1

Arahan : Kertas soalan ini mempunyai Bahagian A( 30 soalan objektif) dan

Bahagian B (20 soalan struktur ). Jawab semua soalan yang disediakan.

BAHAGIAN A.
Pilih dan bulatkan jawapan yang betul.

1.Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur keupayaan.....................
A. Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baik
B. Paru-paru bernafas
C. Pundi kencing

2.Paru-paru ialah organ..................................
A. Pembiakan
B. Pernafasan
C. Mengepam darah

3.Bapa Fatin menerima khabar dari kampung tentang kematian datuknya.
Apakah perasaan bapa Fatin?
A. Gembira
B. Suka
C. Sedih

4. Alif bersama bapa dan adiknya ................................di taman pada setiap
petang untuk mengisi masa lapang.
A. Melompat
B. Tidur
C. Berjoging


2


5.




Gambar rajah di atas menunjukkan seorang murid sedang melakukan
aktiviti.................

A. Meleding ke sisi
B. Melentik aksi kucing
C. Melentik ke belakang

6. Kita perlu memakai .......................................ketika melakukan aktiviti lasak
seperti menunggang basikal dan mendaki gunung.
A. Alat keselamatan diri yang lengkap
B. Pakaian yang longgar dan topi
C. Topi dan tali pinggang

7. Kita perlu menggosok ................... selepas makan malam.
A. tangan
B. kaki
C. gigi

8. Selepas pergi ke tandas, kita perlu .........................
A. memotong kuku
B. membersihkan tangan dengan sabun
C. menukar pakaian


3


9. Aktiviti.....................................dapat meningkatkan daya tahan
kardiovaskular.
A. Bangkit tubi
B. Lari ulang alik
C. Menolak dinding sambil meleding

10. Firdaus .............................dan .............................untuk menjaga kebersihan
diri daripada dijangkiti penyakit.
A. membasuh .....mengemas pakaian
B. makan .....minum
C. menyapu ...menyimpan sampah

11. Karmila membuat kad ucapan Hari Guru untuk dihadiahkan kepada
Cikgu Rosnani sebagai ucapan...................................atas jasa beliau.
A. selamat hari lahir
B. terima kasih
C. semoga cepat sembuh

12. Untuk membentuk sebuah keluarga bahagia kita mesti saling
............................. antara satu sama lain.
A. bertengkar
B. menghormati
C. bermasam muka

13. Sebelum makan kita mestilah membasuh ______________.
A. kepala
B. rambut
C. tangan

4

14. ....................................ialah keupayaan seseorang bergerak dengan
pantas sambil bertukar arah seperti permainan bola beracun.
A. Imbangan
B. Kelenturan
C. Ketangkasan

15. Sampah- sarap boleh menjejaskan persekitaran.Nyamuk aedes boleh
membiak dan menyebabkan penyakit.................................
A. malaria
B. taun
C. denggi


16.





Gambar rajah guling badan dengan kaki lurus keatas.
Apakah nama pergerakan asas di atas.
A. Terus berguling dan bersedia untuk mendarat.
B. Rebahkan badan ke sisi.
C. Guling badan dengan kaki lurus ke atas.

17. Kita perlu makan makanan yang berkhasiat supaya .
A. badan kita akan menjadi gemuk
B. kita tidak akan menghidapi penyakit
C. kita akan berasa kenyang

5


18. Alatan sukan yang rosak boleh mengakibatkan ................................
A. kemalangan.
B. bencana alam.
C. keseronokan.

19. Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan menyambut
pundi kacang ialah ..
A. bola sepak.
B. padang bola.
C. pundi kacang.

20. Yang manakah melibatkan aktiviti fleksibiliti?
A. Lompat tinggi.
B. Membaca.
C. Melukis.

21. Aktiviti kesenggangan dapat mengeratkan hubungan diantara ahli
keluarga.Aktiviti berikut dapat dilakukan di rumah kecuali
A. Bermain catur.
B. Bermain congkak.
C. Bermain basikal air.

22. Daya tahan kardiovaskular bermaksud keupayaan ...................... berfugsi
dengan elok.
A. paru-paru
B. jantung
C. hati


6


23. Yang manakah diantara berikut merupakan padanan yang salah
dengan aktiviti yang dilakukan.






A. Merangkak zig zag B. Merangkak







C. Lompat ketingting

24. Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh
kita lesu.Antara berikut yang manakah makanan yang tidak
berkhasiat.
A. Sandwic.
B. Nasi lemak.
C. Ais krim

25. Di antara berikut yang manakah bukan aktiviti ketangkasan.
A. Merangkak
B. Berlari zig zag
C. Duduk
7


26. ialah organ yang mengepam darah ke seluruh tubuh.
A. Paru-paru
B. Buah pinggang
C. Jantung

27. Kita perlu memakai ........................... setiap kali menggunakan
pengangkutan air.
A. Lampu isyarat
B. Jaket keselamatan
C. Laluan zebra

28. Kenapakah kita perlu bermain di tempat yang selamat?
A. Tidak akan menganggu orang lain
B. Kita akan dapat menjaga diri sendiri
C. Lebih ramai kawan akan bermain dengan kita

29. Aktiviti yang boleh dilakukan pada masa lapang adalah seperti berikut
kecuali
A. memancing
B. bekerja
C. bermain layang-layang

30. Di antara pernyataan berikut, yang manakah bukan cara pengendalian
makanan yang betul dan selamat ?
A. Buah-buahan tidak perlu dibasuh terlebih dahulu sebelum dimakan.
B. Basuh tangan sebelum menyediakan makanan.
C. Gunakan penyepit, sudu atau garfu semasa mengambil
makanan.

8


BAHAGIAN B ( 20 SOALAN STRUKTUR )
A. Isi tempat kosong dengan jawapan yang sesuai

















31. ..








32. ..








33.








34. .
Bola sepak Mencantas pokok Kayu hoki
Tali skipping Merenjis ke atas
Menekan tapak
tangan

Mengapung seperti burung
terbang
Jalan beruang
9









35. .









36.










37.










38. .










10
B. Padankan atau suaikan pernyataan di bawah dengan gambar yang betul.

39. Pergerakan permulaan
bahagian tubuh badan.



40. Perkaitan antara pelbagai
bahagian tubuh badan



41. Perkaitan badan dengan alatan



42. Menyokong tubuh badan
untuk kestabilan



43. Mengalih beban



44. Mencipta bentuk kedudukan



45. Mencipta bentuk badan

11

C. Lengkapkan menu makanan di bawah


HARI

SARAPAN PAGI

MAKAN
TENGAH HARI

MAKAN MALAM


AHAD

Bubur ayam
Sayur sawi
Susu

46. ..
47. ..
48. ..
49. ..
50. ..

Nasi
Ikan kukus
Sayur campur
Mangga
Air kosong