5 consejos lenguaje corporal clsicos (Olvidas

estos?)
por Amanda Timmins
ltimamente, he
tomado bastante inters en el comportamiento
humano.Siempre me ha gustado aprender lo que hizo
que la gente marque pero desde que empec a
estudiar antropologa, mi inters ha favorecido ms a
la expresin corporal y otros medios de interaccin
social. Es bastante sorprendente que pensar en el
nmero de maneras en que inconscientemente
comunicamos nuestros pensamientos, sentimientos,
opiniones, creencias y puntos de vista, sin siquiera
saberlo.
Las seales no verbales constituyen el 90% de la
comunicacin humana. Eso es increble! Lo que es
ms es que la mayora de la gente ni siquiera sabe
qu es lo que se estn comunicando, por no hablar de
cmo interpretar las seales no verbales de otras
personas. Por qu es que algunas personas
exudan confianza, mientras que otros se funden en
la multitud? Por qu algunas personas ms cortos
para mucho ms intimidante que las personas ms
altas, mientras que en el medio de una
discusin? Por qu a veces nos sentimos como si
nos estamos forcejeo en una sociedad que no
entendemos - con todos estos malentendidos y malas
interpretaciones? Es este tipo de preguntas que me
puse a contestar.
Aprender a observar y comprender la comunicacin no
verbal es esencial en un montn de circunstancias que
van desde las relaciones de noviazgo y romntico para
las entrevistas de trabajo y las relaciones
comerciales. Estos parecen ser los momentos ms
importantes que es especialmente til para saber
cmo se est comunicando con su cuerpo, y lo
receptivo que otras personas van a sus seales.
As que me dije a m mismo: "Cules son las
primeras cosas que me doy cuenta de otras personas"
Las respuestas que se me ocurri, y que se
complementaron con mis lecturas, van a ser lo que me
centro en el resto de esta pieza .
Postura
"Pngase de pie y el mundo est con ustedes,. Queda
atrs y dejarse caer solo"
-Shelly Hagen
Si una persona est alto o se quedan atrs es algo que
la mayora de la gente toma inmediatamente una
notificacin ya la postura inconscientemente nos dice
muchas cosas.
Derivando - La gente que se queda atrs tienden a
exudar un aire de inseguridad, timidez, indiferencia,
aburrimiento o enfermedad. Antiptico e inaccesible
son dos palabras que van mano a mano con
slouchers.
Standing Tall - Las personas que estn de pie con la
espalda recta, por el contrario, destilan un aire de
confianza. Parecen accesible, interesados en la vida
y se ven como si estuvieran preparados para
manejar cualquier cosa que pueda ser arrojado a su
manera. De pie tiende a hacer que usted se parece
a una conversacin abierta, amable y por un buen
tiempo.
Apata no es slo malo para su cuerpo fsico - la
creacin de dolores en la espalda, dolores de cabeza y
torceduras musculares en el cuello - que tambin es
malo para su imagen. Ya sea que usted est tratando
de conseguir la atencin de un inters romntico o
tratar de anotar que la promocin, la postura juega un
papel importante en cmo los dems ven su actitud y
otras competencias. Incluso si usted es un poco en el
lado corto (como yo), eso no significa que usted tiene
que mirar tmida. Una buena postura grita confianza.
Mejor postura para la mayora de confianza:
Soporte tan alto y ancho como sea posible (sin
razn): Esto muestra a la gente que usted es
confianza en ti mismo.
No cruce las piernas a menos que ests en una
conversacin casual o coy: Esto representa un
movimiento amenazante que puede ser interpretado
como sumisa en algunas situaciones.
Cuando participa en una discusin, de pie alto con
las manos en las caderas (pulgares hacia abajo para
que sus codos muestran la fuerza en lugar de
debilidad), con la cabeza hacia adelante y las
piernas las caderas separados al. Esto implica que
es una fuerza a tener en cuenta y que usted cree lo
que est diciendo. Esta postura tambin es bueno
para las mujeres que se sienten incmodos cuando
se enfrentan o estn caminando solo por la noche:
La ms grande mejor = "No soy un blanco fcil", y es
un obstculo para las personas con motivos
desagradables.
Apretones de manos
Apretones de manos suelen ser la primera impresin
que usted da a alguien a reunirse con ellos. Tener un
buen agarre es una seal de confianza, poder y
sabidura, mientras que un "sospechoso", el agarre
dbil muestra la inseguridad y el miedo. Otro
componente de esta forma de comunicacin que la
gente no suele pensar es la colocacin de la palma:
La palma hacia abajo: Muestra superioridad y fuerza
a las personas a agitar la mano con la palma hacia
arriba, que se somete en este contexto. Trate de
evitar la presentacin de la mano de esta manera, a
menos que usted ocupa una posicin de autoridad
(es decir, el presidente y figuras polticas de alto
rango a menudo presentan sus manos con las
palmas hacia abajo a los subordinados).
Palms verticales: Mantener la palma hacia
verticalmente el de la persona en cuya mano est
temblando expresa su respeto e implica igualdad de
condiciones. Incluso si alguien extiende su mano de
la palma hacia abajo, que est bien para extender la
suya en una posicin vertical y mantener esa
posicin (incluso si intentan mover la palma hacia
arriba).Esta "mueca luchar" es una forma silenciosa
de pie firme.
La palma hacia abajo: Esto es un gesto raro a
menos que alguien tiene mucha confianza o ya
ocupa una posicin de poder. Apretones de manos
presentados esta manera son humillante e invitan a
un aire de comodidad.
Cunto tiempo debera ser un apretn de manos?
Esta es una pregunta
comn y todo el mundo tiene su propio, cmodo
duracin antes de que l o ella comienza sentir que
estn de la mano de alguien innecesariamente. En
general, es aceptable tener entre tres y cinco
"bombas" (movimientos arriba-abajo) antes de
retirarse. La excepcin, por supuesto, es cuando se
est sacudiendo la mano de un superior - en este
caso, espere hasta que la otra persona ha comenzado
a replegar sus manos, en seal de respeto.
Algunas otras cosas a tener en cuenta sobre:
apretones de manos que abrochan el hombro o el
codo durante un apretn de manos es un gesto
amistoso que implica la felicidad general y la buena
voluntad de la persona. Si usted es feliz de verlos, este
es un buen gesto de articular ese mensaje. Sin
embargo, si usted acaba de estrechar la mano de
alguien como despedida y sigues a cabo mientras se
coloca una mano sobre su hombro, este gesto es
condescendiente y muestra que esta persona se siente
superior de alguna manera. Una buena manera de
evitar esto es simplemente dar un paso fuera de su
alcance - ya no ser la alimentacin de su ego al
permitir que el gesto.
Seales de mano
Todos hemos conocido a esas personas que hablan
con sus manos, a veces en exceso. Esto es
completamente aceptable, siempre y cuando usted
entienda qu es lo que te ests comunicando con
ello. La colocacin de las manos, al igual que en los
apretones de manos, es igualmente importante en las
conversaciones cotidianas. Los polticos, incluso pasan
por un entrenamiento en el control de sus manos, para
no tener una comunicacin verbal y no verbal en
conflicto (que no significa que los polticos son
honestos, que slo ayuda a que sean mejores para
ocultar cuando su mentira).
Las palmas hacia arriba, se comunica una vez ms la
mente abierta o pacificador. Usted est aceptando a
otras personas e ideas. Al igual que las palmas hacia
abajo, todava tiene connotaciones negativas,
incluyendo el tpico "Talk to the hand". Orientar las
palmas hacia dentro es agradable y acogedor,
mientras que el reverso muestra que usted es firme en
lo que dice (sobre todo si los dedos estn juntos). Las
palmas hacia abajo, pero con los dedos abiertos
muestran que aunque puede ser firme en sus
palabras, usted est abierto a la opinin de los dems.
Sealando o meter su dedo a alguien siempre es una
seal de rechazo u hostilidad. Puos tienden a tener
consecuencias similares (a menos que sea en broma,
por supuesto, pero eso es contextual) y tambin se
utiliza para comunicar el poder y la
intimidacin. Cruzar los brazos o las piernas es visto
como una forma de proteger el yo o del ocultamiento
de informacin, y mantenga sus manos en los bolsillos
es como gritar "Usted no cree que el secreto que
tengo!" Contar con ambas manos colocadas en frente
de usted , sobre una mesa, por ejemplo, muestra que
no tienes nada que ocultar y gestos palmaditas est,
como se sospecha, interpretarse como comprensivo.
Mantenga la cabeza en alto
El ngulo de la cabeza, dice
mucho acerca de su confianza y su inters en una
conversacin particular.Por lo general, las personas
que miran al suelo se considera que tienen una visin
sombra del mundo, mientras que las personas que
mantienen sus ojos y el nivel barbilla en el suelo son
optimistas en sus perspectivas. Pesca ligeramente la
cabeza hacia un lado muestra que usted est
escuchando y es a veces un signo de simpata. La
inclinacin de la oreja hacia alguien mientras estn
hablando, dice "Yo no quiero perder una palabra!"
A menudo pensamos en la gente como engredo o
arrogante cuando su cabeza est inclinada hacia atrs
as que si usted quiere que aparezca con los pies en la
tierra y agradable tratar de mantener su nivel de la
cabeza con el suelo para mostrar que est confiado,
pero tirar unas cuantas cabezas inclinaciones de vez
en cuando para comunicarse no est engredo. Trate
de fijar la vista hacia adelante (no hacia abajo) y la
ampliacin de los hombros, tambin.
Precaucin: Chicos, a veces las nias posicionar la
barbilla hacia abajo y mirar para arriba usted con una
sonrisa. Esto es coqueta al mismo tiempo tener el
efecto de aspecto inocente.
Angles - Quin saba matemticas fue importante
en la comunicacin?
El ngulo de su cuerpo es la clave para demostrar que
ests interesado. Inclinacin hacia alguien implica
intereses mientras pesca de distancia muestra
desinters. Incluso cuando sus pies estn apuntando
dice a la gente cmo te sientes acerca de la
conversacin.
Tenga en cuenta que tan alta o baja se encuentra en
relacin con la persona que est conversando con
tambin es importante. Cuanto ms alto est por
encima de alguien, ms tienen que mirar hacia
arriba. Usted es la orientacin por encima de ellos te
hace superior, y les obliga a una posicin ms sumisa
al tener que mirar a usted. Aunque esto puede ser til
en una discusin, trate de mantener lo ms nivelado
posible en circunstancias ordinarias.
Sea consciente.
Los seres humanos tienen una gran cantidad de filtros
que alteran la forma en que la gente ve.A pesar de que
muchas personas se jactan de no juzgar a las
personas por su apariencia exterior, es casi imposible
para que el sentimiento de realmente llegar a buen
trmino.Biolgicamente, entendemos el atractivo de
una forma particular: "relativamente jvenes, caras
simtricas sin defectos obvios" equivale a la
encarnacin de la belleza moderna. No nos damos
cuenta que este es el caso, pero es un patrn
inconsciente que buscamos en cada rostro que
vemos. Sin embargo, hay maneras de asegurar
nuestras personalidades tambin influyen incluso los
instintos biolgicos. Lleno de un aire de confianza es
atractivo lo mismo que ser un buen oyente es un rasgo
positivo. Mediante la comprensin de la forma en que
utilizamos nuestro cuerpo para comunicarse con otras
personas, tambin podemos entender cmo otras
personas estn comunicando con nosotros de forma
no verbal.
As que deja con esos gestos de auto-aseguran
nervioso. No hay ninguna necesidad de frotarse los
brazos o la cara, cavar sus uas en sus apndices, o
de pie abrazndose a s mismo en la asfixia. Deje que
los dedos tocando mientras hablaba con alguien y sin
apoyar la cabeza en sus manos. Conexin, creacin y
mantenimiento de relaciones personales o de negocios
se reduce a la eficacia est en transmitir lo que
realmente significa, sin todas las malas
interpretaciones y errores de comunicacin: Si slo el
10% de la comunicacin se hace verbalmente, lo bien
que ests conectando?