Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor.

Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti

ale sale, la un moment dat. S-a demonstrat stiintific ca cine
nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se
mbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli
foarte grave, care nu mai pot fivindecate, din cauza uzurii
organelor.
ORA 6 Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca
noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a
corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii,
zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima. Ce
trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat,
ALCOOL si TIGARI.
ORA 7 Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de
hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face
o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar
rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul
dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa,
pentru a ajuta digestia. (Un pahar de apa baut imediat dupa
trezire face sa scapi de constipatie)
ORA 8 Organismul tanjeste dupa combustibil. Din
nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarcturi
si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti
sa va faceti o analiza a sangelui.

Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi

schimbata din cauza stresului.
ORA 9 Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de
durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile
trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita
tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare
cresc.
ORA 10 Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv.
Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este
maxima. Temperatura corpului atinge punctul
superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum
cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.
ORA 11 Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot
consuma orice (totusi, mai cu mila, va rog) dupa pofta
inimii. Cu putin inaintea prnzului, inima si circulatia
sanguina se afla n momentul lor de varf. Evitati sa mergeti
la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul
sa nu fie cel real.
ORA 12 S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este
ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc n
forma. Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati n fata
unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine incaperile.
Rezultatul este benefic.Stomacul este singurul organ cu
adevarat activ.
Se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi
mancarea.
ORA 13 Scade atentia, totul este programat pentru digestie.
Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare.Dupa
masa de pranz bila ncepe sa actioneze, digerand si
absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme
acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o

activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in

liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA
NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.
ORA 14 Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie
sa se odihneasca.
ORA 15 Creierul se pune din nou in miscare. Ne putem
continua in forta activitatea. Atentia si puterea de
concentrare sunt in forma maxima. Daca aveti de lucru
pentru acasa acum este momentul.
ORA 16 Trezirea creierului este urmata de revitalizarea
corpului, dispus sa intre n functiune. Este ora ideala pentru
un program de exercitii fizice. Plamanii si caile respiratorii
sunt larg deschise. Faceti o plimbare n aer liber. La aceasta
ora actioneaza cel mai bine remediile pentru stomac.
ORA 17 Mainile simt nevoia sa intre in functiune. Oamenii
de afaceri au o putere de convingere neobisnuita, pictorii
fac minuni, scamatorii se simt n forma. Sportivii stiu deja,
cine se antreneaza sau concureaza, obtine acum cele mai
bune rezultate. La acesta ora se inregistreaza cele mai multe
recorduri sportive.
ORA 18 Este ora activitatilor culturale. Simturile sunt
foarte ascutite in acest moment al zilei. Papilele gustative si
simturile olfactive sunt la cote maxime. Este momentul de
maxima activitate in ceea ce priveste cresterea unghiilor si
a parului. Corpul este insa putin obosit.Nervii reactioneaza
la durere sau furie.
ORA 19 Organismul este cel mai dispus sa accepte
tratamente, iar pielea tanjeste dupa ingrijire, porii pielii se
deschid si asimileaza produsele cosmetice. Dar atentie,
scade tensiunea.

Ora 20 Cresc capacitatile vizuale. Este momentul sa alegeti

materialele si modelele vestimentare. Ultima masa a zilei
nu trebuie luata mai trziu de ora 20, caci corpul
reactioneaza deja ntr-un ritm redus. Ficatul inregistreaza o
activitate intensa, astfel bauturile alcoolice fiind mai bine
tolerate la ora aceasta.
ORA 21 Scade temperatura corpului si metabolismul. Nu se
mai asimileaza nici un aliment. Mincarea ramane
nedigerata sau digerata pe jumatate. Doar stomacul si
ficatul mai lucreaza.
ORA 22 Ficatul nu mai lucreaza. Stop fumatului,caci in
pauza ce survine in functionarea ficatului, organismul
absoarbe toata nicotina nefiltrata.
ORA 23 Incepem sa visam cu ochii deschisi. De la aceasta
ora corpul se linisteste. Nervul parasimpatic, responsabil cu
acest lucru, reduce schimbul de substante, tensiunea,
temperatura, activitatea cardiaca la minim. Productia de
cortizol, hormonul stresului, este oprita.Femeile dac vor sa
fie frumoase, trebuie sa se pun la somn, la aceasta ora,
pentru ca acum incepe procesul de regenerare a celulelor
pielii.
ORA 24 Dupa perioada maxima din activitatea sa,
organismul se autoregleaza la minim pe scala sa de
functionare si se programeaza pentru maine. Este
obligatoriu ca acesta ora sa ne gaseasca ntr-un somn
profund. Noaptea, intre orele 2 si 4, toate simturile sunt in
stare de inhibitie. ATENTIE, este perioada catastrofelor de
tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor si a
accidentelor de munca. Mai bine stati acasa si plecati la
drum la o ora favorabila. Intre ora 3 si 5 scade tensiunea
arteriala. Dimineata retinem mai usor informatiile,dar

pentru a le pastra in memorie pe termen lung trebuie

repetate dupa-amiaza. Imi doresc sa tineti cont de aceste
indicatii.
Incercati si vedeti ca viata va va fi din ce in ce mai
frumoasa si voi, mult mai sanatosi.
Mai jos aveti o schema cu RITMURILE CEASULUI
BIOLOGIC
Ritmurile ceasului biologic:
ORELE 23-01 Perioada de maxima activitate a vezicii
biliare. Cei care au probleme cu acest organ, in aceasta
perioada se trezesc din somn sau nu pot adormi.
ORELE 01-03 Se activeaza ficatul. In aceasta perioada
oxigenarea creierului este minima. Cei care sufera de
afeciuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se
trezesc in aceasta perioada. Ficatul i vezica biliara fiind
organe pereche, i cei suferinzi de afeciuni biliare prezinta
aceleasi simptome. In aceasta perioada nu se recomanda
fumatul, consumul de cafea, alimente grase si bauturi
alcoolice.
ORELE 03-05 Se activeaza plamanii, deci in aceasta
perioada fumatorii, bolnavii de astm, cei racitzi sau cu alte
afeciuni ale aparatului respirator se trezesc din somn, sau
au un somn zbuciumat,neodihnitor. Acesti bolnavi sunt
coplesiti de senzatia de teama si nesiguranta...
ORELE 05-07 Este perioada de activitate maxima a
intestinului gros. Este perioada in care majoritatea
oamenilor merg la toaleta. Se recomanda evitarea stresului
si grabei in aceasta perioada. Cei bolnavi cu acest organ se
simt de obicei mai rau decat in cursul zilei. Se recomanda
consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09 Incepe activitatea maxima a stomacului. Se

va evita expunerea corpului la frig sau dusuri reci, este mai
indicat un mediu cald. Se recomanda administrarea de
vitamine.
ORELE 09-11 Splina si Pancreasul sunt la activitate
maxima. Este total contraindicat consumul de alcool.
Se recomanda consumul de fructe si miere de albine
(singura perioada din zi, cand organismul poate digera fara
efort dulciurile). Se va evita efortul fizic. Din contra,
disponibilitatea la efort psihic si intelectual este la maxim.
Asadar,treceti la invatat.
ORELE 11-13 Perioada de activitate maxima a inimii. In
aceasta perioada nu se recomanda consumul exagerat de
alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului, din
acest motiv,
trebuie multa atentie, exista un risc marit pentru
accidentare.
ORELE 13-15 In aceasta perioada intestinul subtire este
foarte activ, scade sensibilitatea la durere a danturii,deci
este perioada ideala pentru tratamentele stomatologice.
Capabilitatea de a avea o activitate fizica este pe curba
ascendenta.
ORELE 15-17 Perioada hiperactiva a vezicii urinare. In
aceasta perioada se recomanda consum marit de lichide
(apa, ceaiuri), i activitate sportiva. Organismul este capabil
sa digere mai usor si alimentele mai grele, creste in
continuare predispozitia pentru activitatea fizica.
ORELE 17-19 Rinichii functioneaza la capacitate maxima,
este indicat sa se evite actiunile factorilor care ii
ingreuneaz activitatea (grasimi, zahar, sare, bauturi

racoritoare, conservani alimentari,cafea, alcool, dar mai

ales stresul si frigul).
ORELE 19-21 Activitatea maxima a pericardului si
sistemului circulator. Este perioada de maxima receptivitate
a simturilor, optima pentru a viziona spectacole de teatru,
filme sau muzica. In aceasta perioada toate tipurile de
medicatie au eficienta maxima (atat cele administrate oral,
cat i cele aplicate extern).
ORELE 21-23 Este perioada de activitate a meridianului
Trei focare.
Organismul se pregateste de odihna, deci nu se recomanda
nici o activitate care l-ar putea reactiva (exercitii fizice,
consum de alimente grele sau cafea, fumat)