Aprendiendo a tomar decisiones, escucho, reflexiono

Tomar decisiones es uno de los procesos del pensamiento implicados en casi todos
nuestros actos.
En la toma de decisiones existen muchos mecanismos automticos que se unen para la
decisin: mi experiencia, mis valores, la anticipacin de consecuencias, la intuicin, la
importancia subjetiva de la accin
La decisin se nos presenta cuando existen dos o ms alternativas, desde las ms
simples, en cuanto a su estructura como es actuar o no actuar, hasta decisiones de opciones
mltiples, como es hacer una excursin en donde puede haber ms de veinte sitios
diferentes a la misma distancia; de aqu surge el conflicto.
Menciona algunos pasos para la toma de decisiones
a) Describir el problema o el objetivo al que queremos llegar. Definiendo claramente los
objetivos que queremos alcanzar podremos tener ms claro qu decisiones van a
ayudarnos.
b) Anlisis del problema o la decisin a tomar. Una vez hemos definido el problema al
que nos enfrentamos hemos de recopilar la informacin necesaria para analizarlo de
la forma ms objetiva y completa posible. Para ello debemos ser objetivos al plantear
las situaciones, sin opiniones ni juicios de valor, sino nicamente las circunstancias de
la forma ms objetiva posible. Debemos atender a la informacin relevante, y
desechar la que no nos aporta valor.
c) Generar alternativas. En esta fase debemos generar todas las alternativas que nos
sea posible. Analizaremos todas las posibilidades y las consecuencias de las mismas.
Debemos valorar si estas alternativas realmente nos permitirn llevar a cabo los
objetivos que nos hemos planteado.
d) Seleccin de la alternativa que finalmente llevaremos a cabo. Hemos de valorar que
la decisin que tomemos tendr unas determinadas consecuencias.
e) Pasar de la decisin a la accin. De nada sirve elaborar este proceso y llegar a la
conclusin si posteriormente no ponemos en prctica la decisin tomada.
f) Valorar las consecuencias y el xito de la decisin adoptada. Debemos saber
rectificar si detectamos que estamos tomando una decisin errnea.

Conociendo nuestra ecologa emocional
La ecologa emocional es el arte de gestionar nuestros afectos (emociones y
sentimientos) canalizando creativamente su energa para construir una vida ms armnica y
sostenible. Es un trabajo en equipo mente-emocin.
Formamos parte de un ecosistema fsico, que es el resultado de la interaccin de todos
los sistemas mentales y emocionales que lo constituyen. Dado que la ecologa emocional
nace con voluntad de aplicarse debe nutrirse de principios basados en valores ticos que
nos orienten hacia el bien individual y social al mismo tiempo.
Funcin de nutricin de las plantas
Todos los seres vivos llevan a cabo la funcin de nutricin, pero las plantas son unos
seres vivos muy especiales porque son capaces de elaborar su propio alimento.
La energa que utilizan los seres vivos procede de la degradacin de la materia
orgnica.
Los animales no tienen ms remedio que conseguir este tipo de materia, ya fabricada,
ingiriendo otros seres vivos. Las plantas, en cambio, son autnticas fbricas de materia
orgnica. Les basta con ponerse al sol, captar del aire dixido de carbono y absorber por las
races agua y sales minerales.
La nutricin de las plantas comprende las siguientes etapas:
Incorporacin de nutrientes: agua, sales minerales y dixido de carbono.
Fotosntesis: por accin de la luz, la materia inorgnica se transforma en materia
orgnica y se desprende oxgeno.
Utilizacin de la materia orgnica: la planta utiliza la materia orgnica fabricada
para crecer, pero tambin para obtener energa que la planta necesita para seguir
viviendo mediante un proceso llamado respiracin.
La respiracin es un proceso que consiste en una lenta combustin de la materia
orgnica (azcares). A la vez que la planta obtiene energa, tambin se desprenden
dixido de carbono y agua.
Eliminacin de las sustancias de desecho: en la nutricin se producen sustancias
que han de ser eliminadas.
Funciones de nutricin en los animales
Los animales, igual que las plantas, realizan la funcin de nutricin parapoder obtener la
energa que necesitan para realizar todas sus actividades.Para llevar a cabo la nutricin,
tambin igual que las plantas, necesitan:
Alimentos.
Oxgeno.
La alimentacin:
Al ser seres vivos hetertrofos, los animales no pueden fabricarse su alimento; por lo
tanto necesitan ingerirlo introduciendo en su organismo seres vivos o restos de otros seres
vivos; es decir, necesitan comer. Los alimentos que toman deben ser digeridos en el aparato
digestivo, es decir, han de ser transformados para extraer de ellos los nutrientes que las
clulas necesitan. Las sustancias nutritivas obtenidas de la digestin de los alimentos han de
ser llevadas hasta las clulas. En los animales ms complejos es la sangre del aparato
circulatorio la que se encarga de esta misin Segn la clase de alimentos que coman,
podemos clasificar a los animales en tres grandes grupos:
Herbvoros: se alimentan de vegetales o de partes de ellos (frutos, semillas, hojas,
ramas). Son herbvoros la vaca, la jirafa
Carnvoros: se alimentan de otros animales. Son carnvoros el len, el guila
Omnvoros: comen tanto alimentos vegetales como animales. Los seres humanos
somos omnvoros, tambin los oso.
La respiracin: La otra sustancia que los animales necesitan para llevar a cabo la
funcin de nutricin es el oxgeno. El oxgeno es obtenido por los animales de
diferentes formas:
Respiracin pulmonar: los pulmones permiten coger el oxgeno que existe en la
atmsfera. Tienen pulmones los mamferos, las aves, los reptiles y los anfibios (en su
etapa adulta).
Respiracin cutnea: algunos animales terrestres pueden conseguir el oxgeno del
aire a travs de la piel, como las lombrices y los anfibios adultos.
Respiracin traqueal: las trqueas son pequeos tubitos que atraviesan el esqueleto
externo de algunos invertebrados y permiten que el oxgeno del aire llegue a su
interior. Los insectos tienen respiracin traqueal.
Respiracin branquial: las branquias son rganos respiratorios que permiten obtener
el oxgeno que est disuelto en el agua delos mares y ros.

Cadena trfica y seguridad alimentaria
Las cadenas trficas, tambin llamadas cadenas alimentaras, permiten representar la
secuencia de quien come, descompone o degrada en un ecosistema, o la transferencia de
energa en forma de alimentos desde las plantas hasta una serie de organismos que comen
y son comidos.
Podemos representar una cadena alimentara como formada por eslabones, cada uno de
los cuales recibe un nombre diferente, de acuerdo al rol que cumplen en esta cadena:
Productores, Consumidores, Descomponedores, Nutrientes Inorgnicos Las especies
de cada poblacin de seres vivos la unimos con flechas, que van desde el que sirve de
alimento hasta el que se alimenta de l.
Estructuras de las plantas
Las estructuras principales de una planta son:
Las races que constituyen el sistema radical: La anclan al suelo, absorbe y transporta
minerales y agua y almacena alimento.
El sistema del tallo: Est formado por tallos, hojas y adaptaciones para la
reproduccin (flores en las angiospermas).
Los tallos son las partes de las plantas que estn por encima del suelo y que soportan
a las hojas y a las flores.
LAS HOJAS son el lugar principal de la fotosntesis en la mayora de las plantas y es
una lmina plana unida por un pednculo o peciolo que la une al tallo.
Zona pilfera
Zona de la raz donde se presentan los pelos absorbentes.
Tejido vascular
El tejido vascular es un tipo tejido vegetal complejo, formado por varias clases de
clulas y componentes, que se encuentra en las plantas vasculares.