DEPORTE

LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE

La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la calidad de vida de la sociedad por los efectos beneficiosos de la actividad fsica, tanto para la salud corporal como la emocional; las personas que practican deporte y otras actividades no sedentarias con regularidad suelen sentirse ms satisfechos y experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.

En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida fsicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud: Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo. En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de valores a nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la actividad fsica se inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicacin, entre otros, sirviendo a un proceso de socializacin y de involucracin con las mejoras de las estructuras y actitudes sociales.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin arterial en hipertensos. Mejora el perfil de los lpidos en sangre (reduce los triglicridos y aumenta el colesterol HDL).

Mejora la regulacin de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulino dependiente. Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal. Entre muchos otros beneficios mas.

andres felipe Mejia Cardona tulua 3148709036 andres.f.mejia@hotmail.com

DEPORTE
LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE
La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la calidad de vida de la sociedad por los efectos beneficiosos de la actividad fsica, tanto para la salud corporal como la emocional; las personas que practican deporte y otras actividades no sedentarias con regularidad suelen sentirse ms satisfechos y experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.

En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida fsicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud: Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo. En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de valores a nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la actividad fsica se inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicacin, entre otros, sirviendo a un proceso de socializacin y de involucracin con las mejoras de las estructuras y actitudes sociales.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin arterial en hipertensos. Mejora el perfil de los lpidos en sangre (reduce los triglicridos y aumenta el colesterol HDL).

Mejora la regulacin de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulino dependiente. Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal. Entre muchos otros beneficios mas.

Andres Felipe Rios Victoria Tulua 3174567217 pupilopipe03@hotmail.com

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LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE
La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la calidad de vida de la sociedad por los efectos beneficiosos de la actividad fsica, tanto para la salud corporal como la emocional; las personas que practican deporte y otras actividades no sedentarias con regularidad suelen sentirse ms satisfechos y experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.

En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida fsicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud: Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo. En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de valores a nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la actividad fsica se inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicacin, entre otros, sirviendo a un proceso de socializacin y de involucracin con las mejoras de las estructuras y actitudes sociales.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin arterial en hipertensos. Mejora el perfil de los lpidos en sangre (reduce los triglicridos y aumenta el colesterol HDL).

Mejora la regulacin de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulino dependiente. Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal. Entre muchos otros beneficios mas.

Cristian Beltran Guzman zarzal 3152692076 andresbeltran9528@hotmail.com

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LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE
La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la calidad de vida de la sociedad por los efectos beneficiosos de la actividad fsica, tanto para la salud corporal como la emocional; las personas que practican deporte y otras actividades no sedentarias con regularidad suelen sentirse ms satisfechos y experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.

En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida fsicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud: Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo. En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de valores a nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la actividad fsica se inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicacin, entre otros, sirviendo a un proceso de socializacin y de involucracin con las mejoras de las estructuras y actitudes sociales.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin arterial en hipertensos. Mejora el perfil de los lpidos en sangre (reduce los triglicridos y aumenta el colesterol HDL).

Mejora la regulacin de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulino dependiente. Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal. Entre muchos otros beneficios mas.

jessica gutierrez sandona

3205468524 jez_1303@hotmail.com