El Poder Curativo de Los Mudras (S-200809)

MISION RAHMA ARTICULOS AFINES
EL PODER CURATIVO
DE LOS MUDRAS
(TU SALUD EN TUS MANOS)
Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar
adecuadamente la energa a travs de nuestro cuerpo as como facilitar la
consecucin de numerosos objetivos como la elevacin espiritual, la
sanacin fsica y la sanacin emocional.
Su origen no est muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos
gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la
introduccin de sus doctrinas e ideologas.
Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero tambin hay
mudras muy sencillos e igualmente poderosos que slo requieren de nuestras
manos para alcanzar nuestros objetios.
!ara practicar estos mudras no es necesaria una gran habilidad, sino bastante
prctica, especialmente con aquellos que son muy complicados. Los dedos se
van uniendo entre s de maneras muy diversas y con presiones muy
diversas donde a veces slo es necesario un leve roce y otras se necesitan
una gran presin.
"ebido a la di#erente cualidad de cada uno de ellos, es recomendable
utilizarlos durante un tiempo determinado que suele ir de 3 a 4 minutos y
generalmente es conveniente realizarlos una vez al da como mnimo.
Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la sanacin #sica,
que no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar al tratamiento que
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estemos utilizando para sanar, haciendo que sea ms e#icaz y que la
en#ermedad sane con mayor prontitud.
En las manos, al igual que en los pies, estn re#lejos todos nuestros puntos
corporales y por ello las di#erentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos
que estn inarmnicos$
!edo pulgar" representa al elemento #uego y su cometido energtico es
equilibrar las energas del cuerpo nutriendo cuando debe alimentarse y
destruyendo cuando debe eliminarse. %dems en l reside nuestra conciencia
diina.
!edo ndice" representa al elemento aire y su cometido es dar nimo. &iene
asignado el cuarto cha'ra.
!edo medio" representa al elemento ter y su cometido es proeernos de la
energa necesaria para actuar y iir en armona con el mundo espiritual que
tienes a tu alcance. &iene asignado el quinto cha'ra.
!edo anular" representa al elemento tierra y su cometido es proeernos de la
#uerza necesaria para de#endernos y luchar por lo que es nuestro, as como del
equilibrio interior para a#rontar cualquier situacin. &iene asignado el primer
cha'ra.
!edo me#ique" representa al elemento agua y su cometido es proeernos de
la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad. Es el que
nos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras
emociones. &iene asignado el segundo cha'ra.
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%&'%(%.
(ste es uno de los mudras ms espirituales que e)isten, y tiene aplicaciones
sobre el espritu y nuestra psique.
*uchos dioses y gur+s orientales aparecen en estatuas y #otogra#as con esta
posicin. &ambin en el cristianismo podemos encontrarla en algunas
representaciones de ,es+s o de alg+n Santo.
)ropiedades.
-uando necesitamos sentirnos protegidos y esperanzados de que podremos
superar cualquier obstculo que se nos presente, este mudra nos puede ayudar.
Hay momentos en nuestra ida en los que sentimos una especial
ulnerabilidad y desproteccin. *uchas personas, en esos momentos, deciden
recurrir a la diinidad con oraciones y ruegos para que les ayuden. Este mudra
act+a como una de esas oraciones aliiando nuestros miedos ms pro#undos y
con#lictos ms internos. Es la luz en el oscuro t+nel.
Ese miedo se e sustituido por una esperanza en el triun#o #inal y la con#ianza
que ms necesitamos para abordar los problemas a los que nos en#rentamos.
%plicacin.
El mudra lo debe realizar la mano derecha tal y como se indica en la #oto. -on
la palma de la mano hacia a#uera, con los dedos algo separados y sin #orzar la
mano doblando ligeramente los dedos como si descansasen de #orma natural.
.a mano izquierda descansa sobre el corazn.
&e recomendamos que lo acompa/es con cualquier tipo de meditacin sobre la
proteccin, y como superar los miedos, las angustias, las dudas...
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%)%* +%(,.
Este mudra es #cil de hacer, sin embargo resulta muy molesto las primeras
eces, hasta que se ha cogido prctica.
Se debe hacer con las dos manos.
Es un mudra #abuloso para el descanso y el equilibrio espiritual.
)ropiedades.
0. -n el plano fsico" aliia los dolores cardacos y las en#ermedades
relacionadas con el corazn.
1. -n el plano mental" nos ayuda a prestar ms atencin a los planes de la
ida. 2os aporta con#ianza descanso mental en que todo saldr correctamente.
3. -n el plano emocional" serena nuestros sentimientos a la ez que los elea.
4. -n el plano espiritual" nos ayuda a desarrollar el equilibrio espiritual que
tanto necesitamos.
%plicacin.
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.
-omo ez en la #oto el dedo gordo est en contacto con el dedo medio y
anular, mientas el ndice est pegado a la palma de la mano. El me/ique se
mantiene estirado.
&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de equilibrio
y claridad interior. &ambin en relacin con la limpieza del cuarto cha'ra y su
cone)in con el amor incondicional uniersal.
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%./%*0%L1.
Este mudra es muy conocido en todas las religiones porque est asimilado a la
oracin y al ruego por una concesin diina, a pesar de que en sus primeros
momentos el cristianismo lo prohibi y slo permito a los sacerdotes su uso.
%dems en numerosas culturas orientales este gesto es utilizado como
agradecimiento por algo.
Seguro que ms de una ez lo has realizado, pero ahora as a descubrir todo el
poder que reside en l para que a partir de ahora seas consciente de las
energas que muees cuando lo realizas.
5ealmente la manera ms adecuada de realizarlo y ms utilizada para sacarle
todo el jugo que tiene es realizar la unin de las manos por encima de la
cabeza con los brazos leantados.
)ropiedades.
Este mudra tiene propiedades en los cuatro planos.
0. -n el plano fsico" introduce y regenera la energa corporal #ortaleciendo
nuestro sistema inmunolgico y nos aporta mucha ms #uerza y italidad.
1. -n el plano mental" calma nuestra mente y clari#ica nuestros
pensamientos. %rmoniza los hemis#erios derecho e izquierdo ordinados.
3. -n el plano emocional" establece un equilibrio y una gran paz en nuestro
interior. 2os relaja y permite que serenemos nuestras emociones. %dems nos
aporta una sensacin de liberacin de nuestras cargas pesadas.
4. -n el plano espiritual" nos pone en contacto directo con "ios y la energa
que tiene para nosotros. %dems es ideal para pedir cualquier tipo de deseo
que salga de corazn a nuestra diinidad.
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%plicacin.
-omo ya hemos mencionado este mudra tiene su m)ima e)presin cuando se
realiza por encima de la cabeza con los brazos leantados.
&e recomendamos que lo realices todas las ma/anas antes de salir de casa, o
cuando ests muy nerioso o alterado. &ambin puedes utilizarlo si te sientes
bajo de energa.
!rimero leanta los brazos y despus une las palmas de las manos suaemente
por encima de tu cabeza.
"espus cierra los ojos y respira pro#undamente, dejando que toda la energa
de la posicin circule a tras de tu cuerpo. !uedes realizarlo los minutos que
quieras. 6eneralmente se mantiene el gesto hasta que te sientas inundado de
una energa #resca y renoada.
!uedes acompa/ar el gesto con alg+n tipo de isualizacin en la que te
encuentres en un lugar sagrado o ante alg+n ser de luz.
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2'1*
El -hin mudra se usa bsicamente para meditacin en Hatha yoga y es
denominado el mudra del conocimiento.
Es muy probable que lo hayas isto en alguna estatua o cuadro de una
diinidad hind+, por ser uno de los ms #amosos. %dems en los medios de
comunicacin ya sea en la teleisin o en las pelculas siempre suele ser el
mudra que est haciendo el personaje que medita. 7ncluso aquellas personas
que bromean con la meditacin en sus burlas sin saberlo suelen ejecutarlo
tambin.
Es un mudra #abuloso para todo aquello que tenga que er con la mente.
)ropiedades.
Este mudra tiene propiedades en los tres planos.
0. -n el plano emocional" ayuda en el #lujo de energa corporal para que
circule equilibradamente, siendo +til as en en#ermedades como los estados
depresios o eu#ricos.
1. -n el plano mental" #ortalece la memoria y estimula la inteligencia. %yuda
a que el cerebro trabaje correctamente.
3.8 -n el plano espiritual" seg+n el hatha yoga, este mudra es tan potente
espiritualmente que permite al practicante constante unir su alma al alma de
"ios. Esto signi#ica que con este mudra se puede alcanzar la iluminacin o
despertar de la conciencia.
%plicacin.
.a manera ms proechosa de sacarle partido a este mudra es a tras de la
conocida posicin del loto, o si te resulta imposible, al menos la posicin de
piernas cruzadas.
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.a clae est en recordar que en este mudra los dedos estirados apuntan hacia
el suelo en se/al de energa actia. *antn la espalda recta y los ojos cerrados.
5espira pro#undamente y di tres eces de corazn el mantra 9m. En seguida
empezars a notar una gran paz y equilibrio interior.
&ambin puedes combinarlo con el ,/ana *udra realizado con tu mano
derecha en el corazn y la mano izquierda con el -hin mudra apoyado entre
las piernas, en la zona de tu primer cha'ra.
!uedes acompa/ar el gesto con alg+n tipo de isualizacin en la que te
encuentres en un lugar sagrado o ante alg+n ser de luz. : si te sientes cmodo
puedes repetir el mantra 9m todas las eces que quieras.
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!'%3/%2'%43%
;no de los mudras ms conocido y representado en las diinidades hind+es es
el dharmacha'ra, que signi#ica literalmente <el giro de la rueda<.
.a rueda para la religin hind+ y budista es un elemento sagrado que alude a
la per#eccin uniersal y a los ciclos itales de muerte y de ida. Encontramos
este poder de la rueda por ejemplo en los #amosos mndalas para meditar que
son #ormas redondas que emulan el poder uniersal.
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)ropiedades.
Este es un mudra implicado directamente en nuestro desarrollo espiritual. "e
este modo puede ayudarnos a$
Equilibrar nuestras energas interiores con nuestro entorno #sico y
espiritual.
"esarrollar nuestro potencial espiritual.
-onectarnos al mundo espiritual, permitindonos recibir ayuda de otros
seres del unierso.
%yudarnos a escuchar la oz de la diinidad.
"escubrir nuestra misin en esta ida.
"eselar nuestras idas pasadas.
%plicacin.
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos, como obseras en la
#oto.
.a mano izquierda debe tener el pulgar y el ndice unidos. %dems la palma
de la mano debe estar orientada al corazn, se/alando as nuestro mundo
interior.
.a mano derecha debe tener el pulgar y el ndice unidos. %dems la palma de
la mano debe estar orientada hacia el e)terior, se/alando as el mundo que nos
rodea.
El dedo medio de la mano izquierda debe tocar la unin del pulgar y el ndice
de la mano derecha indicando as el crculo eterno de la ida y la per#eccin
uniersal.
&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de cone)in
con tus idas pasadas, con tus guas, con tu oz interior. Este mudra tiene un
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gran poder espiritual, as que merece la pena incluirlo en tus meditaciones, e
incluso en tus oraciones.
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!'(%*1
Este mudra es muy conocido especialmente en las religiones orientales puesto
que a unido a la meditacin. Es el mudra ms tradicional que e)iste para
meditar, por su comodidad y la tranquilidad que aporta.
Su #uerza se deria del establecimiento de un crculo de energa que recorrer
todo el cuerpo. %dems del simbolismo relacionado con el cuenco aco que
emula la limpieza y sencillez interior.
!ropiedades
Este mudra tiene propiedades en los tres planos$
0. -n el plano mental" elimina el estrs y la presin mental. !rocura paz a
nuestros pensamientos y elimina aquellos que nos estn haciendo da/o.
1. -n el plano emocional" limpia y renuea la energa emocional, sanando las
heridas del pasado y esperanzndonos para el #uturo.
3. -n el plano espiritual" es sin duda para lo que se utiliza con ms
#recuencia, pues despierta la sabidura que hay en nuestro interior y nos pone
en contacto con nuestra propia diinidad. %dems nos introduce en el &odo y
nos permite iir e)periencias muy eleadas y espirituales. %yuda a despertar
la conciencia.
%plicacin
Este mudra puede ser utilizado en la tradicional postura de meditacin con las
piernas cruzadas, o estando en una silla con la espalda recta y las piernas en
ngulo de noenta grados.
% continuacin sit+a tus manos como se te indica en el gr#ico y cierra los
ojos.
Esta posicin est especialmente indicada para no pensar en nada. Es decir, no
se utiliza para meditar algo en concreto, sino sobre lo que aya surgiendo.
!ara ello debers centrarte e)clusiamente en tu respiracin e ir apartando de
tu mente aquellos pensamientos ms cotidianos para ir dando paso a los
pensamientos ms pro#undos.
!uedes realizarlo cuantas eces quieras, especialmente en aquellos momentos
en los que te sientas presionado o estresado. !uede ayudarte a superar un mal
momento emocional o sentimental. %s que tambin puedes considerarlo como
un mudra de urgencia.
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H%=727
*ucha gente realiza inconscientemente este mudra cuando est pensando en
algo, o simplemente cuando est descansando. .o que no saben es que estn
haciendo un mudra de los ms poderosos para aproechar la energa y el poder
que e)iste en nuestro se)to cha'ra, o tambin llamado tradicionalmente <tercer
ojo<.
5ealizar este mudra durante unos minutos todos los das puede ayudarnos a
equilibrar la energa de este centro de poder.
!ropiedades
Seguro que si te paras a pensar un poco as a descubrir que este mudra ya lo
habas realizado antes en alg+n momento. >uiz mientras escuchabas a
alguien, quiz mientras pensabas. % lo mejor no era e)actamente igual, pero s
muy parecido. % partir de ahora ya sabes que es un mudra muy poderoso cuya
#uncin principal es concentrar tu energa y ayudarte a que tus deseos se hagan
realidad.
%dems tambin es muy +til en casos de con#usin o desesperacin, puesto
que nos ayuda a despejar la mente y clari#icar nuestras ideas y sentimientos.
Es un <mudra de salacin<, en el sentido de que realizndolo en un momento
crtico, te ayuda a sobrellear ese momento mucho mejor. Es por esto que
debe estar siempre en tu <botiqun< de mudras.
%plicacin
!ara realizar correctamente este sencillo mudra slo tienes que juntar las
yemas de todos los dedos de tu mano tal y como se te indica en la #oto.
Si deseas utilizarlo como herramienta para conseguir tus deseos lo que debes
hacer es proyectar una imagen mental de lo que deseas mientras realizas este
mudra. Haz la peticin tantas eces como desees.
&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de
energetizacin y equilibrio de las energas
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,?%2%
Sin duda alguna este es un de los mudras ms conocidos a niel uniersal.
Especialmente utilizado en la religin budista ha llegado hasta nuestros das
como uno de los mudras ms #aorecedores para la meditacin.
Sin embargo tambin tiene diersas propiedades +tiles para otros mbitos de la
ida.
!ropiedades
0. -n el plano fsico" aliia los desrdenes del sistema nerioso.
1. -n el plano mental" nos aporta una mayor #acilidad de concentracin y
atencin. Estimula la memoria.
3. -n el plano emocional" despierta una sensacin de ternura y a#ectiidad.
4. -n el plano espiritual" nos pone en contacto directo con la sabidura y
conocimiento de la diinidad.
%plicacin
Este mudra lo puedes realizar de maneras muy di#erentes. ;na de las ms
conocidas es en la posicin del loto" sentado con las piernas cruzadas y
con los brazos apoyados en las piernas y el mudra en ambas manos.
Sin embargo tambin puedes hacerlo a la altura del corazn con tu mano
derecha y compaginarlo con el -hin *udra realizado con tu mano izquierda y
apoyado entre las piernas, en la zona de tu primer cha'ra.
&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin sobre el
conocimiento de ti mismo.
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=;@E5%
Este mudra suele ser el primero que se aprende, y de hecho, pocas personas
saben que realmente es un mudra muy poderoso. Se ha hecho especialmente
#amoso porque a mucha gente se lo han ense/ado para encontrar
aparcamiento, pero tiene muchas ms propiedades.
Su #uerza se deria de la cone)in de la energa de los tres primeros dedos y
se e potencializado cuando se hace con las dos manos.
!ropiedades
Este mudra es algo mgico pues realmente no tiene una propiedad concreta
ms la de concentrar toda la energa del cuerpo, la mente y el espritu en alg+n
deseo concreto, sea del tipo que sea, ayudando a conseguirlo.
%plicacin
!uedes realizarlo en una mano o en las dos, teniendo ms potencia si lo
realizas en ambas. 2o requiere de una posicin corporal concreta de manera
que puedes realizarlo tanto tumbado, sentado, o como quieras.
!ara #ormar el mudra slo tienes que juntar las yemas de los dedos gordo,
ndice y medioA y doblar hacia el centro de la palma de la mano los dedos
anular y me/ique.
&e recomendamos que acompa/es este mudra con alguna isualizacin sobre
lo que deseas o alguna a#irmacin e incluso con alg+n decreto.
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!57&H7B7
Este mudra, que es muy similar a otros de su estilo, tiene unas cualidades muy
apreciadas por todo el mundo. &anto si tenemos grandes inquietudes
espirituales, como si tenemos ciertas inquietudes mentales le encontraremos
muy +til.
Este es el mudra de nuestra amada y apreciada *adre &ierra.
!ropiedades
-on este mudra despiertas toda la con#ianza en la ida y en ti mismo que
necesitas. &e ayuda a sentirte seguro y con la #e su#iciente en que tendrs un
trnsito #irme y slido en la ida. Es ideal para aquellas personas que se
sienten inseguras o son muy tmidas.
-on l puedes despertar todos los poderes del primer cha'ra, por lo tanto
tambin te echa una mano en cuestiones ms materiales como la b+squeda de
empleo, de casa, de dinero,...5ealizando este mudra con mucha #e todos los
das, podemos er realizados nuestros sue/os ms materiales.
!or otro lado, si necesitas per#eccionar tu cone)in con las #uerzas terrenales,
con nuestra madre tierra, para nutrirte de su energa y canalizarla, este es tu
mudra.
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%plicacin
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la
#oto.
-on las manos apoyadas en tus piernas junta las yemas de los dedos pulgar y
anular y estira los dems dedos. Separa ligeramente el pulgar y recuerda
mantener pegados el dedo ndice y medio.
&e recomendamos que lo acompa/es con cualquier tipo de meditacin
relacionada con las energas de la tierra o isualizaciones para hacer un deseo
material realidad.
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!;SH!%!;&%
.a #elicidad no es algo que nos enga desde #uera, sino ms bien todo lo
contrario. .a erdadera #elicidad es algo que se emana desde nuestro interior
hacia el e)terior proyectando #uera todo lo que ocurre dentro de nosotros.
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Este mudra te ayuda a abrir tus pensamientos a la #elicidad y a todos los
milagros que tiene la ida preparados para ti.
!ropiedades
Este es un mudra que puede hacer erdaderos milagros en tu ida si eres
constante y lo aplicas a menudo. %l principio puede que te sientas un poco
inquieto al realizarlo, porque el ser humano est lleno de miedos y dudas que
le an encerrando en s mismo.
Este mudra es de apertura, con las manos estiradas como si estuiramos
esperando que nos dieran alg+n regalo. !or ello al principio es posible, sobre
todo si somos personas descon#iadas, que nos cueste hacerlo. !ero si nos
aplicamos y somos constantes, pronto empezaremos a er los milagros que
buscamos en nuestra ida.
Este mudra puede ayudarte a conseguir todo lo que necesitas en tu ida y en
todos los mbitos de la mismaA desde lo ms material hasta lo ms espiritual.
%plicacin
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la
#oto.
-on las manos apoyadas en tus piernas pon las palmas hacia arriba como si
esperaras que te #ueran a dar algo. .os dedos deben estar juntos y muy
relajados.
&e recomendamos que lo acompa/es con cualquier tipo de meditacin.
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SH;2:%
Este es un mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte de
nosotros mismos a la que pocas eces prestamos erdadera atencin$ nuestra
oz interior. &odos nosotros lleamos una gran sabidura que est por
despertar y que puede ser despertada con este sencillo gesto de la mano.
Est directamente relacionado con el quinto cha'ra y el se)to cha'ra.
Este es un mudra para realizar con calma y muchas ganas de descubrir cosas
en nuestro interior y en nuestra ida que deben ser solucionadas. %s pues es
ideal para pro#undas meditaciones.
!ropiedades
@sicamente lo que hace este mudra es ponerte en contacto con tu espritu
para que escuches sus sabios consejos y sus importantes mensajes sobre ti
mismo y sobre tu ida. Se abre as tu capacidad de escuchar atentamente.
"e este modo esa escucha y comprensin se materializan en tu ida a modo de
una mejora de tus relaciones personales ya sean de amor o de amistad. !restar
ms atencin a cmo se sienten los dems te ayuda a comprenderlos un poco
mejor.
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% su ez, esta capacidad de escucha emanada de lo ms pro#undo de tu ser, te
permite descubrir tu 'arma. %s realizando con #recuencia este mudra podrs
ponerte en contacto con esas heridas del pasado, escucharlas atentamente para
comprender que debes sanarlas.
%plicacin
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.
!ara realizarlo, solo repite el ejemplo de la #oto. "obla el dedo medio y
agrralo suaemente con el dedo pulgar, mientras mantienes e)tendidos los
dedos restantes.
5ealzalo sentado en una silla o en la posicin del loto con las manos sobre las
rodillas.
&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de sanacin
del pasado y apertura espiritual.
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;SH%S
Este es un mudra que solo con erlo nos aporta una gran paz. Ba dirigido
directamente a todo lo relacionado con nuestro segundo cha'ra, un cha'ra que
siempre suele estar reuelto. %s sus propiedades abarcan desde nuestras
relaciones sociales a nuestras relaciones se)uales.
5ealizar este mudra durante unos minutos todos los das puede ayudarnos a
equilibrar la energa de uno de nuestros centros de poder.
!ropiedades
Sin embargo, y a pesar de que aparenta o#recernos una gran paz, el ;shas
tiene como #inalidad la reitalizacin de la energa de nuestro cuerpo y en
concreto del cha'ra al que est asociado.
Es por esto que resulta ideal para cuando nos sentimos dormidos, pesados y
sin #uerzas. &ambin para cuando amos a hablar en p+blico o mantener alg+n
tipo de relacin social que nos pueda proocar estrs o apata.
Sera ideal realizarlo justo en el momento en el que nos leantamos por la
ma/ana. "e hecho su nombre signi#ica <amanecer<. %s nos ayudara a salir de
casa con el sistema energtico equilibrado para en#rentarnos al da con )ito y
mayor #acilidad.
%plicacin
El mudra lo realizars cuando creas que lo necesitas o todas las ma/anas al
leantarte. Si lo as a realizar por las ma/anas dedcale C minutos. Si lo as a
realizar para un momento concreto realzalo todo el tiempo que consideres
necesario.
Es importante tener en cuenta que como tambin es un mudra relacionado con
los rganos se)uales debe hacerse di#erente en el hombre que en la mujer. El
hombre debe cruzar los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el
izquierdo, mientras que las mujeres deben cruzar los dedos de manera que el
pulgar izquierdo quede sobre el derecho.
&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin de
energetizacin y equilibrio de las energas
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B%5%"%
Este es un mudra tpico de las diinidades de la 7ndia, pero tambin podemos
encontrarlo muy parecido a algunos gestos diinos que emos en algunas
estampas de ,es+s y la Birgen *ara. Es un mudra sencillo de realizar, pero
con una gran potencia espiritual.
-omo su propio nombre indica, es el mudra de la misericordia y del perdn.
;n gesto tpico de un dios compasio y amoroso.
!ropiedades
Este mudra nos ayuda a superar nuestro pasado, sanndolo para alcanzar en
nuestro presente una mayor armona y no seguir aanzando por el camino
como si lleramos grandes sacos de arena. Es un mudra muy espiritual que
nos puede ayudar a eliminar nuestro mal 'arma.
%dems permite mejorar sensiblemente nuestras relaciones personales puesto
que nos aporta el don del perdn y la comprensin diina. 2os olemos ms
humildes y respetuosos con toda #orma de ida. !erdonamos a los dems todas
las #altas que hayan cometido sobre nosotros.
%plicacin
El mudra lo realizars con la mano izquierda, que es la asociada al espritu y al
corazn. *ientras, tu mano derecha puede descansar en posicin meditatia.
&e recomendamos que lo acompa/es de alg+n tipo de meditacin sobre el
perdn y la sanacin de idas pasadas.
D D D

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