Semana 1 Material de Estudio Curso

17 AOS SEMBRANDO TRABAJO Y COSECHANDOPROGRESO.
CORPROGRESO
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CAPACITACIN DESARROLLO
HUMANO INTEGRAL

MODULO I
Pensamiento Creativo y Resistencia en la
Actividad Fsica - Psicolgica y Social
PRIMERA SEMANA
Desarrollo Creativo y Actividad Fsica

El Cuerpo Humano es el Carruaje; el Yo, el Hombre
que lo Conduce; el Pensamiento son las riendas, Y Los
Sentimientos Los Caballos.

Directora General
ngela Garzn Santos

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TABLA DE CONTENIDO

I. INTRODUCCION .................................................................................................. 4

II. OBJETIVOS DEL MODULO ............................................................................... 6

1. DESARROLLO DEL PROCESO CREATIVO .................................................. 7
1.1 PROCESO CREATIVO .............................................................................. 7
1.1.1 Cuestionamiento......................................................................................... 8
1.1.2 Acopio de datos .......................................................................................... 8
1.1.3 Incubacin .................................................................................................. 8
1.1.4 Iluminacin.................................................................................................. 9
1.1.5 Elaboracin ................................................................................................. 9
1.1.6 Comunicacin ........................................................................................... 10

2. ELEMENTOS DE LA CREATIVIDAD ............................................................ 10
2.1 CARACTERSTICAS COGNOSCITIVAS ................................................ 11
2.1.1. Fineza de percepcin............................................................................ 11
2.1.2. Capacidad intuitiva ................................................................................ 11
2.1.3. Imaginacin ........................................................................................... 11
2.1.4. Capacidad crtica .................................................................................. 12
2.1.5. Curiosidad intelectual............................................................................ 12
2.2 CARACTERSTICAS AFECTIVAS .......................................................... 12
2.2.1. Soltura, libertad ..................................................................................... 12
2.2.2. Pasin .................................................................................................... 12
2.2.3. Audacia .................................................................................................. 12
2.2.4. Profundidad ........................................................................................... 12
2.3 CARACTERSTICAS VOLITIVAS ........................................................... 12
2.3.1. Tenacidad .............................................................................................. 12
2.3.2. Tolerancia a la frustracin .................................................................... 13
2.3.3. Capacidad de decisin.......................................................................... 13

3. FORMAS DEL PENSAMIENTO CREATIVO ................................................. 13
3.1 LA FLUIDEZ ............................................................................................. 14
3.1.1. La flexibilidad......................................................................................... 14
3.1.2. La originalidad ....................................................................................... 14
3.1.3. La viabilidad .......................................................................................... 14

4. FACTORES QUE FAVORECEN O INHIBEN LA CREATIVIDAD ................ 15

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4.1 OBSTCULOS, BLOQUEOS .................................................................. 15
4.1.1. De orden fsico. ..................................................................................... 15
4.1.2. De orden cognoscitivo. ......................................................................... 16
4.1.3. De orden afectivo. ................................................................................. 16
4.1.4. De orden sociocultural. ......................................................................... 16
4.2 FACILITADORES, IMPULSORES........................................................... 16
4.2.1 De orden fsico ......................................................................................... 16
4.2.2 De orden cognoscitivo .............................................................................. 16
4.2.3 De orden afectivo ..................................................................................... 16
4.2.4 De orden sociocultural ............................................................................. 17

5. TCNICAS PARA LA GENERACIN DE IDEAS ......................................... 17
5.1 DESARROLLO DE UNA IDEA ................................................................ 19
5.1.1 Detectando una necesidad no satisfecha ............................................... 19
5.1.2 Mejorando un producto ya existente ....................................................... 19
5.1.3 Con base en la combinacin de conocimientos ...................................... 20
5.1.4 Reconociendo tendencia.......................................................................... 20
5.1.5 Percibir oportunidades donde otros no las ven ....................................... 20
5.2 LA DEFENSA DE LAS IDEAS ................................................................. 21

6. EL VALOR DEL DEPORTE EN LA EDUCACIN INTEGRAL DEL SER
HUMANO ............................................................................................................... 22

7. EFECTOS POSITIVOS DE LA PRCTICA FSICO-DEPORTIVA ............... 24

8. DEPORTE, ACTIVIDAD FSICA Y ESTILOS DE VIDA ACTIVOS Y
SALUDABLES....................................................................................................... 28

9. DEPORTE, EDUCACIN EN VALORES Y DESARROLLO MORAL .......... 31

10. CMO HA DE SER EL DEPORTE PARA QUE RESULTE EDUCATIVO? 32
10.1 FUNCIONES DEL DEPORTE INFANTIL Y JUVENIL .............................. 33

III. LECTURAS RECOMENDADAS ....................................................................... 36

IV. BIBLIOGRAFA .............................................................................................. 37

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I. INTRODUCCION

Es importante resaltar que la prctica deportiva mantiene un equilibrio integral, en
el cual las personas se van a sentir mentalmente fuertes, lo cual les permitir
producir ideas para manejar situaciones difciles.

Una definicin casi general de la creatividad, se podra enmarcar bajo los trminos
de la capacidad de producir cosas nuevas y valiosas: a nivel afectivo como sujeto
creador; a nivel social en propuestas de soluciones y a nivel humanitario en la
innovacin de productos.

En el campo de la creatividad se podran mencionar diferentes aplicaciones, si lo
manejamos en trminos de cantidad, el perfeccionamiento es sin duda el uso ms
amplio del pensamiento creativo. Incluso se puede decir que el perfeccionamiento
es un potencial enorme del pensamiento creativo. Podemos aplicarlo a cualquier
cosa que estemos haciendo, con la esperanza de introducir ventajas favorables o
de mejorar una situacin que se est llevando a cabo. Las posibilidades son
enormes, pero por lo general, nos damos por satisfechos con nuestra manera
habitual de proceder.

Cuando se nos presentan problemas se podra decir que existen dos enfoques
posibles de solucin de problemas: uno a travs del anlisis, en el que nos importa
lo que es; y el otro hace referencia al diseo, en el que importa lo que podra ser.
El enfoque basado en el diseo requiere pensamiento creativo. Pero incluso la
orientacin analtica puede necesitar del razonamiento creativo para imaginar
posibles alternativas de solucin.

La generacin de oportunidades requiere pensamiento creativo. La creacin de
nuevos valores exige nuevos conceptos. Las oportunidades slo caen del cielo si
alguien se lanza a buscarlas. Las ideas generadoras de oportunidades no se
encuentran en todas partes, esperando a que alguien las encuentre. Esas ideas
deben ser producidas.

Para predecir futuro es necesario pensar. Nunca tenemos suficiente informacin
sobre el futuro y, sin embargo, es all donde se desarrollarn y tendrn
consecuencias todos nuestros actos. Por eso se necesita el pensamiento creativo
para prever las consecuencias de la accin y para generar nuevas alternativas a
tener en cuenta.

La creatividad es un poderoso factor de motivacin porque logra que la gente se
interese por lo que est haciendo. La creatividad insufla siempre la esperanza de
encontrar una idea valiosa. Brinda a todos la posibilidad de alcanzar logros, de hacer

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la vida ms divertida y ms interesante. Proporciona un marco para el trabajo en
equipo con otras personas.

El valor del deporte se relaciona con la educacin integral del ser humano, ya que
tiene repercusiones fsicas en la manera de conservarse atractivamente saludable,
aliviar o prevenir problemas de salud; en cuanto a funciones psicolgicas
relacionadas con las emociones; puede reducir rasgos de neuroticismo, conviene
en el tratamiento de la depresin, favorece para superar y prevenir el estrs, puede
mejorar la autoestima en el sentido de medir capacidades y habilidades individuales
mejorando de esta manera la personalidad y por ende la calidad de vida; en el
campo social como parte de la interaccin permite la relacin de grupo y sobre todo
de equipo manifestndose en el rendimiento laboral, evita la soledad ya que
cualquier deporte que se practique permite una integracin a la sociedad.

Cabe resaltar que la actividad fsica y deportiva se debe incrementar en la poblacin
infantil, para que se convierta en la posibilidad de una prctica regular en los jvenes
y se consoliden estilos de vidas perdurables y saludables.

Una buena prctica fsica y deportiva se puede tomar como una herramienta para
ensear y fortalecer virtudes y cualidades positivas como: la justicia, la cooperacin,
la lealtad, el respeto, la responsabilidad, la disciplina, el trabajo en equipo, el
compaerismo, una sana convivencia social el afn de superarse as mismo
combatiendo sus propios records, por medio de la dedicacin el esfuerzo y la
entrega complementando con el cuidado, manteniendo o implementando hbitos de
alimentacin saludable y la conservacin higinica del cuerpo.

La prctica deportiva para que se convierta en una pedagoga del deporte debe
cumplir ciertos requisitos entre ellos; desarrollar capacidades individuales y evaluar
posibilidades, practicar bajo mbitos de recreacin sin olvidar el rigor del
aprendizaje; adoptar una pedagoga de xito que se logra a travs del sacrificio,
disciplina y dedicacin y que el fracaso no se debe convertir en pensamiento
derrotista o de graves consecuencias.

Actualmente la actividad deportiva se contempla como un ciclo vital, sobre el
desarrollo trascendental del ser humano. Este enfoque filosfico y social aporta un
modelo de educacin permanente ya que contiene un cmulo de valores sociales y
personales.

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II. OBJETIVOS DEL MODULO

Motivar sobre actividades deportivas y pensamiento creativo como
herramientas fundamentales para generar equilibrio integral.

Resaltar la importancia de la actividad deportiva la cual permite experimentar
paz interior, estado en el cual los individuos podrn generar fcilmente
pensamientos creativos.

Incentivar sobre la prctica deportiva argumentando diferentes beneficios
como: psicolgicos, fsicos y sociales los cuales permiten generar una armona
sistmica que facilite mejorar condiciones de vida cotidianas.

Resaltar la importancia del pensamiento creativo, como productor de ideas que
permitan germinar acciones en el afrontamiento de situaciones difciles.

Analizar el proceso del pensamiento creativo, con el fin de orientarse a nuevas
posibilidades.

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1. DESARROLLO DEL PROCESO CREATIVO

1.1 PROCESO CREATIVO

Hay ciertas creaciones que
podramos llamar episdicas:
parecen consistir en una
iluminacin y en la subsiguiente
ejecucin, dentro del esquema
estmulo-respuesta. Por
ejemplo, se me ocurre un
nuevo arreglo de los muebles de
mi sala, y en diez minutos todo
queda listo; o bien, un reajuste
en el organigrama de mi oficina;
o un chiste sobre el ltimo
presidente; o un tema novedoso
para un artculo de revista. Cada
una de estas creaciones es tan breve que parece ser ms un acto que un
proceso.

Aunque an en estos casos suelen existir procesos subconsciente que en un
momento dado emergen a la luz, nos interesan aqu las otras creaciones: las
que son complejas, las que son fruto de larga elaboracin, las que implican
encadenar muchos elementos y vencer muchos obstculos. Por ejemplo,
escribir un libro, planear y construir un grande edificio, fundar y organizar un
partido poltico, concebir y dar a luz una teora cientfica de vastos alcances.
Es imposible dar con un clich: con una especie de instructivo o de manual de
creatividad, listo y expedito para todos. En esto, ms que en las actividades de
la vida ordinaria, cada persona se traza su propio camino, y sigue su propio
ritmo.

Distinguimos en el proceso creativo seis etapas:

El cuestionamiento
El acopio de datos
La incubacin
La iluminacin
La elaboracin (ejecucin y / o verificacin)
La comunicacin y / o publicacin

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1.1.1 Cuestionamiento

Todo empieza por el inters profundo en un tema dado. Es un encuentro a
fondo con equis realidad. El sujeto descubre un problema o un aspecto que
despierta su curiosidad: una curiosidad que se instala en la conciencia. Se crea
una especie de compromiso entre el individuo y el tema.

Se abre un periodo de perplejidad, de dudas, de cierta ansiedad, pero tambin
de expectativa y de deseo de aventura.

Algunas personas llegan a esta primera etapa, y ah se quedan, sin pasar
adelante. Pudiendo ser creadores de alto nivel, sucumben a la apata y se
condenan a vegetar en la mediocridad.

1.1.2 Acopio de datos

Con su inquietud en la mente y en los propsitos, el individuo se lanza al campo
de los hechos para procurarse toda la informacin pertinente. Es la hora de las
observaciones sistemticas, de las entrevistas, de las lecturas, de los viajes al
lugar de los hechos, del examen de las tecnologas, etc. No se puede ser de
otro modo, ya que si la mente e la mquina con poder de transformar y procesar,
los hechos son la materia prima, sin la cual el funcionamiento sera estril y
vano, como el de un molino que trabajara sin tener nada que moler. Un ejemplo:
un escritor, impactado por la incongruencia escandalosa entre las habituales
declaraciones de los hombres a favor de la verdad y, por otra parte, la evidencia
de que la verdad es uno de los valores ms relegados por los individuos y por
las instituciones, planea una obra que piensa titular El miedo a la verdad.

Antes de entregarse en alas de sus propios anlisis y elucubraciones tendr
que coleccionar una infinidad de hechos: los hechos de la historia cientfica,
poltica, social, religiosa, etc. De no hacer as, fabricar un edificio sin cimientos.

1.1.3 Incubacin

Las dos primeras etapas pueden compararse al hecho de sembrar, la tercer a
etapa es como el inicio de la germinacin, que se efecta bajo la tierra.

Es comparable tambin a los nueve meses de embarazo, meses de intenssima
actividad productiva, pero tan oculta que en un momento que abra que dar a
luz.

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La incubacin es concentracin, es meditacin, es conciencia vigilante, es
asimilacin intensa; es paradoja de encierro en s mismo, y al mismo tiempo, de
dilogo con el cosmos; de ubicacin en mundos imaginarios, pero con puentes
firmes en el cosmos real; de aparente calma estril, pero de intensa actividad
productiva.

La incubacin tambin es soledad; pero no una soledad cualquiera, sino la
soledad de un corredor olmpico que ha dejado muy atrs al grupo de
competidores.

1.1.4 Iluminacin

De pronto, inesperadamente, se le ocurre algo a la persona. Ve analogas que
durante aos no haba percibido; llega a la intuicin de una posibilidad o de una
solucin como se llega a la salida de un tnel largo y estrecho; concibe una
hiptesis; ata cabos que andaban muy sueltos...

En Mxico decimos a veces que se le prende el foco a fulano. Es la intuicin
que surge de repente como reestructuracin brutal del campo perceptivo.
Experiencia de una sbita claridad, de un sbito dinamismo, de una liberacin
de energa y de un gozo cercano a la felicidad.

Como aparentemente es algo que nos sucede, ms bien que algo que
realizamos nosotros, es explicable que los antiguos creyeran a pie juntillas en
la inspiracin de parte de las musas y de otras divinidades.

La iluminacin es el parto: el beb que en un momento sale de la oscuridad y
aparece en el mundo.

1.1.5 Elaboracin

Es la verificacin de la hiptesis, o la realizacin de la obra, segn los casos.
Aqu entramos al dominio de la lgica, de la tcnica, de lo organizacin, de la
disciplina, de la ascesis. Aqu es cuando cobran relieve los detalles, la labor de
pulido, la habilidad en el uso de los materiales y en el campo de las personas.
Sucede al creador algo parecido a lo que al alpinista pionero: que sube las
cumbres excelsas a tanteos, pero una vez en la cima, puede con facilidad
describir el camino por el cual logr llegar a la meta.

A diferencia de las dos anteriores, esta etapa se desenvuelve en un dilogo
abierto y cercano con la realidad del medio o, como se dice ahora, en trabajo

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de campo. Son rarsimos los creadores que primero elaboran todo el producto
en el escritorio y slo despus salen al campo a realizarlo.

1.1.6 Comunicacin

Podramos llamarla tambin publicacin, al menos en muchos de los casos.
Natural y espontneamente el nio desea que sus familiares observen sus
progresos; que se los reconozcan y que los aplaudan. El creador tambin busca
trascender a travs de la aceptacin por parte de su pequeo mundo, o del gran
mundo que es el gnero humano y la historia.

Es la comunicacin, que se completa con la retroalimentacin. Todo esto es tan
natural, que el miedo al pblico, la vergenza ante lo producido, el querer que
la obra permanezca oculta, huele a anormalidad y a neurosis.
Es cierto que tambin el extremo opuesto puede ser normal: el exhibicionismo,
la Necesidad compulsiva del aplauso, la preocupacin por la comercializacin,
la promocin maosa y forzada de lo que uno produce. En todo caso, la
creatividad no puede desentenderse de una cierta habilidad para vender ideas,
servicios y productos; para hacerlos aceptar y estimar. An ms, algunos
descubrimientos piden a gritos la aplicacin y la difusin.

La duracin de estas seis etapas puede variar muchsimo de un individuo a otro,
y de un grupo a otro, y de una creacin a otra. Adems, es comn que se
alternen, no una sino muchas veces, periodos de intenso trabajo con periodos
de relajacin.

Existe suma flexibilidad, suma subjetividad y suma libertad porque para el
creador no hay ley de tiempo: l mismo se crea su tiempo.

2. ELEMENTOS DE LA CREATIVIDAD

As como las naciones buscan proponer modelos de buenos ciudadanos
(hroes) y las religiones accidentales modelos de buenos cristianos (santos),
todas las personas interesadas en desarrollar su propia creatividad les interesa
Realice la actividad No.1 No olvide subir la actividad a la
plataforma una vez haya terminado.

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tambin tener modelos o, eventualmente, descubrir el tipo de ideal de la persona
creativa.

Es interesantsimo analizar las
biografas de los maestros. Un
recorrido por la galera de los hroes y
de los santos de la creatividad nos
ofrece el material ms heterogneo.
La variedad de personalidades recorre
desde Van Gogh hasta Newton; desde
Mahoma hasta Madame Curie; desde
Henry Ford hasta Rubn Daro... Pero
indudablemente existe una especie de
comn denominador en las personas
de eminente creatividad. Estn en
juego no slo cualidades y
habilidades, sino actitudes, no slo lo
cognoscitivo, sino tambin lo afectivo,
lo volitivo y lo social.

2.1 CARACTERSTICAS COGNOSCITIVAS

2.1.1. Fineza de percepcin.

El sujeto es buen observador y sabe captar al mismo tiempo los detalles y las
situaciones globales. La percepcin provee la materia para el trabajo del
pensamiento.

2.1.2. Capacidad intuitiva

La intuicin es una especie de percepcin completa, ntima e instantnea de
realidades complejas.

2.1.3. Imaginacin

Elabora y remodela los materiales que ingresaron a la psique a travs de la
percepcin sensorial, pero no se trata de que la imaginacin que vuela loca
sino de la imaginacin que vuela y aterriza.

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2.1.4. Capacidad crtica

Permite distinguir entre la informacin y la fuente de sta. Es el polo opuesto
del conformismo intelectual que con fuerza de un hbito inveterado tiende a
averiguar cul es la autoridad social del emisor y por principio se somete a ella.
Paradjicamente, esta actitud crtica casa muy bien con la receptividad de
nuevas ideas y con la humildad intelectual.

2.1.5. Curiosidad intelectual

Las personas creativas viven en constante cuestionamiento. Uno de los tantos
parecidos entre el genio y el nio es que ambos tienen en alto la capacidad de
asombrarse y de preguntar una y mil veces: por qu?

2.2 CARACTERSTICAS AFECTIVAS

2.2.1. Soltura, libertad

El creador de buena categora conserva algo de nio: el sentido ldico de la
vida.

2.2.2. Pasin

Para ser creador hay que ser capaz de entusiasmarse, comprometerse y
luchar.

2.2.3. Audacia

Es la capacidad de afrontar los riesgos.

2.2.4. Profundidad

Es la facilidad para ir ms all de la superficie y sumirse en profundas
reflexiones.

2.3 CARACTERSTICAS VOLITIVAS

2.3.1. Tenacidad

Implica constancia, esfuerzo, disciplina, trabajo y lucha.

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2.3.2. Tolerancia a la frustracin

El hombre creativo debe saber resistir la ambigedad y la indefinicin; debe
saber vivir en tensin, porque el material que maneja es ambiguo, evasivo e
imprevisible.

2.3.3. Capacidad de decisin

La misma naturaleza de los problemas creativos exige saber moverse y
definirse en condiciones de incertidumbre, oscuridad y riesgos.

En suma la personalidad creativa es paradjica, una verdadera unin de los
opuestos. Separada y distanciada del medio ambiente, pero no hostilmente
alineada o enfrentada a l. No blanda pero tampoco rgida. Una rara
combinacin de rasgos esquizoides y al mismo tiempo de gran fuerza del yo; de
sobresaliente sensibilidad, pero tambin independencia de juicio y de accin.
Podemos concluir que la creatividad, adems de sus muchas otras excelencias
y ventajas, viene a ser una dimensin integradora de la personalidad.

3. FORMAS DEL PENSAMIENTO CREATIVO

Hemos insistido en que la raza humana es
creativa, pero dentro de ellas algunas se
manifiestan muy creativas, y otras, rutinarias.
Es cuestin de grados, como ocurre con casi
todas las cualidades y las capacidades
humanas.

Dejemos bien asentado que todos piensan,
que los conceptos emergen cuando los
caracteres de las cosas son abstrados y luego
sintetizados y generalizados por la mente
humana; que pensar es relacionar, y que
relacionar y combinar es crear. Por consiguiente, no existe una diferencia
esencial entre el pensamiento creativo y el pensamiento ordinario. Como todo
est relacionado con todo, y como una de las leyes de la mente es la asociacin,
cualquier pensamiento es potencialmente creativo.

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Una anlisis factorial del pensamiento puede ser muy esclarecedor de la
dinmica de la creatividad, y del porque y como de los grados de la misma en
las diferentes personas.

J. P. Guilford, asiduo investigador sobre el tema, destaca cuatro factores:

3.1 LA FLUIDEZ

Es la cantidad de ideas que una persona puede producir respecto a un tema
determinado.

3.1.1. La flexibilidad

Es la heterogeneidad de las ideas producidas; nace de la capacidad de pasar
fcilmente de una categora a otra, de abordar los problemas desde diferentes
ngulos.

3.1.2. La originalidad

Es la rareza relativa de las ideas producidas: de una poblacin de cien
personas slo a dos o tres se les ocurre tal idea.

3.1.3. La viabilidad

Es la capacidad de producir ideas y soluciones realizables en la prctica.

Los tres primeros factores son funciones del pensamiento divergente o lateral,
distinto del pensamiento convergente, lgico o vertical.

El pensamiento convergente es el que evoca ideas y trata de encadenarlas para
llegar a un punto ya existente y definido, si bien oscuro para el sujeto. A modo
de ejemplo podemos decir que el trmino de este pensamiento es un paquete
ya prefabricado. El pensamiento divergente, al contrario, acta como un
explorador que va a la aventura.

Ejemplos del primero: un estudiante que se halla perplejo ante estas preguntas
del maestro: Cules son los componentes del jugo gstrico?, Cul fue el
monto del a produccin mundial de plata en el ao 1993?

Ejemplos del pensamiento divergente: cmo haremos el logotipo para nuestra
empresa?, qu itinerario seguir en mi prximo viaje a Europa?

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El pensamiento convergente se relaciona ms con el aprendizaje escolar, tal
como ha venido desarrollndose en las instituciones que manejan los currculo
del sistema en cada pas, y el pensamiento divergente se vincula ms con la
creatividad.

4. FACTORES QUE FAVORECEN O INHIBEN LA CREATIVIDAD

Aunque todos somos
potencialmente creativos, la
creatividad es un rasgo que
en algunas personas se
manifiesta en grado
eminente y en otras en grado
muy modesto; en definitiva,
una facultad que unos han
sabido educar y otros han
dejado atrofiar.

Como todos los rasgos de la
personalidad, es un derivado
de la herencia biolgica en
combinacin con el medio
ambiente.
Para el desarrollo de la
creatividad de un sujeto
cualquiera es de vital
importancia conocer su
interaccin con el medio, detectando y diagnosticando los influjos positivos
como negativos. Unos y otros se catalogan en cuatro rdenes: fsico,
cognoscitivo, afectivo y sociocultural. Por supuesto, stos fcilmente se
traslapan y, a veces, se confunden.

4.1 OBSTCULOS, BLOQUEOS

4.1.1. De orden fsico.

En relacin a stos puede verificarse aquello de que los extremos se tocan.
Un medio montono, supertranquilo, esttico, puede ser tan enemigo de la
creatividad como un medio inestable, tempestuoso, acelerado y catico.

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4.1.2. De orden cognoscitivo.

Un ambiente de prejuicios, dogmatismo, tradicionalismo, burocratismo,
escepticismo crnico y rechazo sistemtico a lo nuevo, condiciona actitudes
rutinarias, fras, impersonales y apticas.

4.1.3. De orden afectivo.

Otros estmulos que congelan la creatividad de una persona o de un grupo
son: inseguridad, lmites
autoimpuestos, sentimientos de
culpa, hasto de trabajo y
presiones neurticas.

4.1.4. De orden
sociocultural.

Estos obstculos quedaron ya
denunciados al hablar del
dogmatismo, la burocratizacin y
el mimetismo social.

4.2 FACILITADORES, IMPULSORES

4.2.1 De orden fsico

Cuando alternamos periodos de intensa estimulacin con periodos de calma y
seriedad, obtenemos el clima propicio para asimilar, sedimentar e incubar.

4.2.2 De orden cognoscitivo

Tener padres de un buen nivel intelectual, con amplios intereses culturales y
creativos, y adems tolerantes al pluralismo de ideologas y a las vicisitudes
que conlleva la prctica del ensayo y error; y, por supuesto, tener maestros
con estas mismas caractersticas.

4.2.3 De orden afectivo

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La seguridad de ser aceptado; la alegra de vivir; la fe en las propias
capacidades y en la propia vocacin vital; el espritu de compromiso y de
entrega; la alta necesidad de logro.

4.2.4 De orden sociocultural

Moverse y desarrollarse en una sociedad inquieta, ambiciosa y creativa hace
surgir un crculo virtuoso de creciente vitalidad y estimulacin. As vemos
como los pases ricos ofrecen una abundancia de informacin, oportunidades
e intercambios que los pases pobres nunca dan a sus hijos ni a sus
huspedes.

5. TCNICAS PARA LA GENERACIN DE IDEAS

El propsito del abanico de conceptos e proveer un marco para general ideas
alternativas. El marco fuerza las alternativas proporcionando una sucesin de
puntos fijos. El abanico puede brindar tambin nuevos puntos focales. Por
ejemplo, uno podra imaginar un concepto pero no tener an una idea para
ponerlo en accin. En el problema del trfico el concepto podra ser
recompensar a las personas que podran ir al centro de la ciudad en automvil
pero deciden no hacerlo. Quiz no haya todava una manera factible de
realizarlo. Entonces, el concepto se convierte en un punto focal creativo.

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PROVOCACIN

Einstein acostumbraba realizar lo que denominaba experimentos de
pensamiento. Deca Qu vera si estuviera viajando a la velocidad de la luz.
El nio que coloca un cubo sobre otro para comprobar que pasa est llevando
a cabo un experimento.

La provocacin es una especie de experimento mental. As como muchas
nuevas ideas son producto del azar, de un accidento o un error; estos hechos
producen una discontinuidad que nos obliga a rebasar los lmites habituales de
lo razonable establecidos por nuestra experiencia. La provocacin deliberada
es un mtodo sistemtica que puede producir los mismos efectos. No tenemos
que esperar el cambio, el accidente o el error.

Podemos ser temporalmente locos, slo durante treinta segundos cada vez y
controlar la situacin. Podemos conectarnos y desconectarnos de la locura a
nuestro arbitrio. Por eso la provocacin es un aspecto tan fundamental del
pensamiento lateral y de la creatividad en general.

En la firma Du Pont hubo cierta vez una reunin para decidir cmo se controlara
un nuevo producto. David Taer present una provocacin:

Le vendemos el producto a la competencia.
Los que provoco el anlisis de diversas alternativas para hacer que este
producto fuera un xito en el mercado, ya que se cambi la manera normal de
tratar a un producto.

MOVIMIENTO

El movimiento es una operacin mental extremadamente importante. Es
fundamental para la creatividad. Es casi imposible ser creativo son tener
destreza en el movimiento. No es una parte normal de nuestro comportamiento
de pensamiento, excepto quizs en la poesa. En la lrica nos desplazamos
desde las imgenes y las metforas hacia los significados y los sentimientos.
Se considera al movimiento a fin de pasar de una provocacin a una idea til o
a un concepto conveniente. Sin movimientos no tiene sentido utilizar la
provocacin.

Podemos decir que movimiento significa la disposicin a desplazarse de una
manera positiva e indagadora, en vez de detenerse para juzgar si algo es
correcto o errneo. En la creatividad lo que no interesa es conseguir ideas

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prcticas, vlidas y tiles. La diferencia consiste en que la creatividad acepta
muchas maneras de alcanzar ese objetivo.

5.1 DESARROLLO DE UNA IDEA

Se puede elegir entre varios puntos
de partida para desarrollar una
idea, por ejemplo:

5.1.1 Detectando una necesidad no satisfecha

As fue como muchos empresarios comenzaron sus empresas. Por ejemplo,
Margarita Garca de Alba, directora de la empresa Nopalito Z, ubicada en
Monterrey, Nuevo Len, que tan slo en el ao 2000 vendi ms de 3 mil
toneladas de nopales a consumidores de los principales supermercados de los
estados de Nuevo Len, Tamaulipas, Coahuila y Chihuahua, con lo cual cubri
una necesidad de la gente por adquirir este producto ya limpio y cortado en los
supermercados.

5.1.2 Mejorando un producto ya existente

Observando productos ya existentes a los cuales se les puede hacer una
mejora en cualquier aspecto, ya sea en la forma del envase de los nctares
bajos en caloras para que sea ms fcil de tomarlo con las manos, y a la vez
para que se vea ms ligero. Tambin mejor el sistema para abrir los
empaques Tetra Pack para jugos al adaptarles una pieza plstica que le
permite al usuario abrirlos a presin.

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5.1.3 Con base en la combinacin de conocimientos

Aqu se pueden combinar los conocimientos adquiridos por la experiencia al
trabajar en una empresa o en la carrera con los adquiridos en otra disciplina.
Por ejemplo, Tannenbaum y Cohen cuando eran estudiantes universitarios se
asociaron para formar en 1999 la empresa Enhance NOW, con sede en
Filadelfia. Esta empresa est dirigida al mercado de publicaciones para adultos
jvenes, pues ofrece series de misterio. Hemos combinado medios
tradicionales para hacer libros con medios cibernticos para hacerlos
interactivos, dice Tannenbaum. As, en dos de sus libros, los lectores se
renen en el sitio www.ddmysteries.com, en donde adoptan el papel de
detective y buscan pistan pasando de la red al libro para solucionar el misterio.

5.1.4 Reconociendo tendencia

Considerando tendencias demogrficas, de consumo, de salud, de ambiente,
ecolgicas, etc. Por ejemplo, el aumento en la demanda y produccin de
alimentos orgnicos por parte de los consumidores es una tendencia incipiente
en Mxico, aunque la produccin de alimentos orgnicos en el pas data de la
dcada de los noventa. En Europa y Estados Unidos es una fuerza de compra
en plena expansin. Rita Schwenteius Rindermann y otros investigadores del
Centro de Investigaciones Econmicas y Tecnolgicas de la Agricultura y
Agroindustria Mundial coinciden en que el auge de la agricultura orgnica se
explica por las nuevas tendencias en el consumo de alimentos, en las cuales
la preocupacin y la conservacin del ambiente adquieren gran importancia.
Segn afirman en su ms reciente estudio sobre la agricultura orgnica en
Mxico, Este tipo de productos salen del nicho de mercado que durante aos
ocuparon, pues comienza a darse una generalizacin en los patrones de
consumo, sobre todo en el mercado europeo, abundando en el tema
sostienen que...

La superficie sembrada con productos orgnicos a nivel nacional durante el
ao 2000 fue de 85 mil 675 hectreas...

A la fecha el pas mantiene el primer lugar mundial en produccin y exportacin
de caf orgnico y destaca en la produccin de aguacate, ajonjol, frjol,
hortalizas, jamaica, maz azul y blanco, mango, manzana, papaya, pltano,
vainilla, cocoa, miel, jugo de agave e incluso leche de vaca.

5.1.5 Percibir oportunidades donde otros no las ven

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21

Con el ritmo de la vida actual la mayora de las personas no percibimos nuestro
entorno como una fuente de oportunidades para generar ideas. Sin embargo,
ser ms observador y analtico de nuestro medio nos ayudar a desarrollar este
concepto. Un ejemplo de esto es George de Mastral, que se inspir en los
abrojos o caudillos que se pegaron en su pantaln cuando paseaba por el
campo, para crear la cinta de Velcro. O la empresa espaola de accesorios de
moda y viaje Fun & Basic que investig sobre el mercado del regalo va Internet
y encontr que los analistas sealaban que las ventas creceran de 34 000
millones en 1999 a aproximadamente 128 000 millones de pesetas en el 2002.
Cuando el comprador entra a este sitio es recibido por una dependiente virtual
que le muestra su amplia gama de regalos virtuales.

Otro ejemplo es el proyecto que desarrollaron los alumnos de la Facultad de
Ingeniera Mecnica y Elctrica de la UANL que consista en disear una
herramienta que incluyera las cuatro ms utilizadas por los albailes, un martillo
convencional, un martillo de bola, un cincel y un desarmador.

5.2 LA DEFENSA DE LAS IDEAS

No importa cun
brillante, inspiradora,
potencialmente
productiva,
revolucionaria, prctica o
astuta sea una idea; si
uno no hace algo con
ella, no vale nada. A
todos nos ha sucedido
volvernos en contra, al
correr de los aos, con
ideas que se nos haban
ocurrido en algn
momento u otro.

A veces la idea no es ms que un pensamiento fugaz con el que probablemente
no hubiramos hecho nada de todos modos. Pero con mucha frecuencia, en el
rea creativa, la idea tiene posibilidades definitivamente porque no
conseguimos convencer a otros de sus mritos. O, si estamos en el extremo
receptor, porque no nos fue vendida.

Una de las definiciones de vender que encontramos en el diccionario es:
persuadir o inducir a alguien a comparar. Y este es nuestro punto. Persuasin.

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Un arte no tan amable, pero a menudo complejo, misterioso y generador de
ideas, que tiene que ver tanto con la lgica como con los sentimientos: un arte
que exige el mximo de habilidad para la presentacin. Aquello que nos interesa
cuando tenemos que administrar y guiar el esfuerzo creativo no es tanto la venta
individual, sino la manera de hacer una presentacin. La diferencia est en que
por lo general una presentacin es una tarea ms estructurada y formal y
requiere la participacin de algo ms que un vendedor y comprador. Sin
embargo, la psicologa del proceso funciona ms o menos del mismo modo en
ambos casos.

En primer lugar, debemos prepararnos para la venta: debemos saber que
estamos presentando y porque. El siguiente gran paso es preparar al comprador
para la venta. Echar los cimientos. Esto puede llevarse minutos, horas o das y
podra incluir una serie de reuniones con el comprador. La presentacin de una
idea o el producto es el paso siguiente y siempre va seguida de secuelas o
refutaciones cuando el comprador tiene la oportunidad de hacer preguntas,
discutir la propuesta, consultar con otros y decir, Me parece bueno. Lo compro.
El ltimo paso, que con frecuencia se pasa por alto, es el seguimiento, que no
siempre consiste en entregar lo que se ha vendido. Es el ajuste de los distintos
detalles que forman parte de la venta, porque nadie en realidad quiere decir
exactamente, Me parece bueno. Lo compro. Lo que en realidad la gente dice
es: Me parece bueno. Lo compro, pero..., o Lo compro con las siguientes
condiciones..., o Lo comprar si ustedes pueden... Siempre parece que hay
condiciones. El seguimiento debe ocuparse de estas condiciones o de llegar
quiz hasta tener que volver a vender la idea.

6. EL VALOR DEL DEPORTE EN LA EDUCACIN INTEGRAL DEL SER
HUMANO

Se denomina educacin integral ya que no solo se limita a las repercusiones fsicas,
sino teniendo tambin una gran capacidad de influencia sobre las funciones
psicolgicas (emocionales) y sociales (relacionales).Pero cabe hacer una
observacin. Hasta tiempos muy recientes, cuando se hablaba del desarrollo de la
persona se haca casi exclusivamente refirindose a las primeras edades, hasta
llegar a la adolescencia. Sin embargo, actualmente la consideracin de la persona
desde la perspectiva del ciclo vital (life span), hace que contemplemos el desarrollo
del ser humano durante toda su existencia. Este nuevo enfoque, adems de
suponer una valiosa perspectiva filosfica y social, aporta un nuevo modelo de
educacin, una educacin permanente, una educacin que se extiende a lo largo
de toda la vida de la persona. Decir que el deporte contiene en s mismo un
importante cmulo de valores, tanto sociales como personales, y que revierten en

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beneficio de sus practicantes, no parece que sea una aportacin novedosa, puesto
que ya los clsicos pregonaron el valor del deporte como formador del carcter.

Arnold (1991) nos recuerda la creencia tradicional de que a travs de la participacin
en juegos y deportes surgen cualidades tan admirables como lealtad, cooperacin,
valor, resolucin, fuerza de voluntad, dominio de s mismo, resistencia,
perseverancia o determinacin. Sin embargo, aunque el deporte viene formando
parte de la educacin y la cultura de la humanidad desde los tiempos ms remotos,
a lo largo de la historia ha pasado por diferentes vicisitudes, disfrutado de unas
pocas de florecimiento y auge, en las cuales se ha dado tanta importancia a la
formacin del cuerpo como a la del espritu, y sufriendo otras en las que el
ostracismo y el olvido han relegado lo fsico a un segundo plano. Afortunadamente,
en las ltimas dcadas el deporte ha dejado de constituir un mero espectculo de
divertimento para ser considerado, nuevamente, como una excelente herramienta
para la educacin integral de las personas. As, viene resaltndose su valor
formativo desde los primeros aos de vida la motricidad y las diferentes dimensiones
del desarrollo en su aportacin a la educacin integral del ser humano (adaptado a
partir de Gutirrez, 2003)

Luego de pocos das de nacimiento el individuo empieza a mover su cuerpo,
favoreciendo su desarrollo motor y psicomotor; pasando por el proceso de
socializacin del perodo dedicado al deporte y actividad fsica en el medio escolar;
siguiendo con la prctica fsica y deportiva a lo largo de la juventud y madurez, unas
veces como medio de relajacin del estrs cotidiano, otras como complemento de
ocio; hasta ser considerado til, finalmente, como medio de estimulacin del nimo
de vida y de activacin psicosocial en la vejez, sin olvidar otros muchos beneficios
para la salud fsica y mental, aspectos destacados por autores como Biddle (1993a,
b), Berger(1996), Berger y McInman (1993), Blzquez (1995), Cruz (2003, 2004),
Gutirrez (1995, 2003), Pejenaute (2001) y Snchez (1996,2001), entre otros. Pero
a la vez que el deporte ha pasado a ocupar un primer plano en nuestros das, con
la alta consideracin educativa y formativa antes mencionada, tambin ha dado
lugar a dos vertientes cada vez ms distanciadas en el terreno de sus
manifestaciones por un lado, el deporte espectculo con la persecucin constante
de la excelencia y el triunfo y, por otro lado, la prctica fsica y deportiva como
medios de educacin integral, contacto con la naturaleza, promocin de la salud,
alivio del estrs, bsqueda de nuevas sensaciones y aventuras, disfrute y relacin
social, aspectos ldicos y formativos ms prximos al deporte para todos, segn
manifiestan Oja y Telama (1991). Aunque aparentemente estas dos vertientes se
encuentran claramente diferenciadas, la realidad es que viene producindose una
constante invasin de los modelos profesionalizados del deporte adulto, del deporte
espectculo, sobre esos otros modelos ms educativos del deporte, esos modelos
ms encaminados a convertir el deporte en un estilo de vida activo, saludable y
perdurable en el tiempo (Gutirrez, 2000). Esto ocurre, segn Knop (1993), porque
el deporte destinado a nios y jvenes se ha visto sometido a una fuerte presin

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que busca el triunfo por encima de todo, donde ganar es lo nico que importa, siendo
acompaado por un incremento de la violencia y el engao. Por eso, despus de
numerosos anlisis e investigaciones, psiclogos, socilogos y educadores parecen
estar cada vez ms de acuerdo en que el deporte ser bueno o malo segn cmo
se desarrolle su prctica. Nos deca Huxley (1969) que, bien utilizado, el deporte
puede ensear resistencia y estimular un sentimiento de juego limpio y respeto por
las normas, un esfuerzo coordinado y la subordinacin de los intereses personales
a los de grupo; sin embargo, mal utilizado, puede promover la vanidad personal, el
deseo codicioso de victoria y odio entre rivales, y un espritu corporativo de
intolerancia y desdn por los dems (Arnold, 1991). As pues, frente a la defensa
del valor del deporte como importante herramienta para la educacin integral del ser
humano, tambin se levantan voces crticas que resaltan su lado oscuro, el que
hace que sus practicantes se vean arrastrados por los modelos del deporte
espectculo y copien lo peor de sus manifestaciones: agresividad, violencia, afn
desmesurado de triunfo y otras cualidades socialmente no deseables.

7. EFECTOS POSITIVOS DE LA PRCTICA FSICO-DEPORTIVA

Hace ya ms de una dcada que Oja y Telama (1991), recogiendo las conclusiones
delos trabajos presentados en el Congreso Mundial de Deporte para Todos,
celebrado en Finlandia en 1990, hacen especial hincapi en el valor del deporte
para la formacin integral de la persona, es decir, para todas y cada una de sus
reas del desarrollo, tanto para las fsicas (forma fsica, salud y prevencin de la
enfermedad) como para las psicolgicas (autoestima, personalidad, calidad de vida)
y las sociales (relacin con los dems, rendimiento en el empleo, evitacin de la
soledad), adems de poder influir sobre el desarrollo moral y la promocin de
diversos valores sociales y personales.

Actualmente, al deporte se le reconoce su capacidad como elemento integrador de
colectivos inmigrantes (Heinemann, 2002; Medina, 2002), medio para ensear
responsabilidad a jvenes en riesgo (Hellison, 1995), herramienta para la
prevencin y tratamiento de las drogodependencias (Martnez, 1999), mecanismo
favorecedor de la reinsercin en las instituciones penitenciarias (Negro, 1995), til
en la recuperacin social de los barrios marginales (Balibrea, Santos y Lerma,
2002), favorecedor de la socializacin de personas mayores, y activador de diversas
funciones en las personas con discapacidad (Goldberg, 1995).

El deporte es un fenmeno social cada vez ms incorporado al mbito de lo
cotidiano en la sociedad contempornea, que afecta en gran medida al concepto de
calidad de vida, se incorpora dentro del gran espectro del ocio como elemento
catalizador de la salud fsica y psicolgica del individuo y, cada vez ms, se utiliza
como producto, objeto de intercambio social y eje econmico en muchos casos. El

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deporte permite, por medio de una actividad fsica ms o menos sistemtica,
recuperar las posibilidades funcionales originales y jugar un papel profilctico y
teraputico para prevenir y eliminar estados de fatiga o de agotamiento psquico
debido a tensiones repetidas (Cecchini, 1998). Las demandas sociales obligan a las
personas a que se integren en un contexto que exige dedicacin y rendimiento.
Como consecuencia de ello, el tiempo libre se ha convertido en una va de
realizacin que ayuda al individuo a desarrollarse social y personalmente.

La actividad fsica nos es inmensamente til para combatir las enfermedades de
moda con alto nivel de mortalidad, como son las cardiovasculares, en cuya etiologa
se encuentra el sedentarismo y el desequilibrio, tensin fsica-inaccin fsica como
factores de alta responsabilidad (Garca Ferrando, 2001).Como seala Brandon
(1999), la actividad fsica y el deporte son terapias no farmacolgicas efectivas para
reducir el estrs, los trastornos del sueo, depresin, ansiedad y otros deterioros
que surgen a lo largo del proceso de envejecimiento. Tambin Biddle (1993b)
expone que actualmente se reconoce que ciertas formas de actividad fsica pueden
estar relacionadas con el bienestar psicolgico y reducir el riesgo de algunos
problemas de salud, tanto fsicos como mentales y que la literatura especializada
que contempla la investigacin sobre los posibles beneficios de salud mental para
las personas mayores que practican regularmente ejercicio fsico es cada vez ms
abundante.

As, por ejemplo, existe un importante consenso en las afirmaciones hechas por el
Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (Morgan y Goldston, 1987)
en cuanto a que el ejercicio:

Se encuentra asociado con la reduccin de estados de ansiedad, a largo plazo,
est asociado con reducciones de rasgos como el neuroticismo, puede ser un buen
aliado para el tratamiento profesional de la depresin, favorece la reduccin de
varios ndices de estrs, y tiene efectos emocionales beneficiosos a lo largo de
todas las edades y para todos los gneros. Stephens (1988), en un anlisis de
amplias investigaciones con poblacin norteamericana, concluy que el nivel de
actividad fsica estaba positivamente relacionado con el humor, bienestar general y
bajos niveles de depresin y ansiedad, principalmente para las mujeres de edad
avanzada.

Como un aspecto importante de la salud mental, investigadores y educadores
vienen prestando cada vez mayor atencin a la autoestima (Biddle, 1993b). En este
sentido, Gruber (1986), en una revisin sobre la actividad fsica y el desarrollo de la
autoestima en nios, encontr evidencias de una repercusin positiva del ejercicio
sobre esta variable, siendo mayores sus efectos en personas con discapacidad ,
aunque todas las actividades fsicas mostraron tener una positiva influencia sobre
la autoestima de los sujetos analizados.

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26

Castillo (1995), resumiendo la informacin procedente de diferentes publicaciones
informa que la investigacin desarrollada sobre las posibles repercusiones de la
prctica fsico-deportiva ha ofrecido los siguientes resultados: la actividad fsica
est relacionada positivamente con la salud, de tal manera que varios tipos de
actividad fsica son efectivos para mejorar los aspectos mentales, sociales y fsicos
de las personas; la actividad fsica parece estar relacionada con otras conductas
de salud tales como los hbitos de fumar, la alimentacin y la higiene, por lo que
aumentando la prctica de actividad fsica, se podra influir en otros hbitos
relacionados con la salud; los aos escolares representan un perodo crtico en el
desarrollo de hbitos de prctica de actividad fsica y deportiva. En este mismo
sentido se expresan Berger y McInman (1993), considerando que el deporte, el
ejercicio, la recreacin y la danza ofrecen maravillosos medios para instaurar estilos
de vida que sean perdurables, enriquecedores, estimulantes y saludables.

En una revisin de la literatura cientfica, concluyeron que el ejercicio contribuye
potencialmente a la calidad de vida en varios sentidos. El ejercicio incrementa el
bienestar psicolgico a lo largo de la vida, aumenta el auto concepto y provee de
oportunidades para experimentar momentos lgidos. Desafortunadamente, tales
beneficios son experimentados por un pequeo porcentaje de gente, aquellos que
ejercitan frecuentemente. Tambin Balaguer y Garca Merita (1994) destacaron que
la actividad fsica posee efectos beneficiosos para la salud.

En un trabajo desarrollado con muestras espaolas, encontraron una relacin
positiva entre la realizacin de actividad fsica de forma regular y la mejora del auto
concepto-autoestima, los estados de nimo, la mejora de la depresin y la mejora
de la ansiedad. Adems, la actividad fsica parece estar positiva o negativamente
relacionada con otras conductas tales como fumar, dieta e higiene. La actividad
fsica tambin parece ser capaz de ejercer efectos positivos sobre otras reas del
desarrollo humano. Field, Diego y Sanders (2001) concluyen que los estudiantes
con mayor nivel de ejercicio presentan mejores relaciones con sus padres (en
cuanto a intimidad, calidad en las relaciones, frecuencia de manifestaciones
afectivas y apoyo familiar), menor depresin, emplean mayor cantidad de tiempo en
actividades deportivas, menor uso de drogas y tienen mejor rendimiento acadmico
que los estudiantes con menor nivel de ejercicio. Como puede apreciarse, son cada
vez ms numerosos los autores que coinciden en sealar la prctica fsica regular
como un elemento generador de multitud de beneficios psicolgicos y sociales.

La evidencia acumulada sugiere que para la poblacin general, la actividad fsica
estructurada y planificada est asociada con beneficios psicolgicos en cuatro
grandes reas: mejor estado de nimo, reduccin del estrs, auto concepto ms
positivo y ms elevada calidad de vida. Naturalmente, estos beneficios son an ms
destacados en poblaciones especiales tales como las personas clnicamente
depresivas o ansiosas, quienes padecen enfermedades coronarias, los mayores de
edad y quienes padecen ciertas enfermedades especficas.

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Adems, el ejercicio, especialmente si es habitual, tambin est asociado con una
gran cantidad de beneficios fsicos. Debido a ello, tanto los investigadores como los
profesionales de la actividad fsica y la salud estn buscando las formas de
aumentar el nmero de personas que persiga y mantenga los estilos de vida activos.
Sin embargo, como sealaba recientemente Daley (2002), a pesar de la evidencia
que apoya la relacin entre el ejercicio y el bienestar, la mayora de la gente
permanece sedentaria. En el pasado, pareca que los jvenes tenan asumida su
condicin de personas fsicamente activas, pero el contexto social y los cambios
tecnolgicos producidos alrededor de las ltimas dcadas han afectado de manera
significativa en los niveles de actividad fsica de los nios, prefiriendo stos
actividades sedentarias (televisin, ordenador, videojuegos) y viajar en coche ms
que en bicicleta. Estos cambios tambin parecen haber modificado los estilos de
vida de los jvenes y los patrones de actividad fsica general, hasta el punto de
llegar a constituir serios problemas de salud en ambientes industrializados (Daley,
2002; Sallis y Patrick, 1994). Otra intervencin que apoya este mismo punto de vista
es la de Singer (1996), sealando que la documentacin cada vez ms precisa
sobre los efectos favorables de la salud, longevidad y beneficios psicolgicos
asociados a la participacin en prcticas regulares de ejercicio, ha venido creciendo
de forma progresiva, y que por ello, pocos pueden decir actualmente que no
conocen las ventajas de la prctica fsica, debido a la gran cantidad de testimonios
sobre su evidencia cientfica. Entonces, se pregunta, por qu la mayora de las
personas intentan evitar el esfuerzo y la actividad fsica vigorosa en cualquiera de
sus formas? Abundando en esta idea deca Berger (1996) que algo debe de estar
equivocado, porque no se entiende que el ejercicio est asociado a tantas bondades
y sin embargo haya tan pocas personas que lo practiquen con suficiente intensidad
y frecuencia como para beneficiarse de tales ventajas.

Por eso, dice Rainer Martens (1996) que tal vez el objetivo ms importante de los
profesionales de la actividad fsica sea convertir a los nios en practicantes activos
para toda la vida. Segn este autor, todos queremos que nuestros nios y jvenes
tengan un amplio conocimiento acerca de las actividades fsicas, adquieran la
habilidad necesaria para implicarse en una amplia variedad de actividades y sepan
apreciar los beneficios de una vida activa. De este modo, el reto de todos los
interesados en mejorar la salud pblica es conocer cmo impedir la tendencia hacia
la inactividad fsica en los escolares, cmo influir en los nios para que desarrollen
hbitos de ejercicio fsico y lo trasladen a la vida adulta. De aqu que un objetivo
principal de nuestra tarea debera consistir en conocer por qu la mayora de los
adultos son inactivos, y esto slo es posible si partimos de un anlisis sobre cmo
iniciamos a los nios en la actividad fsica y el deporte (Gutirrez, 2000).

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8. DEPORTE, ACTIVIDAD FSICA Y ESTILOS DE VIDA ACTIVOS Y
SALUDABLES

Supongo que
estaremos de
acuerdo en que
el estilo de vida
que predomina
en nuestra
sociedad es un
estilo
sedentario
caracterizado
por altos ndices
de estrs. Este
estilo de vida,
relacionado con
carencia de
actividad fsica,
ha ocasionado
diversos
problemas psicolgicos tales como ansiedad, depresin y estados de nimo poco
saludables. Para contrarrestar este efecto, numerosos gobiernos se han hecho eco
de esta problemtica, incorporando la actividad fsica y el deporte en sus programas
de promocin de la salud. En estos pases se estn llevando a cabo acciones para
cambiar la actitud y la conducta de sus ciudadanos respecto a la prctica deportiva,
de tal manera que la educacin fsico-deportiva es considerada como un rea
importante en el desarrollo personal y en la mejora de la calidad de vida,
valorndose como medio apropiado para conseguir dos demandas bsicas de
nuestra sociedad: la mejora funcional de la imagen corporal y la salud, y el uso
constructivo del tiempo de ocio mediante acti vidades fsicas, recreativas y
deportivas.

En diferentes foros se viene sealando que la edad escolar representa un perodo
crtico en el desarrollo de los hbitos de prctica fsica como hbitos que trasladar
a la vida adulta. Segn diversas estadsticas, la mayora de los nios de 10 aos
participan en varios tipos de actividad fsica, pero esta tasa decrece
significativamente a lo largo de la dcada, de manera que a los 17 aos, un 80% de
los jvenes han abandonado el contexto del deporte. Y esto constituye un serio
problema porque la participacin en este tipo de actividades normalmente no es
reemplazada por ningn otro tipo de ejercicio fsico, hecho que no es slo
significativo respecto a la salud y bienestar de los nios y adolescentes, sino

CORPROGRESO
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29

tambin en relacin con la probable importancia de la actividad fsica como una
parte del estilo de vida saludable del adulto.

Hace ya dos dcadas que Iverson y cols. (1985) afirmaban que la escuela
representa un escenario ideal para influir en la prctica de la actividad fsica en nios
y jvenes y que unos buenos programas de actividad fsica en los colegios podran
aportar el conocimiento y las destrezas necesarias para los hbitos de prctica fsica
a lo largo de la vida.

El desarrollo temprano de prcticas saludables parece ser primordial tanto para la
salud infantil como para la calidad de vida de los adultos. Numerosos investigadores
han indicado que los patrones de conducta de actividad fsica se establecen
tempranamente en la vida de los jvenes.

Es del todo importante que los jvenes se impliquen en programas de prctica fsica
porque la vida sedentaria muy pronto fijar en ellos los esquemas para adoptar una
vida tambin inactiva en su etapa adulta, argumento poderoso por el que deben
promocionarse tanto el deporte como la educacin fsica en las escuelas (Corbin,
Dale y Pangrazy, 1999).

Deca Greendorfer (1992) que los patrones de ejercicio grabados en la adolescencia
permanecen, sin lugar a dudas, como el mejor predictor de los niveles de
actividad adulta. Kelder y cols. (1994) indicaron que los hbitos adquiridos en
edades jvenes reflejan el tipo de conductas en la vida adulta, que los patrones de
conducta consolidados durante la infancia son, a menudo, mantenidos a lo largo de
toda la vida. Por consiguiente, parece lgico que las escuelas deban centrarse en
la promocin de la participacin de los jvenes en las prcticas de actividad fsica y
deportiva para la consolidacin de estilos de vida activos y perdurables.

Sallis y Patrick (1994) sugieren que la actividad fsica regular durante la infancia
puede incrementar la posibilidad de que los jvenes se conviertan en adultos
activos, y no cabe duda que la actividad fsica tiene un positivo efecto sobre la salud,
como han demostrado diversos investigadores (Kelder y cols., 1994; Pate y cols.,
1999).

Locke (1996) afirma que cualquier estrategia encaminada a promocionar una vida
saludable en los adultos a travs de la actividad fsica, no lograr ni siquiera un
modesto xito si no se afronta de lleno lo que ocurre con los nios y adolescentes
en la educacin fsica escolar. Lo que pasa muy a menudo en las clases de
educacin fsica, es que sin directrices para la preparacin de la sensibilidad adulta,
los nios se ensean unos a otros a odiar el deporte y el ejercicio, a devaluarse a s
mismos y a crear estilos de vida sedentarios como formas de escape por encima de
la humillacin y el miedo. Fox (1996) ha comentado que las escuelas proporcionan
una de las pocas oportunidades de abarcar a todos los indi viduos para proponerles

CORPROGRESO
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los programas fsicos, y la ltima oportunidad de captar a toda la audiencia sin coste
adicional. Adems, la escuela ofrece tres oportunidades principales para que la
gente joven sea fsicamente activa: a) los juegos durante el recreo, b) las clases de
educacin fsica, y c) las actividades fsico-deportivas extracurriculares. Una vez
que los jvenes dejan el contexto escolar estas oportunidades se reducen y las
ocupaciones laborales no proporcionan tantas posibilidades de mantenerse
fsicamente activos. Por lo tanto, parece claro que los profesionales de la actividad
fsica y el deporte necesitan trabajar en favor de la normalizacin del ejercicio fsico
y las actividades durante las clases de educacin fsica y actividades
extracurriculares, puesto que la actividad fsica podr formar parte de los estilos de
vida de estos jvenes cuando sean adultos.

Deca Martens (1996) que hemos aprendido mucho acerca de la fisiologa y la
psicologa de la actividad fsica en lo que respecta a los nios y jvenes; hemos
reconocido especialmente los beneficios saludables de la actividad fsica y las
habilidades psicolgicas y sociales que pueden aprenderse cuando se est
implicado en la prctica deportiva y actividades fsicas recreativas; y tambin hemos
aprendido una considerable cantidad de cosas acerca de los principios del
comportamiento humano en general y ms especficamente de lo que se refiere a
la participacin de los jvenes en actividad fsica, pero nuestra ms seria necesidad
es aplicar lo que ahora sabemos.

Como vemos, existe el convencimiento general de que si los nios y adolescentes
adquieren estilos de vida activos y saludables, los hbitos instaurados en las
primeras edades influirn significativamente marcando la continuidad de este estilo
en la edad adulta, y tambin que si los estilos de vida activos acompaan a los
estilos de vida saludables, podremos potenciar stos a travs de la actividad fsica
y el deporte (Gutirrez, 2000).

Martens (1996) aluda al poder de las experiencias tempranas de actividad fsica,
simultneamente alertaba de ciertos peligros, debido a que el deporte juvenil, para
algunos al menos, puede ser fuertemente deseducativo, puesto que los nios no
slo pueden aprender lecciones distorsionadas acerca del deporte y el ejercicio,
sino que tambin pueden adquirir imgenes de ellos mismos como incapaces e
indignos. Esta es una idea que tambin ha sealado recientemente Daley (2002),
indicando que muchos nios ven el deporte y las actividades fsicas extraescolares
como nicamente para aquellos que son capaces, talentosos y buenos deportistas
y por tanto las rechazan. Tal vez esta imagen se haya desarrollado porque la
actividad fsica en las escuelas se ha basado tradicionalmente en la participacin
en deportes competitivos, algo que an se mantiene hoy, como puede verse en
relacin con el deporte en Inglaterra.

Por eso, Roberts y Brodie (1994) sealaban que el deporte es la actividad de una
gran minora entre una gran mayora de gente inactiva. Este nfasis en el deporte

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competitivo puede estar negando a muchas personas la oportunidad de participar
en actividades cotidianas de las cuales obtener una satisfaccin y la inclinacin a
continuar activos a lo largo de su vida. Si bien es verdad que estos autores se
refieren a contextos ingleses y americanos, no es menos cierto que tales
afirmaciones podramos aplicarlas a muchos de nuestros propios contextos.

No debemos olvidar que el significado personal del deporte es muy complejo, de tal
manera que una persona puede hacer ejercicio por sentirse mejor, otra puede
buscar la excitacin y el alto riesgo en el deporte; unos pueden hacer ejercicio para
perder peso o mejorar su apariencia y otros para conseguir vivir sanos durante 100
aos. Cada persona que mantiene un estilo de vida activo tiene sus propias
motivaciones y el ejercicio adquiere un significado personal para cada participante,
razn por la cual la oferta que se haga de las actividades fsicas deber tener en
consideracin esta gran diversidad de intenciones.

9. DEPORTE, EDUCACIN EN VALORES Y DESARROLLO MORAL

Psiclogos, pedagogos, socilogos y educadores fsicos vienen destacando el valor
educativo del deporte para el desarrollo psicosocial del individuo y como medio de
integracin social y cultural. Quienes defienden este planteamiento, consideran el
deporte como una herramienta apropiada para ensear a todos, pero sobre todo a
los ms jvenes, virtudes y cualidades positivas como justicia, lealtad, afn de
superacin, convivencia, respeto, compaerismo, trabajo en equipo, disciplina,
responsabilidad, conformidad y otras (Cruz, 2004; Gutirrez, 1994, 1995, 2003;
Kleiber y Roberts, 1981; Sage, 1998). Pero a su vez, no podemos ignorar que cada
da son ms frecuentes las prcticas deportivas que se olvidan de esos valores y
resaltan la vanidad personal, intolerancia, alineaciones ilegales, empleo de drogas
para mejorar el rendimiento, conductas agresivas y abundancia de trampas (Shields
y Bredemeier, 1995). Tambin sealan algunos autores el excesivo empeo puesto
en el triunfo, y que la competicin reduce los comportamientos prosociales y
promueve conductas antisociales (Bay-Hinitz y cols. 1994; Beller y Stoll, 1995; Priest
y cols. 1999; Stephens y Bredemeier, 1996). Son muchos los valores que pueden
trabajarse mediante la prctica deportiva. Por ejemplo, valores utilitarios (esfuerzo,
dedicacin, entrega), valores relacionados con la salud (cuidado del cuerpo,
Realice la actividad No.2. No olvide subir la actividad a la
plataforma una vez haya terminado.

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consolidacin de hbitos alimentarios o higinicos), valores morales (cooperacin,
respeto a las normas).
Ahora bien, para educar en valores, el deporte debe plantearse de forma que
permita:

Fomentar el autoconocimiento y mejora r el auto concepto
Potenciar el dilogo como mejor forma de resolucin de conflictos
La participacin de todos
Potenciar la autonoma personal
Aprovechar el fracaso como elemento educativo
Promover el respeto y la aceptacin de las diferencias individuales
Aprovechar las situaciones de juego, entrenamiento y competicin para
trabajar las habilidades sociales encaminadas a favorecer la convivencia.

10. CMO HA DE SER EL DEPORTE PARA QUE RESULTE EDUCATIVO?

La educacin hoy ha
superado las
concepciones
reduccionistas de
antao, concibindose
como una actividad que
busca el desarrollo de
todas las capacidades
de la persona, as como
su inclusin en la
cultura actual mediante
la transmisin y disfrute
de los bienes que la
constituyen y, sin duda,
uno de los elementos
que conforman esta
cultura es el deporte
(Vzquez, 115 2001). Pero este deporte ha de ser educativo, y para que lo sea, ha
de permitir el desarrollo de las aptitudes motrices y psicomotrices en relacin con
los aspectos afectivos, cognitivos y sociales de la personalidad del individuo, como
afirmara Le Boulch (1991).
En este mismo sentido se expresan Contreras, de la Torre y Velzquez (2001)
indicando que el enorme auge que ha tenido en las ltimas dcadas el deporte
centrado en la competicin y el rendimiento, su gran difusin a travs de los cada
vez ms omnipresentes medios de comunicacin, y su poderosa capacidad de
influencia en otras vertientes de la prctica deportiva, constituyen algunos de los

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factores que han propiciado la transposicin acrtica de su significado, formas,
mtodos y valores al mbito escolar, lo que ha supuesto frecuentemente una
desvirtualizacin del significado y sentido que deben tener tales aspectos en el
contexto educativo. Por eso, reconociendo la trascendencia de la socializacin
infantil y juvenil a travs de los juegos y deportes, el Consejo de Europa (1967-91)
comunic a sus miembros cules haban de ser, al menos, las funciones que deba
cumplir el deporte destinado a los nios y jvenes:
Respetar, en su unidad, todos los aspectos de la persona.
Desarrollar la capacidad de cada cual para evaluar sus propias posibilidades
Desarrollar los distintos aspectos de su personalidad en el respeto de s
mismo y de los dems.
Favorecer una prctica deportiva de ocio en un ambiente de diversin, sin
olvidar el rigor del aprendizaje.
Adoptar una pedagoga del xito que no conduzca a logros demasiado fciles
o a fracasos de graves consecuencias.
Proponer un amplio abanico de actividades individuales y colectivas
Permitir que cada cual elija las actividades segn sus gustos, necesidades y
placer que le aporten. (Gutirrez, 2003: 49). 116

10.1 FUNCIONES DEL DEPORTE INFANTIL Y JUVENIL

Segn el Consejo de Europa Todo esto es
enormemente importante porque, como
afirmara Elaine McHugh (1995), algunos de los
beneficios asociados con la actividad fsica
incluyen: aprender a depender unos de otros,
aumentar la autoestima y autoconfianza,
construir un sentimiento de responsabilidad y
trabajo en equipo, desarrollar la persona al
completo y adquirir buena deportividad. En
1988, la reforma educativa britnica apost
claramente por un currculo escolar
encaminado a promover el desarrollo
espiritual, moral, cultural, mental y fsico de los
alumnos, y que los estudiantes deban
prepararse para las oportunidades,
posibilidades y experiencias de la vida adulta.
De aqu que una concepcin amplia de la salud
mental en relacin con la educacin fsica
permitir a los profesores promover algunas de
estas metas y ayudar a promover el disfrute y la motivacin por la actividad fsica

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en los nios para que stos se conviertan en adultos activos, lo cual puede suponer
una significativa contribucin tanto al desarrollo individual de los nios como a la
salud pblica general (Biddle, 1993a). Devs (1995) propona una serie de cambios
sobre los que debera incidir una verdadera reforma del deporte escolar para que
ste fuese verdaderamente educativo: Sobre la trascendencia social que se
concede a la victoria y el resultado en el deporte; sobre la competicin como nico
valor ligado a la participacin deportiva; sobre la rivalidad, competitividad y
agresividad que puede surgir en el deporte, y que se oponen a ciertos valores
morales como la cooperacin, el respeto o la igualdad; y sobre la utilizacin poltica,
ideolgica y econmica que tiene el deporte.

Tambin reforzando la idea de que el deporte debe cumplir con una serie de
requisitos para que resulte educativo, J. Cruz expone lo siguiente:
Este modelo de deporte debera valorar aspectos como la asistencia a los
entrenamientos y competiciones, el esfuerzo, la cooperacin con los compaeros,
la competicin deportiva con los contrarios respetando el reglamento y el hecho de
divertirse y pasrselo bien, por encima de los resultados. Por tanto, para que el
deporte pueda llegar a ser una tarea educativa y de integracin social y cultural se
debern revisar los objetivos del deporte en edad escolar, el papel de los padres,
tcnicos o entrenadores y compaeros, as como rbitros y organizadores de
competiciones, sin olvidar los modelos que ofrece el deporte profesional y el
tratamiento informativo que de esto hacen los medios de comunicacin. (Cruz, 2003:
16)

Un aspecto al que se le viene prestando gran atencin ltimamente es el de la
agresividad en los contextos deportivos. Los resultados obtenidos en
investigaciones como las de Bredemeier (1994, 1995)sugieren que la conducta
agresiva en el deporte est relacionada con la atmsfera moral de su equipo,
incluyendo normas sobre la agresin, percepcin de los jugadores sobre estas
normas y las caractersticas del entrenador, as como las motivaciones morales de
los jugadores para comportarse de una determinada manera. Luego, parece estar
en manos de los entrenadores y educadores fsicos una gran parte de la respuesta
a cmo debe ser el deporte para que resulte educativo. En una invest igacin
desarrollada por Guivernau y Duda (2002), los deportistas manifiestan que estn
ms dispuestos a cometer agresiones si entienden que su entrenador apoya tales
conductas.

Esto resalta, una vez ms, la capacidad de influencia que los otros significativos
tienen sobre el clima moral que se crea en los equipos deportivos y las
consecuencias que pueden derivarse de sus prcticas. Otra vertiente que tambin
est resultando reveladora para comprender el comportamiento de los deportistas
es la que contempla las orientaciones de meta y los climas motivacionales en los
contextos deportivos. En este sentido, Tod y Hodge (2001) exponen que los
deportistas cuyo perfil se caracteriza por una mayor orientacin al ego, tienden a

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emplear niveles de razonamiento moral menos maduros, influenciados por los
intereses propios y las actitudes de ganar a toda costa. Por el contrario, los
deportistas cuyo perfil de metas est formado por una combinacin de orientaciones
al ego y a la tarea, tienden a emplear mayores niveles de madurez en su
razonamiento moral, caracterizndose por una mayor preocupacin hacia los
dems. Una vez ms se comprueba que el razonamiento moral de los deportistas
se ve influenciado por variables situacionales tan importantes como el clima creado
por los otros significativos. Por eso deca Arnold (1998) que el grado en que las
actividades fsicas pueden utilizarse instrumentalmente a los efectos de los
objetivos de la educacin depender siempre, en una u otra medida, de la intencin,
el conocimiento, la imaginacin y la destreza del profesor, entrenador o educador
fsico en general.

Pedro Pejenaute apuntaba ms all de cuanto hemos indicando hasta ahora,
sealando:
En una nueva forma de
entender la educacin como
educacin permanente, en la
que el discente principal ya
no es el nio, ni tan siquiera
el joven, sino la persona a lo
largo de toda su existencia,
hay que considerar la
actividad deportiva como
una prctica y un
aprendizaje que se debe
propiciar a lo largo de toda la
vida, como parte integrante
de la calidad de vida y de la
educacin integral de la
persona. El aprendizaje y la prctica deportiva es un valor incuestionable en esta
sociedad intercultural del conocimiento, que une a los ciudadanos de la aldea global
a travs de este lenguaje universal que es el deporte. Pero, al mismo tiempo,
constituye una clara referencia sobre el nivel de educacin, cultura y calidad de vida
y cota de bienestar de las sociedades y de los pases ms desarrollados.

(Pejenaute, 2001: 97) La educacin integral que actualmente pretendemos debe ser
una educacin de carcter ecolgico, que mejore las relaciones del individuo con
su propio cuerpo y con el entorno fsico. En ella, la activi dad deportiva debe ser una
actividad ldica, pero educativa, es decir, intencional, sistemtica y rigurosa. Por
ello, la exigencia de la planificacin de la formacin no puede tener nicamente una
finalidad compensatoria, hay que planificar la educacin deportiva de las personas
como actividad continuada a lo largo de toda la vida.

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III. LECTURAS RECOMENDADAS

La personalidad creativa Por: Mauro Rodrguez

Componentes del pensamiento creativo Por: Mauro Rodrguez

Deporte y educacin en valores en Aula de Innovacin Por: Amat, M y
Batalla

Deporte, educacin y sociedad: Hacia un deporte escolar diferente Por: Devis,
J

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IV. BIBLIOGRAFA

KEIL, JOHN M. Creatividad. Ed. McGraw Hill. Mxico. 1990. 188pp.

RODRGUEZ, MAURO. Psicologa de la creatividad. Ed. Pax-Mxico. Mxico. 1985.
134 pp.

GARCA GARCA, Enrique. Formacin de emprendedores. Ed Continental. Mxico.
2003. 186 pp.
BEAUDOT, ARIEL. La creatividad. Ed. Marcea. Espaa. 1980. 253 pp.

DAVIDOFF, LINDA L. Introduccin a la psicologa. 3ra ed. Ed. McGraw-Hill. Mxico.
698 pp

DE BONO, EDWARD. El pensamiento creativo. Ed. Paids. Mxico. 1994. 464 pp.

GUERRERO, ARIEL H. Curso de creatividad. Ed. El ateneo. Argentina. 1989. 163
pp.

MARN IBEZ, RICARDO. La creatividad. 2da ed. Ed. CEAC. Espaa. 1984. 162
pp.

RODRGUEZ, MAURO. Manual de Creatividad. Ed. Trillas. Mxico. 1987. 138 pp.

RODRGUEZ, MAURO. El pensamiento creativo integral. Ed. McGraw Hill. Mxico.
1999. 99 pp.

GUZMN y M. A. FUSTER (coord.): Nuevas aportaciones al estudio de la Actividad
Fsica y el Deporte. Valencia, Facultat de Ciencies de l.Activitat Fsica i l.Esport.
Universitat de Valncia, 2001, pp. 95-97.
Manual sobre valores en la educacin fsica y el deporte. Barcelona, Paids, 2003.

GUTIRREZ, M.; ESCART, A.; PASCUAL, C.; VILLAR, E.; PONS, J., BRUSTAD, R.
y BALAGU, G.: La Educacin Fsica como medio para ensear
responsabilidad a jvenes en riesgo. VII Congreso AEISAD.

MARTNEZ, I.: El departamento de educacin fsica en un programa libre de drogas.
Proyecto Hombre Galicia, 1994-

PARDO, R.: Desarrollo de un programa fsico-deportivo para la transmisin de
valores a jvenes en riesgo aplicado en el centro de promocin educativa y
profesional La Ribera de Cascante

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(Navarra), VII Congreso de deporte para todos, 2003, pp. 399-400.

SNCHEZ, F.: El deporte como medio formativo en el mbito escolar, en, D.

BLZQUEZ (comp.): La iniciacin deportiva y el deporte escolar. Barcelona, Inde,
1995, pp. 77-93.
. La actividad fsica orientada hacia la salud. Madrid, Biblioteca Nueva, 1996. .
Perspectivas y orientaciones para el deporte escolar, en V. CARRATAL; J.
F.

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