ADOLESCENCIA

1. Realiza un cuadro comparativo donde describas los principales

cambios en la adolescencia a nivel fsico, intelectual, y sus relaciones
interpersonales explicando cuales son los que ms afectan a los
adolescentes.
NIVEL FSICO
NIVEL
INTELECTUAL
RELACIONES
INTERPERSONALES
Cambios masculinos:
Aparece vello facial
(bigote y barba)
Posible acn (debido
a las hormonas)
La voz falla y se
hace ms grave
Los hombros se
ensanchan
Aparece el vello
pbico
Crece el vello en el
pecho y la espalda
El cuerpo transpira
ms
Aparece el vello en
las axilas
Los testculos y el
pene aumentan de
tamao
El cabello y la piel se
vuelven ms grasos
Aumenta el peso y la
altura
Las manos y los pies
aumentan de tamao
Aumenta el vello en
los brazos
Crece el vello en las
piernas
Se inicia la
capacidad
reproductora
Eyaculacin

Cambios femeninos:
La piel se vuelve ms
grasa
Aumenta el peso y la
altura
Aumenta el sudor
Rostro ms lleno
Posible acn (debido a
las hormonas)
Los brazos engordan
Aparece el vello en las
axilas
Se destacan los
pezones
Crece el vello pbico
Los genitales se
engrosan y oscurecen
Aumenta el vello en los
brazos
Los muslos y las
nalgas engordan
Las caderas se
ensanchan
Crece el vello en las
piernas
Se inicia la capacidad
reproductora
Menstruacin
Aparece una
mayor curiosidad
por conocer el
mundo que lo
rodea.

La persona
accede a una
nueva forma de
pensamiento,
puede formular
hiptesis, razonar
acerca de ellas y
extraer sus
propias
conclusiones.

La persona puede
diferenciar lo real
de lo posible,
comienza a poner
en tela de juicio
todo aquello que
hasta ahora era
inamovible. Tiene
opiniones propias
y crticas sobre el
amor, los estudios,
los amigos, la
familia, etc.

Piensa sobre sus
propios
pensamientos,
puede orientar su
afecto hacia
determinadas
ideas y valores y
comprometerse en
Los adolescentes se
encuentran con dos
grandes fuentes de
influencia social en su
desarrollo: Los, amigos
que adquieren un papel
fundamental en este
periodo; y la familia
(especialmente los
padres).

La simpata en el
momento de la
adolescencia se dirige
cada vez ms hacia la
personalidad total del otro;
y tiene en cuenta,
sobretodo, las cualidades
afectivas de ste.

Con el desarrollo de la
madurez las posibilidades
asociativas se multiplican,
y las relaciones sociales
se descubren mejor. El
adolescente no slo tiene
la necesidad de encontrar
un amigo, sino, alguien
que este con l en todo
momento, acompandolo
en sus necesidades
internas.
Para los adolescentes la
amistad significa entablar
relaciones duraderas
basadas en la confianza,
la intimidad, la
comunicacin, el afecto y
el conocimiento mutuo.
algn modo con
ellos.
2. Explica una tcnica de autoconocimiento.
1. Tener un diario de emociones. Escuchar nuestras emociones puede darnos
muchos detalles sobre nosotros mismos, otras personas o distintas situaciones,
se trata de una tcnica para facilitar el autoconocimiento. Ser conscientes de
nuestro estado emocional, conocer cules son las emociones que ms se
repiten, analizarlas, etc. puede facilitar nuestro autoconocimiento en la vida
diaria y tambin en la laboral.
2. La lnea de la vida. Este ejercicio nos permite crear una lnea horizontal que
representa a nuestra vida. En esa lnea marcamos un punto medio que es el
ahora. A partir de este momento comenzaremos a incluir los distintos hitos en
nuestra existencia que hayamos vivido en el pasado, de esta forma veremos
por escrito todo lo que consideramos relevante en nuestra vida. La segunda
parte consiste en cumplimentar parte de nuestro futuro, reflejando nuestros
objetivos ms inmediatos y ms alejados en el tiempo.
Una vez finalizada esta lnea de vida hemos de reflexionar sobre lo que hemos
vivido y sobre cmo nos planteamos alcanzar los objetivos marcados en
nuestro futuro.
Este ejercicio puede completarse con la autobiografa. Al tener marcados
nuestros momentos de vida ms importantes, podemos redactar una pequea
biografa de dichos momentos.
Existen herramientas que nos facilitan la realizacin de este ejercicio, como por
ejemplo usando una hoja de excel.
3. Quin soy.

Este ejercicio nos permite ver por una parte quienes somos en este momento y
quienes queremos llegar a ser. Lo ms importante es decidir cmo vamos a
conseguir llegar a ser las personas que deseamos, cul es nuestra estrategia al
respecto. Realizaremos este ejercicio, por tanto, incluyendo en una hoja
quienes somos, en otra quienes queremos llegar a ser, y cmo vamos a
hacerlo. Podemos complementar este ejercicio con un feedback por parte de
los dems para conocer cmo nos ven otras personas.
4. Tests online. Puedes utilizar distintos test que tienes a tu disposicin de
forma online y que te permiten saber ms sobre tu personalidad, talento,
inteligencia, etc. De esta forma, al conocerte mejor, podrs saber, por ejemplo,
cmo venderte en una entrevista de trabajo, resaltando tus puntos fuertes o
fortalezas. Otros test que tienes a tu disposicin son los psicotcnicos. Te
puede venir bien practicar en estos ltimos aunque debes cuidar los test que
realizas ya que existen muchos que no son realmente fiables.
5. Crear tu DAFO personal. Al igual que si analizsemos nuestra posible
empresa o idea empresarial, en este anlisis vas a poder detectar tus
debilidades / amenazas y fortalezas /oportunidades. Para ello has de tener en
cuenta que ests valorando tus caractersiticas tanto internas como externas o
de la situacin. En el apartado interno, para el que utilizars una hoja, debers
indicar tus debilidades y fortalezas, lo que consideras que te diferencia y los
puntos dbiles que tienes.
A nivel externo analizaremos las amenazas y oportunidades que pueden
perjudicarte o ayudarte en el cumplimiento de tus objetivos.
Todas herramientas pueden ayudarte en la difcil andadura de conocerte a ti
mismo. Si lo consigues sabrs cmo sacar partido a tus fortalezas y como
minimizar tus debilidades

3. Explica las principales emociones que estn presentes en la vida de
los adolescente y como puede ser positivas o negativas.

4. Describe el proceso del aprendizaje.

5. Realiza mapas mentales sobre las diversas etapas de la filosofa.


6. Realiza un cuadro comparativo donde relaciones los canales de
aprendizaje y los estilos de aprendizaje. Realiza ejemplos de cada uno
de ellos.
7. Cules son las principales manifestaciones psicoafectivas en la
vivencia de la sexualidad.














Aristteles:
tica
nicomaquea
Trmino medio-
tica
8. A qu riesgos est expuesto un adolescente que no vive una
sexualidad sana?

9. Menciona 10 formas para acabar con la violencia familiar.

10. Realiza un esquema que represente el ciclo de vida familiar. Explica en
un cuadro los aspectos positivos, los negativos y las oportunidades
para cada una de las etapas.