Un mapa mental es un diagrama usado para representar las palabras, ideas, tareas y dibujos u otros conceptos ligados y dispuestos radialmente alrededor de una palabra clave o de una idea central. Los mapas mentales son un mtodo muy eficaz para extraer y memorizar informacin. Son una forma lgica y creativa de tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones sobre un tema. Se utiliza para la generacin, visualizacin, estructura, y clasificacin taxonmica de las ideas, y como ayuda interna para el estudio, planificacin, organizacin, resolucin de problemas, toma de decisiones y escritura. Notas de borrador,"mindmap" o mapa mental, tomadas durante una sesin de curso. Mapa mental sobre la palabra estudiante. Un mapa mental se obtiene y desarrolla alrededor de una palabra o texto, situado en el centro, para luego derivar ideas, palabras y conceptos, mediante lneas que se trazan hacia alrededor del ttulo; el sentido de estas lneas puede ser horario o anti-horario; es un recurso muy efectivo para evaluar la relacin entre distintas variables. El gran difusor de la idea del mapa mental fue Tony Buzan en 1974 con su libro "Use Your Head". Mapa Mental En esta pgina pretendemos explicar que son los mapas mentales y proponer ideas para que cree los suyos propios y para que saque el mejor partido de su uso. Qu son los mapas mentales?
Los mapas mentales son un mtodo muy eficaz para extraer y memorizar informacin. Son una forma lgica y creativa de tomar notas y expresar ideas que consiste, literalmente, en cartografiar sus reflexiones sobre un tema. Todos los mapas mentales tienen elementos comunes. Cuentan con una estructura orgnica radial a partir de un ncleo en el que se usan lneas, smbolos, palabras, colores e imgenes para ilustrar conceptos sencillos y lgicos. Permiten convertir largas y aburridas listas de datos en coloridos diagramas, fciles de memorizar y perfectamente organizados, que funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el cerebro humano. Para entender mejor qu es un mapa mental, imaginemos el plano de una ciudad. El centro de la urbe representa la idea principal, las principales avenidas que llevan al centro representan los pensamientos clave del proceso mental, las calles menores representan los pensamientos secundarios, etc. Las imgenes o formas especiales pueden representar monumentos o ideas especialmente importantes. El mapa mental es el espejo externo en el que se reflejan sus pensamientos con ayuda de un proceso grfico de gran fuerza, lo que proporciona la clave universal para desbloquear el potencial dinmico del cerebro. Las cinco caractersticas fundamentales de los mapas mentales: La idea, el asunto o el enfoque principal se simboliza en una imagen central. Los temas principales irradian de la imagen central como bifurcaciones. Las bifurcaciones incluyen una imagen o palabra clave dibujada o impresa en su lnea asociada. Los temas de menor importancia se representan como ramas de la bifurcacin oportuna. Las bifurcaciones forman una estructura de nodos conectados.
Mapas mentales en la empresa Resulta fcil de comprobar que si se coloca una palabra o imagen en el centro de una pgina y se permite que se produzcan las asociaciones de pensamiento radial, se genera rpidamente una vasta y nica coleccin de ideas relacionadas. Cualquier persona que crea un mapa mental se convierte en un valioso factor durante las sesiones de lluvias de ideas, dada la diversidad de aportaciones que se ofrecen. Supone, por tanto, la herramienta perfecta para compartir ideas en la empresa y para generar informacin sobre temas concretos. Los mapas mentales: Mejoran las sesiones de lluvia de ideas. Permiten organizar y aclarar los pensamientos sobre una idea. Mejoran la comunicacin y la colaboracin. Optimizan la planificacin de los proyectos. Ahorran tiempo y aumentan la productividad. Los miembros del personal pueden trabajar de forma mucho ms eficaz, generan ms ideas innovadoras y, en esencia, se vuelven ms productivos. En resumen, los mapas mentales ofrecen una amplia gama de ventajas que facilitan la vida profesional en muchos niveles. Ayudan a recopilar ms informacin, a organizarla y a acceder a ella de inmediato cuando se necesita. Mapas mentales en la educacin Estudiantes de todas las edades han descubierto las ventajas de aplicar mapas mentales a su aprendizaje. Ya sea a la hora de tomar notas de un profesor, un libro, una computadora o un medio audiovisual, o para expresar ideas mediante notas para un ensayo, un reporte o un sitio web, la recopilacin sencilla y flexible de datos clave facilita los procesos de aprendizaje, pensamiento, ordenacin, creacin y rememoracin. Incluso es posible crear mapas mentales de cualquier materia o libro de texto. Los mapas mentales tambin suponen un excelente instrumento mnemotcnico que permite estructurar los hechos y los pensamientos de un modo absolutamente compatible con el funcionamiento natural del cerebro. Los Mapas Mentales con MindView 4 Mientras los mtodos tradicionales de tomar notas: Nublan las palabras clave y la informacin. No son fciles de memorizar. Se pierde tiempo por la cantidad de palabras conectadas. No se usan todas las habilidades corticales y, por lo tanto, no se estimula la creatividad del cerebro
Los mapas mentales ofrecen estas ventajas: Ayudan a la capacidad del cerebro para concentrarse. Destacan la esencia del material. Destacan visualmente el orden relativo de la informacin. Facilita la visin de las conexiones entre las ideas. Incentivan la confianza en nuestra capacidad de aprender. Por lo tanto, los mapas mentales fomentan el amor al aprendizaje. Los mapas mentales y las computadoras Las computadoras personales han provocado una revolucin en la forma que tenemos de trabajar y pensar. Innumerables tareas que antes se plasmaban en papel, ahora se pueden llevar a cabo con un equipo informtico. Los mapas mentales no son una excepcin. Caractersticas que hacen tan atractivos los mapas mentales en una computadora: La informacin se puede aadir tan rpido como se escribe, y de forma ordenada. Resulta fcil modificar cualquier elemento del mapa metal, sin tener que rehacerlo todo. Se pueden insertar imgenes predefinidas, imgenes digitales, sonidos y videos. Se puede aadir color a las palabras o a las bifurcaciones para destacar las asociaciones. Las conexiones se muestran mediante vnculos o flechas que se crean con facilidad. Los mapas mentales grandes se pueden dividir y vincular a un archivo de mapa mental nuevo. Los mapas mentales no tiene por qu sufrir las limitaciones fsicas de una pgina impresa.
CMO ELABORAR EL MAPA MENTAL
a). Se inicia con un ndulo, centro o ncleo del tema en estudio. Sobre este ndulo se coloca la palabra clave del tema. Se puede colocar una imagen que represente sin lugar a dudas el tema. Puede drsele la forman que sea ms significativa para el autor del mapa. No olvidar el color que tambin puede ser significativo. Si el tema es sobre la naturaleza, puede ser verde. Si el tema es sobre el aparato circulatorio, podr ser rojo. b). A partir del centro elaborado, las clasificaciones o divisiones que sigan en importancia en el tema en estudio, sern los que formen las lneas que salen del ndulo. Estas lneas podrn simular races gruesas que salen del centro o ncleo y que se vuelven angostas al final donde se dividirn en otros subtemas. Estas lneas debern hacerse de diferentes colores para que nuestra mente relacione las clasificaciones por los colores utilizados. Ejemplo: Si seguimos con el tema de la naturaleza y pasamos a las flores, la lnea podra ser multicolora o rosa, amarilla, etc. El nombre del concepto, clasificacin o divisin, deber ir sobre esta lnea y se recomienda que la lnea sea del tamao de la palabra o por qu no, la palabra del tamao de la lnea para hacerlas de tamao uniforme, dado que tienen la misma importancia dentro del tema. c). Siguiendo con el tema que estamos trabajando, las primeras clasificaciones a su vez se dividen en temas y stos a su vez en subtemas, y as sucesivamente, hasta donde el tema lo requiera. Partiendo de las lneas del inciso b), iniciamos races o lneas menos gruesas pero en cantidad suficiente para que cada subtema tenga una lnea. El colorido de estos subtemas puede cambiar a un tono diferente al de la lnea madre y las races subsecuentes a stas, tambin llevarn un color diferente pero tal vez siguiendo los tonos. La cromatografa es muy importante para el aprendizaje, ya que la mente recordar esta imagen con colores, situaciones, figuras y hasta formas, todo ser significativo para recordarlo. d). Siguiendo estos pasos hasta agotar el tema, terminaremos nuestro mapa mental y podemos colocar dibujos para aumentar las posibilidades de material significativo a la hora de recordar. Las posibilidades de incluir imgenes en un mapa de estudio, forman uno de los atractivos de esta estrategia para los alumnos. Recortar figuras pequeas de revistas o dibujarlas ellos mismos, propicia el gusto por elaborar este trabajo que debern conservar hasta que incorporen a su conocimiento este tema. Palabras para el maestro: Es recomendable que los alumnos elaboren parte de este trabajo en clase y en equipos, aun cuando los mapas sean individuales. Compartir ideas, materiales de trabajo y la conversacin lgica de los jvenes, har ms atractiva esta estrategia y nosotros como maestros disfrutaremos un ambiente parecido al del jardn de nios donde todos disfrutamos del trabajo mientras aprendemos. El maestro supervisa, facilita, atiende y disfruta de su trabajo. Buena Suerte.
El mapa mental se elabor para reconocer los puntos a calificar de la siguiente tarea:
Se le solicit al alumno la elaboracin de un documento (trptico, dptico, otro) Deber contener informacin de la empresa como: Imagen del formato: Logo nombre, direccin, fotos, mapamundi, colorido del documento. Presentacin del Formato: Trptico, Dptico, otro Visin, Misin, qu hace la empresa, cmo lo hace, Informacin de la empresa: Breve Historia, ao de origen, nichos de mercado, mercados que abastece, empresas filiales.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Disciplina con amor para adolescentes (Discipline With Love for Adolescents): Guía para llevarte bien con tu adolescente (A Guide for Getting Along Well With Your Adolescent)
Pensamiento Crítico: Utiliza modelos mentales para desarrollar tomas de decisiones efectivas y habilidades de resolución de problemas. Supera los obstáculos cognitivos y las falacias en los sistemas para pensar con claridad en tu vida cotidiana.
Cómo Conversar Con Cualquier Persona: Mejora tus habilidades sociales, desarrolla tu carisma, domina las conversaciones triviales y conviértete en una persona sociable para hacer verdaderos amigos y construir relaciones significativas.
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA