Kundalini Joga i Uwalnianie Nieskoczonego Umysu

Warsztaty 11-13.07.2014, Andrzejw

W trakcie 3-dniowych warsztatw motywem przewodnim bdzie ustanawianie
wiadomoci wiadka - docieranie do neutralnego umysu. Stanu umysu, ktry
odzwierciedla wyjtkowo duszy: spokj, bezkres i poczucie przepywu.
To wewntrzny, niezaleny i stabilny punkt odniesienia, ktry pomoe Ci:
by bardziej opanowanym na co dzie, zrwnoway momenty wikszej
wraliwoci, wspiera akceptacj siebie, by bardziej niezalenym i selektywnym,
sta si intuicyjnym odkrywc swojej unikalnej cieki.




W czasach egzystencjalnego niepokoju i pomieszania, duchowych poszukiwa, Kundalini
Joga jest jedn ze cieek. To praktyka doskonalenia, docierania do oryginalnego, wolnego,
spokojnego siebie. Duchow ciek serca, prawdy, owiecenia i pragnienie duchowego
przepywu - poczenia z caoci egzystencji, inicjuj wiczenia, medytacje i nauki o co najmniej
kilkutysicletniej tradycji. Naukami tymi podzieli si z nami Yogi Bhajan mistrz Kundalini
Jogi, dziel si, jego uczniowie nauczyciele Kundalini Jogi.
W praktyce kluczowy jest twj indywidualny i oryginalny proces pogbiania wiadomoci.
Proces ten przenika wszystkie aspekty twojej istoty: ducha, psychik, ciao, energie subtelne.
Podczas praktyki ulegaj wykorzenianiu blokujce naturalny rozwj nawyki, naogi i
przekonania. Teraz, stara, utwardzana przez lata tosamo twojej istoty, rozpada si i robi
przestrze dla wiadomoci. Kady odczuwa ten proces inaczej, z rn intensywnoci, i w
rnych sferach ycia - zawsze w osobistym kontekcie uwarunkowa, dowiadczenia i
wraliwoci. Na tym etapie praktyki, wsparciem bdzie przewodnik, ktry przeby podobny
odcinek drogi szczliwie. We jednak pod rozwag, e to bya jego wyjtkowa, indywidualna
droga, inna od twojej. Nauczyciel stwarza warunki, pozostaje otwarty, utrzymuje neutraln
przestrze, aby mg rozwija
oryginalnego siebie, budzi intuicj,
dociera do prawd o sobie. Jogini mwi,
e nauczyciel pojawi si, kiedy bdziesz
gotowy. Energia naturalnie organizuje si
w taki sposb, aby odpowiednie
dowiadczenia stay si twoim udziaem.
Jak i na ile si rozwiniesz na ciece -
zweryfikuje ycie. Na jogicznej ciece
istotna jest cierpliwo. Cierpliwo ponadczasowa. Jeli masz oczekiwania - praktykujesz
interesownie, to jeszcze nie jest ta cierpliwo. Kiedy bdziesz gotowy, oczekiwania zastpi
zaufanie. Zaufanie ponadczasowe. Ten dar zabierzesz ze sob wszdzie.
"Podruj wiatem, yj wiatem, roztaczaj wiato, bd wiatem ."
Yogi Bhajan Mistrz Kundalini Jogi
Opisowy program warsztatw:

Praktyki podczas warsztatw skoncentruj si na udranianiu energetycznych kanaw, uruchomi
twoj uwag i pokieruj j do Trzeciego Oka Adny, czakry intuicji i mdroci.
Zainicjujemy take cykl Medytacji Uwalniania Nieskoczonego Umysu. To wyjtkowe medytacje,
ktre przygotowuj kanay nerww duchowych, aby moga podnosi si energia Kundalini.
Dowiadczenie praktyki Kundalini Jogi uzupeni informacje na temat jogicznego stylu i filozofii ycia.
Oprcz wicze i medytacji w orodku, bdziemy chodzi po lesie i praktykowa utrzymywanie
zewntrznej i wewntrznej ciszy. Wieczorm przed snem zrelaksujesz si przy dwikach i wibracji
gongu.

Zaczynamy w pitek 11 czerwca o godzinie 16:00 . Mona przyby wczeniej - ju od 10:00 rano -
rozgoci si w orodku, pochodzi po lesie okolicznymi ciekami Poleskiego Parku Narodowego.
Pierwsze jogiczne zajcia zaczynaj si o 17:00. Pierwszy posiek jest o godzinie 19:30.
Koczymy w niedziel ostatnimi zajciami o 17:00 do 18:30 i kolacj o 19:30.
Po warsztatach, mona zatrzyma si kilka dni duej w orodku i cieszy si lasem i przyrod.















ProwadzcySiri Gian Singh: jogin, pedagog, dowiadczony nauczyciel Kundalini Jogi wedug
przekazu Yogi Bhajana. Na co dzie prowadzi regularne zajcia w Szkole Kundalini Jogi w Orodku
Rozwoju Wewntrznego Pramana i Orodku Rehabilitacji Revita w Lublinie.
(www.kundalinijogawlublinie.pl)






Jeli dasz swojej Jani szans, twoja Ja da ci wszystkie szanse."

Yogi Bhajan Mistrz Kundalini Jogi
Kundalini Joga i Uwalnianie Nieskoczonego Umysu
Warsztaty 11-13.07-2014, Andrzejw
Do naszej dyspozycji w trakcie warsztatw bdzie gospodarstwo agroturystyczne pastwa Kaniewskich,
usytuowane w sercu Poleskiego Parku Narodowego, na uboczu, w zaciszu, z dala od gwnych drg.
Andrzejw jest niedaleko Urszulina, ok 60 km na wschd od Lublina.
Wicej informacji na temat miejsca warsztatw: andrzejow.superturystyka.pl

Posiki dopasowane bd do letniego cyklu przemiany materii. Wegetariaska dieta, gdzie podstaw bd
lokalne warzywa, kasze, strczki, ry, a take chleb na zakwasie, aromatyczne przyprawy, wspomagajce
trawienie oraz olej lniany i oliwa z oliwek. Serwowana bdzie herbata jogiczna. Przed posikami dostpna
bdzie take woda z octem jabkowym, wieczorem: rumianek, melisa i koper woski. Bdzie te moliwo
menu wegaskiego i bezglutenowegozainteresowanych prosimy o informacj przy zapisach.

czny koszt warsztatw i pobytu to 235 z (obejmuje wszystkie zajcia jogiczne, zakwaterowanie i
posiki 2 noclegi, 2 niadania, 2 obiady, 3 kolacje) .

Zapisy na warsztaty i informacje: tel. 607810324, lub mail: satnamsirigian@gmail.com.
Ilo miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejno zgosze.


czas pitek (11.07) czas sobota (12.07) czas niedziela (13.07)
4.00 - 4.30
Kundalini
Joga o
wschodzie
soca
poranna
Sadhana na
Er Wodnika
4:00 - 6:30
Japji
4.00 -
4.30
Kundalini
Joga o
wschodzie
soca
poranna
Sadhana na
Er Wodnika
4:00 - 6:30
Japji
4.30 - 5.15 krija 4.30 - 5.15 krija
5.15 - 5.30 relaks 5.15 - 5.30 relaks
5.30 - 6.30
medytacja z
mantrami na
Er Wodnika
5.30 - 6.30
medytacja z
mantrami na
Er Wodnika
7.00 niadanie 7.00 niadanie
8.00 spacer do lasu 8.00 spacer do lasu

10:00 -
11:30
Kundalini
Joga
krija,
relaks,
medytacja
10:00 -
11:30
Kundalini
Joga
krija,
relaks,
medytacja
10:00-
16:00
przyjazd, zakwaterowanie,
czas wolny
14.00 obiad 14.00 obiad
14:30 czas wolny / wyjcie do lasu 14:30 czas wolny / wyjcie do lasu 14:30 czas wolny / wyjcie do lasu
17.00 -
18:30
Kundalini
Joga
krija,
relaks,
medytacja
17.00 -
18:30
Kundalini
Joga
krija,
relaks ,
medytacja
17.00 -
18:30
Kundalini
Joga
krija,
relaks,
medytacja
18.30 rozmowy na tematy jogiczne 18.30 rozmowy na tematy jogiczne 18.30
19.30 kolacja 19.30 kolacja 19.30 kolacja
21.00 Gong Joga
relaksacja z
gongiem
21.00 Gong Joga
medytacja z
gongiem

rozmowy na tematy jogiczne
Kundalini Joga i Uwalnianie Nieskoczonego Umysu
Warsztaty 11-13.07-2014, Andrzejw
Jog praktykowa bdziemy midzy innymi przed wschodem i przed zachodem soca - ta chonna pora
najbardziej sprzyja pracy z ciaem i z podwiadomoci.













Poranna Sadhana na Er Wodnika to wyjtkowa praktyka, ktr wsplnotom Kundalini Jogi
podarowa mistrz Yogi Bhajan. Na Sadhan skada si Japji (intonowanie inwokacji ksigi Siri Guru
Granth Sahib z ktrej pochodz mantry uywane w Kundalini Jodze), krijaukad wicze Kunalini Jogi, i
medytacja siedmiu mantr na czas wschodzcej wanie Ery Wodnikato czas, ktry charakteryzuje
nadmiar informacji, pomieszanie, brak poczucia sensu i celu. To take czas duchowych poszukiwa.
Poszukiwa nowej tosamoci, intuicji, fizycznej i umysowej wytrzymaoci. Uzdrawiajce efekty Sadhany
zwielokrotnia medytatywna pora - przed witem, oraz praktyka w grupie.

Wieczorna medytacja i relaksacja z gongiem bdzie przygotowaniem do spokojnego i regenerujcego
snu. Dwik gongu penetruje szerokie pasmo percepcji i rezonansu organizmu ludzkiego, wchodzi z nim w
uzdrawiajc reakcj. Uniwersalna wibracja gongu przenika kad komrk i wkno twojego ciaa, poddaje
cinieniu ukad nerwowy, ktry dostosowuje si do wibracji i rozpoczyna proces samouzdrawiania.
Kundalini Joga i Uwalnianie Nieskoczonego Umysu
Warsztaty 11-13.07-2014, Andrzejw
"Poprzez medytacje moesz uspokoi umys i rozwin to co jest dla ciebie wane."
Yogi Bhajan



Czy wierzysz w to, e masz osobisty potencja aby realizowa si w yciu, by
radosnym, twrczym i intuicyjnym? Czy robisz w yciu co, aby ten potencja
zrealizowa? Co by zrobi gdyby si dowiedzia, e wszystkie wskazwki dla Ciebie i
odpowiedzi drzemi w gbi twojej istoty?












Co by zrobi gdyby dowiedzia si, e aby dotkn tej gbi potrzebujesz tylko
usprawni i wyregulowa swoj istot - ciao, umys i ducha? W czystej, zdrowej i
zrwnowaonej przestrzeni ciaa i umysu budzi si zdrowy i radosny duch, budzi si wola
ycia, bezinteresowna mio, moc tworzenia i intuicja.

Dlaczego Kundalini Joga? Praktyka Kundalini Jogi oddziauje na wszystkie aspekty istoty
czowieka. To praktyka sprawdzona, spjna i kompletna, oparta o wgldy i badania
staroytnych mistrzw i witych, to technologia oparta na dowiadczeniu i precyzyjnej wiedzy
na temat zachodniej anatomii fizycznej i wschodniej anatomii energetycznej.



Krija i medytacja Kundalini Jogi to sprawdzone, skuteczne narzdzia doskonalenia
istoty ludzkiej. Te narzdzia, to zestawy wicze dla ciaa i umysu, ktre wspomagaj
regeneracj wszystkich ukadw organizmu. Dalej poprzez opanowanie oddechu, zmysw i
strumienia wiadomoci prowadz praktykujcego ku zjednoczeniu jednostkowej wiadomoci z
Nieskczon wiadmoci Uniwersaln .






Wicej informacji o Kundalini Jodze znajdziesz na stronie:
www.kundalinijogawlublinie.pl


Siri Gian Singh - Szkoa Kundalini Jogi w Lublinie - www.kundalinijogawlublinie.pl - tel. 607 810 324
Czasem wydobycie z siebie tego co najlepsze
jest prawdziw tajemnic sukcesu.
Yogi Bhajan Mistrz Kundalini Jogi
"Kady czowiek ma potencja eby by oryginalnym."
Yogi Bhajan
"Jeli chcesz si w yciu rozwija i wzrasta, dziaaj, nie reaguj.
Yogi Bhajan
Kundalini Joga i Uwalnianie Nieskoczonego Umysu
Warsztaty 11-13.07-2014, Andrzejw