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El glutatin (GSH) es un tripptido que contiene un enlace peptdico inusual entre el grupo
amino de la cistena y el grupo carboxilo de la cadena lateral de glutamato. Es un
antioxidante, y protege a las clulas de toxinas tales como los radicales libres.
Aminocido azufrado
Los aminocidos son las unidades ms simples que componen las protenas. Algunos de
ellos son esenciales, es decir, han de ser aportados diariamente a travs de los alimentos
porque el organismo no es capaz de producirlos por s mismo, mientras que otros no son
esenciales, puesto que el organismo s es capaz de sintetizarlos a partir de otros compuestos
qumicos.
En el grupo de los aminocidos esenciales se encuentra la metionina (un aminocido
azufrado), mientras que la cistena es un aminocido no esencial, ya que se puede formar a
partir del anterior. Los aminocidos azufrados se diferencian del resto en que contienen
azufre en su composicin, de ah su nombre. Tanto es as que la mayor parte del azufre que
se consume en la dieta se encuentra en los aminocidos azufrados.
Los alimentos de origen animal como la carne, el pescado, los huevos y los productos
lcteos son los alimentos ms abundantes en estos nutrientes.
Funciones del azufre