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+allar" # eso crea !escon+ian&a a la hora !e aventurarse a conocer a gente nueva. %o i!eal sera apren!er !e los errores # poner un e$uilibrio entre la con+ian&a # la !escon+ian&a. !escon+ian&a Ser !emasia!o con+ia!o te pue!e per)u!icar por$ue !ar2s paso a cual$uier persona sin un +iltro $ue esco)a bien" pero ser !emasia!o !escon+ia!o tambi3n es negativo por$ue estar2s eliminan!o a un gran nmero !e personas $ue $ui&2s" po!ran haber si!o amigos ver!a!eros. 4i tanto ni tan poco" con con+ian&a pero con pru!encia. 5a# una amista! para to!a la vi!a" $ue nunca te +allar2" # es la $ue obten!r2s contigo mismo 67mo convertirte en tu me)or amigo8 9iensa en cmo te comportas t con una amista! $ue aprecies # ha& lo mismo contigo. :bserva tus comportamientos" a veces somos mu# amables # comprensivos con los !em2s" les apo#amos" les animamos" $ueremos !e!icarles las me)ores palabras para $ue se sientan me)or" pero 65aces lo mismo contigo8" contigo8 6%as palabras $ue te !e!icas son respetuosas # agra!ables8 9or e)emplo" imagina $ue est2s toman!o algo con una persona $ue aprecias bastante" te cuenta $ue ha teni!o un malsimo !a en el traba)o" $ue ha cometi!o un error # to!o lo $ue haba hecho en la )orna!a haba $ue repetirlo" su )e+e le grit $ue era un !esastre # $ue ese +allo era !e personas poco cuali+ica!as.
#est de $uperaci%n
axontrainin&.com.ar!'arrera (eali)a el #est en * +inuto. ,escu-re 'uanto Puedes Lo&rar.
431k
6Qu3 le !iras a esa persona $ue te est2 contan!o ese mal trago $ue pas en el traba)o8 Seguramente si le aprecias intentar2s hacerle ver $ue un +allo lo pue!e cometer cual$uiera" $ue es normal # $ue su vala personal no tiene por $u3 verse empa;a!a tan slo por un error $ue cual$uier persona po!ra cometer. cometer 6Qu3 pensaras si ese suceso te hubiera pasa!o a ti8 Si tu autoestima no est2 bien re+or&a!a po!ras pensar cosas como: <4o valgo para na!a<" <So# un !esastre<"<=o!o lo hago mal<" etc... 69or $u3 si te pasa a ti eres tan !uro contigo mismo # si le pasa a una persona $ue aprecias eres m2s comprensivo # piensas $ue un error lo pue!e cometer cual$uiera8 %a base est2 en el a+ecto" a+ecto a una persona $ue $uieres" intentas a#u!arla # !e!icarle las me)ores palabras" en cambio si uno no se $uiere a s mismo probablemente se !e!icar2 malas palabras $ue har2n $ue ca!a ve& con+e menos en s mismo. 7a!a ve& $ue sientas emociones negativas"
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pregntate $u3 le !iras en esos momentos a la persona $ue tanto aprecias # aplcatelo a ti tambi3n. tambi3n Gl e0terior no es algo estable" te pue!es encontrar personas $ue te apo#en" $ue con+en en ti pero tambi3n te pue!en +allar !e un momento a otro" en cambio" si te creas un buen clima interior # consigues convertirte en tu me)or amigo" ten!r2s una base estable para to!a la vi!a. %o $ue tanto !eseas encontrar en el e0terior lo pue!es crear en tu interior. His+ruta !e las personas $ue ha#an a tu alre!e!or" pero sabien!o $ue no pue!es entregar to!a tu con+ian&a incon!icional a alguien imper+ecto" como somos to!os los seres humanos. Si lo !as to!o" corres el riesgo !e $ue!arte sin na!a si un !a te +allan. Si tienes cien litros !e agua en un po&o" entrega cincuenta a $uien aprecies" pero si lo entregas to!o" t te $ue!as sin na!a # eso #a no sera cari;o ni aprecio" sera !epen!encia.
,ie- e.trategia. /ara e0u1ar a 2o. ni3o. en inte2igen1ia emo1iona2 (4tt/ //2amentee.m aravi22o.a"1om /0ie-5reg2a.5 /ara5e0u1ar5a52o.5 nino.5 en5inte2igen1ia5 emo1iona2(
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%os ma#ores lmites $ue nos po!emos encontrar no est2n en el e0terior" sino en nuestros pensamientos
I2u.ione. :/ti1a.8 1uan0o e2 1ere;ro .e e<uivo1a (4tt/ //2amentee.m aravi22o.a"1om /i2u.ione.5o/ti1a.5 1uan0o5e251ere;ro5 .e5e<uivo1a(
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