7 pasos bsicos de primeros auxilios

Los primeros auxilios son la ayuda bsica y necesaria que se le otorga a

una persona que ha sufrido algn tipo de accidente o enfermedad hasta la
llegada de un mdico o profesional paramdico que se encargue de la situacin,
esto con el fin de preservar la vida del paciente.

Los principales casos que requieren asistencia de primeros
auxiliosson asfixia, fracturas, quemaduras, traumatismos y hemorragias, por
mencionar algunos. Salud180.com menciona a continuacin qu debes hacer en
caso de emergencia.

1. Contrlate: antes que nada debes mantener la calma; de esta forma
podrs actuar rpida y efectivamente para ayudar al lesionado. De esto depende
la magnitud del dao, el pronstico de supervivencia y las secuelas.

2. Seguridad personal: para proporcionar una buena ayuda es fundamental estar
libre de riesgos. Por ello, es importante que evales la escena donde ocurri
el accidente. De esta forma garantizas tu propia seguridad fsica y la de los
dems.

3. Evala al lesionado: debes verificar el estado general del paciente, estado de
conciencia, condicin respiratoria y circulatoria. Posteriormente, toma al paciente
por los hombros, agita levemente y pregunta si se encuentra bien. Con esta
primera evaluacin identificas si las lesiones ponen en riesgo la vida del paciente.

4. Signos vitales: estas son las seales que indican la presencia devida. Cuenta
los latidos, las pulsaciones y las respiraciones en 30 o 20 segundos y multiplica
por tres, de esta forma obtienes el total de respuestas por minuto.


5. En caso de asfixia: se puede presentar por ingesta de comida o algn objeto
extrao, as como por bronco aspiracin o alergias. Si ests cerca de alguna
persona que no pueda respirar debido a las causas mencionadas anteriormente,
en el siguiente video de la Cruz Roja Britnica se observa qu debes hacer en
estos casos:
6. Respiracin de salvamento: se aplica en caso de ausencia
derespiracin con va area desobstruida. Tiene como finalidad restablecer el
patrn respiratorio normal. Se debe realizar insuflacincada 5 segundos, 12
veces por un minuto. Se debe encontrar un ritmo, por ejemplo, contar 1, 2, 3, 1 (en
este nmero de debe aplicar lainsuflacin), 1, 2, 3, 2 insuflo, etc.

7. Reanimacin cardio pulmonar (RCP): en caso de paro
cardiorespiratorio se debe aplicar RCP, que consiste en una combinacin
de respiraciones y compresiones torcicos que dan unmasaje cardiaco externo.
Debes colocarte perpendicularmente al paciente. Coloca las manos cerca del
reborde costal, abrzalas y presiona fuertemente con los brazos rectos. Debes
hacer 30 compresiones por 2 ventilaciones hasta que aparezcan signos
derespiracin.













Botiqun de primeros auxilios
Un buen botiqun de primeros auxilios, guardado en un lugar de fcil
acceso, es una necesidad en todos los hogares. Tenerlo todo preparado con
antelacin le ayudar a afrontar cualquier urgencia mdica sin perder
tiempo. Debe tener un botiqun de primeros auxilios en casa y en cada
coche.Asegrese tambin de llevarlo consigo cuando vaya de vacaciones con su
familia.
Elija una bolsa o maletn para llevar los artculos sanitarios que sea
espacioso, resistente, fcil de trasportar y de fcil apertura. Las cajas de plstico
duro con asas o los recipientes que se utilizan para guardar materiales de artes
plsticas son ideales, porque son ligeros, tienen asas y son muy espaciosos.
En cada botiqun incluya los siguientes elementos:
un manual de primeros auxilios
gasa estril
esparadrapo (cinta adhesiva)
vendas adhesivas de distintos tamaos
vendas elsticas
toallitas antispticas
jabn
crema antibitica (pomada de antibitico triple)
solucin antisptica (como perxido de hidrgeno)
crema de hidrocortisona (al 1%)
acetaminofen (paracetamol) (como Tylenol) e ibuprofeno (como Advil
o Motrin)
los medicamentos habituales de venta con receta mdica (si se va de
vacaciones con su familia)
unas pinzas
una tijeras afiladas
imperdibles (alfileres de gancho)
bolsas de fro instantneo desechables
locin de calamina
toallitas impregnadas de alcohol
un termmetro
guantes de plstico (por lo menos 2 pares)
una linterna con pilas de repuesto
una mascarilla de reanimacin cardiopulmonar (la puede obtener en
la sede local de la Cruz Roja)
su lista de telfonos de emergencia
una sbana (guardada cerca del botiqun)
Una vez haya completado el botiqun de primeros auxilios:
Lase el manual de primeros auxilios entero para que sepa cmo
utilizar el contenido del botiqun. (Si sus hijos son los bastante mayores para
entenderlo, repase con ellos el manual.)
Guarde el botiqun de primeros auxilios en un lugar que est fuera
del alcance y la vista de los nios pero que sea de fcil acceso para un adulto.
Revise regularmente el botiqun y reponga los artculos o
medicamentos gastados o caducados.