SUCURI VINDECATOARE

Legumele proaspete sunt primele pe lista alimentelor atunci cnd vine vorba despre sntate. sucurile obinute din legume proaspete fac minuni pentru sntate datorit aportului ridicat de vitamine i de minerale pe care l aduc organismului. SUCUL DE ROII PROTEJEAZ INIMA Sucul de roii este ideal n primul rnd pentru inim, ntruct acesta are proprietatea de a fluidiza sngele, prin urmare reduce riscul afeciunilor vasculare, precum cardiopatia ischemic sau insuficiena cardiac. n acest sens e nevoie s se in o cur n care s se bea 200 ml de suc de roii de trei ori pe zi, timp de o lun. Acesta se bea imediat dup preparare. SUCUL DE ARDEI GRAS PREVINE BALONARE I NTRETE PRUL I UNGHIILE

Persoanele care au probleme cu prul, fie le cade, fie este lipsit de strlucire i se tocete rapid, e bine s fac o cur cu suc de ardei gras. Datorit coninutului bogat n siliciu, sucul de ardei gras ntrete nu doar rdcina firului de pr, ci i unghiile. n plus, e util n caz de crampe sau de balonare. De preferat e s se bea proaspt, cu nghiituri mici, cu jumtate de or nainte de mesele principale. n plus, trebuie menionat faptul c este mai eficient n combinaie cu alte sucuri: o parte suc de ardei gras, dou pri de suc de spanac i dou de suc de morcovi. ELINA DRENEAZ BILA, IAR CARTOFUL VINE DE HAC ULCERULUI

Sucul de elin este depurativ natural, dreneaz bila i elimin gazele intestinale dac se beau zilnic cte trei pahare cu suc pentru 15-20 de zile. Sucul de cartofi trateaz ulcerul. Pentru un gust uor de suportat e bine s fie but n amestec cu suc de morcovi, timp de o lun, cte o jumtate de pahar cu suc de patru ori pe zi. Pentru diabetici este suficient o cur de zece zile.

SUCUL DE CASTRAVETE, IDEAL N BOLILE DE RINICHI

Un alt aliment pe care l folosim de obicei la salat, castravetele, poate fi fcut i el suc. Acesta e recomandat, de obicei, fie n combinaie cu sucul de morcovi i ridiche neagr, fie cu sucul de morcovi i sfecl roie. La fel ca n cazul celui de roii, e nevoie de 200 de mililitri de suc de castravei, ns combinat cu un amestec n pri egale de 200 de mililitri din produsele mai sus menionate. O cur de o lun poate dizolva pietrele la rinichi, n plus, sucul de castravei este un bun diuretic i d rezultate n bolile de rinichi, cum este litiaza renal. SFECLA ROIE COBOAR VALORILE TENSIUNII

Persoanele care au tensiunea mare e indicat s bea suc proaspt de sfecl roie, cte un pahar pe zi, n trei reprize. Sucul de ceap combate ateroscleroza. La sucul obinut dintr-un kilogram de ceap roie se adaug 300 de grame de miere. Se pune sucul la frigider i se iau cte 50 de mililitri pe zi, timp de trei-patru luni. SUCUL DE CEAPA COMBATE ATEROSCLEROZA

Una dintre cele mai raspandite afectiuni, ateroscleroza, manifestata prin ingrosarea peretilor arterelor, poate fi combatuta cu ajutorul sucului de ceapa. Preparare si utilizare: In sucul obtinut dintr-un kilogram de ceapa rosie adaugi 300 de grame de miere. Tii sucul la frigider si iei din el 50 ml pe zi, timp de trei-patru luni. Un pahar de suc de ceapa pe zi, diluat cu putina apa, suc de telina sau de morcovi, alunga astenia. SUCUL DE SPARANGHEL, UN BUN DIURETIC

Cura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor renale. Are actiune diuretica datorita unei substante numite sparanghina. Preparare si utilizare: Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de morcovi. In combinatie cu suc de telina, alunga oboseala.

TOP 3 SUCURI NATURALE CARE IN LA DISTAN BOLILE DE INIM, AFECIUNILE RINICHILOR I CANCERUL

Folosirea sucurilor pentru purificarea, regenerarea i vindecarea organismului este recomandat din dou motive ntemeiate: pe de o parte, pentru c partea esenial se afl n seva lor care se obine sub form de suc, iar pe de alt parte, pentru c sucul de legume crude este asimilat n organism n aproximativ 10-15 minute i este folosit aproape n ntregime pentru hrnirea i regenerarea esuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv. SUCUL DE CASTRAVEI DIZOLV PIETRELE LA RINICHI Rcoritor, sucul de castravei este un bun diuretic i d rezultate n bolile de rinichi, cum este litiaza renal. Preparare i utilizare: Amestecai 200 ml de suc de castravei cu 200 ml de suc de morcovi i de ridiche neagr, plus putn miere. La fel de bun este amestecul de suc de castravei, morcovi i de sfecl roie. SUCUL DE CEAP COMBATE ATEROSCLEROZA Una dintre cele mai rspndite afeciuni, ateroscleroza, manifestat prin ngroarea pereilor arterelor, poate fi combtut cu ajutorul sucului de ceap. Preparare i utilizare: n sucul obinut dintr-un kilogram de ceap roie adugai 300 de grame de miere. inei sucul la frigider i luai din el 50 ml pe zi, timp de trei-patru luni. SUCUL DE SFECLA INE CANCERUL LA DISTAN n cartea sa despre tratarea cancerului cu ajutorul sucurilor de legume, vndut n peste un milion de exemplare la nivel mondial, Breuss recomand o combinaie de sucuri (sfecl roie 100 ml, elin 50 ml i morcovi 300 ml), care se obine uor cu ajutorul unui storctor electric. n opinia terapeutului, sucul de sfecl este cel mai important deoarece blocheaz dezvoltarea tumorilor.

Datorit vitaminelor, fibrelor insolubile, flavonoidelor, dar i efectelor antioxdinate, sfecla roie poate fi folosit cu succes n prevenirea i combaterea leucemiei, cancerului colo-rectal, cancerului pulmonar i a celui gastric. n cazul leucemiilor se recomand consumul a 450 ml din sucul Breuss, zilnic, timp de dou luni. Dup 15 zile de pauz, cura poate fi reluat. Conform specialitilor, aceasta terapie nu intr n opoziie cu niciun altfel de tratament, fie el alopat sau naturist. sursa:
http://www.doctorulzilei.ro/sucul-de-rosii-este-ideal-pentru-inima-iata-si-alte-sucuri-vindecatoare/

http://www.doctorulzilei.ro/top-3-sucuri-naturale-care-tin-la-distanta-bolile-de-inimaafectiunile-rinichilor-si-cancerul/

CAISELE FRUCTELE ZEILOR 8 BENEFICII PENTRU SANATATE

Caisele (Prunus armeniaca) sunt un gen de fructe inrudite cu prunele. Caisele sunt originare din Armenia si partile de granita dintre cele 2 continente: Europa si Asia. Caisele sunt cultivate de secole in China si Europa, grecii fiind cei care le-au adus de pe teritoriul Armeniei. Gustul caiselor li s-a parut atat de bun, incat i-au atribuit sorginte divina, socotindu-l un nectar al zeilor, iar caisele au devenit ofrande pentru zei. Mai mult, se credea ca cei care consuma aceste fructe vor avea un trup tanar si viguros si o minte agera, pana la varste inaintate. CAISELE- PROPRIETATI NUTRITIVE Caisele sunt o sursa excelenta de vitamina A, o sursa bogata de vitamina C, fibre si potasiu. Caisele contin antioxidanti puternici din categoria carotenoizilor, care le dau culoarea specifica, portocalie, galbena, rosie, precum si antioxidantii luteina si zeaxantina. Un alt antioxidant important care se gaseste in compozitia caiselor este licopenul. Caisele mai contin vitamine din complexul B, vitamina E si K. Dintre minerale, caisele sunt bogate in calciu si magneziu, dar contin si fosfor, fier, precum si urme de cupru, zinc, seleniu, mangan. CURA CU CAISE Zilnic se consuma 0,5- 1 kg de caise, in mai multe reprize, cu aproximativ 30 de minute inaintea meselor principale. O cura cu caise dureaza minim 14 zile, sau 1-2 zile daca se consuma numai caise.

CAISELE USCATE Caisele uscate sunt foarte sanatoase, dar de cele mai multe ori sunt conservate cu dioxid de sulf, de aceea ne vom uita cu atentie pe eticheta, cautand doar acele fructe care sunt obtinute prin simpla uscare si nu contin conservanti.

MIEZUL DIN SAMBURELE DE CAISA In medicina chineza, miezul de cais, era folosit ca remediu pentru bolnavii cu probleme respiratorii, precum astmul, bronsita, emfizemul sau tusea cronica. Miezul de caisa contine cianati care nu sunt benefici pentru sanatate, de aceea nu se consuma in cantitati mari. CAISELE - PROPRIETATI TERAPEUTICE Doza minima pentru a obtine efecte terapeutice de pe urma administrarii acestor fructe este de 350 de grame pe zi, aproximativ 10 caise crude. CAISE BENEFICII: AFECTIUNI RESPIRATORII In caz de bronsita, astm, tuberculoza - se fac de doua ori pe an cure cu miez de samburi de caisa, care au un efect imunostimulator si previn agravarea acestor afectiuni. Se consuma 3 mieji, dimineata, la micul dejun, timp de 30 zile. Intre cure se lasa o perioada de minim 2 luni. Consumul fructelor are de asemenea, efecte antioxidante si antiinflamatorii prevenind aparitia astmului si a afectiunilor pulmonare cronice. CAISE BENEFICII: CANCER S-a descoperit ca licopenul, o substanta antioxidanta care da culoarea galben-portocalie caiselor are un efect puternic de preventie a dezvoltarii celulelor tumorale la nivelul prostatei. Amigdalina sau vitamina B17 din miezul de caisa este unul din cei mai importanti antitumorali in cancerul de san. Se consuma cate 5 samburi de caisa/zi, timp de 30 de zile. Intre cure se face o pauza de o luna. Acest tratament este indicat si in cancerul pulmonar. Anumiti compusi din caise (pectina), dar si din samburi sunt factori preventivi impotriva cancerului de colon. CAISE BENEFICII: DEGENERESCENTA MACULARA

Vitamina A si beta-carotenii reduc riscul degenerescentei maculare si a cataractei, ajutand la pastrarea vederii timp indelungat. Caisa este unul din cele mai bogate alimente in vitamina A, fiind intrecuta doar de catina. O singura caisa furnizeaza aproximativ 20% din necesarul zilnic de vitamina A al unui adult. CAISE BENEFICII: PROTECTIE CARDIOVASCULARA Numerosi nutrienti din caise cum ar fi vitaminele A, C, antioxidantii, potasiul protejeaza vasele coronariene impotriva depozitelor de colesterol si cresc elasticitatea vaselor de sange, prevenind hipertensiunea. CAISE BENEFICII: IMBUNATATIREA MEMORIEI Samburii de caisa contin vitamine din complexul B, lecitina si acetilcolina, substante care ajuta la intarirea memoriei. Se consuma 5 caise cu miezul din sambure/zi, in cure de 2 saptamani, cu 2 saptamani pauza intre cure. CAISE BENEFICII: CONSTIPATIE Curele cu caise sunt remedii eficiente impotriva constipatiei, aceste fructe fiind foarte bogate in fibre (celuloza, pectina) si sorbitol- un laxativ natural. Caisele regleaza tranzitul intestinal si impreuna cu samburii pot fi consumate ca tratament adjuvant in litiaza biliara. In plus, caisele pot fi incluse in orice dieta de slabit, deoarece au putine calorii si confera satietate prin aportul de fibre. CAISE BENEFICII: CISTITA Cura cu fructe de caise este foarte recomandata in infectiile urinare, deoarece au ca efect alcalinizarea urinei ceea ce creste efectul antibioticelor. CAISE BENEFICII: FRUMUSETEA SI SANATATEA PIELII Caisele previn imbatranirea prematura a pielii si trateaza eficient acneea, ridurile si arsurile solare, datorita concentratiei crescute de vitamina A, care este esentiala pentru sanatatea pielii. Se maseaza pielea cu pulpa unei caise bine coapte si se lasa 15 minute, apoi se curata cu apa calduta. Acest remediu face minuni in cazul tenurilor grase. Impotriva ridurilor se prepara o masca din pulpa unei caise bine coapte si miere. Sucul de caise poate fi aplicat pe arsurile solare, pentru a le grabi vindecarea. sursa: http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/14256/caisele-fructelezeilor-8-beneficii-extraordinare-pentru-sanatate/pagina-1.html

BUSUIOCUL BENEFICII ALE CONSUMULUI

In biserica, busuiocul este folosit la sfintirea apei, a locurilor si a oamenilor, alunga duhurile rele si aduce belsug in casa. Pentru sanatate, busuiocul are foarte multe efecte benefice asupra organismului nostru. ORIGINILE PLANTEI Originar din India si cunoscut inca de acum 3 milenii, busuiocul s-a raspandit in intreaga lume. In India se spune ca busuiocul este planta lui Krishna si a lui Vishnu, doua zeitati hinduse, si ca un bun hindus nu se duce la culcare fara o ramurica de busuioc de piept pentru a calatorii pe taramurile paradiasiace in timpul somnului. In Romania, busuiocul a fost cunoscut si numit ca fiind planta dragostei si a feritilitatii iar la greci este o planta sacra. BUSUIOCUL SI ROLUL SAU IN BISERICA CRESTIN-ORTODOXA In biserica, busuiocul este folosit la facerea aghiasmei si la sfintit. Cu ajutorul unui buchetel de busuioc, care se scufunda in aghiasma, se imprastie apa sfintita pentru curatarea si sfintirea unui loc si pentru alungarea duhurilor rele. De asemenea, in slujbele din casa, apa se sfinteste cu ajutorul unui buchetel de busuioc si a unei cruci din argint. Busuiocul se pune si la icoane pentru a atrage protectia lui Dumnezeu asupra casei si asupra oamenilor din ea. De Boboteaza, fetele nemaritate isi pun busuioc sub perna pentru a-l visa pe cel ursit.

10 BENEFICII ALE BUSUIOCULUI

CONSUMUL DE BUSUIOC PREVINE SI VINDECA TOXIINFECTIILE ALIMENTARE In perioada Pastilor, toxiinfectiile alimentare sunt foarte des intalnite. In acest sezon, substantele volatile continute de busuioc sunt cele care ne feresc de infectiile tubului digestiv cauzate de bacteriile din alimente. Pentru a evita sau vindeca toxiinfectiile alimentare se recomanda consumarea busuiocului crud in salate, ca si condiment in prepararea mancarurilor sau sub forma de ulei volatil in apa. Busuiocul distruge E.Coli, stafilococul auriu si listeria. El este bun si in cazurile de diaree. BUSUIOCUL ESTE UN PUTERNIC DETOXIFIANT Dupa masa bogata de Pasti, o cura de detoxifiere este necesara. Oamenii de stiinta au descoperit ca frunzele de busuioc contin niste substante care actioneaza direct asupra celulelor hepatice, crescand potentialul lor metabolic si determinand o reactie in lant: creste viteza de metabolizare a toxinelor (carne, prajeli,

E-uri, coloranti, pesticide etc.), creste sinteza enzimei care distruge alcoolul din corp, scade efectul nicotinei, scade absorbtia grasimilor etc. Toate aceste efecte se pot vedea si dupa trei saptamani de consumat cate o cana de ceai de busuioc in fiecare zi. Dupa Sarbatorile Pascale, o cura cu busuioc este foarte buna pentru detoxifierea organismului. CU AJUTORUL BUSUIOCULUI REDUCEM GLICEMIA Prea multe prajituri de Pasti? Datorita efectelor pe care busuiocul le are asupra functionarii ficatului si a pancreasului, acesta din urma raspunde mai bine la variatiile glicemice din organism si poate reduce cu 50% riscul crizelor de variatie glicemica. Oamenii de stiinta spun ca busuiocul este o planta miraculoasa in tratarea diabetului de tip II. BUSUIOCUL - TONIC AL SISTEMULUI NERVOS Oamenii de stiinta sustin ca busuiocul contine substante active care ajuta la o mai buna oxigenare celulara. De asemenea, el reduce nivelul de cortizol din organism. Astfel, organismul nostru reactioneaza mai bine in fata conditiilor de stres inducand un sentiment de bine, o stare de optimism si de incredere. BUSUIOCUL, ADJUVANT IN OBOSEALA SI OBOSEALA CRONICA Datorita faptului ca busuiocul este un tonic al sistemului nervos si are actiune antidepresiva, s-a constatat ca este foarte bun si in tratarea oboselilor si a eforturilor intelectuale prelungite. Consumul de infuzie de busuioc stimuleaza circulatia cerebrala si ajuta la relaxarea si refacerea psihomentala. Se recomanda administrarea unui amestec de 4 linguri de pulbere macinata amestecate cu 12 linguri de miere si patru de polen, in cure de 10 zile cu 5 zile pauza, cate 4-6 linguri pe zi. RISCUL DE INFARCT, REDUS PRIN CONSUMUL DE BUSUIOC Consumul de busuioc protejeaza arterele coronare, subtiaza sangele, il purifica, previne depunerea colesterolului si scade tensiunea arteriala datorita substantelor antioxidante pe care acesta le contine. Folosit in salate, in infuzii sau ca si condiment, busuiocul poate reduce riscul de infarct. VIERMII INTESTINALI, ELIMINATI CU BUSUIOC Busuiocul are proprietati antibacteriene si diuretice si ajuta la eliminarea viermilor intestinali, actionand ca un antibiotic fara sa afecteze flora bacteriana in vreun fel. De asemenea, busuicul actioneaza ca tonic asupra stomacului si intareste sistemul imunitar. CISTITA SE TRATEAZA CU BUSUIOC Datorita proprietatile sale antiinflamatoare, diuretice, antivirale si antibiotice, o cura cu busuioc poate vindeca cistita. Cura se tine 7-14 zile, timp in care, zilnic, se beau 3

cani de ceai de infuzie in care se adauga cate 3 picaturi de ulei volatil de busuioc. BUSUIOCUL REDUCE DURERILE REUMATICE Cercetatorii de la Colegiul de Farmacie Poona din India au facut un studiu in urma catora tinctura de busuioc a redus inflamatiile reumatice cu 73 % in cazurilor bolnavilor suferinzi. Se recomanda folosirea cataplasmelor cu tinctura sau cu infuzie de busuioc in locurile dureroase, de cateva ori pe zi. De asemenea, tinctura de busuioc se poate administra si intern, diluata in apa (1 lingurita la 100 ml). AFECTIUNILE RESPIRATORII SE TRATEAZA CU BUSUIOC Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare, revigorante si energizante, busuiocul poate trata afectiunile respiratorii. Consumul de ceai sau de pulbere de busuioc este foarte eficient in cazurile de bronsita, astm si artrita.

Garbo.ro iti recomanda mai multe articole pentru tine si sanatatea ta: Goji - fructul miraculos din Tibet Sanatate din natura: 11 Beneficii sanatoase ale steviei romanesti Beneficiile tamaduitoare uimitoare ascunse in sfecla rosie Detoxifierea de primavara: 5 plante benefice pentru organismul nostru 15 Tratamente naturiste pentru detoxifierea ficatului 100 de alimente miraculoase pentru organism

sursa : http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/10874/busuioc-planta-cubeneficii-pentru-sanatate/pagina-1.html

3 ALIMENTE CARE ALINA DURERILE DE ARTRITA

Mancand ce trebuie, tii sub control afectiunile articulatiilor si astfel alini simptomele neplacute.

GHIMBIR De ce? Contine compusi care actioneaza similar cu medicamentele antiinflamatoare. Daca iei anticoagulante, e indicat sa intrebi medicul daca ai voie sa consumi acest aliment, pentru ca ghimbirul are aceeasi proprietate. Cum il consumi: de preferat, in fiecare zi. Pune cateva felii de ghimbir intr-o cana cu apa clocotita si prepara un ceai aromat, bun si pentru zile reci. Rade-l peste carnea la gratar sau adauga-l in sosuri ori supe-creme. ARDEI ROSU De ce? Contine o cantitate importanta de carotenoide care lupta cu inflamatiile, precum si o doza mare de vitamina C, mai mult decat dublul dozei zilnice recomandate. Cei care au carenta de vitamina C prezinta un risc mai mare de a dezvolta o boala inflamatoare. Cum il consumi: ar fi bine daca ai manca in jur de trei ardei rosii (cruzi) pe saptamana. Nu-i mult, nu? DOVLEAC De ce? Betacarotenul si betacriptoxantina sunt doi antioxidanti foarte puternici din dovleac care previn inflamatiile. Cum il consumi: copt sau adaugat (sub forma de piure) intr-un iaurt - un desert delicios, slab caloric si foarte sanatos. Pune o lingura de piure in sosuri ori consuma o supa aromata de dovleac. Ai grija, ca e purgativ!

Citeste si: Alimente-pansament pentru stomac Prajitura cu ghimbir si morcovi Tarta cu dovleac si miere

sursa:

http://ro.stiri.yahoo.com/3-alimente-care-alina-durerile-artrita130006703.html