57 Spa Las Dalias Tratamientos Externos Naturales para Dolencias Comunes PDF

Aprendiendo a cuidar el Cuerpo Mente | N 57 | Tratamientos Externos Naturales Para
Dolencias Comunes | Mar. 2006

TRATAMIENTOS EXTERNOS
NATURALES PARA DOLENCIAS
COMUNES
El Concepto de Salud Holstica
Segn la Organizacin Mundial de la Salud, la salud no es la ausencia de
enfermedad, sino un estado de vitalidad y alegra de vivir.
Tambin segn Ruediger Dahlke, en su libro La Enfermedad Como
Camino, en 25 aos de la vida de un ser humano, existen, una enfermedad
grave, tal vez una enfermedad terminal y 200 enfermedades que van y
vienen. Por lo que se deduce que el ser humano es un ser que lleva consigo
la enfermedad, como parte de la vida misma.
Carl Joung, precursor de la psicologa moderna, deca tambin que la
enfermedad era la posibilidad que tena el cuerpo de expresar lo que la
mente no haba llegado a comprender. Es decir que la enfermedad nos hace
sinceros, a travs de ella podemos darnos cuenta verdaderamente de
nuestro sentir profundo, hacia dnde vamos y cmo queremos vivir.
De todo esto podemos inferir que la enfermedad forma parte de la vida de
un ser humano y tal vez incluso podemos decir que la manifestacin de sta
implica el comienzo de la salud, ya que a partir de su expresin y la
conciencia de su existencia, tenemos la posibilidad de generar un cambio.
La salud, es el cmulo de varios aspectos a tener en cuenta:
1) El aspecto qumico, es decir todo lo que entra al torrente sanguneo y
hace a la calidad de nuestra sangre. Esto implica el alimento del da a da, si
es de origen orgnico o no, si est libre de pesticidas, insecticidas,
productos qumicos en general, si es mucha o poca la cantidad que se
ingiere, si se consumen excitantes del sistema nervioso, como caf, hierba
mate, t negro, azcar, carnes, alcohol, si hay exceso de harinas, de
quesos, de grasas en general, de frutas azucaradas, de productos diet y
light y de medicamentos. O bien si se consumen alimentos frescos,
orgnicos, cereales integrales, legumbres, verduras, etc.

Tambin hace a la calidad de nuestra sangre todo lo que est en contacto
con la piel (cosmtica, indumentaria personal, ropa de cama, medicamentos
en formas de cremas y ungentos).
Lo mismo ocurre con lo que entra al torrente sanguneo a travs de la
respiracin: la calidad del aire que inhalamos da a da, los elementos que
utilizamos para limpieza, los aromas de todo cuanto nos rodea.
Las cargas electromagnticas de PC, Telfonos Celulares, electrodomsticos
en general, tambin hacen a la calidad de nuestra sangre, as como la carga
electrosttica de colchones, almohadas, plsticos en general.
2) La actividad fsica, es decir la posibilidad de movimiento diario, para
generar una buena activacin circulatoria, el alineamiento de la columna
vertebral, el equilibrio de los rganos y funciones corporales y el
movimiento de la energa estancada.
3) La comprensin de los estados psicolgicos, siendo conciente uno mismo
de los conflictos que lo aquejan, sin negarlos, sin justificarlos, sin el
sentimiento de rechazo, ni autocompasin. Sabiendo mirar lo que a uno le
ocurre de forma amorosa y con una actitud comprensiva y creativa.
4) El vnculo con la Naturaleza, el sentirse parte de la misma y considerarla
un aliado, para poder a travs de ella generar salud y bienestar.
En este escrito vamos a referirnos a este tema en particular como parte
fundamental de la salud humana.


La Naturaleza como fuente curativa
Es comn que la mayora de las personas, frente a diferentes dolencias,
recurran a la medicacin y en determinados casos a la intervencin
quirrgica.
Frente al dolor de cabeza se recurre al analgsico, frente a la contractura un
antiinflamatorio, frente a una hemorragia femenina o problemas en la
menopausia, a las hormonas, frente a una infeccin al antibitico, frente al
colesterol alto, o a la hipertensin, el antihipertensivo o la pastilla que baja
el colesterol, y as con tantas dolencias ms. Tambin es comn la
extirpacin del apndice, la operacin de hemorroides, de vrices, la
remocin de tero, la eliminacin quirrgica de quistes, de amgdalas, etc.
En la naturaleza estn los resortes para permitir que toda enfermedad, toda
dolencia, todo desequilibrio pueda resolverse, obviamente dependiendo de
la actitud y confianza en la persona en cuestin y siendo asesorada por un
profesional que conozca al respecto, por lo menos durante un tiempo, hasta
que la persona pueda tener la suficiente informacin como para poder ser lo
ms independiente posible.
En general suele ocurrir que la medicacin y las intervenciones quirrgicas
bajan el nivel de defensas y el sistema inmunolgico, debilitando y
generando posteriormente nuevos desequilibrios.
La persona al recurrir a las fuentes naturales para la prevencin y resolucin
de sus problemticas, se fortalece, sube su nivel de defensas y de
autoestima, ya que ella misma, ha sido artfice de su salud.
Elementos bsicos de la Naturaleza
El agua, la tierra, el aire, el fuego, los vegetales, las hierbas, son nuestros
aliados, elementos que la naturaleza nos ofrece y que actan de forma de
facilitar nuestro bienestar.
Parte de la deshumanizacin que se vive hoy en el planeta Tierra tiene que
ver con el alejamiento del ser humano a las fuentes naturales de la vida.
Tanta qumica y plstico en contacto con el ser humano actual, tanta carga
electromagntica y electrosttica, terminan por quitar humanidad.

Nuestra esencia biolgica natural es agua, tierra, oxgeno, carbono,
magnesio, zinc, hierro, calcio, nitrgeno, etc. De todo esto cada vez
tenemos menos en forma natural y ms en forma artificial.
En la medida que el ser humano retorne a la naturaleza, comprendiendo
sus ciclos, utilizando sus frutos, tal como llegan de la tierra, se conecte con
los elementos esenciales, agua, tierra, aire, fuego, plantas, y estos formen
parte de su vida y sean sus aliados para tener bienestar, este mismo ser
humano va a dejar de ser solo pensamiento mecnico, mercantilismo,
materializacin y podr convertirse en lo que verdaderamente significa ser
humano, aqul que est integrado en sus funciones primarias, sensitivas y
sus funciones y capacidades reflexivas y racionales, aqul conectado con sus
sensaciones, su sensualidad, que puede ver al otro solidariamente y sentir
por l.
Tratamientos naturales para dolencias comunes
Los siguientes tratamientos son vlidos en un contexto de alimentacin
equilibrada, que no contenga qumicos, ni exceso de grasas animales,
azcares, alcohol, harinas, y realizando actividad fsica habitualmente.
Cuando alguna de estas dolencias ocurren, siempre es aconsejable evitar
dulces, es decir azcares en todas su manifestaciones, carnes, frutas
azucaradas, alcohol, caf, hierba mate, lcteos y harinas y llevar una dieta
de arroz integral con verduras tipo zanahorias, nabo, cebolla, cebollita de
verdeo, zapallo, hasta que los sntomas ms agudos desaparezcan.
Si la sintomatologa contina es importante recibir los consejos de algn
profesional que vea la salud con una mirada natural.
Hacemos referencia aqu a dolencias comunes, algunas que no figuran en
esta nota es porque ya forman parte de otros boletines.
Los siguientes tratamientos son segn nuestra experiencia vlidos para
ayudarse frente a determinadas dolencias:
Artrosis, artritis, reuma (dolores): Compresas de jengibre* en la zona
afectada o bien introduccin de las manos en una olla caliente con
jengibre*.
Consumir t de Llantn*, t Bancha *, T de Jengibre*.

Bronquios inflamados: Realizar emplasto de mostaza* en la zona del
pecho, aplicado 2 veces al da durante 1 hora. Consumir t de Llantn*.
T de Bancha con Umeboshi, Jengibre, Salsa de soja *.
T de Regaliz *.
Calambres estomacales, acidez estomacal, clicos biliares: Consumir
una ciruela umeboshi*, Compresas de jengibre en la zona estomacal*.
Consumir aloe vera* antes de cada comida. Consumir t de Marcela, Matico,
Regaliz. Ejercicios respiratorios.
Clculo en riones: Aplicacin de compresas de jengibre* en la zona
afectada. Consumir t de semillas Hab, con poroto Aduki y Cola de
Caballo*.
Cistitis: Baos de asiento con sal marina o sal gruesa, o Malva y
Manzanilla*, especialmente beneficioso la sal gruesa. Aplicacin de bolsa
caliente de arena o maz *.
Ejercicios de movimiento y apertura de pelvis, ejercicios abdominales.
Consumir t de Bardana, Regaliz, un puado de arndanos frescos o secos.
T de Hab, Aduki y Cola de Caballo*.
Derrames o Moretones: Frotar con rodajas de nabo en la zona afectada.
Dolor de Cabeza: Aplicacin de aceite esencial de Menta en las sienes.
Tomar t de Menta*, t Rojo*. Ducha de agua fra en la zona de la cabeza y
en todo el cuerpo, bao de inmersin en agua tibia, introduciendo todo el
cuerpo, en la baera, con esencia de Menta o sal marina y si fuera posible
en arroyo, pileta, ro o mar.
Dolor de citico: Realizar ejercicios de estiramiento de piernas y sacro
diariamente. Baos de agua fra en baera por 1 2 minutos, seguido de
ducha de agua caliente y aplicacin de calor seco con bolsa de arena
caliente o maz caliente*.
Dolor de garganta: Realizar grgaras de agua, lo ms caliente posible, con
sal marina, cada 3 horas. Colocar un emplasto de cebollita de verdeo con
harina*, dejndolo actuar 3 4 horas. Consumir t de Llantn y t Bancha,
con Ciruela Umeboshi y Jengibre*.

Dolor de muela y flemones: Realizar buches de agua caliente y sal
marina buches de agua caliente con jengibre fresco rayado o de agua de
Ratania de Weleda. Colocar externamente un emplasto de cebollita de
verdeo, con jengibre y harina*, sobre la mejilla, que est en contacto con la
muela. Colocar una hoja de llantn previamente pasada por la llama de la
hornalla y dejarla en contacto con la muela. Dejar un trozo de aloe vera* en
contacto con el flemn. Colocar una ciruela umeboshi en contacto con la
muela. Tomar t de Bardana *, 3 4 veces por da.
Dolores de odo: Introducir gotas de agua oxigenada en la zona o bien
gotas de jugo de jengibre o de limn diluido en agua.
Encas sangrantes: Usar Dentie*, frotndolo por las encas y cepillar bien
para desinflamar. Buches con Agua dentfrica de Ratania de Weleda.
Erupciones en la piel: Cortar nabo o papa en rodajas y pasar por la zona
afectada, varias veces al da. En general las erupciones de la piel obedecen
a descargas renales y hepticas por lo que se aconseja consumir:
T de Semillas de Hab*.
T de Carqueja*.
T de Diente de Len*.
T de Cardo Mariano*.
T de semillas de Hab, con poroto Aduki y Cola de Caballo*.
Esguinces: Aplicacin de emplasto de queso de soja* primeramente para
evitar la hinchazn o de hielo, luego compresas de jengibre. Aplicacin de
arcilla *diariamente*, aceite de rnica, permanecer con la pierna levantada.
Consumir T de Canchalagua*. T de Ortiga*, T de Jengibre fresco*.
Fibromas y quistes de ovarios: Compresas de jengibre *. Emplastos de
arcilla*. Compresas de repollo con zanahoria*. Baos de asiento con salvia
o sal gruesa o manzanilla hojas de nabo*.


Consumir t de Llantn*.
Fiebre: Colocar en la frente hojas verdes, tales como acelga o repollo o
acuzai. Bao de inmersin en agua a temperatura ms baja que la del
cuerpo. Tomar jugo de manzana verde*. En caso de fiebre muy alta
emplasto de queso de soja*.
Hemorragia nasal: Colocar a la persona con la cabeza inclinada y embeber
un pao en agua fra salada, e introducir gotas en ambas fosas nasales.
Hemorragias uterinas: Aplicacin de compresas de arcilla en la zona del
vientre*. Consumir un trozo de cabello carbonizado masculino. Una vez que
cese la hemorragia, aplicar en la zona abdominal repollo con zanahoria
rayada*.
Hemorroides: Bao de asiento con agua fra* tres veces al da 2 minutos.
Aplicacin de aloe vera* en la zona del ano. Consumir T de Canchalagua.
T de ortiga*. T de Jengibre.
Heridas cutneas leves: Aplicacin de sal gruesa para evitar la
hemorragia. Usar agua oxigenada. Aplicacin de aloe vera* en la zona
afectada. T de Bardana* para evitar la infeccin.
Hgado inflamado: Compresas de arcilla* en la zona del hgado. Consumir
T de Carqueja*, Cardo Mariano*, Diente de Len*. Consumir aloe vera
antes de cada comida.
Hongos inguinales: Aplicacin de emplasto de cebollita de verdeo en la
zona afectada*.
Consumir t de Artemisia*.
Hongos en las uas de manos o pies: Aplicacin de propleo lquido en
la zona afectada. Consumir t de Artemisia*.
Hongo tia, por contagio de gato: Aplicacin de arroz integral cocido en la
zona afectada hasta que desaparezca. T de Bancha*. T de Artemisia*.
Hongos vaginales: Baos de asiento con sal gruesa *.
Baos de asiento con salvia de la puna*.

Lavajes vaginales con infusin de Artemisia*. Introduccin de tampn,
hecho con una gasa, embebido en yogur natural. Introduccin de tampn de
gasa, embebido en aceite de germen de trigo o de ssamo y artemisia
carbonizada*.
Introduccin de una gasa envolviendo un ajo y embebida en aceite de
ssamo o germen de trigo.
Consumir: T de Llantn*. T de Regaliz*. T de Bardana*.
Inflamacin de ovarios: Compresas de jengibre* en la zona afectada.
Bao de asiento con salvia, malva o manzanilla o sal*.
Panadizos: Tener 2 recipientes, uno con agua bien fra y otro con agua
bien caliente. Alternar el dedo en cada recipiente por lo menos durante 20
minutos, 2 veces al da.
Prstata inflamada: Aplicacin de agua fra diariamente en la zona
afectada. Consumir semillas de zapallo sin cscara diariamente. T de
Llantn.
Resfros: Consumir t de Bancha con Jengibre, Umeboshi y salsa de soja*.
T de Jengibre. Inhalaciones de vapor de agua* e inhalaciones de vapor de
agua con hojas de eucalipto*.
Rinitis alrgica: Masticar un trozo pequeo de jengibre fresco.
Consumir t de Jengibre*. T de Canchalagua. Bao de inmersin en agua
con esencia de Menta y Eucaliptos*. Ducha caliente, terminada con un golpe
de ducha fra.
Stress, nerviosismo, insomnio: Baos de inmersin con sal gruesa o
ptalos de rosa secos o infusin de lavanda, romero, menta, manzanilla,
laurel*.
Tratar de recibir el efecto del agua de arroyos, ro o mar.
Caminar descalzo sobre el csped temprano por la maana.
Consumir t de Shitake con Cedrn* antes de dormir o bien una mezcla de
Tilo, Pasionaria, Valeriana.

Tos: Aplicacin de compresas de mostaza en la zona afectada*. Tomar t
de Loto con jengibre*. Grgaras nocturnas de agua y sal.
Vrices y Dolor de piernas: Llevar las piernas a una posicin ms alta
que la cabeza.
Frotaciones con Gel de Hamamelis. Aplicacin peridica de arcilla* en la
zona. Colocar las rodillas bajo el chorro de agua fra de la baera antes de
acostarse. Andar en bicicleta mvil o fija diariamente. T de Ortiga,
Canchalagua, Hamamelis.
Vmitos: Realizar un ayuno, consumiendo solamente t de Marcela* bebido
de a sorbitos. Ejercicios respiratorios.
Verrugas: Aplicacin de cebada perlada previamente masticada, en la zona
afectada, durante un tiempo prolongado hasta que vayan desapareciendo.
*Explicacin de los tratamientos y el uso de las hierbas medicinales
El agua:
Es un elemento de gran ayuda para resolver y prevenir diferentes dolencias,
acta como antiinflamatorio, activador de la circulacin, aquietando la
mente, tambin energizando y dando potencia
Baos de asiento:
Se calienta el agua en una olla de 7 8 litros aproximadamente, a la que se
le introduce, dependiendo la circunstancia, malva, manzanilla, salvia, hojas
de nabo otras hierbas. Se lleva a hervor y se deja hervir unos 10 a 15
minutos.
En un fuentn que tenga el suficiente tamao como para poder introducir la
parte baja del cuerpo, desde la cintura a las ingles, dejando las piernas por
fuera, se coloca el agua hervida y se lleva con agua fra a una temperatura
lo ms caliente posible pero aceptable al cuerpo. El bao debe durar por lo
menos entre 15 a 20 minutos. Conviene acostarse luego de realizarlo o
permanecer relajado. Es ideal realizarlo por la noche.
En el caso de infecciones en la parte baja del cuerpo es ideal el uso de sal
gruesa o sal marina. La salvia tambin acta como antibitico natural.

La manzanilla y la malva son una buena combinacin en caso de
inflamaciones y cistitis. Las hojas de nabo son buenas en caso de quistes y
fibromas.
Bao de inmersin con hierbas y agua caliente
Los baos de inmersin generan una posibilidad de descarga de tensiones y
acumulaciones en general. Ideales para situaciones de estrs, depresin,
nerviosismo, insomnio, ataque de pnico, exceso de ansiedad.
Si se utiliza sal marina, o ptalos de rosa o tomillo, menta, laurel, o
esencias aromticas, stos contribuyen a potenciar la posibilidad de
descarga ya que absorben la carga electromagntica y electroesttica que el
organismo acumula.
En el caso de la sal o ptalos de rosa, estos se introducen directamente
dentro de la baera.
En el caso de los aceites esenciales, por ejemplo de lavanda, menta,
romero, se introducen unas 10 gotas de cada aceite en la baera.
En el caso de las hierbas, en hebras, se hace una infusin de laurel, menta,
lavanda, romero, manzanilla, salvia y un trozo de jengibre fresco rayado o
cortado chiquito, en 1 litro de agua. Se cuela y se introduce en la baera.
Se reposa en ella durante 15 a 20 minutos. Esta preparacin aquieta y a la
vez acta como energizante.
Suele ocurrir que a partir del bao de inmersin se llega a un estado de
gran relajacin. Justamente este extremo de relajacin es lo que ha de
permitir al da siguiente una gran energetizacin. Cuando no se llega a una
relajacin profunda difcilmente advenga energa posterior.
Bao de inmersin caliente con menta y eucaliptos para rinitis
Se procede de la misma manera, llenando la baera y agregando una 10 a
15 gotas de aceite esencial de menta y la misma cantidad de eucalipto.
Ambas aceites esenciales actan abriendo los bronquios y desinflamando las
mucosas nasales.


Bao de asiento con agua fra
Ya sea en una palangana o fuentn en el que pueda introducirse la parte
baja del cuerpo, que va desde la cintura a las ingles, o bien en el bid,
tratando de que el agua est en contacto con la zona afectada. Se
permanece unos pocos minutos. Especial para temas de hemorroides y para
dar fuerza y energa a la zona plvica.
Vapor de agua y de eucalipto
Se hierve agua en una cacerola, se le puede agregar sal marina o bien hojas
de eucalipto. Se trata de permanecer con el rostro lo ms cerca posible del
vapor de agua, tapndose con una toalla grande, la cabeza, para evitar que
el vapor se disperse. Es importante inhalar dicho vapor.
Aloe Vera
El aloe vera es un aliado fundamental de la salud, da a da se le encuentran
nuevas propiedades medicinales. Puede ser colocado directamente sobre la
piel o bien ingerido. En el caso de heridas, se coloca un trozo sobre la piel,
lo mismo en el caso de flemones. Se va cambiando luego de 2 horas de
permanecer. Se toma una penca de aloe, se le corta la parte de la cscara
gruesa y se utiliza la parte interna gelatinosa.
Tambin es bueno consumirla en caso de gastritis, lceras duodenales y
problemas de vescula e hgado.
Cebollita de verdeo
Esta planta tiene un alto poder medicinal, es un poderoso desinfectante y a
su vez contiene mucho hierro. Equilibra la funcin intestinal, por lo cual es
importante que forme parte de la comida cotidiana. Acta como antibitico
natural.
El emplasto de cebollita de verdeo, jengibre y harina se realiza de la
siguiente manera:
Se corta la cebollita de verdeo finamente picada, sobre un lienzo, se raya un
poco de jengibre fresco y todo se une a un poco de harina blanca. Se
mezcla bien. Se coloca la preparacin sobre la zona afectada, por ejemplo la
garganta o sobre la mejilla en caso de infecciones molares.

En el caso de hongos inguinales se realiza el emplasto sin el jengibre.
El jengibre
Por un lado acta como activador circulatorio, desinflamante y a su vez
descongestiona el hgado y permite desinflamar bronquios y pulmones.
Acta tambin como antisptico y antioxidante.
Se lo utiliza en tratamientos externos, consumido en forma de t o en
preparaciones con verduras. No es indicado su consumo a personas
hipertensas.
Compresas de jengibre
Se raya jengibre fresco, el equivalente a 200 gramos sobre un pao
pequeo o un pauelo chico y se anuda formando una bolsita. En una olla
comn se calienta agua, a la que se agrega la bolsita con el jengibre, un
punto antes de la ebullicin se apaga el fuego y se introduce en ella 2 tollas
pequeas.
Se aplica, lo ms caliente posible una toalla sobre la zona afectada, cuando
se enfra, se introduce en la olla y se aplica la otra toalla caliente. Se repite
el proceso durante 15 20 minutos.
Olla de jengibre: para introducir las manos por dolores de artrosis o
artritis o reuma.
En una olla se calienta el agua y se raya jengibre fresco, el equivalente a
150 200 grs. Se retira del fuego un poco antes de hervir, ya que el
jengibre pierde su valor teraputico en el punto de ebullicin del agua.
Se introducen las manos en la olla, durante 15 minutos aproximadamente.
El jengibre tambin puede utilizarse consumindolo como t o rayndolo y
usando su jugo en infusiones diversas, sopas o como condimento en
algunos platos. Tambin se lo corta como al ajo y se cocina con verduras
rehogadas.
El t de Jengibre se prepara hirviendo trozos pequeos, bien picados, de
jengibre en agua, durante 5 minutos, se deja reposar y se sirve.


Emplastos de mostaza
La mostaza acta tambin como antiinflamatorio, tiene una gran capacidad
para generar calor y es ideal en caso de bronquitis.
Se mezclan partes iguales de mostaza en forma de harina y harina blanca
comn, se agrega algo de agua caliente para que queden ambos
ingredientes bien unidos. Se coloca la mezcla sobre un pao fino y se
envuelve con el mismo. Es el pao el que va a estar sobre la piel a la altura
de los bronquios. Se deja actuar la preparacin media hora.
Emplasto de queso de soja
El queso de soja acta como antiinflamatorio y antifebril.
Se machaca una porcin de queso de soja y se mezcla con harina blanca. Se
coloca sobre un pao. La mezcla del queso de soja queda en contacto con la
frente en caso de fiebre alta o bien en contacto con la piel en caso de
esguinces.
Las Hierbas medicinales
T de Artemisia
La Artemisia es una hierba que trabaja como antiparasitaria, antivirsica y
antibacteriana. Se prepara hirviendo agua y colocando un puado,
dejndola hervir apenas 1 2 minutos. Se deja reposar y se sirve. No
conviene tomar ms de 2 3 tazas al da porque baja la presin sangunea.
Tambin esta infusin puede usarse, adems de bebida, para lavajes
vaginales, en caso de infecciones o vaginitis. En tal caso se cuela y se coloca
el lquido en una pera de goma para lavajes de este tipo. Se realiza el lavaje
con 1 litro de la preparacin, 2 veces al da.
En el caso de la Artemisia carbonizada para introducir un tampn de gasa
en la vagina, se procede de la siguiente manera. Se colocan las hojas de
Artemisia en una sartn sobre la hornalla con el fuego encendido, con una
cuchara se van mezclando, hasta que queden carbonizadas. Se le separan
las partes ms duras y se forma un polvito bien fino con lo que qued
carbonizado. Se guarda en recipiente de vidrio y se coloca sobre una gasa
embebida en aceite de ssamo o germen de trigo y se introduce en la
vagina.

T Bancha:
El Bancha es una hierba que proviene de la planta de t negro, sus hojas
crecen cerca del suelo, no tiene la cafena que tiene el t comn. El hecho
de estar cerca del suelo la hace muy rica en minerales. Acta beneficiando
la circulacin y aportando fuerza y vigor. Se prepara dejando hervir la
hierba durante 5 a 10 minutos. Se deja reposar y se sirve. Luego puede
utilizarse unas 2 3 veces ms, agregando un poco ms de bancha.
Te de Bancha, Umeboshi, Jengibre, Salsa de soja
Esta mezcla acta mejorando la calidad de la sangre, es decir
alcalinizndola, activando la circulacin, desinflamando las funciones
digestivas, abriendo los bronquios y pulmones, energizando.
Se hierve Bancha en un recipiente, durante 15 minutos a razn de 2
cucharadas en 1 litro de agua. Se cuela y en una taza se agrega una
umeboshi, una cucharadita de t de jugo de jengibre fresco y unas gotas de
salsa de soja orgnica.
La Umeboshi es una ciruela que ha sido dejada en reposo durante tres aos
con sal. Es muy alcalinizante, elimina los cidos del cuerpo y trabaja
beneficiando las funciones corporales. Se consigue en los negocios de
comida china oriental.
Debido a que es muy salada est contraindicada para hipertensos.
T de Bardana:
La bardana es una verdura raz, que se consigue en las casas de productos
chinos orientales, tiene la capacidad de limpiar la sangre y acta como
antibitico natural. Para hacer el t, se corta la Bardana en rodajas finas, se
deja secar al aire libre y luego se hierve un puado en agua, unos 5 a 10
minutos, se deja reposar y se sirve. Puede servir para otros ts, agregando
un poco ms de cantidad.


T de Canchalagua
La Canchalagua es un activador circulatorio, ayuda frente a la retencin de
lquidos, y trabaja en caso de alergias como rinitis, picazn de nariz y ojos.
Se prepara hirviendo agua y agregando un puado, dejndola hervir 2 3
minutos. Se apaga el fuego, se deja descansar y se sirve.
T de Carqueja
La carqueja es ideal para equilibrar la funcin heptica, solo que aquellas
personas constipadas deben abstenerse ya que puede generar esta
situacin. Cuando el agua hierve, se agrega un puado, se deja hervir 2 3
minutos, se apaga, se deja reposar y se sirve.
T de Cardo Mariano
El Cardo Mariano es de las hierbas ms efectivas para la funcin heptica.
Se prepara de la misma forma que la carqueja.
T de Diente de Len
El Diente de Len es un tnico para el hgado, a su vez trabaja beneficiando
la funcin del corazn. Se prepara de la misma forma que la carqueja y el
cardo mariano.
T de semillas de Hab, poroto Aduki y Cola de Caballo
Las tres hierbas actan ayudando a equilibrar rin y vejiga.
Se hierve en un litro y medio de agua, cucharada de semillas de Hab, la
misma cantidad de poroto Aduki. Se lleva a hervor durante 10 minutos, al
final, mientras sigue hirviendo se agrega la Cola de Caballo. Se deja
reposar. Se bebe durante el da. Si sali muy oscuro se agrega ms agua,
tiene que quedar un color mbar transparente. Se pueden volver a utilizar
los ingredientes unas 2 3 veces ms, agregando un poco de cola de
caballo.
Las semillas de Hab se consiguen en los negocios de alimentos chinos
orientales.


T de Llantn
El Llantn es una hierba que acta eliminando las mucosidades, ya sean
acumuladas en mamas, ovarios, tero, como tambin garganta, bronquios.
Adems, beneficia la funcin renal.
Se hierve 1 litro de agua y se agrega al agua en hervor, un puado
equivalente a 2 cucharadas de la hierba, se deja en hervor 2 minutos, se
apaga, se deja reposar y se sirve.
T de Loto con jengibre
La raz de loto es una planta que beneficia la funcin del pulmn y
bronquios. Se cortan rodajas finas de raz de loto, se hierven unas 3 rodajas
en litro de agua, durante 10 minutos. Se deja reposar y se sirve en una
taza con jugo de jengibre fresco rayado, aproximadamente 1 cucharadita de
t. La raz de Loto se consigue en casa de productos alimenticios orientales.
T de Marcela
La Marcela es una hierba que beneficia la funcin del estmago, ideal para
casos de acidez estomacal, gastritis, lcera, diabetes. Se prepara colocando
un puado en agua hirviendo, dejndola hervir 2 minutos. Se deja reposar y
se sirve.
T Menta
La Menta alivia los dolores de cabeza, es estimulante. Se prepara igual que
la Marcela
T de Ortiga
La Ortiga es muy buena para afecciones circulatorias, especialmente
vrices.
Se prepara dejando hervir la hierba 2 3 minutos, se deja reposar y se
sirve.


T de Regaliz
El Regaliz es una hierba que acta levantando el sistema inmune, es
beneficiosa en caso de infecciones, alergias, gastritis. Se hierven 2 4
ramitas de Regaliz en litro de agua, durante 5 minutos, se dejan reposar
y se sirve. Puede utilizarse 2 3 veces ms. No es conveniente beber ms
de 2 3 tazas al da.
T de Hongo Shitake con Cedrn
El hongo shitake es otro aliado de la salud. Tiene la capacidad de levantar el
sistema inmune, debido a ello se lo utiliza mucho hoy para enfermos de
sida.
Tambin su accin teraputica es la de bajar la tensin, ansiedad,
colesterol, hipertensin, disminuir el insomnio.
Se hierve el hongo durante 5 minutos en 1/4 litro de agua. Tres minutos
antes del terminar la coccin se agregan una hojas de Cedrn. Se deja
reposar y se sirve.
T Rojo
El t Rojo es bueno para activar la funcin heptica, es muy energizante y
trabaja muy bien para ayudar frente a dolores de cabeza.
En 1 litro de agua se hierve una cucharada sopera de la hierba, se deja
hervir unos 5 minutos, se deja reposar y se sirve.
La Arcilla
La arcilla acta ayudando a eliminar las toxinas del cuerpo y las
inflamaciones. Por otro lado aporta todos lo minerales de la tierra.
Hoy existen en el mercado diversos tipos de arcilla teraputica, e incluso
diversos tipos de fango termal.
Debe ser fina y bien limpia.
Para hacer las compresas, se le agrega agua tibia o fra, formando un barro
y se la coloca sobre la zona a tratar, con un espesor ms o menos de 1 cm.

Se tapa la zona con un pao o toalla y si se la quiere dejar ms tiempo, se
envuelve la zona con un nylon tipo film.
Compresa de repollo con zanahoria.
Acta como desinflamante de la zona uterina, una vez pasada la
hemorragia. Se utiliza una hoja de repollo y se coloca sobre ella zanahoria
rayada. Es la zanahoria la que va en contacto con la piel, tapada por la hoja
de repollo, luego se coloca una venda por encima, que envuelva la zona
para sujetar ambas verduras.
Bolsa de arena o maz caliente
Estas proveen calor seco. En una funda de almohada, que tenga un extremo
cerrado, se coloca arena o maz rojo previamente calentado al horno sobre
una asadera. Al otro extremo de la funda se le hace un nudo y se aplica lo
ms caliente posible sobre la zona afectada. Es ideal en caso de dolor de
citico o para aplicar en la zona del bajo vientre en caso de cistitis o para
ciertos dolores de espalda.
Jugo de manzana verde
La manzana verde es un antinflamatorio y antifebril.
Para hacer el jugo de la misma o bien se hace en una procesadora de jugo o
bien se raya la manzana sobre un pao o gasa fina, se cierra el pao
ajustndolo por encima y se exprime para que salga el jugo.
Agua oxigenada en cada odo
Es ideal para los dolores de odos.
Se agrega con un gotero agua oxigenada de 10 unidades. Se colocan unas 3
gotas en cada odo. Primero en uno, se deja reposar con la cabeza inclinada
de manera que el odo afectado, quede hacia arriba, se espera unos
minutos. Luego se realiza lo mismo en el otro odo y se deja reposar unos
minutos. Se repite 2 veces al da. Tambin son efectivas las gotas de limn
diluido en agua.


Dentie
El dentie es un preparado con berenjenas carbonizadas que acta como
desinflamante de las encas. O bien se compra en casa de alimentos
orientales o bien se cocinan las berenjenas al horno con sal marina,
lentamente hasta que se vayan carbonizando, luego se pasan por una
procesadora para que quede tipo harina, se guardan en frasco de vidrio,
queda como un polvito negro y son muy efectivas para desinflamar las
encas sangrantes.
Bibliografa:
Remedios Macrobiticos Caseros, por Michio Kushi y Dr. Marc Van
Cauenberghe - Publicaciones Gea.
Enciclopedia de Medicina Natural - por Murray, Pizzorno - Editorial Tutor.
Autocontroterapia, por Tomio Kikuchi - Editotrial Musso.
Medicina Oriental, por Naboru Muramoto - Editorial Gea.


Receta:
El mijo es un cereal ideal para el comienzo del otoo. Trabaja beneficiando
la funcin del estmago, bazo y pncreas. Contiene hierro y es fcil de
digerir.
Receta
Terrina de mijo con salsita de perejil (4 a 6
personas)
Ingredientes:
200 gr. de mijo
70 gr. de arvejas cocidas
2 cebollas
1 zanahoria rayada
50 gr. de hojas de acelga
2 cebollitas de verdeo
2 huevos y 1 yema
200 ml. de yogurt orgnico
450cc. de agua
aceite para aceitar el molde
sal marina a gusto


Para la salsa:
Un manojo de perejil fresco
100 ml. de yogurt orgnico
100ml. de aceite de oliva de 1 presin en fro
1 diente de ajo tostado
Sal marina a gusto
Preparacin:
Se pone al fuego una olla de fondo grueso con un poco de aceite de oliva,
cuando el aceite est caliente se echa la cebolla picada junto con la cebollita
de verdeo cortada finamente y se rehoga a fuego medio durante unos
minutos hasta que la cebolla quede transparente.
Seguidamente se agrega el mijo y se remueve con una cuchara de madera.
Se vierte el agua y se sala. Se tapa con una buena tapa. Se deja cocinar a
fuego fuerte y cuando rompe el hervor, se baja la llama casi al mnimo y se
deja unos 35 o 40 min. ms, hasta que absorba el lquido completamente.
Por ltimo se retira del fuego y se deja reposar durante 5 min. Mientras
tanto se aceita un molde de rectangular para horno, como los de hacer el
pan, y se forran las paredes con hojas de acelga. Se baten los huevos y las
yemas junto con el yogur y se mezcla todo con el mijo ya cocido las arvejas
y las zanahorias rayadas. La mezcla se vierte en el molde y se introduce en
el horno ya precalentado a unos 180C., dentro de otro recipiente que
contenga aproximadamente dos dedos de agua.
La salsa se prepara vertiendo el aceite y el yogurt en el vaso de una
batidora elctrica, se deja reposar para que se separen y adquieran la
misma temperatura. Se agrega el diente de ajo y se bate todo hasta que
emulsione bien la mezcla. Se aade entonces la sal y el manojo de perejil
cortado y se tritura de nuevo hasta que la salsa adquiera un color verdoso.
Pasados unos 50 min. se retira la terrina del horno y se deja enfriar para
desmoldarla. Se sirve tibia con la salsa verde y unos tomatitos cherry de
acompaamiento.
Un saludo muy afectuoso para todos.
Liliana Racauchi - Jos Bidart.

Las Dalias
Posada y Spa-Centro de Terapias Naturales
Un lugar en la montaa de salud, revitalizacin y descanso inteligente
para el equilibrio del cuerpo-mente
Tel/Fax (54) 03544-494559
Las Chacras Norte - Villa de Las Rosas -Valle Traslasierra
(5885) - Crdoba Argentina
email: spa@spa-lasdalias.com.ar
web: www.spa-lasdalias.com.ar

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Aprendiendo a cuidar el Cuerpo Mente | N 57 | Tratamientos Externos Naturales Para

Dolencias Comunes | Mar. 2006

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