QU CREEN EL RESTO QUE SOY YO?

LA AUTOESTIMA
La autoestima consiste en el grado de aceptacin o no aceptacin de uno mismo como
persona.
El adolescente que posee autoestima, presentar las siguientes caractersticas:
a) Actuar independientemente, es decir, ser capaz de elegir y decidir cmo emplear
el tiempo, dinero, vestimenta, ocupaciones, etc. Sabr diferencias entre lo que le
conviene y lo que no le conviene.
b) Asumir sus responsabilidades.
c) Podr afrontar nuevos retos con entusiasmo.
LA PERSONALIDAD
La personalidad es el conjunto de rasgos fsicos, intelectuales, afectivos y morales que
caracterizan a los seres humanos diferencindolos unos de otros y que son determinados por
la herencia, la educacin y la sociedad.
La personalidad es entonces, la personal manera de ser uno.
Factores:
a) La herencia. Son las caractersticas fsicas y psquicas que la persona trae al nacer,
como consecuencia de las caractersticas genticas de los padres.
b) La educacin. Es el conjunto de influencias que la persona recibe, de su hogar, la
escuela y el medio donde se desenvuelve y naturalmente moldea la personalidad,
pero no logra cambiar totalmente el temperamento
c) La sociedad. Es el conjunto de influencias del medio social donde se desarrolla la
persona y configura su personalidad.
LECCION: ESCUCHAR, EMPATIA Y ASERTIVIDAD
ESCUCHAR.
El escuchar o mejor dicho, el saber escuchar, es una joyanen cuanto a los principios
cualitativos de cualquier persona. Saber escuchar a los dems es relacionarnos con empata,
es un acto generoso de entrega te regalo mi tiempo
En esta etapa, es cuando mas se necesita de esta virtud, lento en uno mismo, como en las
dems ya que el adolescente busca en sus amigos el apoyo para intercambiar ideas y
experiencias familiares a los suyos.
Para el adolescente es de suma necesidad el ser escuchado, les molesta mucho cuando algn
adulto trata de insinuar o ridiculizar sus interminables conversacions telefnicas tan frecuentes
en esta edad.
LAS HABILIDADES INTERPERSONALES O SOCIALES
Son un conjunto de comportamientos o desempeos que presenta una persona anta las
exigencias de una situacin interpersonal dada. Entonces, consiste en la capacidad que posee
una persona para actuar en forma coherente ante los dems expresando sentimientos
honestos respetando sus derechos, actuando segn sus intereses propios ms importantes y
aprendiendo a escuchar, aceptar y anticipar las ideas de los dems.
EMPATA
Entendida como la compenetracin afectiva entre dos personas, que implica capacidad para
escuchar, ponindose en el lugar del otro. La comunicacin emptica nos permite:
Favorecer nuestra autoestima
Un mejor trato con las dems personas
Solucionar conflictos sin llegar a situaciones de ruptura ni violencia
Un crecimiento individual y colectivo, generando resultados y productos beneficiosos
para cada uno.
Para lograr una buena comunicacin emptica, necesitamos:
Expresar lo que pensamos y sentimos
Escuchar atentamente al otro, buscando entender antes que nada lo que est
queriendo decirnos.
Aprender a ponernos en el lugar del otro para escuchar y recibir, sin prejuzgar.
ASERTIVIDAD
Es un conjunto de principios y derechos, su esencia radica en la habilidad para transmitir y
recibir mensajes hacindolo de forma honesta, profundamente respetuosa, directa y oportuna.
La asertividad es una forma de vida que se hace un hbito profundo en la idea de ser
proactivo.
La asertividad se construye en base al modelo completo, en cuanto a los principios generales
son:
Respetarte a ti mismo
Respetar a los dems
Ser directo
Ser honesto
Ser apropiado
Control emocional
Saber decir
Saber escuchar
Ser positivo
Lenguaje no verbal
Y Cmo hacemos valer nuestros derechos asertivos?
A considerar tus propias necesidades
A cambiar de opinin
A expresar tus ideas y sentimientos
A decir no ante una peticin, sin sentirse culpable
A ser tratado con respeto y dignidad
A cometer errores
A pedir y dar cuando as lo decidas
A hacer menos de lo que como humano puedes hacer
A establecer tus prioridades y tus propias decisiones
A sentirse bien
A tener xito
A la privacidad
A la reciprocida
A no usar tus derechos
A exigir la calidad pactada
A ser feliz



Soy su mejor
modelo!
Es como yo!