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Refiri que dentro de los signos de alarma y los cambios anormales que se deben atender
son: bolita o engrosamiento en los pechos o en las axilas, cambios del tamao o forma del
seno, hundimientos o arrugas en la piel del pecho, que el pezn se retraiga (hundimiento
dentro del seno), secrecin del pezn, especialmente si tiene sangre, que la piel del seno se
ponga escamosa, roja o hinchada como la cscara de una naranja.
Refiri que actualmente esta neoplasia es la ms frecuente en las mujeres, tanto en los pases
desarrollados como en desarrollo, la mayora de las muertes se debe a que se diagnostican en
un estadio avanzado, sobre todo, por la escasa concienciacin y las barreras que dificultan el
acceso a los servicios de salud.
Quiero insistir una y otra vez que el poder est en sus manos, la autoexploracin de mamas a
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partir de los 20 aos y la mastografa a partir de los 40 aos y hasta los 69 son acciones que
pueden voltear la balanza hacia la vida, puntualiz.
Ante este panorama, aadi que la estrategia 5 pasos por la Salud de tus mamas, se basa en
acciones bsicas como tomar agua simple, comer frutas y verduras diariamente, llevar una
alimentacin correcta, realizar ejercicio para lograr el peso ideal, observar, tocar y sentir.
Para finalizar, dijo: Si hay algn cambio en tus mamas infrmaselo al personal de Salud!,
acude a tu unidad mdica y si tienes entre 50 y 69 aos, hazte la Mastografa!.
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