Baloncesto

El juego
El baloncesto es un deporte espectacular, rpido y dinmico. Los partidos se
disputan entre dos equipos de cinco jugadores cada uno y el objetivo es encestar el
baln en la canasta contraria, protegiendo la propia. El equipo que consigue la
mayor puntuacin gana el partido. El valor de las canastas conseguidas puede ser:
3 puntos (triple): Si se lanza desde ms all de la lnea de 6,25 m.
2 puntos: Si se ejecuta desde la lnea de 6,25 m o ms cerca.
1 punto: Si se obtiene con un tiro libre.

Historia del baloncesto

En 1891, un profesor de educacin fsica del Springfield College de Massachusetts
(EUA), James A. Naismith, recibi el encargo de idear una actividad deportiva que
pudiera ser practicada en un recinto cerrado y que hiciera las veces de
complemento al programa tradicional de gimnasia sueca: ste fue el origen del
baloncesto, deporte que alcanz un gran xito en el mbito escolar y universitario,
y apenas siete aos despus se fund en Estados Unidos la NBL (National
Basketball League), aunque fue disuelta en 1903. En los Juegos Olmpicos de 1904,
celebrados en Saint Louis, el baloncesto fue deporte de exhibicin, y adquiri la
condicin de deporte olmpico en los Juegos Olmpicos de Berln de 1936.
La organizacin internacional de baloncesto es compleja, ya que no existe una
federacin nica. Hay tres organizaciones distintas. Las dos primeras competen al
mbito territorial exclusivo de Estados Unidos: la NBA (National Basketball
Association), creada en 1949, la mejor liga profesional de EUA y del mundo, y la
NCAA (National Collegiate Athletic Association), creada en 1906 y supervisora del
baloncesto universitario estadounidense. La tercera, la FIBA (Fdration
Internationale de Basketball), nacida en 1932, se ocupa del baloncesto en Europa y
de las grandes competiciones internacionales en el mbito de las selecciones
nacionales.
En Espaa, el baloncesto inici su andadura en 1921 de la mano del padre
Eusebio Milln. En 1933 se cre la Federacin Espaola, y dos aos ms tarde, en el
Campeonato de Europa, disputado en Ginebra en 1935, la seleccin espaola
conquist el segundo puesto tras perder la final con Letonia.
Las competiciones
En el mbito de selecciones destacan los Juegos Olmpicos, que tienen lugar cada
cuatro aos, y los Campeonatos del Mundo, que se celebran cada cuatro aos
alternados con los aos pares no olmpicos. Tambin se disputan, con carcter
bianual, los Europeos o Campeonatos de Europa de selecciones.
En cuanto a las competiciones europeas de clubes destaca la Euroliga, antes Copa
de Europa, en la que participan 24 equipos, 16 de ellos con carcter fijo, ms 8
equipos, los vencedores o mejor clasificados de las respectivas ligas nacionales, con
un nmero mximo de 4 equipos por pas. Desde la edicin de 1988 se estren en
dicha competicin una nueva frmula importada de Estados Unidos: la final four o
final a cuatro, en la que compiten durante dos das, en dos semifinales y una final,

los 4 mejores equipos del torneo. A partir de 2002 se empez a celebrar la Copa
ULEB, creada, al igual que la Euroliga, por una organizacin de ligas europeas al
margen de la FIBA, la ULEB. Esta competicin sustituye a las anteriores Copa Korac
(llamada as por el baloncestista yugoslavo Radivoj Korac) y Saporta (que recibe
este nombre por el directivo espaol Raimundo Saporta).
Sin embargo, la competicin de mayor nivel mundial es la liga profesional
estadounidense, la NBA. Formada casi exclusivamente por jugadores de EUA, a
partir de mediados de la dcada de 1980 empezaron a incorporarse con regularidad
jugadores europeos y africanos. El primer baloncestista espaol en disputar la
competicin fue Fernando Martn (1986), al que siguieron, con mayor xito, Pau
Gasol (2001), mejor debutante del ao, y Ral Lpez (2002). El ttulo se decide a
travs de unas eliminatorias a siete partidos (los play-offs) que disputan los 16
mejores equipos de una temporada regular de 82 partidos.
En el mbito espaol, desde la temporada 1983-1984, y tras la creacin de la ACB
(Asociacin de Clubs de Baloncesto), el campeonato nacional pas a denominarse
Liga ACB. La competicin cambi su formato, que daba la victoria al mejor equipo
de una temporada regular, por uno inspirado en la liga profesional estadounidense
(temporada y play-off entre los 8 mejores equipos).

Reglamento bsico
En este artculo se exponen las reglas aceptadas por la FIBA.
Aspectos generales
En un partido se pueden inscribir diez jugadores ms un entrenador por equipo.
Slo puede haber cinco jugadores de cada equipo en la pista. El mnimo de
jugadores para poder continuar un partido es de dos.
En los partidos de cierto nivel hay tres rbitros: el rbitro principal y los rbitros
auxiliares. El reglamento determina los gestos y seales arbitrales, y el silbato se
utiliza para parar el juego o llamar la atencin. Los rbitros transmiten todas sus
decisiones a la mesa, donde los anotadores redactan en un acta lo acontecido, y los
cronometradores se encargan de controlar los tiempos.
Un partido de baloncesto tiene una duracin de cuarenta minutos de juego real,
dividido en cuatro partes de diez minutos. El encuentro empieza con un salto por el
baln entre dos jugadores en el crculo central y finaliza en el momento preciso en
el que el cronmetro llega a cero y suena la correspondiente seal.
Cada canasta tiene un valor de dos puntos, excepto si se consigue desde ms all
de la lnea de 6,25 m, en cuyo caso se anotan tres puntos, o si se trata de un
lanzamiento de falta personal, que vale un punto. El partido no puede acabar en
empate. Si se da esta circunstancia se han de jugar tantas prrrogas de cinco
minutos como sean necesarias para desempatar y decidir un ganador.
Faltas y sanciones
En el juego del baloncesto hay diferentes tipos de faltas, las ms importantes de las
cuales son las siguientes:
Faltas personales: Un jugador no puede sujetar a un contrario,
empujarlo ni impedir que avance. Las faltas personales se sancionan con
saque de banda para el equipo contrario hasta que un equipo comete
cuatro faltas en una parte, momento en que el contrario lanza tiros libres
tras una personal, sea o no realizada durante una accin de tiro. Si la

falta se hace sobre un jugador en accin de tiro, el rbitro la sancionar

con tiros libres; dos tiros desde la lnea de tiros libres y tres si la falta se
realiza sobre un jugador en el momento de lanzar un triple. Si un
jugador encesta y en la accin previa sufre falta personal, tiene derecho
a lanzar un tiro libre adicional. Cada jugador puede acumular hasta cinco
faltas personales. Al cometer la quinta falta, el rbitro sancionar al
jugador con la expulsin. En su lugar entrar otro jugador. Si la falta es
considerada antideportiva, al equipo contrario se le conceden tiros libres
y la posterior posesin del baln. Las faltas personales pueden ser tanto
en defensa como en ataque, en funcin del equipo que juega el baln.
Faltas tcnicas: Son las que sancionan las faltas de respeto, la

discusin de las decisiones arbitrales o los comportamientos

antideportivos. Se contabilizan como una falta personal y se sancionan
siempre con dos tiros libres y posesin de baln cuando se sealan a
quienes no se hallan en la pista de juego (entrenador, miembros del
banquillo...).
Campo atrs: Se seala cuando el baln atraviesa por segunda vez

la lnea central sin que dicha circunstancia venga precedida por un

cambio en la posesin de ste. En este caso se concede la posesin al
equipo contrario, que sacar de banda desde el centro del campo.
Pasos: No existe ningn lmite al nmero de pasos que un jugador

puede dar mientras el baln no est en contacto con su mano; sin

embargo, si despus de dejar de botarlo da ms de dos pasos, comete
esta infraccin y su equipo pierde la posesin.
Dobles: Una vez que el jugador deja de botar el baln y lo coge con
las manos, no puede botarlo de nuevo, a riesgo de cometer "dobles".
Tambin incurre en la misma falta el jugador que salta con el baln en
las manos y vuelve a caer en el suelo sin soltarlo y el que lo bota con las
dos manos a la vez. En estos casos, la posesin del baln pasa al equipo
contrario.

Reglas referentes al tiempo

En el reglamento se especifican una serie de normas en relacin con los tiempos.
Los veinticuatro segundos: Es el tiempo mximo de posesin del

baln que se concede a un equipo. Si no consigue realizar un

lanzamiento, el baln pasar al equipo contrario mediante un saque de
banda.
Los ocho segundos: Es el tiempo de que dispone un equipo para

sobrepasar la lnea de medio campo y empezar su ataque. Una vez que

se ha traspasado, el baln no puede volver atrs.
Los tres segundos: Ningn jugador del equipo atacante puede estar

ms de tres segundos en la botella o zona de tiros libres.

Los cinco segundos: Un jugador no puede estar ms de cinco
segundos con la pelota en las manos sin pasarla, botarla o lanzarla.

La pista de baloncesto

Todos los elementos que forman parte del campo de juego siguen unas normas
exactas establecidas en el reglamento.
Medidas y lmites
Las medidas de un terreno de juego apto para la competicin oficial son 28 m de
largo y 15 m de ancho. El terreno de juego debe ser una superficie rectangular,
plana y dura, libre de obstculos. Suele ser de parqu en las pistas cubiertas o de
cemento en las pistas al aire libre. Los lmites de la cancha estn marcados por dos
lneas laterales y dos lneas de fondo, que deben situarse a un mnimo de un metro
de separacin de cualquier obstculo y a dos metros de los espectadores. En el
resto de las competiciones, las medidas mnimas requeridas son 26 m x 14 m.
Zonas del campo
La cancha posee una lnea central que separa los campos de cada equipo. Los
equipos cambian de campo en cada tiempo del partido. El crculo central se utiliza
en los saltos entre dos. El resto de los jugadores debern situarse fuera de dicho
crculo.
En la zona de tiros libres tambin existen crculos de igual tamao, empleados para
los saltos entre dos jugadores en caso de luchas neutras cerca de las canastas.
La botella o zona de tres segundos suele destacarse con pintura para proporcionar a
la defensa referencias espaciales y para facilitar la sealizacin de la falta de tres
segundos en zona contraria. La zona de tiros libres se encuentra delimitada por una
lnea situada a 5,80 m de la lnea de fondo. Desde ella se lanzan los tiros libres.
Durante uno de estos lanzamientos pueden situarse fuera de la botella, en
secuencia alterna, tres jugadores de cada equipo con la premisa de que las
primeras posiciones las ocupan los jugadores contrarios.
La zona de lanzamiento de tres puntos est delimitada por una lnea semicircular de
6,25 m de radio que toma como punto de referencia el centro del aro. Las canastas
conseguidas desde ms all de dicha lnea suman tres puntos.
Las canastas
El aro de la canasta est situado a una altura de 3,05 m del suelo. La canasta est
formada por el cesto (constituido a su vez por el aro y una red que pende del
mismo) y un tablero. El aro es de hierro y posee un dimetro de 45 cm. Est unido
al tablero y centrado respecto a sus bordes verticales y horizontales. Suele estar
pintado de color naranja y su fijacin al tablero goza de cierta flexibilidad, con el
objeto de evitar su rotura (por ejemplo, en los mates). La red cuelga 40 cm del aro.
El tablero es transparente, rgido y mide 1,80 m x 1,20 m. La parte inferior est
situada a 2,75 m del suelo. Tiene pintadas unas lneas laterales y un cuadro por
encima del aro que sirve como referencia en el tiro a canasta.

El material deportivo
Por lo que respecta al material, tambin el reglamento dispone de normas para
regular sus caractersticas.
El baln
El baln tiene forma esfrica y posee una circunferencia de 74,9 a 78 cm y un peso
entre 567 y 650 g. Est recubierto de cuero, goma u otro material sinttico, y
presenta ciertas rugosidades que facilitan su manejo. Su interior contiene una
cmara de aire. Las caractersticas de un buen baln de baloncesto son el bote fcil
y un tacto cmodo.

El equipo
El baloncesto es el deporte de equipo por excelencia y su prctica exige que cada
participante sepa de modo exacto sus funciones dentro del conjunto. Existen tres
posiciones bsicas: base, alero y pvot.
El base
En general, es el de ms baja estatura de los cinco; su caracterstica fundamental
es una gran habilidad en la conduccin del baln, lo que le permite fintar y ser buen
pasador. En el mbito tctico es un gran organizador y estratega, con una buena
visin del juego: en cada ataque debe decidir la tctica ms adecuada. Es el
jugador encargado de marcar el ritmo de juego: la mayora de los ataques se
inician en sus manos. A la hora de defender debe retroceder con rapidez. Forma
parte de la primera lnea defensiva y debe contar con unos buenos fundamentos
defensivos en el uno contra uno.
El alero
Las caractersticas fsicas del alero deben combinar la mayor altura posible con la
velocidad en carrera y de movimientos. Tambin resulta necesaria la combinacin
de juego interior con la efectividad en el lanzamiento a canasta. En defensa suele
situarse en una segunda lnea y est obligado a controlar las entradas laterales a
canasta.
El pvot
Suele ser el jugador ms alto y de mayor corpulencia del equipo. Su misin es,
situado bajo la canasta, coger todos los rebotes defensivos para permitir una rpida
transicin y no dar segundas opciones de tiro al equipo atacante, recuperar los
rebotes en ataque y trabajar bajo la canasta para conseguir que la defensa se
cierre y deje un mayor espacio a los tiradores. El pvot debe ser capaz de moverse
bien en poco espacio, para lo que necesita buenos movimientos de pies, precisa de
habilidad tcnica para encestar en posiciones forzadas, muchas veces de gancho o
de espaldas, y hacer fintas, y asimismo poseer fortaleza fsica para la lucha.

Aspectos tcnicos
Los gestos tcnicos se pueden clasificar segn sean ofensivos o defensivos. Los
principales gestos tcnicos de ataque son tres: botar, pasar y lanzar.
Posicin bsica
Es la posicin de atencin y predisposicin a la accin que adopta el jugador. Posee
las siguientes caractersticas: rodillas semiflexionadas, peso del cuerpo sobre las
puntas de los pies y brazos adelantados. Esta posicin se adopta tanto en ataque
como en defensa. Cuando el jugador tiene la posesin del baln, lo protege con
todo el cuerpo.
El bote
Es la accin repetida de lanzar la pelota con una mano hacia el suelo. Es el nico
modo permitido de avanzar con la pelota. Resulta fundamental dominar el bote con
ambas manos.
Existen diferentes tipos de botes:
Bote de proteccin: til cuando el defensa est muy cerca e impide
el avance. La pierna y el brazo contrarios a la mano con la que se bota la
pelota se adelantan para protegerla. El bote es bajo y cae entre los dos
pies del jugador.

Bote de velocidad: til para avanzar con la mayor rapidez posible.

La pelota bota adelantada al jugador y en su lateral para no entorpecer

las zancadas.
Dribling: Consiste en avanzar botando el baln mientras se realizan
cambios bruscos de ritmo y direccin.

El pase
Es la accin de ataque que permite ceder la pelota a un compaero con seguridad y
precisin. Existen varias modalidades:
Pase de pecho: Es el ms utilizado en el baloncesto, muy preciso en

distancias cortas y medias. Se inicia a la altura del pecho del pasador y

finaliza a la altura del pecho del receptor. Es importante no bombear la
trayectoria para que el pase sea rpido.
Pase picado: Se utiliza en distancias cortas cuando es necesario

superar a algn defensa. Suele partir del pecho y se dirige hacia el suelo.
El bote debe hacerse cercano al receptor para que ste pueda recoger el
baln a la altura de la cadera.
Pase por encima de la cabeza: Se utiliza en pases de mayor
distancia y velocidad; por ejemplo, al lanzar un contraataque.

Se denomina asistencia al pase que deja al receptor en condiciones ptimas para

conseguir la canasta. En la NBA es el ltimo pase antes de una canasta.
Tiro a canasta
Es el gesto tcnico que culmina el ataque. El objetivo del tiro es encestar la pelota
en el aro. Los tiros pueden ser:
Bandeja: Se realiza muy cerca y a la altura del aro. Es conveniente

dominarlo con ambas manos.

Lanzamiento en suspensin: Se realiza durante la suspensin del

salto para conseguir una mayor facilidad de ejecucin ante el oponente.

Mate: En puridad no se trata de un lanzamiento, ya que la pelota se
introduce directamente en la canasta de arriba axterna>

Otros gestos tcnicos

Las fintas son engaos que el atacante efecta para deshacerse del defensa.
Comprenden cambios de ritmo, direccin o sentido y movimientos simulados de
desplazamientos, tiros o pases. El objetivo es cambiar el sentido del
desplazamiento, tiro o pase antes de que el defensor pueda rectificar su
movimiento.
La parada implica que el jugador no podr volver a botar, vindose
obligado a buscar un pase o realizar un lanzamiento a canasta. Una vez
esttico, puede mover el cuerpo para buscar ayuda, aunque, para no
incurrir en pasos, deber pivotar sobre un pie.

Estrategia o tctica colectiva

El factor determinante tanto en ataque como en defensa es la posesin del baln. El

ataque es el conjunto de acciones que tienen como objetivo dificultar el avance
contrario y evitar la canasta.
Sistemas de juego defensivos
En la defensa individual, cada jugador del equipo tiene asignado un atacante
concreto del que es responsable; a este seguimiento se le llama marcaje. En
general, el marcaje se realiza a partir de medio campo, pero es posible ejercerlo en
toda la pista para as presionar al contrario.
En la defensa en zona, cada jugador del equipo tiene asignada una zona especfica
del campo cercana a la zona de la botella. El jugador es el responsable de marcar a
cualquier adversario que intente el ataque por su zona. Hay muchos sistemas de
defensa en zona y se conocen por el nmero de jugadores alineados a partir de la
posicin ms lejana a la canasta. Los ms habituales son:
Zona 2-3: Dos defensores adelantados, en la mayora de los casos
base y escolta, sobre la lnea de tiros libres, y cerca de la canasta, los
tres ms altos. El pvot suele situarse entre dos aleros. Su intencin es
asegurar el rebote y permitir un mejor contraataque, pero es ms

vulnerable entre lneas.

Zona 2-1-2: El pvot juega ms adelantado. Se evitan los cruces de

los atacantes, pero es ms vulnerable en la zona alta de tiros libres y

bajo el aro.
Zona 1-2-2: El jugador ms adelantado, normalmente el base, debe
ser muy rpido. Esta zona es vulnerable en el centro de la botella.

La defensa mixta utiliza de forma alterna los dos tipos de defensa. Algunos
jugadores defienden en zona, en la mayora de los casos dentro de la botella y
cerca de la canasta, mientras que los dems defienden individualmente a algn
jugador atacante.
Sistemas de juego ofensivos
Los sistemas ofensivos se eligen en funcin de las caractersticas de los jugadores y
de la defensa contraria. Pueden ser individuales o colectivos. Los sistemas
individuales ms importantes son:
Uno contra uno: Confrontacin entre el atacante y su defensor, sin

ayuda por parte de otros jugadores.

El bloqueo: Interposicin de un jugador en la trayectoria del defensor
que marca a un compaero para dejarlo libre de marca.

En cuanto a los colectivos, se definen en funcin de la defensa que se debe

superar