fatigue tus ojos INFO GAFAS Cansado de verte igual? Cambia de montura OR MEJOR Claves para elegir auriculares SALUD VISUAL CONSEJOS DE LA FUNDACIN DESARROLLO OPTOMTRICO Y AUDIOLGICO N33 www.funsavi.es En la Toca revisar su vista! 8 9 Nios Revisa su vista! En la vuelta al cole 9 e indique si necesita seguir algn tra- tamiento. Y es que, si el defecto visual no se detecta ni se trata a tiempo, el cerebro se acostumbra a esa deficien- cia, lo que favorece que pase an ms desapercibido y se agrave. SEALES DE SOSPECHA Unnio, especialmenteenedades tem- pranas, no suele quejarse de que no ve bien, porque piensa que lo que aprecia es lo correcto. No tiene la capacidad para llegar a la conclusin de que si no es capaz de ver bien la pizarra o se le juntan las letras al leer es porque tie- ne un problema visual. Por ello, en vez de preguntarle es mejor observar sus reacciones, movimientos y respuestas anteunestmulovisual. Enestecasolos padres yprofesores debenpermanecer atentos y hablar entreellos si observan algoraroquedelateundefectorefrac- tivo en el nio, como puede ser: l Rechazaleer, nolegustani leinteresa. l Tiene dificultades para leer correcta- mente, aunque ya est en edad de hacerlo. l Se salta lneas del texto y cambia las slabas de las palabras. l No es capaz de explicar lo que acaba de leer porque no lo entiende ni lo retiene en la memoria. lHacemovimientos raros conlacabeza cuando lee, la gira o mueve el libro. l Se acerca demasiado al cuaderno al escribir y al libro al leer. l Le lloran los ojos cuando est hacien- dolos deberes y/oseles ponenrojos. l Parpadea de forma continua o frunce el ceoenclaseal fijarseenlapizarra. l Leduelelacabezacuandosaledecla- se o al hacer los deberes.
Si el pequeo de la casa presenta algu- no de estos sntomas o parecidos, acu- de al ptico-Optometrista para que te expliquequleocurreypuedaponerle en tratamiento. HORA DE IR A UNA REVISIN Se estima que un 25 por ciento de los nios en edad escolar padece proble- mas visuales, como miopa, ojo vago y astigmatismo. Undetalle, seestobser- vandounaumentodeniosmiopesde- bido al uso excesivo del ordenador, ta- blets ysmartphones, es decir, por hacer un sobresfuerzo para leer de cerca y en pantallas que, enmuchas ocasiones, no presentanlas caractersticas adecuadas para la lectura prolongada. Ahora que va a dar comienzo el nuevo curso es un buen momento para llevar al nio a una ptica y que le realicen una revisin, en la que no slo se com- prueba que puede ver biena una cierta Algunos nios se toman esta noticia como un drama. Hay que cambiarles esta idea porque si no se negarn a ponerse las gafas, lo que agravar el problema. Por ello, ve con l al estable- cimiento de ptica, hazle partcipe en la eleccin del modelo de gafas, trans- mtelemensajes positivos, comoquele sientanmuybien, quees algodivertido dicindole, por ejemplo, que piense en su color preferido para elegir sus gafas. Unavez quelas tengis, debes explicar- le que se las tiene que poner, motvale dicindolequesus gafas sonsus nuevas compaerasy que tiene mucha suer- te de poder usarlas porque se sentir mejor. El tipo de lente tendr que indicarla el ptico-Optometrista, aunquesesuelen decantar por la de policarbonato por- que es ms fina y segura, lo que reduce el riesgo de lesin ocular en el caso de que se rompa. Si necesita gafas Nios Si el especialista da su visto bueno, las lentes de contacto son una buena alternativa para los ni- os, especialmente cuando comienzan a ser ms mayores y se preocupan por su aspecto fsico. La edad ideal para empezar a usarlas es cuando ya tiene la habilidad suficiente para manipularlas por s slo, y es responsable para poder seguir las pautas de higiene y mantenimiento apropiadas. Lentes de contacto, tambin son una opcin Un nio, especialmente en edades tempranas, no suele quejarse de que no ve bien porque piensa que lo que aprecia es lo correcto L Las cifras no engaan, segn los datos del Consejo General de Colegios de pticos-Optometristas un tercio de los casos de fracaso escolar est direc- tamente relacionado con problemas visuales sin corregir. No nos debe ex- traar esta relacin, ya que un 80 por ciento de la informacin que los nios reciben durante las actividades escola- res es a travs de los ojos, siendo de un cienpor ciencuandonos referimos alas tareas de lectura. Gozar de una buena visin es impor- tante a cualquier edad, pero lo cierto es que durante la infancia es un sen- tido crucial para el correcto desarrollo fsico y formativo del nio. Lo bueno de detectar un defecto refractivo a es- tas edades es que se puede tratar de forma precoz, sin embargo no siempre resulta fcil porque el pequeo no se suele quejar, por eso hay que fijarse en si realiza algn movimiento raro con la cabeza al leer o si no presta demasiada atencin en clase y, sobre todo, llevarle todos los aos aunarevisinvisual para que un ptico-Optometrista la evale REDACCIN. Es en la edad escolar cuando se puede detectar y tratar de forma precoz un defecto refractivo. 10 Nios distancia, sino que tambin se eva- la la coordinacin ocular, las habi- lidades de enfoque y el estado de salud de sus ojos; mientras que esta revisin tambin puede ser la clave para detectar alguna enfermedad como una retinopata diabtica. Adems, si empezamos desde edades tempranas a llevar al nio al ptico-Optometrista aceptar las revisiones anuales como algo normal y lo adoptar como un hbito a lo largo de su vida, algo muy importante para su salud visual. Se recomienda que el primer exa- men ocular se realice a los seis meses de edad, y a menos que se detecte algn problema, ha- cer el siguiente a los tres aos, de nuevo antes de comenzar el cole- gio, para ya pasar a las revisiones anuales. n El pequeo no ve bien los objetos que estn aleja- dos. Se puede detectar porque frunce el ceo para intentar ver. Entre las anomalas visuales que se suelen detectar en los nios se encuentran: Sus problemas ms comunes MIOPA ASTIGMATISMO HIPERMETROPA ESTRABISMO AMBLIOPA U OJO VAGO Es un problema de naci mi ento (ano- mala congnita), y provoca una visin deformada de los objetos. Suele venir acompaado de miopa o hipermetropa. Cuando lo tiene, el nio se queja de dolores de cabeza, no tolera bien la luz, se le ponen los ojos rojos y se los rasca porque tiene sensacin de arenilla. En este caso no ve bien de cerca. Puede detectarse porque se acerca mucho al libro, tuerce la cabeza, y les puede doler la cabeza y tener lagrimeo porque fuer- zan mucho la vista. El nio desva los ojos y mi- ran en direcciones diferen- tes. Se puede detectar a simple vista. El tratamiento debe aplicarse entre los seis y los ocho aos. Este problema se caracteriza por la poca visin en uno o ambos ojos. Es im- portante detectarlo lo antes posible para poder corregir el problema, ya que en edad adulta no es posible. La edad perfecta para seguir el tratamiento es entre los cinco y siete aos.