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Objetivos didcticos:
Conocer la variedad de las posturas corporales.
Controlar el cuerpo en situaciones de equilibrio.
Experimentar situaciones de equilibrio en el suelo.
Equilibrarse despus de una accin.
Equilibrar objetos sobre distintas partes del cuerpo.
Conocer y practicar equilibrios invertidos.
Caminar sobre diferentes obstculos con seguridad.
Adquirir confianza ante diferentes situaciones de equilibrio.
Colaborar en cl desarrollo de las actividades propuestas
Criterios de evaluacin:
2. Desplazarse y saltar de forma diversa, variando puntos de apoyo, amplitudes y
frecuencias, con coordinacin y buena orientacin en el espacio.
4. Equilibrar el cuerpo adoptando diferentes posturas, con control de la tensin, la
relajacin y la respiracin.
Indicadores de logro:
Adopta equilibradamente distintas posturas que se solicitan.
Se mantiene equilibrado en cuclillas, sobre la puntera de los pies o sobre los ta- lones.
Mantiene el equilibrio sobre una pierna.
Adopta posiciones elementales de desequilibrio: Superman, la bailarina, el avin, etc.
Camina manteniendo objetos equilibrados sobre su cuerpo.
Se desplaza en equilibrio sobre un banco sueco
Mantiene l equilibrio en superficies elevadas.
Mantiene el equilibrio sobre superficies elevadas.
Se desplaza lateralmente por el sexto peldao de la espaldera, con seguridad. Se
desplaza sin perder el equilibrio por planos inclinados y por \a espaldera. Realiza
algunos equilibrios invertidos: clavo
Se coloca en equilibrio invertido trepando con los pes por la espaldera. Colabora
en el desarrollo de los juegos de grupo
Competencias bsicas:
Competencia en el conoicimiento y la interaccipn con el mundo fsico
Autonoma e iniciativa pertsonal
Objetivos
Experimentar situaciones de equilibrio en el suelo.
Equilibrios estticos en el suelo.
Conocimiento y dominio del equilibrio.
Materiales
4 petos azules y uno amarillo.
DESARROLLO DE LA SESIN
Parte inicial
Explicacin de los contenidos y actividades de la Unidad Didctica.
Parte principal
En carrera, a la seal pararse con apoyo de:
2 pies y 2 manos.
2 pies y 1 mano.
2 manos y 1 pie.
1 mano y 1 pie.
Etc.
A la seal, colocarse con 1, 2, 3, 4, 5, etc. apoyos. Buscar to- das las posibilidades de cada
nmero.
Mareo: despus de girar sobre s mismo varias veces pararse y guardar equilibrio. Conocis
algn otro equilibrio al que podamos poner nombre?
Parte final/relajacin
"El guardin del museo". Toda la clase a un lado del gimnasio, sern
las estatuas del
museo. Un nio, en el otro extremo de la clase o patio, de espaldas a
sus compaeros har de guardin.
Recogemos el material.
Puesta en comn.
Competencias bsicas:
Objetivos
Experimentar situaciones de equilibrio sobre diferentes bases de
sustentacin. Experimentar situaciones de equilibrio con diferentes
puntos de apoyo.
Iniciarse en el equilibrio dinmico.
Materiales
Bancos suecos, 1 comba por alumno, yogures.
DESARROLLO DE LA SESIN
Parte inicial
"Cola - culebra". Individual y dispersos, ca-da alumno arrastra una
comba asida por una mano (la derecha) y corre por todo el espa-do,
tratando de pisrsela a los dems y que no se la pisen a l.
Empiezan todos el juego llevndola con la mano dominante y si se la
pisan y la pierde la puede recuperar pero cogindola con la otra mano.
Si ya la ha perdido con las dos manos, para volver a comenzar otra vez,
tiene que ganar una nueva vida. Si la gana pisando con la pierna
derecha, gana una vida para su mano derecha y viceversa
Parte principal
b. Mover todas las partes del cuerpo que sea posible, sin perder el
equilibrio sobre un pie. En parejas imitar a su compaero. Mover una
pierna y un brazo desde una posicin estable.
Mover las piernas manteniendo el apoyo sobre las manos.
Tocarse la punta de los pies con las ma-nos sin perder el equilibrio:
desde para-dos y movindonos.
d. Trepar con los pies por la espaldera parewd . Y las manos apoyadas
sobre una colchoneta.
"Tierra, aire". Si digo tierra, saltan del banco al suelo; si digo aire,
se colocan encima del banco. Aumentar la velocidad. Quin se
equivoca?
Circuito de equilibrio.
Pasar tres bancos alineados
Pasar tres bancos alineados estando el del medio a caballo de los otros
dos (a la si-guiente vuelta el del centro invertido).
Subir al banco y hacer el rbol.
"Tierra, aire". Si digo tierra, saltan del banco al suelo; si digo aire,
se colocan encima del banco. Aumentar la velocidad. Quin se
equivoca?
Circuito de equilibrio.
Pasar tres bancos alineados.
Pasar tres bancos alineados estando el del medio a caballo de los otros
dos (a la si-guiente vuelta el del centro invertido).
Subir al banco y hacer el rbol.
Caminar:
De frente.
De lado.
De espaldas.
De frente superando un obstculo. Caminar y girar.
Caminar cruzndose con un compaero.
Parte final/relajacin
El tesoro rescatado". Se organizan 4 equipos, cada uno de ellos frente a un banco sueco.
"
Recogemos el material.
Puesta en comn.