C.T.

A

RIESGOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL PARA LA SALUD
La cerveza, el vino y el licor fuerte contienen alcohol. Si usted bebe cualquiera de ellos, usted
consume alcohol. Puede que sus patrones de consumo de alcohol varen dependiendo de con
quien est, lo que est haciendo y otras cosas.
Usted probablemente ya sabe que el consumo excesivo de alcohol (beber demasiado) puede
causar muchos problemas de salud. Pero incluso los patrones de consumo responsable pueden
llevar a problemas de salud y otros problemas en su vida cotidiana.
El consumo de alcohol y su salud
Consumir alcohol en exceso durante mucho tiempo aumenta la posibilidad de:
Sangrado del esfago (el conducto que conecta la garganta con el estmago) o
del estmago.
Inflamacin y daos en el pncreas. El pncreas produce sustancias que el cuerpo
necesita para funcionar bien.
Dao al hgado. Cuando es grave, a menudo lleva a la muerte.
Mala nutricin.
Cncer de esfago, hgado, colon, cabeza y cuello, mamas y otras reas.
Incluso lo que llamamos consumo responsable puede conducir a hipertensin arterial en
algunas personas.
Si usted ya padece de hipertensin arterial, el consumo de alcohol puede hacer ms
difcil el control con medicamentos.
Si el consumo excesivo de alcohol dura mucho tiempo, el miocardio se debilita y el
corazn resulta agrandado.
Es probable que usted ya sepa que el alcohol puede afectar su capacidad de razonamiento y
juicio crtico cada vez que bebe. El abuso prolongado del alcohol daa las neuronas del
cerebro. Esto puede provocar un dao permanente a su memoria, a su capacidad de
razonamiento y a la forma en que se comporta.
El dao a los nervios a raz del abuso del alcohol puede causar muchos problemas, algunos de
los cuales son:
Entumecimiento o sensacin dolorosa de "hormigueo" en brazos o piernas
Problemas con las erecciones en los hombres
Escapes de orina o dificultad para empezar a orinar
Tomar alcohol durante el embarazo puede causarle dao al beb en crecimiento. Se pueden
presentar graves defectos de nacimiento o el sndrome de alcoholismo fetal.


C.T.A

Cmo puede el consumo de alcohol afectar su vida
Con frecuencia, las personas que estn tristes, deprimidas, nerviosas o habitualmente
preocupadas beben para sentirse mejor o bloquear estos sentimientos. Pero el alcohol puede:
Empeorar estos problemas con el tiempo.
Empeorar los problemas de sueo.
Aumentar el riesgo de suicidio.
Las familias a menudo resultan afectadas cuando alguien en la casa consume alcohol en
exceso. La violencia y los conflictos en el hogar son mucho ms probables cuando un
miembro de la familia est abusando del alcohol. Los nios que crecen en un hogar donde est
presente el consumo excesivo de alcohol son ms propensos a:
Tener mal rendimiento en la escuela.
Estar deprimidos y tener problemas de ansiedad y baja autoestima.
Tener matrimonios que terminan en divorcio.
Beber demasiado alcohol, incluso una sola vez, puede hacerle dao a usted o a otros y puede
llevar a:
Accidentes automovilsticos
Hbitos peligrosos en las relaciones sexuales, lo que puede llevar a embarazos no
planificados o no deseados, infecciones de transmisin sexual (ITS), agresin sexual o
violacin
Cadas, ahogamiento y otros accidentes
Suicidio
Violencia y homicidio
Lo que usted puede hacer
En primer lugar, pregntese qu tipo de bebedor es usted.
Incluso si usted es un bebedor responsable, recuerde que tomar demasiado slo una vez
puede ser daino.
Si usted es un bebedor en riesgo, est ms atento a sus patrones de consumo de alcohol.
Aprenda algunas formas de reducir el consumo de bebidas alcohlicas y pdale ayuda al
mdico.
Si no puede controlar su consumo de alcohol o si el hecho de beber se est volviendo daino
para usted u otras personas que le rodean, busque ayuda de:
El mdico
Los grupos de apoyo y de autoayuda para personas que tienen problemas con el
consumo de alcohol