina: 40kg.
Pode ser desmontada facilmente,
útil para quem tem pouco espaço.
Quem comprar a máquina pode, se
quiser, comprar anilhas por 2,00
cada kg. quem quiser anilhas sem
a máquina custa R$ 3,00 cada kg.
R$: 170,00. Flávio: 9876 9924.
VENDO – Filhote labrador (FÊ-
MEA) . Procedência do canil dos
bombeiros, vacinada, desmirfu-
gada, cão de alta performance.
Fone: 8189.1435..
VENDO – Bicicleta ergométrica
com pouco uso e em bom estado
de conservação, por R$ 160,00.
Michaelpetry@click21.com.br.
VENDO – Restaurante com espaço
para 100 pessoas ao lado do posto
de saúde, no centro de sapiranga,
há 10 anos no mercado. Tatiana:
9674-4779.
VENDO – salão de beleza comple-
to na Av. Presidente Kennedy. Te-
lefones: 3599.3858 ou 9712.7571.
Sapiranga . Cenira.
VENDO – Loja de confecção mas-
culina e feminina. Sapiranga. Fo-
nes: 9662-0647 e 9692-2845. Falar
com Dalma ou Rinaldo.
VENDO – máquina de sorve-
te italiano com 2 meses de uso.
R$14.500,00.Tratar com Nelson
pelo 9225.2086.
VENDO – Bicicleta exótica, meta-
de moto metade bicicleta, c/ con-
forto.9838-2975/9182.2037
VENDO – balcão refrigerado com
1,50 m por R$ 1500,00, balcão de
atendimento de madeira c/ ga-
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400,00. Balcão 3mts mad. de gra-
mado R$600,00.Fone: 9674.9253.
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tor de cartão, 2gb de ram, proces-
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sorvete italianinha, aceito carro
no negócio estado de nova.Tratar
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VENDO – Vendo lindo filhotes de
pastor alemão , desverminados.
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VENDO – Máquina de cortar pas-
to.R$ 350,00 (2 correias).Sapi-
ranga. Tratar pelo 3559.5017 ou
9942.6854
VENDO – Vendo loja de biju e
semi jóias com móveis.Aceito
proposta.R$12 mil.Tratar pelo
8436.0964
VENDO – Vendo Modem DSL D-
LINK500G.R$ 90,00.Tratar com Tiago
9893.7978 ou 3559.4358
VENDO – fogão a gás todo em ferro.
Cama solteiro ferro c/ colchão.Ar con-
dicionado consul 10.000btus.Denegri
9113.3233
VENDO – Máquina de sorvete ita-
lianinha semi-nova. Tratar c/ Leila
9240.1362
VENDO – Mesa redonda c/ 4 cadeiras
estofadas, nova. R$ 250,00. Tratar com
Zelinda 3559.4358
VENDO – Máquina enxuta R$300,00,
em ótimo estado.Motivo compra má-
quina maior.Tratar Georgina 9716-
4576.
VENDO – Loja de produtos natu-
rais no centro de Sapiranga. ótimo
ponto , 3 anos no mercado. Tratar
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Kennedy, 591, fundos. Ou ligue
9683 9693.
VENDO – Loja de roupas na presiden-
te kennedy,1606, a mais de 3 anos no
ponto.Tratar c/ Francisco 9317.2449.
Aceito propostas.
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xas satélites,140 watz. R$ 350,00.Tra-
tar c/ Flávio pelo 8179.9758
BARBADA - VENDO – Balcão 2mts,
vidro redondo refrigerado. R$ 490,00,
a vista c/ garantia 6meses.Tratar
9837.2519
VENDO – Loja infantil na presidente
kennedy, 5 anos no mesmo local.Eli-
sandra 9647.8682/3559.4326.
VENDO – Capota de savero quadrada
de fibra.R$ 200,00.Tratar com Luciano
8125.1266
VENDO – Vendo cama de casal com
colchão.R$ 100,00.Tratar com Taís
3559.9076
VENDO – Poodle fêmea , 4 me-
ses.R$100,00.Tratar com Marina
3529.8024
VENDO – Balcão de madeira c/ pia de
inox.R$ 100,00.Tratar Taís 3559.9076
VENDO – Fogão semi novo.R$60,00.
Tratar com Márcia 9978.6048
VENDO OU TROCO – por noot som
para carro montado nas caixas,2 auto
falantes 12’,4 cornetas
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Registro de Firmas
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GERAL Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 07

Cor na decoração
• Rosa está em alta. Ao
lado de diferentes gradações
de vermelho, provoca uma
mistura original. Receita
testada: uma parede e pol-
tronas vermelho-rouge, sofá
rosa, piso de madeira e o
restante totalmente branco.
• Outra sugestão: pare-
des brancas, piso e móveis
de madeira, tecidos e obje-
tos mesclando cores frias e
quentes. Azul e laranja for-
mam uma boa dupla.
• O demodê verde-maçã
está de volta num tom mais
seco e delicado. Use-o com-
binando com branco, preto
e madeira clara, levemente
patinada.
• Casamento perfeito: fen-
di com marrom. Distribua
como quiser, em listras que
se alternam - uma cor nos
estofados e a outra nas al-
mofadas.
• O tom carbono reage
bem com o amarelo. Mas a
mescla comporta-se melhor
em ambientes que tenham
móveis e tecidos de fibras
naturais.
• Para trazer aconchego,
nada melhor do que unir
ocre, off-white (branco-
acinzentado) e cinza. No
listrado do tapete, essa com-
posição não tem erro.
• No último Salão do Mó-
vel de Milão, uma combina-
ção, quase monocromática,
chamou a atenção: cinza,
fendi-claro e lilás, um trio
bastante chique.
Usos e efeitos
Branco:é maravilhoso, é
expressivo, estimula os sen-
tidos, dá sensação de paz.
Mas, quando usado em
excesso, promove cansaço.
Decoração: Um ambiente
todo branco não é usado nos
tempos atuais.Se você gosta
do branco para as paredes de
sua casa, ótimo,ela dará ar
de amplitude e de claridade,
mas faça um jogo de cores
com os seus estofados, tape-
tes e objetos de decoração.
Amarelo: nos dá sensação
que devemos agir, pois ela
age direto no nosso sistema
nervoso central, estimulan-
do à ação, o encorajamento
e a realização.
Decoração: A cor amarela
deve ser usada com mode-
ração em ambientes (dentro
dos cômodos da casa) prin-
cipalmente quando utilizada
em seu tom mais forte.
Se você precisa de mais
luminosidade dentro da sua
casa a cor amarela será mui-
to bem vinda.
Laranja:tem função de
nos estimular e nos alegrar.
O laranja é uma cor con-
tagiante, e principalmente
quente. Por essa razão deve
ser usada com cuidado, para
o ambiente não ficar muito
carregado.
Decoração: Evite usar la-
ranja em todo o cômodo.
Nas paredes de uma sala,
por exemplo, limite-se a
usá-la em apenas uma das
paredes, ela trará alegria
sem promover a irritabilida-
de nas pessoas.
Use tecido nos estofados
misturados com outros tons
como o marrom, o ocre, e/
ou tons terra.
Vermelho:funciona como
estimulante, tem ação pode-
rosa sobre o estado de âni-
mo, e deve ser usada com
cautela. Decoração: Alguns
povos, como os italianos
e chineses, por exemplo,
gostam muito do vermelho.
Mas esta cor deve ser usada
com moderação pois é a cor
que estimula a irritabilida-
de, agressividade e a fadiga.
Se você quer colocar a cor
vermelha em sua casa, limi-
te-a apenas em uma parede
quebrando o tom forte com
cores mais suaves, ou ainda
você terá a opção em obje-
tos de decoração e almofa-
das, estofados, cortinas etc.
Verde:tem efeito calman-
te, por isso relaxa. Psico-
logicamente ela nos dá a
impressão de distância e
leveza.Decoração: A cor
verde tem o efeito calmante
mas, se usada sem controle,
torna o ambiente monótono.
É uma ótima cor para ser
aplicada em ambientes onde
se quer propagar a tranqüi-
lidade.
Obs.: quebre o ar monó-
tono do verde com objetos
de decoração, mas sempre
tomando o cuidado para não
carregar também nessa área.
Azul:também contém
efeito calmante, porém ele
também é vitalizante.
Outra característica da cor
azul: psicologicamente ela
também nos dá a impressão
de distância e de diminuição
de peso.
Decoração: a cor azul nos
dá impressão de um am-
biente refrescante.
Por exemplo olhe para o
céu e veja a calma a paz que
nos invade é muito boa.
Você pode transmitir esta
paz para dentro de sua casa,
porém, se for usada em ex-
cesso, torna o ambiente frio
e vazio.
Preto:é uma cor sóbria.
Decoração: Quando usada
em ambientes deve ser limi-
tada a objetos e estofados.
O ambiente com predo-
minância da cor preta fica
pesado e carregado.
Dicas
A aplicação de cores no
ambiente pede equilíbrio;
se pintar uma parede de
vermelho, é bom pensar em
aplicar o branco nas outras
três.
A composição de tons de
uma só cor também fica boa
e pode ser feita mesclando
os mais claros com os mais
escuros.
Escolha um tom para
servir de base e um mais
vibrante para a parede, le-
vando em conta a cor dos
móveis e das cortinas.
Quem pretende ousar com
matizes mais fortes ou vi-
brantes deve escolher a pa-
rede principal do ambiente
- como a que fica de frente
para a porta da entrada, que
chama a atenção - e evitar
destacar paredes recortadas.
Em ambientes pequenos, a
regra geral é usar cores que
"afastem", como o azul e o
verde; se a intenção é esti-
mular a sensação de conche-
go, opte por cores escuras e
vibrantes, como o vermelho
e o amarelo.
No teto, dois truques bá-
sicos são usar uma cor mais
escura para rebaixar o pé-
direito (distância do piso ao
teto) alto, "diminuindo" o
ambiente, e optar por uma
mais clara - de preferência
branco - para "ampliar" o
espaço diminuto.
Uma regra para obter de-
finição espacial é ter o piso
mais escuro do que a pare-
de, que deve ser mais escura
do que o teto.
Na cozinha, fuja da dita-
dura do branco com deta-
lhes em cores quentes esti-
mulantes, como vermelho,
laranja e amarelo.
O excesso de luminosi-
dade de uma parede branca
atrás da televisão atrapalha
a concentração na tela; a
dica é pôr uma estante ou
outra cor na parede.

DICAS DE MODA
INVERNO /2009
**Para dar um ar sexy ao look noturno, use casacos pretos com calças cinzas, e vestidos vermelhos curtos com meia-
calça preta fio 40 ou 80. Este contraste de cores deixa a mulher com ar sexy e poderoso.
** Outra tendência de cor é o que os estilistas hoje chamam de "ecochique". Use durante o dia cores como o marrom, o
ocre, o verde e o laranja, que lembram a Floresta Amazônica.
**No mesmo estilo ecochique, use durante o dia tecidos naturais e de cor crua, e roupas com formas amplas e confortá-
veis.
**A moda dos ombros estruturados voltou, lembrando as antigas ombreiras dos anos 80. Se você tiver coragem e atitude,
invista nos ombros quadrados neste inverno.
**Dá para usar pulseira com brincos sem problema. Para combinar com os mais descontraídos, usados em um lado só,
ficam bem as bangles, pulseiras de plástico, ou forradas de tecido, coloridas. Dá para usar também as pulseirinhas indianas,
bem fininhas. Se quiser um look mais poderoso, o legal é usar bastante e nos dois braços. Os braceletes são as pulseiras da
vez, de couro ou metal, com incrustrações de pedra ou tachas. Elas são agressivas e podem funcionar para quebrar um look
muito certinho, como um vestido de paetês.

TJ CLASSIFICADÃO
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98,ipva 2009 pago,4 portas,verde,
4 pneus novos.R$ 14.500,00.Acei-
to troca por maior valor.Tratar
pelo 9893.7978
DIRETOR COMERCIAL:
TIAGO PAIM
CHEFE DE EDIÇÃO:
TAÍS COSTA
Venda de carros
importados cresce 10,6%
em maio
O volume de veículos
encomendados pelas im-
portadoras no Brasil já
mostram recuperação. De
acordo com dados divulga-
dos nesta quarta-feira (17)
pela Associação Brasileira
das Empresas Importadoras
de Veículos Automotores
(Abeiva), BMW, Effa Mo-
tors, Ferrari, Kia Motors,
Maserati, Porsche e Ssan-
gYong registraram aumen-
to de 10,62%% em maio
na comparação com abril.
Foram 2.000 unidades em
maio contra 1.808 veículos
no mês anterior.
Na comparação dos cin-
Confira as dicas para cuidar dodoículove-e
seu carro 0km
Comprar um carro zero-
quilômetro é a realização
de um sonho e conservá-lo
novo é um desafio. Nos pri-
meiros 3 mil quilômetros,
troque as marchas com cal-
ma e evite aceleradas brus-
cas para que as peças se aco-
modem no motor.
Evite as altas velocidades
e não deixe o ponteiro do
conta-giros chegar à faixa
vermelha. No início, toda
vez que abastecer, verifique
o nível de óleo e complete,
se for o caso. Leia o manual
COLABORADORES:
LEANDRO SEIBEL
3559-4358 / 3559-9076
e -mail:
contato@grupotj.com.br
co primeiros meses do ano
com igual período de 2008,
as vendas das importadoras
caíram 7,49%, de 9.172 para
8.485 unidades. Já o desem-
penho de vendas no ataca-
do – a venda realizada das
importadoras para a rede
de concessionárias – aponta
queda de 1,51% em maio.
Foram comercializadas
1.701 unidades contra 1.727
veículos em abril.
Por outro lado, as vendas
no varejo (das concessio-
nárias para o consumidor
final) registraram forte alta,
de 19,67%: 2.026 unidades
em maio contra 1.693 em
confira
as in-
forma-
ções de acessórios que você
não conhece.
Antes de dois meses de
uso, não aplique nenhum
tipo de cera sobre a lataria.
O solvente contido na tinta
pode não ter evaporado por
completo e a pintura pode
ficar manchada se acontecer
uma reação entre o resto de
solvente e a cera. Todos os
carros novos são equipados
com injeção eletrônica. Isso
significa que um sensor de-
termina quanto combustível
é necessário no momento da
DISTRIBUIÇÃO:
4 MIL EXEMPLARES
SAPIRANGA | CAMPO BOM|
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ANUNCIE GRÁTIS
abril. Na comparação com
maio de 2008, os números
mostram queda de apenas
0,03%.
Outras marcas
A partir de maio até ou-
tubro de 2008, nove em-
presas – Chana, Chrysler,
Dodge, Effa Motors, Hafei
Motor, Jeep, Jinbei, Pagani
e Suzuki – associaram-se
à entidade. Contabilizados
os dados, agora, das quinze
afiliadas, em maio último
foram emplacadas 2.735
unidades, 6,21% mais em
relação ao mês de abril,
quando foram comercializa-
dos 2.575 veículos.
partida.
Por isso, não pise no
acelerador quando virar a
chave. E, ao desligar, não
acelere forte, pois isso dei-
xa parte da mistura ar/com-
bustível sem queimar, preju-
WWW.GRUPOTJ.COM.BR
R. ASSIS BRASIL, 219, CENTRO- SAPIRANGA
Os números de emplaca-
mentos em maio mostram
que as associadas à Abeiva
representaram no mês par-
ticipação de 6,5% e 0,88%,
respectivamente, dos totais
de importados (34.217 uni-
dades) e do mercado geral
(252.954 veículos). No acu-
mulado de janeiro a maio, a
participação foi de 8,03% e
1,05%, tomando-se por base
a comercialização total de
149.417 carros importados
e de 1.143.180 veículos do
mercado geral nos primei-
ros quatro primeiros meses
do ano.
dicando o motor. Mantenha
também os pneus calibrados
para preservar rodas e com-
ponentes da suspensão. Ve-
rifique no manual do carro
a pressão indicada para ca-
libragem.
SAIBA MAIS Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 09

25 anos : Previna os sinais

do envelhecimento

Cremes contra rugas e ter as marcas do tempo. ção, diminuem com o tem-
cuidados para preservar a 2. Passe no rosto uma Há algum risco em aplicar po. Além disso, o envelhe-
pele jovem por mais tempo. loção hidratante para peles os cremes tradicionais numa cimento de pele pode ser
Se você está esperando as secas e normais e loção ads- pele mais jovem? acelerado com a radiação
primeiras rugas para come- tringente para peles oleosas Na descrição dos cremes, solar, por isso é importante
çar a cuidar da pele, melhor ou mistas há indicação da idade em sempre o uso de protetor. O
mudar de idéia. Quando os que eles devem ser usados. hidratante e outros tipos de
sinais aparecem, fica muito 3. Aplique protetor solar Usar um creme para uma cremes devem ser usados
mais difícil tratar, o ideal em gel ou loção para peles pele de 60 em uma de 20 conforme a variação de pele
é começar a prevenção a oleosas e mistas e em cre- anos é o mesmo que atirar e idade. O uso de produtos
partir dos 25 anos, quando me para peles secas, em to- uma bola de canhão para específicos evita o envelhe-
surgem as primeiras linhas das as áreas descobertas do matar um pernilongo. Não cimento precoce.
de expressão , afirma a es- corpo (rosto, pescoço, colo, há necessidade, os ativos
teticista Blanch Marie, dona mãos e braços). são muito fortes e podem As microcorrentes revertem o
do instituto que leva seu À noite agredir a pele, em vez de envelhecimento?
nome. Nessa fase, a limpe- 1. Repita os passos 1 e 2, tratá-la. Um dos tratamentos mais
za e os cuidados com a hi- realizados de manhã A pele negra é mais resis- conhecidos em clínicas de
dratação precisam se tornar tente aos sinais do tempo? estética é realizado pelo
parte da sua rotina (e não 2. Aplique um creme nu- Por causa da maior quan- equipamento de microcor-
apenas uma exceção para tritivo no rosto, pescoço e tidade de melanina, a pele rentes. Sem causar dor, ele
aqueles dias de vaidade em colo. negra tem maior resistência pode ser realizado em todos
alta). Na entrevista a seguir, Uma vez por semana use ao sol e aos efeitos do enve- os tipos de pele, em qual-
a especialista revela os deta- um esfoliante e, mensal- lhecimento. Mas, também quer idade e em todas as
lhes da prevenção de rugas mente, agende uma limpeza pela melanina, ela é mais épocas do ano, já que a pele
para cada idade, fala dos de pele. sujeita a manchas, daí a ne- não fica sensível ao sol. A
tratamentos que podem ser Atualmente, as mulheres cessidade diária de protetor técnica promove a melho-
feitos no verão e alerta para envelhecem mais cedo? solar. A pele negra está mais ria do tônus muscular, da
as diferenças entre as peles Por causa da radiação dos sujeita a melasmas, man- oxigenação local, a reorga-
branca e negra. raios solares a pele envelhe- chas no rosto, geralmente nização de fibras colágenas,
Os cuidados contra os si- ce mais rapidamente. Vemos ligada à gravidez e radiação reticulares e elásticas den-
nais do tempo devem come- uma nítida diferença entre solar. Outra característica tro dos tecidos, dando mais
çar em que idade? as áreas cobertas e preser- deste tipo de pele é a maior elasticidade, viço e brilho.
Os primeiros sinais de en- vadas do corpo em relação tendência à oleosidade, por Isso ocorre devido à forma-
velhecimento aparecem aos àquelas expostas ao sol. Por isso maior propensão a acne ção de um campo bioelé-
25 anos. No entanto, eles isso devemos sempre usar e foliculite. Cremes sem trico natural que promove
podem ser suavizados, man- protetor solar. Outras situ- óleo, de preferência em gel a revitalização celular. São
tendo cuidados diários com ações podem acelerar o en- ou loção, ajudam a evitar o necessárias no mínimo dez
a pele. velhecimento, como vento, problema. sessões, duas vezes por se-
Pela manhã calor, tabaco, má alimenta- No dia-a-dia, que tipo de mana. Para potencializar o
1. Limpe a pele do rosto, ção e estresse. Felizmente, hidratante ajuda na preven- tratamento são utilizados
do pescoço e do colo com temos ótimos produtos, de ção das marcas do tempo? produtos ionizáveis, que pe-
um gel de limpeza ou dema- acordo com cada tipo de O colágeno e a elastina, netram na pele mais profun-
quilante pele, que ajudam a comba- assim como a vasculariza- damente.
Moeda de um centavo provoca prejuízo de quase R$ 2 mil
Jovem jogou a moeda para chamar a atenção dos ocupantes do carro.Moeda acabou
batendo no teto da BMW, causando danos de US$ 932,37.Um adolescente norte-americano provocou
um prejuízo de US$ 932,37 (cerca de R$ 1.805) em uma BMW após ter jogado uma moeda de um centavo de dólar
contra o veículo, segundo reportagem do jornal americano "Salt Lake Tribune".
Segundo o relatório policial, o adolescente disse que jogou a moeda no carro para chamar a atenção dos ocupantes da BMW.
O incidente aconteceu em uma avenida em Salt Lake City, no estado de Utah (EUA).De acordo com o jornal,
a moeda acabou batendo no teto da BMW, causando danos de US$ 932,37. O adolescente, que tem
cerca de 18 anos e não teve o nome divulgado, vai responder na Justiça por danos
materiais.
FIQUE POR DENTRO Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 10

Amizade cura doenças e afasta Consultora e Palestrante de Marketing,.

Vendas. Novo Hamburgo - RS.
soeli@sinos.net

os vícios para longe Soeli de Oliveira

Você nunca gostou de es- cellos. As pessoas ao redor, efeitos dele. Quando convi- psicóloga.
portes. Mas, começando a portanto, têm papel decisi- ve com pessoas otimistas, O comportamento, que
trabalhar com pessoas que vo nas suas escolhas (ainda as chances de que você tam- até pode soar egoísta numa
fazem exercícios, sente um que isso passe despercebido bém dê muito mais risadas primeira análise, não tem
desejo súbito de experimen- no dia-a-dia). Quando você crescem em até 60%, ainda nada disso. Ao contrário,
tar. Até o cigarro, que pro- participa de grupos de apoio de acordo com a pesquisa trata-se de uma semente de
vocava sua força de vonta- ou conhece pessoas com de Harvard. Se a atitude bem-estar: mantendo a se-
de, passou a ficar de lado uma doença parecida à sua, positiva não tem poder de renidade e uma postura de
depois que você começou por exemplo, as chances de diminuir os problemas, pelo satisfação, você atrai mais
a participar de uma turma retomar a saúde aumentam, menos impede que eles pre- gente parecida e, como
mais saudável. Mágica? porque a rotina dispensa os judiquem a sua saúde, agra- numa corrente, todos con-
Não, ciência pura, confor- hábitos que seguem na con- vando quadros de estresse seguem afastar para longe
me comprovam as pesqui- tramão do tratamento em e de doenças cardiovascu- a maré de problemas que
sas, incluindo um estudo re- favor de outros, que con- lares. Mas é preciso ficar afeta um dos integrantes da
cente realizado em Harvard, tribuem para o reforço da atento: do mesmo jeito que turma.
uma das mais prestigiosas imunidade. o sorriso é contagiante, o Esse mecanismo, ali-
universidades de todo o Círculo virtuoso mau humor também se es- ás, explica o sucesso das
mundo. Os amigos também po- palha feito poeira. comunidades da internet.
No levantamento, os es- dem auxiliar na superação Para se prevenir, não tem Nelas, desconhecidos reú-
pecialistas descobriram que de problemas, dando força outro jeito a não ser ficar nem-se e passam a trocar
a amizade é um antídoto e na hora do desespero. Isso atento. Claro que virar as confidências e palavras de
tanto contra qualquer nível acontece na ocasião em que costas quando alguém que- estímulo em favor de ob-
de desmotivação. Mesmo falta incentivo ou quando rido precisa de ajuda está jetivos comuns. É o caso
uma pessoa que tenha extre- a encrenca aparenta ser tão longe de ser uma atitude dos assinantes do Dieta e
ma aversão a acordar cedo, grande que nenhuma saída louvável. Ma,s caso se con- Saúde, programa alimentar
por exemplo, pode fazer o surge à vista. "O acolhimen- tamine pelo baixo astral, a do MinhaVida. "Eles criam
sacrifício e ainda gostar! de to que os amigos oferecem situação só vai piorar. "A blog e trocam dicas, tirando
sair da cama com o canto do dão força para resolver as solução, quando isso acon- o peso que a dieta apresenta
galo se conviver com pesso- dificuldades, ainda que elas tece, é oferecer alternativas para muitas pessoas. A rede
as que fazem o mesmo. pareçam insolúveis", diz a que ajudem o seu amigo de relacionamentos criada
"Quando sentimos afini- especialista. As mulheres, a superar os problemas e favorece a cumplicidade e
dade por alguém, natural- famosas por dividirem pro- notar como ele reage. Se acaba com a solidão, me-
mente queremos imitar os blemas e novidades com as sentir que há empenho em lhorando a auto-estima e
hábitos daquela pessoa. É amigas, não à toa compor- ir adiante, persista. Do con- dando força para que cada
uma maneira de ser acei- tam-se com mais calma em trário, vale se afastar para um alcance a meta que tra-
to pelo grupo e de mostrar momentos de tensão. que as dores de cabeça dele çou a si mesmo", afirma a
cumplicidade", afirma a E o efeito não vem ape- não comecem a latejar na nutricionista Roberta Stella,
psicóloga Marina Vascon- nas do apoio em si, mas dos sua testa também", afirma responsável pelo programa.
DICA DE CINEMA
A mulher Invisível
Selton Mello vive um homem em crise por ter sido abandonado quando recebe uma visita muito perturbadora da
bela Luana Piovani que mesmo se esforçando não consegue interpretar ninguém alem dela mesma. O filme é salvo por
algumas piadas bem colocadas e pela belíssima direção de Claudio Torres. Com um casting de coadjuvantes de luxo in-
cluindo Fernanda Torres “sempre afinadíssima” e Paulo Betti, o filme vale o ingresso. Fica a duvida de sempre, ‘quando
teremos atores de cinema e não veremos na tela grande a novela das oito’.

DIA DE DVD
Operação Valquíria
A polemica historia da tentativa frustrada de assassinar Adolf Hitler em 1944 chega ao DVD. Com Tom Cruise no
papel do coronel alemão Claus Von Stauffenberg o filme agrada os fãs da espionagem e dos filmes de trama complexa
e cheia de reviravoltas. Tom teria ficado interessado no papel após ver uma foto do verdadeiro Claus e
notar as semelhanças físicas entre eles. Com um orçamento de US$ 75 milhões o filme teve cenas refei-
tas após um erro químico na sala de edição. Outra curiosidade foi a necessidade da intervenção de Tom
para que o ministro de defesa da Alemanha liberar as filmagens no Bendler Block. O DVD tem extras e
promete bom entretenimento em 2 horas de muita tensão e suspense.
E você caro leitor já enviou um email contanto qual seu filme preferido e o porquê? Concorra a uma locação gratuita
na UNIVIDEO e participe da nossa coluna de Cinema e DVD. deolocadora@bol.com.br - Coluna de Cinema e DVD
por Fabiano Ieck
ENTRETENIMENTO Jornal TJ - 20/06/2009 a 26/06/2009 11

MENSAGEM HORÓSCOPO Novelas

Resumo para 15/06/2009
Se tudo fosse perfeito... ÁRIES - 21/03 A 20/04 –  A lua começa a fazer a travessia pelo seu LIBRA - 23/09 A 22/10 –Lua transitando por seu setor de rela- Segunda-feira
signo no dia de hoje e logo pela manhã toca o revolucionário urano. cionamentos o torna mais sensível às pessoas e relações que tiver
Se as coisas fossem perfeitas Isso pode trazer a você uma maior necessidade de liberdade e de contato no dia de hoje. Você percebe com isso que “o outro” é fator CAMINHO DAS ÍNDIAS
Não existiria lições de vida jogar tudo o que está incomodando para o alto. Procure manter a fundamental para que você se sinta vivo. Sua identidade é revisada
Não haveriam arrependimentos calma, mas saiba que esse instante está mais próximo do que você com essa certeza. Cuidado apenas com o excesso de dependência. Cadore e Inês desconfiam de Raj e decidem
imagina. conversar com os detetives para confirmar as
E nem descobertas... ESCORPIÃO - 24/10 A 23/11 –Fase de maior seriedade nas par- informações dadas pelo indiano. Castanho
Se tudo fosse perfeito TOURO - 21/04 A 20/05 –  Fase de decisões sérias em seus relacio- cerias faz você pensar nas responsabilidades que tem assumido. sugere a Cidinha que façam uma festa só para
Mãos não se uniriam namentos. Incertezas que tomaram conta de seu coração durante os Não tenha medo, pois você vai conseguir dar os passos necessários os dois casamentos. Suellen garante para Ana
últimos três meses agora podem ser definitivamente solucionadas. à conclusão de seus projetos. No amor, o clima pode esquentar bas- que não vai haver casamento se Castanho in-
E sonhos não seriam valorizados. Muitas coisas começam a ficar claras e você simplesmente não quer tante e você vai perceber que relacionamentos estáveis são a pedra sistir em fazer a festa na clínica. Beca planeja
Se tudo fosse perfeito mais indefinições em sua vida. Amor e finanças em fase de conso- fundamental para sua felicidade. . invadir uma casa e Júlia fica sem entender o
Olhares não se completariam lidação. que está acontecendo. Gopal vê Yvone e Mike
SAGITÁRIO - 23/11 A 21/12 – Faça um balanço racional de todas no aeroporto e avisa Raul. Tônia fica indignada
E gestos passavam despercebidos. GÊMEOS - 21/05 A 20/06 –Nos últimos dias você vem sentindo as oportunidades de trabalho que chegar até você, pois elas serão com Murilo por não querer processar Melissa.
Se tudo fosse perfeito uma necessidade muito grande de fazer fortes mudanças em sua muitas. Novas propostas, novos projetos vão incrementar seu dia a Melissa se revolta com a possibilidade de Ca-
dore morar com Cidinha em sua casa. César
As lágrimas não existiriam vida. Caso você não as faça, o Universo fará por você. Mas não se dia. Procure descansar sempre que puder e cuide de sua saúde física,
sugere que Ilana converse com Melissa sobre
preocupe, pois muitas coisas boas estão por vir. Sua mente está emocional, mental e espiritual. Que tal praticar yoga? .
As palavras seriam perfeitas... aberta e trabalhando rapidamente e isso faz com que você enxergue o acidente com Murilo. Lucas registra Tony
Se tudo fosse perfeito melhor os caminhos que estão se abrindo à sua frente. CAPRICÓRNIO - 21/12 A 20/01 –De nada adianta tanto mal hu- como seu filho. Chanti acerta os detalhes de
sua fuga para a Inglaterra. Surya descobre que
Eu pularia no abismo mor. O Universo pede que você agregue o prazer em sua vida, no
Opash vai para o Brasil e conta para Amithab.
CÂNCER - 21/06 A 21/07 –  Ainda precisando ficar só e pensando entanto você só pensa em trabalho. Procure estar mais aberto para
Sem medo da morte nos caminhos que vai dirigir sua vida, você deve se preparar para convites e diversões, você vai sentir como o astral pode melhorar
Castanho decide fazer a festa de casamento na
Pois asas eu ganharia... uma nova fase que se inicia em poucos dias. Faça os planos e novos com pequenas atitudes. Finanças continuam em ótima fase de ex-
gafieira e Suellen fica feliz com a notícia. Indra
e sua candidata a noiva conversam sobre seus
Se tudo fosse perfeito projetos para o seu novo ano astral. Enquanto ele não chega, pro- pansão e crescimento.
dilemas culturais. Opash desconfia que Maya
cure praticar a meditação e não se deixar levar pelos burburinhos
Eu atravessaria o oceano sociais. AQUÁRIO - 21/01 A 19/02 –Vibrações astrais arrevesadas envol-
tenha enviado as mensagens para Duda e Raj
tenta defendê-la. Laksmi conta para Opash
Sem medo de ser levada pelas ondas vendo Lua, Mercúrio e Netuno desaconselham reticências e oscila- que chamou Shankar para conversar, deixan-
Sem receios de me perder em suas profundezas. LEÃO - 22/07 A 22/08 –  Período ótimo para estar entre seus ami- ções em qualquer campo. Assim você neutraliza a decepção de que do-o indignado. Bahuan revela para Shivani
gos, mas também para elaboração de projetos de médio e longo pode ser alvo. Tente ser menos abstrato, mais disciplinado, mais
Se tudo fosse perfeito prazo. Caso trabalhe em empresa, esta é uma fase muito positiva atento aos outros. No amor, decida-se.
que Raj tem um filho com Duda. Tarso vai atrás
de Lucas.
Dores não existiriam para desenvolver novos trabalhos em equipe. Dia a dia passa por
E a cura não seria procurada... inúmeras transformações e aumenta a demanda por organização. PEIXES - 20/02 A 20/03 –Urano ainda em seu signo continua revo- CARAS E BOCAS
lucionando algumas de suas idéias e atitudes. O novo veio para ficar
Se tudo fosse perfeito VIRGEM - 23/08 A 22/09 –  Esta é uma fase de crescimento e no- e só agora que você percebe o quanto tudo se transformou em sua Gabriel não acredita na fofoca de Judi-
Não haveria a busca pela perfeição... vos projetos em seu trabalho. Depois de uma longa fase de escassez, vida nos últimos dois anos. O momento do relaxamento total ainda th sobre Dafne e ela vai embora derrota-
Nada é por acaso você não deve deixar passar nenhuma oportunidade de reverter não chegou, no entanto, tudo caminha para frente. da. Bianca se une à mãe para ajudá-la a
situações e acontecimentos que deixaram marcas em sua auto es- reconquistar Gabriel. Nicholas vai ao café
Pois nem o destino tima. Procure olhar para frente e voltar a acreditar que tudo pode pedir perdão a Milena, mas ela o rejeita.
É Perfeito dar certo novamente. Ivonete tenta se explicar para Fabiano,
que não aprova o comportamento da mu-
lher. Vicente aconselha Lili a se instalar na
CURIOSIDADES - VOCÊ SABIA? PREVISÃO DO TEMPO RECEITA casa de Denis. Tatiana diz a Benjamin que
gostaria de usar uma joia no casamento
Praça Vermelha de Dafne. Edgar sugere que Simone po-
nha uma senha fácil no cofre para não es-
quecer. Bianca insiste em festejar o casa-
A famosa praça de Moscovo recebeu o seu nome não da mento dos pais e decide fazer uma festa
Revolução de 1917, mas de uma palavra russa, KRASNYA, surpresa. Gabriel pinta um quadro de Da-
fne. Frederico avisa a Dafne que gostaria
que significa vermelha e bela. É chamada de Praça Vermelha de se candidatar à presidência da empre-
desde a Idade Média. sa na próxima reunião dos acionistas e ela
____________________________________________ o apoia. Judith prepara uma armadilha
para evitar o casamento de Dafne e conta
com Nicholas para executá-la. Benjamin
# Você pisca aproximadamente 25 mil vezes por dia. dá uma joia a Tatiana e comenta que terá
# Os russos atendem ao telefone dizendo “Estou ouvindo“. que se explicar com o pai. Laís confirma
que irá ao casamento de Gabriel. Jandir
# Ninguém consegue lamber seu próprio cotovelo. desconfia que Adenor não seja irmão de
# O Oceano Atlântico é mais salgado que o Pacífico. Ivonete e Fabiano fica intrigado. Nicholas
# O elefante é o único animal com quatro joelhos. surge na casa de Dafne e lhe oferece balas
com sonífero, mas quem come é Felipe.
# A cada ano, 98% dos átomos do seu corpo são substi- Dafne descobre o plano de Nicholas e o
tuídos. denuncia para a polícia. Nicholas é preso
# Rir durante o dia faz com que você durma melhor a noi- e passa a noite na cadeia. Felipe deixa
escapar sobre a festa-surpresa e Dafne se
te.
# 15% das mulheres americanas mandam flores para si Salmão ao forno emociona com a atitude de Bianca. Fre-
derico espera na entrada da igreja para
mesmas no dia dos namorados. levar Dafne ao altar. Nicholas não aparece
O almoço perfeito para o fim de semana e Judith acha que seu plano deu certo. Lili
entra na casa de Denis e encontra Xico.
em família. Dafne chega à igreja.pergunta ao médico
PARA COLORIR sobre o estado do bebê de Laís.
Ingredientes:
PARAÍSO
6 postas de salmão
4 colheres (sopa) de manteiga Pedro do Posto comenta orgulhoso
3 palmitos médios cortados em pedaços com Norberto o anúncio que saiu na
3 cenouras picadas rádio sobre seu posto. Ricardo pede que
4 batatas picadas Aninha lhe dê uma chance e a beija,
quando Otávio chega. Padre Bento dá um
1 pacote de brócolis pré-cozido ultimato em Mariana para que ela volte
500g de arroz cru para casa o mais rápido possível. Eleuté-
1 taça de vinho branco rio comenta com Zefa sobre a tristeza de
PIADAS Rosinha e ela afirma que prefere ver a
sal a gosto filha sofrer agora a depois do casamento.
Conversa de casados: 1 limão Antero fica irritado ao perceber que está
* Querido, o que você pre- 100g de champignon sentindo falta de Mariana. Tobi deixa Zefa
fere? Uma mulher bonita ou curiosa ao comentar que Eleutério lhe
2 folhas de louro picado confessou segredos sobre ela. Mariana
uma mulher inteligente? Manjericão a gosto reclama com Das Dores e Edith por não
* Nem uma, nem outra. quererem acompanhá-la na reza. Aurora
Você sabe que eu só gosto de conta para Norberto a discussão que teve
você. Modo de preparo: com Maria Rosa sobre Otávio. Mariana es-
tranha os olhares dos fiéis durante a reza.
_______________ Jacira faz fofoca de Padre Bento e Mariana
A mulher comenta com o Temperar o salmão com limão, sal, vinho branco, para Aninha e Ricardo, mas eles não dão
marido: manjericão e o champignon. Colocar na manteiga, atenção. Antero se recusa a comer e Can-
* Querido, hoje o relógio a cenoura e a batatas picadas, o brócolis e por úl- dinha se preocupa com ele. Rosinha fica
caiu da parede da sala e por timo o palmito já cozido. Preparar o arroz branco incomodada ao ouvir o som do berrante
de Zeca, pois acredita que ele está tra-
pouco não bateu da maneira original (para cada 150g de arroz, usar zendo Maria Rita. Zeca conta para Eleu-
na cabeça da mamãe... o dobro de água e temperar a gosto) e acrescen- tério e Tobi o que aconteceu e Zefa pede
* Maldito relógio. Sempre tar folhas de louro se preferir. Levar o salmão já que o peão deixe sua Rosinha em paz.
atrasado...
temperado ao forno e deixar por 20 a 30 minutos.
___________________ FRASE DO DIA
Se você está se sentindo Se preferir, para ser mais rápido, grelhar o salmão O verdadeiro amor não traz consi-
sozinho, abandonado, achando antes de assar. Montar o prato com salmão assado, go sofrimento, egoísmo, ciúmes ou
que ninguém liga para você... os legumes e o arroz orgulho. Amar é dar o melhor de si
pela pessoa amada, sem necessi-
“Atrase um pagamento” dade de propriedade ou retribui-
Tempo de preparo: 30 minutos ções. Quem ama confia, respeita
e perdoa.

PAIS, FILHOS E O CRACK
Especialistas dão dicas de
como falar com crianças e
adolescentes sobre drogas
As notícias sobre a epi-
demia de consumo de crack
nas cidades brasileiras ser-
vem de alerta aos pais, mas
também criam uma dúvida.
Como e quando conversar
com os filhos, pequenos ou
não?
Para começar, os pais
precisam ter em mente que
sinceridade, informação e
JORNAL TJ
empatia com as crianças
são essenciais. E que o tra-
balho de conscientização é
mais importante do que se
pensa. Especialistas con-
cordam que a prevenção é
(ainda mais em relação ao
crack) praticamente a única
forma de evitar que a droga
se torne um problema mais
à frente.
O major e coordenador do
Programa Educacional de
Resistência às Drogas (Pro-
erd) de Joinville, Giovani
Fachini diz que crianças
pequenas precisam receber
informações de forma mais
lúdica, com teatro, fanto-
ches ou historinhas. Para
Fachini, acima dos dez anos,
as crianças já têm algum dis-
cernimento para papos mais
sérios.
“Não se pode puxar as-
sunto durante o almoço,
porque a criança não vai dar
atenção. Tem que ser um
ASSINATURAS
Telefone:
(51) 3559.9076
momento adequado, como a
chamada de uma campanha
ou uma reportagem na TV”,
diz.
Também há forma cer-
ta de abordar o tema. “Os
pais podem perguntar o que
o filho acha do assunto. Se
ouvir palavras positivas ou
de brincadeira, pode rebater,
dizer que não é bem assim.”
“Falar a verdade é essen-
cial”, diz. “Se a criança per-
guntar se o pai já usou dro-
gas, ele tem que ser sincero
e falar de drogas lícitas e
ilícitas. Dizer algo como ‘o
pai fuma, mas está tentando
parar, porque sabe que faz
mal’”.
Outro ponto importante:
Hospital de Sapiranga adquire novos
o pai tem de pensar bem ao
escolher um filme, livro ou equipamentos para a UTI
Na última terça-feira, o Hospital de Sapiranga adqui-
site para abordar o tema com
os filhos. “Tem situações em riu 3 novos equipamentos para a UTI adulto e adequou
que o que era para ser crítica outros 4 já existentes, fazendo com que os 7 leitos da
tem efeito contrário. Como UTI tenham um monitor multiparamétrico mais mo-
em ‘Cidade de Deus’, em derno.
que o Zé Pequeno [trafican- Os equipamentos monitorizam vários parâmetros do
te e assassino no filme] vi- paciente de maneira contínua e alarmam quando al-
rou herói, ícone”, diz Ney gum parâmetro
Westrupp, facilitador de um
se tornar inade-
projeto de prevenção ao uso
de drogas. quado.
Para o psicólogo Álvaro Segundo Dr.
de Aguiar, além de falar, é Eduardo essa
preciso dar o exemplo: “Se modificação
os pais bebem álcool ou certamente me-
fumam, irão falar com que lhorará a qua-
moral? lidade e prin-
cipalmente a
Fonte:Jornal Zero Hora segurança dos
pacientes na
UTI.