"Quien a palos castiga, slo a su descendencia condena. Quien con aislamiento "educa", una bomba de tiempo en su casa acuna.

Quien sobre su infancia reflexiona, en el presente sus vnculos mejora Quien su rabia regula, largos aos de felicidad se asegura. Quien a sus emociones escucha, mejores decisiones toma y con deleite saborea, la evanescencia del aqu y ahora." Kotonoha no Niwa La nica discapacidad de la vida es una mala actitud Incluso si te caes de boca, al menos te ests moviendo hacia adelante. Sue Luke Mira, el viento a cambiado de direccin ... Es tanta la crisis, que hasta lo prometido es deuda... La felicidad est en el presente; no en el ayer, no en el maana. Aunq camines de valle en valle, procura de vez en cuando moverte entre cima y ci ma! La mejor Inversin, tu Salud Mental! sabias que tras eel cerebro hay una persona? Apunta a la Luna, s no aciertas de todos modos habrs llegado al cielo!*** Los espejos se emplean para verse la cara; el arte para verse el alma. George Be rnard Shaw Las estrellas brillan para todos, solo hay que saber mirar. Aveces no es necesario morirse para ir a un cielo o a un infierno...tu lo puedes hacer aqui en la tierra. No uses tu edad como una excusa para no hacer algo. Hoy puedes empezar a hacer d inero, a perder peso, a amar ms y a quejarte menos. Una necesidad solo puede ser realmente satisfecha a travs de una determinada adap tacin a la realidad. L.S. Vygotsky No necesito alguien que me baje las estrellas, necesito a alguien que me inspire da a da para alcanzarlas. Si no te gusta algo, cmbialo. Si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud. Un buen da, lo puede tener cualquiera, pero un excelente da, solo t! Puedes conocer Europa o cualquier lugar del mundo pero el ms grande viaje es cono certe a ti mismo***

Vamos por el mundo odiando y rechazando aspectos de los otros y hasta de nosotro s mismos que creemos despreciables, amenazantes o intiles... y sin embargo, si no s damos tiempo, terminaremos dndonos cuenta de lo mucho que nos costara vivir sin aquellas cosas que en un momento rechazamos. El xito entra en la casa de quien dice todos los das: "Dar lo mejor de m". Slo se podr respetar a los dems cuando se respeta uno a s mismo; slo podremos dar cua ndo nos hemos dado a nosotros mismos; slo podremos amar cuando nos amemos a nosot ros mismos. Abraham Maslow El hombre no ha sabido organizar un mundo para s mismo y es un extrao en el mundo que l mismo ha creado. Alexis Carrel La moda es ms que lo que llevamos puesto, la moda, tambin es actitud No puedo cambiar la direccin del viento, pero s ajustar mis velas para llegar siem pre a mi destino. Dicen que hay que ver para creer, as que prate frente al espejo y comienza a creer en ti... Si deseas cambiar algo o a alguien, cmbialo adentro de ti. El ser humano se puede equivocar muchas veces , pero no se convierte en un fraca so hasta que empiece a culpar a otros de sus propios errores Hacerse responsables de nuestros actos. Comenzar olvidando lo que sucedi es cobar da. Nunca alcanzaras el xito, si no te gusta lo que estas haciendo. Abre tus ojos, mira dentro. Ests satisfecho con la vida que ests viviendo?. Si ests slo ten valor para acompaarte. Si las personas cambian es porque quieren cambiar, no porque t puedas cambiarlas. No midas t riqueza por lo que posees, sino porque aquello que no cambiarias. No tenemos que ser fuertes. No somos de piedra, somos humanos que tenemos sentim ientos. Sufrimos, lloramos, remos, nos enojamos. Solo vive seriamente. Se requiere valenta para crecer y convertirse en quien eres en realidad. Para aprender a vivir es necesario viajar constantemente al fondo de uno mismo.. . Perdnate, acptate, reconcete y mate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad. Da tu primer paso Ahora, no es necesario que veas el camino completo, pero da tu primer paso El resto ira apareciendo a medida. En la vida siempre tendremos miedos, yo tambin los tengo y aun as sigo luchando po r un da mejor para mi. Atrevete a vivir con los miedos y demuestrales que tan capaz eres de hacer las c

osas por ti misma y seguir adelante. S libre de tus ideas, Celoso de tus recuerdos, Guerrero de tus ilusiones y Respon sable de tus palabras. Hay algo que admiro del tiempo...Nunca se detiene. No necesitas una razn lgica para hacer algo en tu vida. Hazlo porque quieres, porq ue te hace feliz. Si las situaciones de la vida te hacen sentir pequeo.. Es porque es tiempo de cre cer...*** No importa si el sol se oculta ms temprano, maana saldr ms grande y ms fuerte!! Con una actitud positiva en la vida, tus problemas se vuelven retos, tus obstculo s, enseanzas. No hay que confundir Acompaar con Hacerse cargo". Sergio Jurez.

Dios no es el comodn que eliges cuando tienes problemas. Hasta que no vacies tu alma de todo aquello que te atormenta...No podrs llenarla de todo aquello que te har feliz.*** Cmo describiras tu historia de vida en un minuto? Cmo dibujaras tu pasado, tu presente y tu futuro? Si vas a cambiar para hacer feliz a alguien, procura que ese seas T. Deja de buscar y comienza a vivir. Deja de pedir y comienza a dar. Deja de reclamar y comienza a agradecer. Dejaras de sufrir y comenzaras a ser feliz. Sebastian Wernicke Nunca nos engaan, nos engaamos a nosotros mismos. Goethe Desea y consigue lo que esta fuera de tu alcance pues a eso se le llama RETO. La felicidad es Interior, no exterior; por tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos. De todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque este juicio es el motor de nu estra existencia. Nathaniel Branden Si no puedes volar, corre. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar, ga tea. Pero hagas lo que hagas tienes que salir adelante. Aproximadamente cuatro de cada cinco personas que necesitan atencin por trastorno s mentales, neurolgicos y por uso de sustancias Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazn, le das las gracias porque te ha enseado la importancia de perdonar, de dar confianza y de tener ms cuidado de a quien le abres tu corazn....Si alguien te ama, malo tu tambin no porque l o ella t e ame, sino porque te han enseado a amar y a abrir tu corazn y tus ojos a las cosa s pequeas de la vida.

"Culpar a otros por la condicin Personal es mejor que el otro cargue con la culpa , porque para m, el otro si puede protagonizar mi historia." Pero si dejo de culp ar a los dems por mi condicin y me responsabilizo por mis actos, habra menos culpab les y por lo tanto resultados positivos y de desarrollo personal. Los hombres fuman cigarros como una versin adulta del hbito de chuparse los dedos. Prefieren que los cigarros emitan un fuerte olor, con el fin de probar su mascu linidad. La SONRISA es con los OJOS, no con la boca! Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazn, le das las gracias porque te ha enseado la importancia de perdonar, de dar confianza y de tener ms cuidado de a quien le abres tu corazn....Si alguien te ama, malo tu tambin no porque l o ella t e ame, sino porque te han enseado a amar y a abrir tu corazn y tus ojos a las cosa s pequeas de la vida Lic. Monserrat. P.Martnez Espinoza Psicolga General Tel. Celular: 984 100 00 58 psic.monserrat@hotmail.com **********.*** rocketmail.com