12 Passi Verso Il Successo

il primo E-Book ufficiale gratuito riservato agli iscritti alla

mailing list di VitaSuprema.NET;
lespressione del desiderio di condividere informazioni che
possono migliorare la tua vita;
un insieme di consigli che, se messi in pratica, ti consentono
di sperimentare miglioramenti tangibili sin dai primi giorni.

12 Passi Verso Il Successo NON

la guida definitiva per vivere meglio, ma non preoccuparti, a
quella sto gi lavorando :)

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1.

Sei il solo responsabile di tutto ci che accade nella tua vita.

2.

Sei unico ma al tempo stesso potenzialmente uguale a tutti gli altri

3.

I pensieri sono cose. Sei il risultato di ci che hai pensato ieri e sarai il
risultato di ci che pensi oggi.

4.

Concentrati sui pensieri positivi e allontana quelli negativi.

5.

Porta la tua attenzione all'abbondanza e allontanala dalla mancanza.

6.

Esprimi amore e gratitudine verso te stesso e verso ogni cosa che entra
nella tua vita.

7.

Costruisci rapporti interpersonali sani e costruttivi

8.

Prendi dagli altri nella misura in cui dai.

9.

Impara a gestire il tuo tempo.

10. Poniti degli obiettivi.

11. Pratica quotidianamente la meditazione e il rilassamento.
12. Agisci! Visita costantemente VitaSuprema.NET :)

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1. Sei il solo responsabile di tutto ci che accade nella

tua vita.
"Io sono l'unico responsabile di tutto ci che mi accade". Fai in modo che
quest'affermazione entri nel tuo subconscio e diventi una convinzione profonda.
La mente razionale potr darti del filo da torcere all'inizio. Non si spiegher come tu possa
essere responsabile di eventi apparentemente estranei alla tua volont e ti far vacillare.
Se ci dovesse accadere, continua semplicemente a leggere e ripeterti mentalmente, e
con estrema convinzione, l'affermazione suddetta.
Se non prendi atto del fatto che ogni cosa dipenda da te, puoi migliorare solo
parzialmente.
Nel momento in cui ti fai carico delle cose che entrano a far parte della tua esperienza di
vita, sviluppi il giusto atteggiamento per affrontare ogni tipo di situazione.
Se so di essere responsabile di qualcosa, faccio di tutto affinch questo qualcosa sia
sempre migliore. Se invece individuo altrove le responsabilit di ci che mi accade, il mio
modo di affrontare le diverse situazioni non sar mai soddisfacente e non porter ai
risultati che mi prefiggo.

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2. Sei unico ma al tempo stesso potenzialmente uguale

a tutti gli altri.
In senso assoluto non c' nessuno migliore o peggiore di te, n uguale a te. Sei un essere
unico che, nonostante ci, ha lo stesso potenziale di ogni altro essere umano.
Ci che distingue te da una persona di maggior successo solo il modo di pensare.
Comincia a guardare il tuo capo o un tuo dipendente come se guardassi tuo fratello.
Non sentirti meglio o peggio, non paragonarti agli altri. Goditi la tua unicit.
Hai le stesse possibilit di riuscita e di successo di chiunque altra persona
esistente sulla terra. Dentro di te c un potenziale infinito che nemmeno immagini.
La chiave per accedere a tale potenziale un corretto utilizzo della mente. Sei unico, sei
speciale, non esiste nessuno come te. Nonostante ci hai in comune con tutti gli altri la
forza alla quale puoi attingere per realizzare ogni tuo desiderio.
Entra in questottica. Sentiti unico e forte. Ripetitelo quotidianamente fino a sensibilizzare
il tuo subconscio al punto tale da acquisire del tutto questo modo di pensare e goditi le
meraviglie che la vita ti riserver!

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3. I pensieri sono cose. Sei il risultato di ci che hai

pensato ieri e sarai il risultato di ci che pensi oggi.
I pensieri sono cose. Proprio cos. Non credere che per il solo motivo che tu non li possa
toccare essi abbiano un'importanza relativa.
Che tu lo voglia o no, sei il risultato dei tuoi pensieri dominanti. Tutti sviluppiamo un
sistema di credenze dominanti.
Esse condizionano il nostro modo di agire in relazione a diversi contesti. Sii sempre
consapevole dei tuoi pensieri e da' loro l'importanza che meritano.
I pensieri che hai fatto in passato ti hanno reso ci che sei nel presente. Quelli che fai nel
presente ti trasformeranno in ci che sarai in futuro!
In un mondo in cui domina lapparire, in cui lessere connesso allimmagine esteriore di
s, diventare consapevoli del fatto che ci che siamo fuori il frutto di ci che siamo
dentro pu farti cambiare profondamente e in positivo.
Durante la giornata sposta la tua consapevolezza dentro di te. Osserva i pensieri
che ti girano per la testa, cerca di capire come essi stiano influenzando i tuoi
comportamenti e le tue emozioni.

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4. Concentrati sui pensieri positivi e allontana quelli

negativi.
Diventa consapevole dei tuoi pensieri e coltiva quelli positivi, estirpando quelli negativi
ogni volta che si presentano nella tua mente.
Non avere un atteggiamento aggressivo verso questi ultimi o si presenteranno con
maggiore frequenza! Tratta i pensieri negativi dolcemente e chiedi loro di tornare al loro
posto nel ripostiglio della mente.
Tutte le volte che te ne ricordi, fai una scansione dei pensieri che riaffiorano dentro di te e
se tra questi ce ne sono alcuni che ti fanno star male, allontanali con dolcezza e amore,
come detto poco sopra, sostituendoli con pensieri positivi.

Annota i pensieri che fai ogni giorno, per una settimana. Vedrai che ce ne sono
alcuni ricorrenti i quali condizionano le tue azioni.

Suddividi lelenco in pensieri ricorrenti buoni e pensieri ricorrenti cattivi.

Durante la settimana successiva concentrati sui primi e allontana il pi possibile i

secondi (sostituendoli con pensieri contrari).

Fammi sapere com andata la terza settimana :)

Ricorda sempre che laddetto alla manutenzione della tua mente sei solo tu! Prenditi
cura di lei, coltiva pensieri positivi e di successo!

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5. Porta la tua attenzione all'abbondanza e allontanala

dalla mancanza.
Guardare il bicchiere mezzo pieno non sempre facile. Tuttavia se un bicchiere riempito
a met hai solo due alternative: considerare la parte piena o quella vuota.
Sta a te decidere. Sappi che attirerai ci su cui concentri la tua attenzione! Se ad
esempio desideri ricchezza (abbondanza) non pensare alla povert (mancanza) ma resta
focalizzato sulla prima.
Se vuoi ottenere la prosperit necessario che cominci a modificare il tuo modo di
pensare. Focalizza la tua attenzione sullabbondanza, se vuoi attirarla!
Costruisci il tuo impero partendo da ci che hai. Molte delle persone di successo pi
famose hanno cominciato con poco. Alcuni addirittura con niente!
Un atteggiamento tendente allautocommiserazione non pu portare al successo.
Per quanto sia triste e disagiata la tua condizione, non piangerti mai addosso. Non avere
pena di te stesso.
Se ti senti una vittima, diventi tale!
Amati e ama tutto ci che hai perch proprio questo che, insieme al nuovo
atteggiamento positivo che stai gi maturando per il solo fatto di leggere questo ebook, ti
far raggiungere il successo che meriti.
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6. Esprimi amore e gratitudine verso te stesso e ogni

cosa che entra nella tua vita.
Tu sei energia. Tutto attorno a te energia. Sei fatto ad immagine e somiglianza di Dio.
Sei energia come Lui! Dio dentro di te. Dio dentro ciascuno di noi. Amati e sii grato al
tuo Essere Interiore per il solo fatto di esistere.
Ama ed esprimi gratitudine per ogni evento che vivi, bello o brutto che sia.
E' facile essere amorevoli e grati quando le cose ti vanno bene, quando incontri persone di
tuo gradimento e vivi eventi positivi. Un po' meno facile assumere quest'atteggiamento
quando le condizioni sono avverse.
Il mio consiglio di cominciare ad esprimere amore e gratitudine per le cose belle che ti
capitano nella vita.
Una volta che il processo sar diventato naturale potrai cominciare ad allenarti con gli
eventi negativi.
Per quanto possa sembrare difficile in certi casi, tutte le cose spiacevoli che ti accadono
possono sempre avere una chiave di lettura positiva.
In ogni cosa c sempre un motivo per esprimere un pizzico damore e di gratitudine.
Cercalo sempre!

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7. Costruisci rapporti interpersonali sani e costruttivi.

Circondati di persone positive. Rapportati a loro in modo onesto, sincero e limpido. "Ama il
tuo prossimo come te stesso" se ci riesci (non sempre cos facile, lo so :)).
Evita il pi possibile di stare in compagnia di persone che ti indeboliscono dal punto di
vista psichico. Se a causa del contesto devi per forza condividere del tempo con loro,
distaccati emotivamente dai discorsi che fanno.

Crea e coltiva rapporti sociali basati sullo scambio reciproco. Frequenta persone che ti
possano portare miglioramento a qualsiasi livello. A tua volta, consenti loro di accrescere
uno o pi aspetti del proprio essere.

Fai una lista delle persone che conosci e scrivi accanto ad ogni nome i rispettivi
pregi. Ripassala e memorizzala il pi possibile.

Quando ti capita di incontrare quelle persone, concentrati sui pregi che ti sei
annotato e cerca di capire come li abbiano sviluppati e quali benefici questi portino
nella loro vita.

Prova a vestirti dei pregi che ammiri di pi in loro e che reputi a te manchino.
Sentili tuoi, assaporali, vivili con la mente. Se lo farai con costanza essi fioriranno
nel tuo essere!

Prendi il meglio dalle persone che entrano nella tua vita!

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8. Prendi dagli altri nella misura in cui dai.

Quanto sei disposto a dare, tanto riceverai. Uno scambio equo alla base di qualunque
tipo di rapporto interpersonale. Non prendere senza dare.

Dai tutto ci che ti senti di dare senza aspettarti di ricevere qualcosa in cambio. Spesso
diamo tanto e ci sembra di non ricevere nulla ma non cos.

Il ricevere non necessariamente immediato ma il pi delle volte si manifesta

successivamente, anche dopo molto tempo!

Il principio Prendi dagli altri nella misura in cui dai va applicato in ogni campo della tua
vita! Applicalo nel lavoro, nei rapporti interpersonali e in tutte quelle situazioni in cui sia
possibile.

Fallo in modo disinteressato e non preoccuparti di dare troppo. Come ti ho appena detto,
prima o poi riceverai indietro ci che hai dato e, il pi delle volte, con gli interessi!

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9. Impara a gestire il tuo tempo.

Il tempo una delle risorse pi preziose che hai e va ottimizzato.

Organizza la tua giornata pianificandola ora per ora.

Prendi l'abitudine di utilizzare un'agenda su cui annotare e programmare tutte le

attivit quotidiane.

Non limitarti a gestire solo il tempo che dedichi al tuo lavoro ma riempi tutti gli spazi
temporali che riesci ad individuare nell'arco della giornata.

Generalmente le persone dedicano un terzo della propria vita al sonno. Le 16 ore

rimanenti vanno suddivise tra lavoro e tempo libero. Considerando una media lavorativa
di 8-10 ore, ce ne sono altre 6-8 da gestire e organizzare al meglio.

Ti piaccia o no il tuo lavoro, avere del tempo libero di cui disporre di importanza vitale!
Saperlo gestire ha quasi la stessa importanza!

Non sprecare questa preziosa risorsa, nessuno te la dar indietro!

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10. Poniti degli obiettivi.

Se non hai obiettivi sei come una nave alla deriva. Se non sai dove andare le tue energie
si disperdono e non riesci a concludere nulla di costruttivo e gratificante. Poniti degli
obiettivi, stabilisci dei traguardi.

Non importante che si tratti di cose minime o grandiose. Se i tuoi obiettivi sono molto
ambiziosi o a lungo termine, suddividili in diverse tappe da raggiungere ad intervalli di
tempo che stabilirai di volta in volta.

Sai perch molte persone non si realizzano nella propria vita? Non sanno cosa vogliono,
non hanno obiettivi, vivono in uno stato di frustrazione, non sanno dove andare, non sanno
cosa fare, la loro vita ha un senso relativo.
Segui le tue passioni, stabilisci delle mete da raggiungere. Non lasciare che la vita
scorra via e ti porti con s. Prendila in mano e indirizzala verso ci che desideri!

Se non sai cosa vuoi, guarda dentro te stesso e chieditelo. Ogni sera, quando ti metti a
letto, ripetiti mentalmente frasi del tipo Cosa voglio fare nella mia vita?, Cosa voglio
essere?, Quali sono i miei obiettivi?, Quali sono i miei sogni?, Che senso voglio dare
alla mia esistenza?. Aspettati di ricevere le risposte che chiedi. Il tuo subconscio
elaborer i quesiti che gli poni e ti proporr una o pi possibilti.
Le risposte potranno essere dirette o sotto forma di intuizione. Prova!
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11. Pratica quotidianamente la meditazione e il

rilassamento.
Ritagliati due spazi quotidiani per praticare la meditazione e il rilassamento. Medita al
mattino o nel pomeriggio. Pratica il rilassamento la sera, quando ti metti a letto per
dormire.

Comincia con delle sessioni brevi di 10-15 minuti. Fai in modo che i due appuntamenti
quotidiani non ti pesino ed entrino a far parte della tua routine giornaliera. Una volta
accaduto ci, prolunga la durata delle sedute.

La meditazione ti permette di calmare la mente e connetterti al tuo Essere

Interiore. Praticandola con costanza noterai dei miglioramenti sia a livello fisico che
(soprattutto) mentale. Praticala in posizione seduta e con la schiena eretta.

Il rilassamento ti consente di sciogliere ogni tensione fisica ed ha un effetto

benefico anche sulla mente. Praticandolo con particolari visualizzazioni, il suo
effetto aumenta in modo considerevole. Praticalo in posizione supina.

Riguardo alle tecniche pratiche ti rimando a VitaSuprema.NET :)

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12. Agisci! Visita costantemente VitaSuprema.NET :)

Questo il mio primo ebook. E' da considerarsi generico ed introduttivo ma ti d spunti
importanti su cui riflettere e in base ai quali stabilire un piano d'azione per cominciare a
migliorare realmente la tua vita. Fanne tesoro!
Leggilo pi volte, cerca di assimilarlo completamente, stampalo e portalo con te, ma ti
prego, PASSA ALLAZIONE! Puoi leggere qualunque cosa tu voglia, puoi istruirti sui
migliori sistemi esistenti per rendere la tua vita fantastica..

..ma se non passi all'azione, se non ti attivi praticamente per

migliorarti e conseguire i tuoi obiettivi, avrai perso tempo!

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Ti ringrazio di aver scelto VitaSuprema.NET :)

In bocca al lupo per tutto!

ANTO
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consiglio di farlo quanto prima.
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E-Book pubblicato in data 06/03/2010 sotto licenza Creative Commons

Attribuzione-Non commerciale-Non opere derivate 2.5 Italia

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