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Ansiedade: uma viso comportamental

Carlos Roberto Silva de Arajo 1
Resumo: O presente artigo o resultado de uma pesquisa bibliogrfica, dentro das teorias da
Psicologia comportamental, sobre a ansiedade.
Palavras-Chave: Psicologia, comportamento, ansiedade.

Introduo

Nos dias de hoje, com um mundo cada vez mais globalizado e com o predomnio total do
poder do capital, tem-se um alargamento das relaes sociais e pessoais. No difcil achar uma
pessoa que tem inmeros amigos mundo afora, mas todos amigos virtuais, e no sabe, sequer, o
nome do vizinho do apartamento ao lado. E dentro desta nova realidade cada vez mais comum
nos depararmos com algum doente. Para o dicionrio Houaiss (2001) adoecer : tornar (-se)
doente ou adoentado; debilitar (-se), enfermar. Ainda neste contexto de adoecimento podemos
citar o adoecimento psquico. Pela leitura de (PEREIRA, 1990) pode-se dizer que o adoecimento
psquico mais que um simples ficar doente. Ele nos mostra em seu livro que condies diversas
como falta de moradia, de emprego, de relaes amigveis, etc.; podem trazer sensaes de
desconforto, de angstia, de desespero, etc. A pessoa passa a conviver com a sensao de medo e
incerteza, e por no saber de onde vm tais sensaes, adoece. H casos em que pode at haver
somatizao da angstia.
Todo este contexto pode favorecer o aparecimento do que chamamos ansiedade. Gentil
(1997)2 citado por ZAMIGNANI e BANACO (2005) coloca a ansiedade como um estado
emocional desagradvel, este, ainda, pode ser acompanhado de um desconforto fsico.
Ousa-se dizer que neste mundo ps-moderno a ansiedade achou seu lugar e , infelizmente, cada
vez mais comum ouvir-se falar dela.

A Ansiedade Sob a Perspectiva da Anlise do Comportamento

Como vimos com Pereira (1990) e Gentil (1997) o conceito de ansiedade nos remete ao
que popularmente chamado de angstia. De acordo com Barbosa (2004), a ansiedade tem como
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Psiclogo especialista em educao, escreveu este artigo em 2011..

GENTIL, Valentini. Ansiedade e Transtornos Ansiosos. In: GENTIL V. LOTUFO-NETO F. e
BERNIK M. A. Pnico, Fobias e Obsesses. So Paulo: Edusp.
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caractersticas as sensaes de medo, angstia e tenso. O mais interessante que estas
sensaes no se vinculam a nenhum momento especifico, mas parecem ser respostas aprendidas
e que so mantidas.
Dentro da anlise do comportamento quando respondermos da mesma forma a estmulos
diferentes, estamos generalizando a forma de resposta. Com isso podemos ser afetados com
extrema facilidade por eventos distintos, mas que contenham alguma semelhana. O
comportamento ansioso pode facilitar a generalizao e fazer, assim que a pessoa reaja a vrios
eventos da mesma forma.
Ou seja, ela pode tratar eventos comuns como perigosos. Nestes casos no existe uma boa
distino. Ainda com Barbosa (2004), a pessoa ansiosa volta sua ateno para o meio externo,
esta tem a inteno de controlar as situaes do ambiente que considera causadora de ameaa;
com isso passa grande parte do tempo se esquivando e tentando controlar a ansiedade.
A teoria da Anlise do comportamento descreve o paradigma da ansiedade da seguinte
maneira:
Um estmulo sinaliza a apresentao de um estmulo aversivo e no h
comportamento de fuga-esquiva possvel, produzindo, na presena do
estmulo pr-aversivo, estados corporais e supresso de comportamentos
operantes vigentes. Esse estado corporal sentido sob essas condies
pode ser chamado de ansiedade. (QUEIROZ; GUILHARDI, 1997,
p.259).
A ansiedade uma resposta a um estmulo aversivo, mas tambm se compe de respostas
operantes de esquiva e fuga. Assim a ansiedade se torna patolgica quando muito
desproporcional em relao ao estmulo, dificultando com isso o andamento da vida da pessoa.
Segundo Ullmann e Krasner (1975)3 citados por Gongora (2003), todo comportamento
aprendido, independente de sua funo. Com isso sempre existe a possibilidade da modelagem
de um novo comportamento. O autor ainda coloca:
Todo comportamento aprendido segue algum ou alguns princpios e, uma
vez descritos tais princpios, eles sero teis na produo de
procedimentos que permitam alterar comportamentos quando houver
interesse em faz-lo. (GONGORA, 2003, p.95).
Assim para a anlise do comportamento a ansiedade um tipo comportamento que foi
aprendido ao longo da historia de vida e reforamento da pessoa.

A Proposta Teraputica
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ULLMAN, Leonard; KRASNER, Leonard, A psychological approach to abnormal behavior New Jersey:
Ed. Prentice Hall, 1975.

Para Viana (2004), o processo de psicoterapia favorece o autoconhecimento do cliente e

como este percebe a si mesmo e ao mundo que o cerca. Soares (2005) coloca que a terapia um
processo de aprendizagem que, pode possibilitar ao cliente, fazer avaliaes e criar mudanas
capazes de eliminar comportamentos tidos como imprprios.
A terapia comportamental sugere trabalhar com as informaes acerca da histria
particular de cada individuo, tentando identificar sua cadeia e histria de reforamento. Barbosa
(2004) aponta que devemos identificar as relaes do indivduo com seu meio e assim conhecer a
origem do comportamento desviante, tentando a partir este ponto trabalhar para que novos
comportamentos possam ser modelados com a ajuda do processo teraputico. Todo este processo
dever ser orientado pela anlise funcional. Ainda com Barbosa (2004), a anlise funcional
favorece a criao de hipteses. Com esta anlise poder o terapeuta ser capaz de descrever as
variveis que controlam o comportamento e as contingncias que mantm o repertrio de
comportamentos do cliente.
De acordo com Zamignani e Banaco (1995), a tcnica mais comum para o tratamento da
ansiedade a de exposio com preveno de respostas (EPR). Tal tcnica consiste em expor o
cliente, de forma repetida, por um tempo de 45 minutos a 2 horas, s situaes que eliciam o
comportamento ansioso. Tal procedimento deve ser gradual e partir de estmulos menos
aversivos at os mais aversivos. Para Zamignani e Banaco (1995), para se obter uma maior
eficincia desta tcnica deve-se instruir o cliente a realizar exerccios extras de exposio, em
seu ambiente natural, entre uma sesso e outra. Reforando tal afirmativa: O trabalho em
ambiente natural facilita que o profissional observe diretamente as possveis contingncias que
mantm os comportamentos-problema do cliente e disponha conseqncias imediatas ao seu
responder (VERMES e ZAMIGNANI, 2002).
A anlise do comportamento, como ferramenta da terapia comportamental, busca ajudar o
cliente a se autoconhecer e a modelar novos comportamentos se necessrio. Tudo isso em busca
de uma melhor qualidade de vida.

Consideraes Finais

Por vivermos em sociedade e estarmos sempre em contato direto com mltiplas

contingncias, experimentamos a todo instante variados tipos de sensaes. Com a modernidade
a ansiedade se tornou uma sensao muito comum, capaz at de atrapalhar a vida social e
profissional.

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Com este trabalho pode-se compreender que a ansiedade um comportamento e como tal
responde a um estmulo aversivo. Esta se compe por respostas operantes de fuga e esquiva.
Pela proposta da anlise do comportamento viu-se que possvel modelar um novo
comportamento em resposta s situaes que geram ansiedade. Isso facilitaria a vida da pessoa
ansiosa e este comportamento poderia, assim, deixar de ser um problema.

REFERNCIAS:

BARBOSA, Cludia. Ansiedade: possveis intervenes na Anlise do Comportamento. In:

BRANDO, Maria Zilah et. All. Sobre Comportamento e Cognio. Santo Andr: ESETec
Editores Associados, v.13 2004. p. 163-167 .
GONGORA, Maria Alves Nunes. Noo de Psicopatologia na Anlise do Comportamento In:
Primeiros Passos em Anlise do Comportamento e cognio. So Paulo: ESETec Editores
Associados. 2003.
HOUAISS, Antnio; VILLAR, Mauro de Salles; FRANCO, Francisco Manoel de Mello.
Dicionrio Houaiss da lngua portuguesa. Rio de Janeiro: Objetiva, 2001. 2922 p.
PEREIRA, William Csar Castilho. O adoecer psquico do subproletariado. Belo Horizonte:
SEGRAC, 1990. 253 p.
QUEIROZ, Patrcia Piason; GUILHARDI, Hlio Jos. Sobre o Behaviorismo Radical.
Informativo ABPMC, n 11, So Paulo: 1997.
SOARES, Mirele Cota. Como mudar o comportamento em um processo teraputico? De um
curso a um discurso: efeitos teraputicos. XXI Jornada de trabalhos dos alunos do
curso de psicologia Centro Universitrio Newton Paiva. Belo Horizonte, v.7. 2005 p.. 86-88.
VERMES, Joana Singer e ZAMIGNANI, Denis Roberto. A perspectiva analticocomportamental no manejo do comportamento obsessivo-compulsivo: estratgias em
desenvolvimento. Revista brasileira de terapia comportamental e cognitiva. Dezembro
2002, vol.4, no.2 p.135-149. Disponvel em <http://pepsic.bvs-psi.org.br/scielo>. Acesso em
14 jun 2011.
VIANA, Andra Rodrigues. Abalos no processo teraputico:. Santo Andr: Esetec 2004. p.
86-88.
ZAMIGNANI, Denis; BANACO, Roberto Alves. Um panorama analtico comportamental sobre
os transtornos de ansiedade. Revista Brasileira de Terapia Comportamental e Cognitiva. So
Paulo, v.7, p. 77-92, 2005.
ZAMIGNANI, Denis Roberto; BANACO, Roberto Alves. Um panorama analticocomportamental sobre os transtornos de ansiedade. Revista Brasileira de Terapia
Comportamental e Cognitiva. So Paulo, v. 7, 2005 p. 77-92.