LIZETTE VIRIDIANA AREVALO PACHECO PSICOLOGIA B

INTRODUCCION

Todos en

alguna parte de nuestra vida hemos sufrido el duelo de un ser

querido y es difcil no saber como sobrellevar esa situacin y con ello vienen cambios en nuestras conductas como puede que quieras estar solo o puede que tambin quieras gritar aunque normalmente sea una persona tranquila. Un proceso de duelo se lleva tiempo hasta que las heridas que sientes sanan gradualmente. La intensidad del duelo depende de muchas cosas como si la muerte fue inesperada y repentina, la relacin que tenias con la persona que falleci. Si perdiste un hermano o alguno de tus padres es posible que sientas que te robaron el tiempo que deseabas pasar con esa persona, tambin resulta difcil el no saber como expresarte tu propia afliccin cuando los dems integrantes de la familia estn igual. Algunas personas ocultan su afliccin o evitar hablar de la persona fallecida por miedo a hacer entristecer a los dems, tambin es natural sentirse culpable si antes de la muerte de ese ser querido tuvieron una discusin. Por ello el fin de este ensayo es poder aclarar que es el duelo y como podemos sobrellevarlo o ayudar a las personas que estn en esa etapa, tambin informar al lector sobre como viven el duelo las personas. Para empezar dar una breve explicacin sobre que es el duelo Qu es el duelo? El duelo es el proceso de adaptacin ante la muerte de un ser querido que permite establecer el equilibrio personal y familiar roto con la muerte de la

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persona, resulta relevante cuando se pierde a alguien muy importante y con ello provoca un gran dolor, desestructuracin o desorganizacin.

Se

caracteriza

por

la

aparicin

de

pensamientos,

emociones

comportamientos causados por la muerte de un ser querido. A pesar de todo lo que causa el duelo es normal ayuda mucho a adaptarse despus de la perdida y ayuda a vivir sin la presencia fsica de esa persona, mantiene el vinculo afectivo aunque la persona no este con ella. Cunto tiempo dura? No se sabe exactamente la duracin del duelo, es mu variable. Se puede decir que los primeros dos aos son los ms duros para la persona luego se experimenta un descenso progresivo del malestar emocional, cada persona tiene su ritmo y necesita un tiempo distinto para la adaptacin. Con esto quiere decir que cada persona tiene un determinado tiempo para adaptarse unos pueden duran mucho u otros menos tiempo todo tiene que ver en como es la persona. Qu puede ocurrir? Con el duelo vienen pensamientos, emociones y conductas que son fruto de la prdida que son de lo ms normal. Algunas de estas son: En el primer momento que de enfrenta de la muerte del ser querido (cuando de entera de la perdida) puede que provoque mareos, vrtigos, temblor, cambios cardiacos, confusin, rechazo, vacio entre otros. Hacer reproches a la persona que muri (como que le reclama porque le hizo esto) Alivio esto se presenta cuando la persona que muri estivo mucho tiempo sufriendo por alguna enfermedad.

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El decaimiento o abatimiento es cuando la persona ya no tiene ningn inters en hacer las cosas que hacia antes ya nada le importa, por el hecho que siente un vacio por la perdida de el ser querido.

Alteraciones del sueo presenta insomnio, puede soar con la persona o sentir que la escucha y con ello la persona presenta anhelo.

Entre otros comportamientos.

El duelo a lo largo tiempo La persona al principio la imagen del ser querido ocupa por completo la mente de la persona pero con el paso del tiempo vienen a ella recuerdos hermosos vividos con la persona, de las pertenencias del ser querido guardara lo que menos significado tenga, empieza a salir con sus amigos o familiares. Llega por fin un momento en que la persona en duelo retoma las ganas de vivir, empieza a hacer lo que hacia antes. En la muerte de un ser querido tambin los nios salen perjudicados tienen varios cambios en su comportamiento como: Conmocin y confusin Ira que la manifiestas jugando juegos que contengan violencia, pesadillas e irritabilidad Enojo hacia los otros integrantes de la familia Gran temor o miedo a perder a otro integrante de la familia Vuelva a etapas anteriores del desarrollo

Los adultos que estn al cargo de los nios deben ser muy cuidadoso al darle la noticia al nio y estar con ellos en el transcurso de su duelo. Los nios, adolecente y ancianos cada uno vive su duelo de manera distinta, por ello el adulto encargado de cada uno debe brindarles su apoyo para que puedan superar de manera satisfactoria esa etapa

CONCLUCION

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El duelo es algo muy normal en la muerte de un ser querido, es una etapa que debe pasar una persona para la aceptacin de la muerte y poder seguir son su vida, todo ser humano lo ha vivido y es algo muy normal, yo en lo personal creo que en los adolecentes es donde tienen mas problemas en el duelo y que necesitan mas ayuda ya que si no lo superan adecuadamente creo que pueden tener problemas con el desarrollo.