Caderno Do Professor

caderno do
ensino fundamental
5 - SRIE
volume 2 2009
EDFIS_CP_5_VOL1_AF.indd 1
EDUCAO FSICA
PROFESSOR
4/20/09 5:40:46 PM
Coordenao do Desenvolvimento dos

Contedos Programticos e dos Cadernos dos
Professores
Ghisleine Trigo Silveira
AUTORES
Cincias Humanas e suas Tecnologias
Filosofia: Paulo Miceli, Luiza Christov, Adilton
Lus Martins e Ren Jos Trentin Silveira
Geografia: Angela Corra da Silva, Jaime Tadeu
Oliva, Raul Borges Guimares, Regina Araujo,
Regina Clia Bega dos Santos e Srgio Adas
Governador
Jos Serra
Histria: Paulo Miceli, Diego Lpez Silva,

Glaydson Jos da Silva, Mnica Lungov Bugelli e
Raquel dos Santos Funari
Vice-Governador
Alberto Goldman
Sociologia: Heloisa Helena Teixeira de Souza

Martins, Marcelo Santos Masset Lacombe,
Melissa de Mattos Pimenta e Stella Christina
Schrijnemaekers
Secretrio da Educao
Paulo Renato Souza
Secretrio-Adjunto
Guilherme Bueno de Camargo
Chefe de Gabinete
Fernando Padula
Coordenadora de Estudos e Normas
Pedaggicas
Valria de Souza
Coordenador de Ensino da Regio
Metropolitana da Grande So Paulo
Jos Benedito de Oliveira
Coordenador de Ensino do Interior
Rubens Antonio Mandetta
Presidente da Fundao para o
Desenvolvimento da Educao FDE
Fbio Bonini Simes de Lima
EXECUO
Coordenao Geral
Maria Ins Fini
Concepo
Guiomar Namo de Mello
Lino de Macedo
Luis Carlos de Menezes
Maria Ins Fini
Ruy Berger
GESTO
Fundao Carlos Alberto Vanzolini
Presidente do Conselho Curador:
Antonio Rafael Namur Muscat
Presidente da Diretoria Executiva:
Mauro Zilbovicius
Diretor de Gesto de Tecnologias
aplicadas Educao:
Guilherme Ary Plonski
Coordenadoras Executivas de Projetos:
Beatriz Scavazza e Angela Sprenger
COORDENAO TCNICA
CENP Coordenadoria de Estudos e Normas
Pedaggicas
Cincias da Natureza e suas Tecnologias

Biologia: Ghisleine Trigo Silveira, Fabola Bovo
Mendona, Felipe Bandoni de Oliveira, Lucilene
Aparecida Esperante Limp, Maria Augusta Querubim Rodrigues Pereira, Olga Aguilar Santana, Paulo
Roberto da Cunha, Rodrigo Venturoso Mendes da
Silveira e Solange Soares de Camargo
Cincias: Ghisleine Trigo Silveira, Cristina
Leite, Joo Carlos Miguel Tomaz Micheletti Neto,
Julio Czar Foschini Lisba, Lucilene Aparecida
Esperante Limp, Mara Batistoni e Silva, Maria Augusta Querubim Rodrigues Pereira, Paulo Rogrio
Miranda Correia, Renata Alves Ribeiro, Ricardo
Rechi Aguiar, Rosana dos Santos Jordo, Simone
Jaconetti Ydi e Yassuko Hosoume
Fsica: Luis Carlos de Menezes, Sonia Salem,
Estevam Rouxinol, Guilherme Brockington, Iv
Gurgel, Lus Paulo de Carvalho Piassi, Marcelo de
Carvalho Bonetti, Maurcio Pietrocola Pinto de
Oliveira, Maxwell Roger da Purificao Siqueira e
Yassuko Hosoume
Qumica: Denilse Morais Zambom, Fabio Luiz de
Souza, Hebe Ribeiro da Cruz Peixoto, Isis Valena
de Sousa Santos, Luciane Hiromi Akahoshi, Maria
Eunice Ribeiro Marcondes, Maria Fernanda Penteado Lamas e Yvone Mussa Esperidio
Arte: Geraldo de Oliveira Suzigan, Gisa Picosque,

Jssica Mami Makino, Mirian Celeste Martins e
Sayonara Pereira
Educao Fsica: Adalberto dos Santos Souza,
Jocimar Daolio, Luciana Venncio, Luiz Sanches
Neto, Mauro Betti e Srgio Roberto Silveira
LEM Ingls: Adriana Ranelli Weigel Borges,
Alzira da Silva Shimoura, Lvia de Arajo Donnini
Rodrigues, Priscila Mayumi Hayama e Sueli Salles
Fidalgo
Lngua Portuguesa: Alice Vieira, Dbora Mallet
Pezarim de Angelo, Eliane Aparecida de Aguiar,
Jos Lus Marques Lpez Landeira e Joo Henrique
Nogueira Mateos
Matemtica
Matemtica: Nlson Jos Machado, Carlos
Eduardo de Souza Campos Granja, Jos Luiz Pastore
Mello, Roberto Perides Moiss, Rogrio Ferreira da
Fonseca, Ruy Csar Pietropaolo e Walter Spinelli
Caderno do Gestor
Lino de Macedo, Maria Eliza Fini e Zuleika de Felice
Murrie
Equipe de Produo
Coordenao Executiva: Beatriz Scavazza
Assessores: Alex Barros, Antonio Carlos de
Carvalho, Beatriz Blay, Carla de Meira Leite, Eliane
Yambanis, Heloisa Amaral Dias de Oliveira, Jos
Carlos Augusto, Luiza Christov, Maria Eloisa Pires
Tavares, Paulo Eduardo Mendes, Paulo Roberto da
Cunha, Pepita Prata, Renata Elsa Stark, Ruy Csar
Pietropaolo, Solange Wagner Locatelli e Vanessa
Dias Moretti
Equipe Editorial
Coordenao Executiva: Angela Sprenger
Assessores: Denise Blanes e Luis Mrcio Barbosa
Projeto Editorial: Zuleika de Felice Murrie
Edio e Produo Editorial: Conexo Editorial,
Verba Editorial e Occy Design (projeto grfico)
APOIO
FDE Fundao para o Desenvolvimento da
Educao
CTP, Impresso e Acabamento
Imprensa Oficial do Estado de So Paulo
A Secretaria da Educao do Estado de So Paulo autoriza a reproduo do contedo do material de sua titularidade pelas demais secretarias de educao do pas, desde que mantida a integridade da obra e dos crditos, ressaltando que direitos autorais protegidos*
devero ser diretamente negociados com seus prprios titulares, sob pena de infrao aos artigos da Lei n 9.610/98.
* Constituem direitos autorais protegidos todas e quaisquer obras de terceiros reproduzidas no material da SEE-SP que no estejam
em domnio pblico nos termos do artigo 41 da Lei de Direitos Autorais.
Catalogao na Fonte: Centro de Referncia em Educao Mario Covas
S239c
So Paulo (Estado) Secretaria da Educao.

Caderno do professor: educao fsica, ensino fundamental - 5 srie,
volume 2 / Secretaria da Educao; coordenao geral, Maria Ins Fini; equipe,
Adalberto dos Santos Souza, Jocimar Daolio, Luciana Venncio, Luiz Sanches
Neto, Mauro Betti, Srgio Roberto Silveira. So Paulo : SEE, 2009.

ISBN 978-85-7849-251-9

1. Educao Fsica 2. Ensino Fundamental 3. Estudo e ensino I. Fini, Maria
Ins. II. Souza, Adalberto dos Santos. III. Daolio, Jocimar. IV. Venncio, Luciana.
V. Sanches Neto, Luiz. VI. Betti, Mauro. VII. Silveira, Srgio Roberto. VIII. Ttulo.

Linguagens, Cdigos e suas Tecnologias
CDU: 373.3:796
4/20/09 5:40:47 PM
Prezado(a) professor(a),
Vinte e cinco anos depois de haver aceito o convite do nosso saudoso e querido
Governador Franco Montoro para gerir a Educao no Estado de So Paulo, novamente assumo a nossa Secretaria da Educao, convocado agora pelo Governador
Jos Serra. Apesar da notria mudana na cor dos cabelos, que os vinte e cinco anos
no negam, o que permanece imutvel o meu entusiasmo para abraar novamente a
causa da Educao no Estado de So Paulo. Entusiasmo alicerado na viso de que
a Educao o nico caminho para construirmos um pas melhor e mais justo, com
oportunidades para todos, e na convico de que possvel realizar grandes mudanas
nesta rea a partir da ao do poder pblico.
Nos anos 1980, o nosso maior desafio era criar oportunidades de educao para todas
as crianas. No perodo, tivemos de construir uma escola nova por dia, uma sala de aula
a cada trs horas para dar conta da demanda. Alis, at recentemente, todas as polticas
recomendadas para melhorar a qualidade do ensino concentravam-se nas condies de
ensino, com a expectativa de que viessem a produzir os efeitos desejados na aprendizagem dos alunos. No Brasil e em So Paulo, em particular, apesar de no termos atingido
as condies ideais em relao aos meios para desenvolvermos um bom ensino, o fato
que estamos melhor do que h dez ou doze anos em todos esses quesitos. Entretanto, os
indicadores de desempenho dos alunos no tm evoludo na mesma proporo.
O grande desafio que hoje enfrentamos justamente esse: melhorar a qualidade
de nossa educao pblica medida pelos indicadores de proficincia dos alunos. No
estamos ss neste particular. A maioria dos pases, inclusive os mais desenvolvidos, esto lidando com o mesmo tipo de situao. O Presidente Barack Obama, dos Estados
Unidos, dedicou um dos seus primeiros discursos aps a posse para destacar exatamente esse mesmo desafio em relao educao pblica em seu pas.
Melhorar esses indicadores, porm, no tarefa de presidentes, governadores ou
secretrios. dos professores em sala de aula no trabalho dirio com os seus alunos.
Este material que hoje lhe oferecemos busca ajud-lo nesta sua misso. Foi elaborado
com a ajuda de especialistas e est organizado em bimestres. O Caderno do Professor
oferece orientao completa para o desenvolvimento das Situaes de Aprendizagem
propostas para cada disciplina.
Espero que este material lhe seja til e que voc leve em considerao as orientaes
didtico-pedaggicas aqui contidas. Estaremos atentos e prontos para esclarecer suas
dvidas e acatar suas sugestes para melhorar a eficcia deste trabalho.
Alcanarmos melhores indicadores de qualidade em nosso ensino uma questo
de honra para todos ns. Juntos, haveremos de conduzir nossas crianas e jovens a um
mundo de melhores oportunidades por meio da educao.
Paulo Renato Souza

Secretrio da Educao do Estado de So Paulo
4/20/09 5:40:47 PM
Sumrio
So Paulo faz escola Uma Proposta Curricular para o Estado
Ficha do Caderno
Orientao sobre os contedos do bimestre
Tema 1 Esporte Modalidade Coletiva: Futsal
10
Situao de Aprendizagem 1 Os jogos de ontem e os jogos de hoje
14
Situao de Aprendizagem 2 A desconstruo e a reconstruo do Futsal

Atividade Avaliadora
15
17
Proposta de Situaes de Recuperao
18
Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreenso do tema

Tema 2 Organismo humano, movimento e sade
Situao de Aprendizagem 3 Fazendo fora
20
23
Situao de Aprendizagem 4 Aguenta corao!

Situao de Aprendizagem 5 Ateno postura
Atividade Avaliadora
24
27
28
Proposta de Situaes de Recuperao
28
Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreenso do tema

Consideraes finais
29
30
Quadro de contedos Ensino Fundamental
18
31
4/20/09 5:40:47 PM
So paulo faz escola uma proposta
curricular para o estado
Prezado(a) professor(a),
com muita satisfao que apresento a todos a verso revista dos Cadernos do
Professor, parte integrante da Proposta Curricular de 5a a 8a sries do Ensino Fundamental Ciclo II e do Ensino Mdio do Estado de So Paulo. Esta nova verso
tambm tem a sua autoria, uma vez que inclui suas sugestes e crticas, apresentadas
durante a primeira fase de implantao da proposta.
Os Cadernos foram lidos, analisados e aplicados, e a nova verso tem agora a medida
das prticas de nossas salas de aula. Sabemos que o material causou excelente impacto
na Rede Estadual de Ensino como um todo. No houve discriminao. Crticas e sugestes surgiram, mas em nenhum momento se considerou que os Cadernos no deveriam
ser produzidos. Ao contrrio, as indicaes vieram no sentido de aperfeio-los.
A Proposta Curricular no foi comunicada como dogma ou aceite sem restrio.
Foi vivida nos Cadernos do Professor e compreendida como um texto repleto de significados, mas em construo. Isso provocou ajustes que incorporaram as prticas e
consideraram os problemas da implantao, por meio de um intenso dilogo sobre o
que estava sendo proposto.
Os Cadernos dialogaram com seu pblico-alvo e geraram indicaes preciosas para
o processo de ensino-aprendizagem nas escolas e para a Secretaria, que gerencia esse
processo.
Esta nova verso considera o tempo de discusso, fundamental implantao
da Proposta Curricular. Esse tempo foi compreendido como um momento nico,
gerador de novos significados e de mudanas de ideias e atitudes.
Os ajustes nos Cadernos levaram em conta o apoio a movimentos inovadores, no
contexto das escolas, apostando na possibilidade de desenvolvimento da autonomia
escolar, com indicaes permanentes sobre a avaliao dos critrios de qualidade da
aprendizagem e de seus resultados.
4/20/09 5:40:47 PM
Sempre oportuno relembrar que os Cadernos espelharam-se, de forma objetiva,

na Proposta Curricular, referncia comum a todas as escolas da Rede Estadual, revelando uma maneira indita de relacionar teoria e prtica e integrando as disciplinas
e as sries em um projeto interdisciplinar por meio de um enfoque filosfico de Educao que definiu contedos, competncias e habilidades, metodologias, avaliao e
recursos didticos.
Esta nova verso d continuidade ao projeto poltico-educacional do Governo de
So Paulo, para cumprir as 10 metas do Plano Estadual de Educao, e faz parte das
aes propostas para a construo de uma escola melhor.
O uso dos Cadernos em sala de aula foi um sucesso! Esto de parabns todos os que
acreditaram na possibilidade de mudar os rumos da escola pblica, transformando-a
em um espao, por excelncia, de aprendizagem. O objetivo dos Cadernos sempre ser
apoiar os professores em suas prticas de sala de aula. Posso dizer que esse objetivo foi
alcanado, porque os docentes da Rede Pblica do Estado de So Paulo fizeram dos
Cadernos um instrumento pedaggico com vida e resultados.
Conto mais uma vez com o entusiasmo e a dedicao de todos os professores, para
que possamos marcar a Histria da Educao do Estado de So Paulo como sendo
este um perodo em que buscamos e conseguimos, com sucesso, reverter o estigma que
pesou sobre a escola pblica nos ltimos anos e oferecer educao bsica de qualidade
a todas as crianas e jovens de nossa Rede. Para ns, da Secretaria, j possvel antever
esse sucesso, que tambm de vocs.
Bom ano letivo de trabalho a todos!
Maria Ins Fini
Coordenadora Geral
Projeto So Paulo Faz Escola
4/20/09 5:40:47 PM
Ficha do caderno
Esporte; Organismo humano, movimento e sade
Nome da disciplina:
Educao Fsica
rea:
Linguagem, Cdigos e suas Tecnologias
Etapa da educao bsica:
Ensino Fundamental
Srie:
Perodo letivo:
52- bimestre de 2009
Temas e contedos: Esporte
Organismo humano, movimento e sade
4/20/09 5:40:47 PM
Orientao sobre os contedos do bimestre

At a 4- srie do Ensino Fundamental
os alunos vivenciaram um conjunto de experincias de Se-Movimentar e acumularam
vrias informaes e conhecimentos decorrentes do contato com as mdias e com a
Cultura de Movimento e dos grupos socioculturais a que se vinculam (famlia, amigos, comunidade local etc.). Agora, entre
a 5- e 8- sries, o objetivo evidenciar os
significados, os sentidos e as intencionalidades presentes em tais experincias, cotejando-os com os significados, os sentidos e as
intencionalidades presentes nas codificaes
das culturas esportiva, ldica, gmnica, das
lutas e rtmica.
Assim, pretende-se que as Situaes de
Aprendizagem aqui sugeridas para os temas
Esporte e Organismo humano, movimento e
sade possibilitem que os alunos diversifiquem,
sistematizem e aprofundem suas experincias
do Se-Movimentar no mbito das culturas ldica e esportiva, tanto para proporcionar novas
experincias de Se-Movimentar, permitindo
aos alunos estabelecer novas significaes,
quanto para ressignificar experincias j vivenciadas. Espera-se que o enfoque adotado
para o desenvolvimento dos contedos deste
bimestre seja compatvel com as intencionalidades do projeto poltico-pedaggico de
cada escola.
No primeiro tema Esporte ser tratada a modalidade futsal a partir de uma

abordagem que trabalha com seus princpios tcnico-tticos, suas principais regras e
o processo histrico.
No tema Organismo humano, movimento e sade a nfase estar na compreenso
inicial das capacidades fsicas de fora e resistncia necessrias para a prtica de vrias
manifestaes da Cultura de Movimento.
Alm disso, ser abordada tambm a temtica da postura, importante para que os alunos
criem hbitos saudveis no somente na prtica de atividades fsicas, mas em todos os
momentos de sua vida.
As estratgias escolhidas que incluem a
realizao de gestos, movimentos, participao
em jogos, encenaes, busca de informaes,
anlise de vdeos, entrevistas, anlise de dados e vivncia de exerccios fsicos procuram
ampliar as possibilidades de aprendizagem e
compreenso dos alunos no mbito da Cultura
de Movimento.
A avaliao proposta de modo integrado ao processo de ensino e aprendizagem,
sem se restringir a procedimentos isolados
e formais (como uma prova, por exemplo). Sugere-se privilegiar a proposio de
Por Cultura de Movimento entende-se o conjunto de significados/sentidos, smbolos e cdigos que

se produzem e reproduzem dinamicamente nos jogos, nos esportes, nas danas e nas atividades rtmicas, nas lutas, nas ginsticas etc., os quais influenciam, delimitam, dinamizam e/ou constrangem o
Se-Movimentar dos sujeitos, base de nosso dilogo expressivo com o mundo e com os outros.
O Se-Movimentar a expresso individual e/ou grupal no mbito de uma Cultura de Movimento; a
relao que o sujeito estabelece com essa cultura a partir de seu repertrio (informaes, conhecimentos,
movimentos, condutas etc.), de sua histria de vida, de suas vinculaes socioculturais e de seus desejos.
4/20/09 5:40:47 PM
Educao Fsica - 5a srie - Volume 2
atividades avaliadoras que, integradas ao

percurso da aprendizagem, favoream a elaborao de snteses relacionadas aos temas
e contedos abordados e a aplicao, em
situaes-problema, das habilidades e competncias pretendidas aos alunos.
As Atividades Avaliadoras devem favorecer a gerao, por parte dos alunos,
de informaes ou indcios qualitativos e
quantitativos, verbais e no-verbais que
so ento interpretados pelo professor, nos
termos das expectativas de aprendizagem em
relao aos contedos. Nesse sentido, o professor pode valer-se de observaes sistemticas sobre interesse, participao e capacidade
de cooperao do aluno, autoavaliao, trabalhos e provas escritas, resoluo de situaes-problema, elaborao e apresentao de
situaes tticas nos esportes, dramatizaes,
entre outros recursos.
Por fim, importante lembrar que a avaliao no tem como finalidade primeira
atribuir conceitos e notas aos alunos, mas
conscientiz-los sobre suas aprendizagens,
assim como problematizar e aperfeioar a
prtica pedaggica para que essas expectativas sejam atingidas.
A quadra o tradicional espao da

aula de Educao Fsica, mas algumas Situaes de Aprendizagem aqui sugeridas
podem ser desenvolvidas na sala de aula,
no ptio externo ou em outro espao da
escola, como biblioteca, sala de informtica
ou de vdeo, desde que compatvel com as
atividades programadas. Tambm algumas
etapas podem ser realizadas pelos alunos
como atividade extra-aula (pesquisas, produo de textos etc.).
As orientaes e sugestes a seguir tm
a inteno de oferecer-lhe subsdios, com
o objetivo de facilitar o desenvolvimento
dos temas e contedos apresentados. No
pretendem definir as Situaes de Aprendizagem como nicas a serem realizadas nem
restringir sua criatividade para outras atividades ou para variaes de abordagem dos
mesmos temas.
As Situaes de Aprendizagem aqui propostas tambm podero ser enriquecidas
com leitura de textos (adequados ao nvel do
Ensino Fundamental) e exibio de filmes relacionados aos temas.
Isto posto, professor, bom trabalho!
4/20/09 5:40:48 PM
Tema 1 ESPORTE MODALIDADE COLETIVA: FUTSAL

Nesta Proposta Curricular de Educao
Fsica, as modalidades esportivas coletivas so
compreendidas a partir da categoria esporte coletivo que rene o futsal, o handebol, o basquetebol, o voleibol, o futebol de campo e outras.
De fato, em todas elas, duas equipes disputam
um implemento (a bola), criando tticas para
lev-lo a um alvo enquanto protegem o prprio
alvo das investidas da equipe adversria. Sem
dvida, o voleibol apresenta algumas variaes
em relao ao alvo, circulao de bola e
marcao, e ser tratado na 6- srie.
Claude Bayer, estudioso da pedagogia do
esporte, sistematizou a ideia do esporte coletivo a partir de suas invariantes, afirmando
que todas possuem a mesma estrutura. Todas
as modalidades coletivas possuem uma bola
ou implemento similar, um alvo a atacar e
um alvo a defender, companheiros de equipe,
adversrios etc. A partir das invariantes, definiu seis princpios operacionais do esporte
coletivo, sendo trs de ataque e trs de defesa.
(BAYER, 1994, p. 99 e 117). So eles:
Em situao de ataque:
1. Conservao da posse de bola.
2. Progresso da bola e da equipe em direo ao alvo adversrio.
3. Finalizao em direo ao alvo.
Em situao de defesa:
1. Recuperao da posse de bola.
2. Conteno da bola e da equipe adversria em direo ao prprio alvo.
3. Proteo do alvo.
Em qualquer situao de prtica esportiva

das modalidades coletivas, os jogadores sempre realizam um ou mais princpios. Uma vez
com a posse de bola, tentam progredir com
ela a fim de chegar mais prximo do alvo adversrio para tentar a marcao de ponto. Se
estiverem sem a posse de bola, tentam recuper-la ao mesmo tempo em que tentam conter
a aproximao da equipe adversria, mantendo-a longe do seu alvo.
A vantagem de trabalhar com o esporte coletivo a partir dessa perspectiva , em primeiro
lugar, evitar a especializao precoce em uma
modalidade esportiva, buscando o conhecimento da estrutura de todas elas. Em segundo
lugar, essa perspectiva estimula os praticantes
a compreender a dinmica ttica do esporte
coletivo, procurando aes mais inteligentes
para a soluo das situaes-problema que
constantemente surgem no jogo. O objetivo
da Educao Fsica escolar no fazer com
que os alunos pratiquem uma modalidade esportiva com virtuosismo, mas proporcionar o
conhecimento de todas as modalidades para
que possam pratic-las nas aulas e tambm em
seus momentos de lazer, durante toda a vida.
Alm disso, o melhor conhecimento do esporte
permitir ao aluno assistir transmisso esportiva pelos veculos miditicos e compreend-la
criticamente.
Assim, nessa abordagem, a tcnica no se
restringe somente execuo perfeita de um
movimento especfico para o jogo, mas ao
conjunto dos modos de fazer (GARGANTA,
1995, p. 14) necessrios sua prtica; e
a ttica no se reduz ao sistema de jogo
definido pelo professor, mas s razes do fazer
(GARGANTA, 1995, p. 14) que orientam as
aes exigidas pela prpria situao. A tcnica
no existe sem a ttica e vice-versa. O que deve
10
4/20/09 5:40:48 PM
ser feito em uma situao de jogo (a tcnica)

demandado pelas exigncias da situao
(a ttica).
Tradicionalmente, o basquetebol, por
exemplo, foi ensinado a partir de seus
elementos tcnicos, tambm chamados
fundamentos do jogo: o drible, o passe, a
bandeja, o arremesso, o jump etc. O voleibol se resumia reunio dos fundamentos
toque, manchete, cortada, bloqueio e saque.
O futsal era dividido em recepo, passe,
drible, chute etc. Uma modalidade esportiva era fragmentada em elementos tcnicos, e
seu ensino seguia hierarquicamente as partes do jogo, que deveriam ser reunidas ao
final do processo.
A dimenso tcnica necessria para se
praticar uma modalidade esportiva, mas no
garante uma ao inteligente. condio
necessria, mas no suficiente. A questo
principal no realizar de forma padronizada um arremesso com preciso cesta, ou um
chute forte em direo ao gol, ou uma cortada
no voleibol, objetivos que a prtica repetitiva
pode oferecer posteriormente queles alunos
que o desejarem. O mais importante saber
para que, quando e como executar determinada ao com maior probabilidade de xito,
uma vez que nas modalidades esportivas
coletivas h situaes imprevisveis, e so necessrias constantes adaptaes.
Portanto, cabe Educao Fsica estimular os alunos a compreender a dinmica
ttica do esporte coletivo, sabendo, em uma
situao real de jogo, o que taticamente seria melhor fazer, tanto em termos individuais
como coletivos.
Para realizar com xito os princpios operacionais do esporte coletivo, Bayer (1994
p. 101) define as regras de ao, ou seja, as
aes especficas necessrias consecuo de
determinados objetivos. Por exemplo: a fim de
fazer a bola progredir ao ataque, para se chegar mais prximo ao alvo adversrio, os praticantes devem criar aes de circulao de
bola, para que esta chegue rapidamente ao
ataque, alm de tentar, com essa circulao,
confundir a marcao da defesa adversria.
Para fazer a bola circular rpida e objetivamente, os jogadores tambm precisam de uma
movimentao inteligente, no somente em
direo localizao da bola, mas prevendo
onde ela estar nas jogadas seguintes. Essa
lgica serve para quase todas as modalidades coletivas, tanto aquelas mais tradicionais
como futsal, futebol de campo, basquetebol
e handebol, quanto as menos praticadas no
Brasil, como rgbi, futebol americano, hquei, polo aqutico e outras.
Cabe a voc, professor, criar situaes de
complexidade crescente que iro estimular
aes inteligentes por parte dos alunos. Para
Garganta (1995, p. 20-21), uma metodologia
efetiva deve trabalhar com as unidades funcionais das modalidades coletivas, e no com
os fundamentos tcnicos isolados, que muitas vezes se distanciam da lgica final do jogo
pretendido. Essas unidades devem garantir
sempre a dinmica do jogo ou, em outros
termos, a dimenso tcnica indissociada da
dimenso ttica. Essas unidades so especificadas em nveis de relao de complexidade
crescente:
1. Eu-bola.
2. Eu-bola-alvo.
3. Eu-bola-adversrio-alvo.
A esses trs nveis bsicos de relao so
acrescidas outras variveis, como o nmero de
companheiros em cada situao; o nmero de
adversrios; a possibilidade de o alvo ser isolado
em algumas situaes; a alternativa de restrio de
espaos etc., gerando vrias Situaes de Aprendizagem, conforme sero exemplificadas adiante.
11
4/20/09 5:40:48 PM
Para Jlio Garganta (1995), quatro so as

fases de desenvolvimento do jogo que devem
nortear o processo de aprendizagem dos alunos
em relao ao esporte coletivo: (1) anrquica,
(2) descentrao, (3) estruturao e (4) elaborao (p. 19). Essa classificao no depende
somente do nvel tcnico dos praticantes, mas
de trs variveis indissociveis, a saber: (a) a
comunicao entre os jogadores, (b) a estruturao no espao de jogo e (c) a relao com
a bola. Assim, a forma mais simples de jogo,
o anrquico, aquela em que os praticantes
se aglutinam em torno da bola, no utilizam
adequadamente os espaos da quadra ou do
campo, movimentam-se apenas em torno da
bola e comunicam-se prioritariamente de forma verbal para solicit-la. A inteno que
os alunos possam avanar nas fases do jogo,
compreendendo melhor suas caractersticas e
executando aes mais inteligentes.
importante ressaltar que as quatro fases

do jogo, de acordo com Garganta, no esto
condicionadas a faixas etrias ou fases do desenvolvimento motor, mas a nveis de compreenso do jogo. Desse modo, pode haver grupos
de crianas e de jovens adolescentes que j
conseguem praticar o esporte de forma mais
elaborada e adultos ainda presos a formas
anrquicas de prtica (GARGANTA, 1998
apud SILVA; DE ROSE JUNIOR, 2005).
Na 5- srie, a maioria dos alunos ainda tende a uma forma anrquica de prtica do jogo
esportivo coletivo, o que no deve ser tomado
como falha ou deficincia do grupo. A inteno dever ser propiciar aos alunos, ao longo
das sries do Ensino Fundamental e durante o Ensino Mdio, a compreenso cada vez
mais ampla do esporte coletivo, para que o
pratiquem de maneira elaborada.
Antnio Cruz/ABr
A forma mais elaborada de jogo prev praticantes com melhor relao com a bola, que
mesmo sem a posse dela se movimentam taticamente pelo espao de jogo antecipando os
passes e tentando se deslocar para onde a bola
dever ir, sem tanta necessidade da linguagem

verbal quando se trata de pedir a bola. H
uma comunicao e uma movimentao inteligente no s de jogador para jogador, mas
do grupo como um todo.
Figura 1 Jogadores disputando a bola no futsal.
12
4/20/09 5:40:51 PM
O Futsal
Para os alunos, sobretudo os meninos, o futsal

a modalidade esportiva mais desejada nas aulas,
em virtude, principalmente, da grande difuso do
futebol no pas. Os professores de Educao Fsica
devem respeitar esse desejo dos alunos e utilizlo a favor do incremento da motivao nas aulas
tanto para os meninos quanto para as meninas,
porm, no devem se render exclusividade dessa
modalidade nem deixar de considerar as regras e
princpios tticos especficos do futsal. Embora
apresente similaridades com o futebol de campo,
o futsal no uma miniatura daquele.
Altrendo images-Getty Images
O futsal uma modalidade esportiva relativamente nova se comparada ao voleibol, ao

basquetebol e ao futebol de campo. H duas
verses para o seu surgimento. A primeira
afirma que o futsal surgiu na dcada de 1940,
na Associao Crist de Moos (ACM) de
So Paulo, pela dificuldade de alguns associados conseguirem campo para a prtica do
futebol, improvisando o jogo em quadras de
basquetebol, com um nmero menor de jogadores. A outra verso afirma que foi criado em Montevidu, Uruguai, na dcada de
1930, por Juan Carlos Ceriani. Chamava-se
inicialmente futebol de salo, sendo fundido,
na dcada de 1990, com o futebol de cinco,
prtica reconhecida pela Fdration Internationale de Football Association (FIFA), chegando ao futsal atual.
O Brasil possui vrios ttulos em mbito

mundial, sendo reconhecido como um dos
principais pases a praticar o futsal. Sua difuso deve-se Educao Fsica escolar, que
o desenvolve em suas aulas h muitos anos,
principalmente pela existncia de quadras, e
no de campos, em quase todas as escolas.
Figura 2 Goleiro protege o alvo no futsal.
13
4/20/09 5:40:53 PM
Situao de Aprendizagem 1
Os Jogos de Ontem e os Jogos de Hoje
Pretende-se considerar inicialmente as formas pelas quais os alunos se apropriam em seu
cotidiano do conhecimento a respeito dessa
modalidade esportiva, uma vez que todos os
alunos possuem algum conhecimento sobre o
futsal, seja pela mdia, seja pela oportunidade
de prtica em algum clube ou centro esportivo,

seja pelas adaptaes do jogo nas ruas e espaos de lazer. A partir da, deve ser iniciada a
sistematizao do jogo de futsal por meio de informaes histricas sobre as regras especficas
da modalidade e sobre a lgica ttica do jogo.
Tempo previsto: 3 aulas.

Contedo e temas: principais regras do futsal; processo histrico do futsal.
Competncias e habilidades: compreender as principais regras e o processo histrico da modalidade
esportiva futsal; identificar a dinmica bsica do futsal como esporte coletivo.
Recursos: bola de futsal, filmadora, aparelho de DVD e televiso.
Desenvolvimento da Situao de
Aprendizagem 1
Etapa 1 O futsal possvel
Forme equipes de cinco alunos e coloque-as em situao de jogo. Deixe os alunos
vontade para jogar o futsal da forma como
sabem, sem interferir na sua maneira de jogar. Nos jogos seguintes, procure apontar as
principais regras do futsal, destacando as infraes, as reposies de bola em jogo e as
cobranas de tiros livres. Se a escola oferecer
recursos de filmagem, procure filmar trechos
desses primeiros jogos.
Etapa 2 Iniciando a sistematizao

Inicie uma conversa com os alunos
explicando o processo histrico do futsal e
suas principais regras, procurando faz-los
compreender a importncia histrica dessa
manifestao e a lgica que a orienta em
termos de dinmica de jogo. importante,
nesse momento, que os jogos praticados na
etapa anterior sejam analisados taticamente

pelos prprios alunos. Mais do que
saber qual equipe ganhou, quem marcou
mais gols ou quem chutou mais forte,
importante problematizar com o grupo a
movimentao individual e coletiva dos
alunos; sobre a inteno em cada jogada;
sobre a circulao de bola; sobre a ocupao
dos espaos da quadra; sobre a comunicao
entre os jogadores etc. Procure fazer com
que os alunos percebam essa modalidade
esportiva como um conhecimento a ser
adquirido, enfatizando que todos podero
jogar melhor se compreenderem a dinmica
ttica do jogo. Se os jogos da etapa anterior
foram filmados, ser possvel analisar em
sala os jogos realizados pela turma ou
analisar algum jogo veiculado pela mdia.
Qual a movimentao realizada pelos
alunos? Os alunos se aglutinaram em
torno da bola? O que poderia ter sido
feito para otimizar a circulao da bola?
O que seria necessrio para o grupo
praticar o futsal de forma taticamente
mais inteligente?
14
4/20/09 5:40:53 PM
Etapa 3 Qualificando o jogo
individual e coletiva, circulao de bola,

ocupao dos espaos etc.; procure interromper o jogo sempre que necessrio, a fim
de mostrar aos alunos seu posicionamento e
o da equipe adversria; pontue as principais
regras da modalidade.
Aps a anlise ttica, proponha novas

situaes de jogos de futsal; observe se os alunos buscam realizar as recomendaes feitas
na etapa anterior quanto movimentao
A DESCONSTRUO E A RECONSTRUO DO FUTSAL
Pretende-se uma desconstruo do futsal a
fim de realizar situaes reduzidas tanto em termos de praticantes quanto em relao aos espaos do jogo. A partir dessas situaes reduzidas,
ocorrer a reconstruo do futsal, inicialmente

por meio de nveis de relao, de forma orientada, respeitando o princpio da complexidade
crescente e mantendo a lgica final do jogo.
Tempo previsto: 5 a 7 aulas.

Contedo e temas: princpios tcnico-tticos do futsal.
Competncias e habilidades: identificar e aplicar em situaes-problema os princpios tcnico-tticos
do futsal; valorizar o conhecimento dos sistemas de jogo e de tticas como fator importante para a
prtica do futsal.
Recursos: bolas de diferentes dimenses, bolas de futsal, garrafas PET e cones.
Aprendizagem 2
Etapa 1 Eu-bola
Nessa etapa, procure familiarizar o aluno
com a bola de futsal. Inicialmente, podem
ser utilizadas bolas de diferentes tamanhos e
pesos. Em seguida, as atividades devem ser
com bolas de futsal. Realize atividades de
conduo, recepo, rebatidas, controle com
vrias partes do corpo. O importante que
os alunos percebam a necessidade de dominar a bola realizando vrias aes. No
imponha apenas uma forma de recepo ou
de chute. Procure criar situaes para que
os alunos utilizem os dois ps, recebam a
bola com vrias partes do corpo, enfim, consigam relacionar-se de diferentes maneiras
com a bola. Essas atividades de domnio de
bola podem ser realizadas no incio de vrias
aulas, servindo tambm como aquecimento
para outras atividades.
Etapa 2 Eu-bola-colega(s)
Nesse momento, a inteno o controle
coletivo de bola com um colega (duplas) e
com grupos maiores (trios, quartetos, quintetos). A preocupao ainda no deve ser a
consecuo de gol ou a marcao dos jogadores adversrios, mas a movimentao
coletiva do grupo com a bola. Vrias atividades podem ser feitas com esse objetivo:
15
4/20/09 5:40:53 PM
trocas de passes em duplas ou trios; trocas de

passes sem deixar a bola tocar o solo; trocas
de passes explorando vrias partes do corpo;
deslocamento em duplas ou trios trocando
passes; lanamentos para o companheiro com
distncias variadas; pega-pega com a bola sendo tocada com os ps; pega-pega em trios ou
quartetos em que cada equipe possui uma bola
e deve pegar jogadores de outras equipes.
Etapa 3 Eu-bola-alvo
Nesse momento, a inteno levar a bola
individualmente em direo ao alvo no caso,
a meta do futsal. Vrias atividades de controle
de bola podem ser utilizadas agora, juntando-se
com a finalizao em direo meta. Exemplos: chutes com a bola parada; atividades de
conduo de bola com finalizao em direo
meta; chutes meta com bola em movimento, com ou sem domnio; chutes com diferentes partes do p; chutes com o p esquerdo e
o p direito.
Etapa 4 Eu-bola-colega(s)-alvo
Embora nesse nvel de relao ainda no
haja nfase na marcao por parte dos jogadores adversrios, j possvel a estruturao
de situaes de ataque com finalizao. Alguns
exemplos possveis nesse nvel de relao:
ff Dois, trs ou mais alunos em deslocamento, trocando passes e finalizando.
ff A mesma atividade com limites de toques
na bola. Por exemplo: cada aluno pode tocar a bola duas vezes (receber e passar) ou
tocar de primeira.
ff A mesma atividade com um nmero
de passes predefinido para o grupo antes de finalizar. Por exemplo: a equipe deve trocar apenas trs passes antes
de finalizar.
ff Dois alunos em deslocamento servindo um

piv, que distribui a bola para um dos dois
finalizar.
ff As mesmas atividades anteriores, porm,
finalizando com o p contrrio.
Etapa 5 Eu-bola-colega(s)-adversrio(s)
Nesse nvel de relao, de forma proposital no ser enfatizada a presena de alvo,
a fim de estimular os alunos a vivenciar situaes de domnio de bola (individual e
coletivamente) com confronto, sem necessariamente finalizar. O importante que
os alunos, quando na defesa, desenvolvam
aes cooperativas de cobertura para otimizar a marcao; quando no ataque, criao
de linhas de passe para gerar mais opes de
jogo. Pode ser variada a composio dos grupos, desde a formao em duplas at grupos
maiores. Tambm pode haver desequilbrio
entre o nmero de atacantes e defensores, ora
priorizando o ataque (situao de 2 x 1 ou
de 3 x 2), ora priorizando a defesa (situao de
1 x 2 ou 2 x 3). Alguns exemplos:
ff Dois alunos devem conduzir a bola ao
longo da quadra, sendo marcados por
outros dois alunos. Cada vez que a bola
chegar linha de fundo, a dupla marca
um ponto. Pode ser feito tambm em
trios ou quartetos. Pode haver desequilbrio entre atacantes e defensores por
exemplo, dois alunos conduzem a bola e
apenas um marca.
ff Duas equipes de quatro alunos cada, em
um espao delimitado, disputando uma
bola, com o objetivo de trocarem passes.
Cada vez que uma equipe alcanar cinco
passes consecutivos, marca-se um ponto
para a equipe. possvel dificultar as aes
impedindo o retorno do passe ao jogador
que passou por ltimo.
16
4/20/09 5:40:53 PM
Etapa 6 Eu-bola-colega(s)-adversrio(s)
-alvo
Essa etapa similar anterior, porm, agora existe um alvo a ser alcanado pela equipe
atacante, e protegido pela equipe defensora.
Na verdade, esse nvel de relao reproduz o
jogo completo, com aes coletivas de ataque
e defesa. Contudo, pode-se desencadear situaes com alvos diferentes da meta tradicional,
a fim de estimular as aes de ataque e defesa
fora da situao normal, e fazer com que os
alunos atentem para as aes cooperativas
necessrias nos dois casos. Pode-se ainda delimitar alguns espaos de circulao
tanto para o ataque quanto para a defesa.
Pode-se tambm impedir que os alunos chutem de longa distncia nesse momento, a fim
de estimular as aes de todos. Outra sugesto que as tentativas de marcao de gol
s possam ser executadas de dentro da rea.
Alguns exemplos:
ff Ataque ao cone (ou uma garrafa PET
cheia de areia): os alunos so divididos
em trios, sendo um trio na situao de defesa e outro na de ataque. H um crculo
em torno do alvo, no qual nenhum aluno
poder adentrar. O trio de ataque tentar
atingir o alvo, enquanto o de defesa tentar impedir, ao mesmo tempo em que
tentar roubar a bola do trio atacante,
momento em que as situaes sero invertidas. Essa mesma atividade pode ser feita
com diferentes composies.
ff Situao de ataque e defesa prxima meia
quadra de futsal, com finalizao
meta e diferentes composies de alunos
(2 x 1, 2 x 2, 3 x 2, 2 x 3).
Etapa 7 Jogos reduzidos

Nesta etapa so realizados jogos reduzidos de futsal em meia quadra, partindo da
composio 3 x 3, 4 x 3, 3 x 4 e 4 x 4. Os jogos reduzidos so excelentes oportunidades
para os alunos compreenderem as demandas
tticas e as exigncias tcnicas do jogo, uma
vez que ocorrem em situaes simplificadas,
porm muito prximas da situao real de
jogo. Procure interromper o jogo sempre que
necessrio, alertando os alunos para seu posicionamento e para o dos companheiros e
adversrios, sem deixar de enfatizar as regras
do futsal.
Aps a realizao de vrias situaes reduzidas, realize alguns jogos com equipes completas, utilizando a quadra toda.
Se possvel, filme alguns jogos dos alunos e
posteriormente veja e comente com eles algumas situaes vivenciadas.
Atividade avaliadora
Proponha situaes encontradas nos jogos de futsal, apresentadas como problemas
a serem discutidos, vivenciados e solucionados pelos alunos (divididos em grupos
de cinco), por escrito ou mediante demonstrao na quadra. Com isso, ser possvel
avaliar, a princpio, a capacidade dos alunos
em pensar taticamente o jogo de futsal e, em
seguida, realizar na quadra as aes pensadas. No valorize a realizao em termos
de execuo perfeita das aes especficas

do jogo ou se a ao proposta culminou na
consecuo de ponto. Avalie a compreenso
por parte dos alunos da situao de jogo
proposta e das iniciativas para solucion-la.
Alguns exemplos:
ff Como uma equipe de futsal deveria se comportar se estivesse perdendo o jogo e faltasse
pouco tempo para o trmino da partida?
17
4/20/09 5:40:53 PM
ff Qual a melhor estratgia para uma equipe

de futsal realizar uma situao de ataque
caso dispusesse de superioridade numrica
de jogadores?
ff Qual a melhor estratgia para uma equipe
de futsal realizar uma situao de defesa
caso estivesse em desvantagem numrica
de jogadores?
Ao final de cada situao de jogo proposta,

discuta com os alunos as alternativas
apresentadas por equipe e realize as correes
necessrias. importante garantir que
os alunos atentem para a organizao
ttica coletiva em vez de recorrerem s
iniciativas individuais para a soluo das
situaes propostas.
Proposta de situaes de recuperao

Durante o percurso pelas Situaes de
Aprendizagem, alguns alunos podero no
apreender os contedos da forma esperada.
necessrio, ento, que outras Situaes de
Aprendizagem sejam propostas, permitindo
ao aluno revisitar de outra maneira o processo. Tais estratgias podem ser desenvolvidas
durante as aulas ou em outros momentos, e
envolver todos os alunos ou apenas aqueles
que apresentaram dificuldades. Podem ser desenvolvidas individualmente ou em pequenos
grupos. Por exemplo:
ff Roteiro de estudos com perguntas nortea-
doras elaboradas pelo professor e posterior

apresentao em registro escrito.
ff Resoluo de outras situaes-problema,
no contempladas na Atividade Avaliadora, referentes aos processos tcnico-tticos
do futsal.
ff Atividade-sntese de determinado contedo, em que as vrias atividades sero
refeitas em apenas uma aula e discutidas
posteriormente. Por exemplo: circuito que
contemple diferentes preceitos e sistemas
tticos da modalidade em questo.
Recursos para ampliar a perspectiva do professor

e do aluno para a compreenso do tema
Livros
ASSIS, Svio. Reinventando o esporte: possibilidades da prtica pedaggica. Campinas:
Autores Associados, 2001.
Aborda as possibilidades de insero do
esporte no contexto escolar sem perder os
condicionantes sociais e histricos que caracterizam esse contedo.
BAYER, Claude. O ensino dos desportos colectivos. Lisboa: Dinalivros, 1994.
Apresenta o esporte coletivo como uma

categoria, partindo das semelhanas estruturais das modalidades, alm de possibilidades
pedaggicas.
GARGANTA, Jlio. Para uma teoria dos jogos
desportivos colectivos. In: OLIVEIRA, Jlio;
GRAA, Amndio. O ensino dos jogos desportivos. 2. ed. Porto: Universidade do Porto, 1995.
O captulo apresenta possibilidades de interveno pedaggica na prtica das modalidades esportivas coletivas.
18
4/20/09 5:40:54 PM
GRECO, Pablo J. (Org.). Iniciao esportiva

universal: metodologia da iniciao esportiva
na escola e no clube. Belo Horizonte: UFMG,
2007. v. 2. Reimpresso.
O livro apresenta estratgias para a iniciao
esportiva das modalidades coletivas.
OLIVEIRA, Jlio; GRAA, Amndio.
O ensino dos jogos desportivos. 2. ed. Porto: Universidade do Porto, 1995.
Prope uma discusso sobre o processo de
ensino-aprendizagem das modalidades esportivas coletivas.
PIRES, Giovani de Lorenzi; NEVES,
Annabel N. O trato com o conhecimento
esporte na formao em educao fsica:
possibilidades para sua transformao didtico-metodolgica. In: KUNZ, Elenor (Org.).
Didtica da Educao Fsica v. 2. 2. ed. Iju:
Editora Uniju, 2004, p. 53-97.
Os autores discutem as implicaes de uma
possvel transformao do esporte no mbito
da Educao Fsica. Propem aes pedaggicas na perspectiva da totalidade tcnica,
interativa e comunicativa, consideradas necessrias para que os alunos aprendam o esporte
com autonomia e competncia.
SANTANA, Wilton C. Futsal: apontamentos
pedaggicos na iniciao e na especializao.
Campinas: Autores Associados, 2004.
Apresenta proposta metodolgica para o ensino do futsal, seja no ambiente de ensino formal ou no, para criana, pr-adolescente e o
adolescente em qualquer ambiente.
Artigos
DAOLIO, Jocimar. Jogos esportivos coletivos:
dos princpios operacionais aos gestos tcnicos

modelo pendular a partir das ideias de Claude
Bayer. Revista Brasileira de Cincia e Movimento, v. 10, n. 4, p. 99-103, 2002. Disponvel
em: <http://portalrevistas.ucb.br/index.php/
RBCM/issue/view/43>. Acesso em: 20 nov. 2008.
Apresenta um modelo pendular para o ensino dos esportes coletivos, partindo dos princpios operacionais at os gestos tcnicos.
SILVA, Thatiana A. F.; DE ROSE JUNIOR,
Dante. Iniciao nas modalidades esportivas
coletivas: a importncia da dimenso ttica. Revista Mackenzie de Educao Fsica e Esporte, v.
4, n. 4, p. 71-93, 2005. Disponvel em: <http://
www.mackenzie.br/vol4_num4_2005.html>.
Acesso em: 20 nov. 2008.
Apresenta discusso sobre a importncia da
dimenso ttica na iniciao das modalidades
esportivas coletivas.
Sites
H sites sobre futsal que podem auxiliar
tanto o aluno quanto o professor em seus estudos e pesquisas para aprofundar o tema, com
informaes oficiais sobre competies e as
transmisses pela televiso. Tambm apresentam as regras oficiais da modalidade, algumas
informaes histricas, artigos informativos,
seleo de fotos, alm de alguns pequenos vdeos. Confira:
Confederao Brasileira de Futebol de Salo.
Disponvel em: <http://www.cbfs.com.br>.
Acesso em: 27 jan. 2009.
Federao Paulista de Futsal. Disponvel
em: <http://www.cnfsfutsal.com.br> e em:
<http:www.futsalbrasil.com.br>. Acesso em:
27 jan. 2009.
19
4/20/09 5:40:54 PM
Tema 2 ORGANISMO HUMANO, MOVIMENTO E SADE

A Educao Fsica possibilita aos alunos a
construo de uma srie de conhecimentos relativos ao Se-Movimentar, pois manifestando,
sentindo e compreendendo seus movimentos
que o ser humano interage com o meio ambiente. Uma parte desse conhecimento faz referncia
aos valores atribudos necessidade da prtica
regular de atividade fsica para a busca e manuteno de qualidade de vida. Para tanto,
preciso favorecer os alunos com a aquisio de
conhecimentos sobre o funcionamento do organismo humano, de modo que possibilite o
acesso aos saberes que esto atrelados prtica
de atividades fsicas.
Na 5- srie do Ensino Fundamental, o tema
Organismo humano, movimento e sade tem
por finalidade levar os alunos a compreender a
relao entre essas dimenses fundamentais da
vida humana.
Neste 2- bimestre da 5- srie sero enfocadas as capacidades fsicas de fora e de
resistncia, de forma mais sistematizada, fazendo com que os alunos no s as vivenciem em
aula como se apropriem de alguns princpios
bsicos, como incio da construo de sua autonomia no mbito de algumas experincias do
Se-Movimentar. A abordagem de tais capacidades e da inter-relao entre elas, alm de suas

aplicaes e relaes com o esporte, a ginstica,
a luta e o treinamento fsico, ser desenvolvida
ao longo do Ensino Fundamental.
Capacidades fsicas
As capacidades fsicas correspondem s
capacidades gerais para realizao de tarefas
motoras, cujo desenvolvimento acreditamos
ser determinado por componentes genticos
(inatos), porm influenciado por experincias
de aprendizagem. Possuem grande importncia no aprimoramento da capacidade
funcional, seja voltada ao desempenho atltico ou destinada promoo e manuteno do
bom estado de sade. Desse modo, possibilitar
maior entendimento sobre as diferentes manifestaes e contribuies dessas capacidades
fsicas para melhoria da capacidade funcional
do indivduo constitui importante meta no
mbito escolar.
Entre as capacidades fsicas esto a flexibilidade, a velocidade e a agilidade, j abordadas
no 1- bimestre, alm da fora e da resistncia,
apresentadas a seguir.
Algumas Definies: Fora e Resistncia

Fora: no campo da atividade fsica, representa o nvel de tenso exercido por um msculo contra determinada resistncia (carga). Resulta da contrao ou tenso muscular, que pode ser mxima ou no, com ou
sem movimentao e/ou variao do comprimento do msculo. Pode ser classificada em diferentes tipos: (a)
conforme o trabalho produzido pelo msculo, em esttica (isomtrica) ou dinmica (isotnica); (b) quanto
forma de aplicao motora, em mxima (pura), rpida (explosiva ou potncia muscular) e de resistncia.
Resistncia: a capacidade que permite sustentar determinada carga de trabalho pelo perodo de tempo
mais longo possvel, at o surgimento dos sinais/sintomas de fadiga, sem perda da qualidade de execuo
do(s) movimento(s). Possui diversas formas de manifestao: (a) quanto demanda metablica predominante, divide-se em aerbia e anaerbia; (b) quanto cota de participao muscular, diferencia-se em geral e
local (localizada); (c) quanto ao tempo de durao, em curta, mdia e longa.
Fontes: GOBBI; VILLAR; ZAGO, 2005; BARBANTI, 2003; WEINECK, 2000.
20
4/20/09 5:40:54 PM
Theodore Liasi/Alamy-Otherimages
Figura 3 Capacidades fsicas: fora e resistncia.
importante salientar aos alunos que

ambas as capacidades fsicas, em suas
diferentes manifestaes, quando adequadamente estimuladas, exercem impacto positivo
sobre o estado geral de sade, auxiliando na
preveno ou recuperao de problemas relacionados ao sistema msculo-esqueltico,
alm de promoverem melhorias metablicas e
cardiovasculares.
Devemos considerar tambm que o desenvolvimento da resistncia e da fora ao
longo da vida sofre interferncia de fatores
diversos, tais como gnero, idade e nvel
de aptido funcional inicial. Desse modo,
embora seja comum atribuir aos meninos
maior grau de fora que s meninas, at os
12 anos de idade a diferena de fora entre
os sexos mnima. Portanto, a realizao de
tarefas que envolvam fora tende a apresentar certo equilbrio entre meninos e meninas
nessa faixa etria, com igual nvel de aptido funcional.
Postura
Pensar no contedo Postura para alunos
de 5- srie requer olhar para a transio entre a infncia e a adolescncia, com todas as
suas transformaes fisiolgicas, emocionais,
cognitivas e sociais.
O estiro de crescimento e as modificaes
morfolgicas ocasionadas pelas elevadas taxas
de hormnios levam os alunos a presenciar caractersticas que diferenciam seu organismo de
um corpo infantil, do mesmo modo que ainda
no atingiram a plenitude de corpos adultos.
Muitas vezes, a vergonha de exibir esse corpo
em plena transformao ocasiona uma postura
inadequada prpria estrutura orgnica, levando a problemas posturais dos mais variados.
De acordo com Lehmkuhl e Smith (1989), a
postura um termo geral para definir a posio
do corpo, o arranjo das partes corporais para
sua sustentao ou para uma atividade especfica, com o menor gasto energtico. Para os
21
4/20/09 5:40:58 PM
Conexo Editorial
Conexo Editorial
cervical
torcica
C
lombar
plvica
Figura 4 Postura: coluna.
autores, a boa postura a relao que permite o funcionamento mais eficiente com uma
quantidade mnima de tenso dos msculos,
dos tendes, dos ligamentos e das articulaes.
Para uma postura adequada em p, por
exemplo, a cabea deve estar centrada sobre o
tronco; os ombros devem estar para trs e para
baixo, alm de relaxados; e a coluna, com curvas suaves (cervical, dorsal e lombar), vista de
lado e reta, vista de costas. J em uma postura
inadequada, a cabea acentuada para a frente
pode causar dores de cabea, tontura e dor no
pescoo; ombro para a frente pode debilitar a
capacidade respiratria; e lordose lombar acentuada pode contribuir com leses nas costas.
Segundo Lehmkuhl e Smith (1989), outro
fator que pode levar a leses, limitaes de
vista frontal
vista de perfil
Figura 5 Postura: coluna frontal e perfil.
movimento ou deformidades so as posturas

habituais com desconforto por compresso
articular, tenso ligamentar, contrao muscular contnua ou ocluso circulatria.
Os autores acrescentam que o corpo pode
assumir uma infinidade de posturas que servem
para o mesmo objetivo. Por exemplo, em muitas
culturas, as pessoas no sentam em cadeiras para
descansar o corpo, mas usam uma variedade de
posturas sentadas no cho, como de pernas cruzadas, sentadas de lado ou de ccoras.
Compreender a postura requer um olhar para
alm do alinhamento de membros; significa entender as manifestaes do grupo diante das solicitaes motoras e das caractersticas culturais
em que se inserem.
Possibilidades interdisciplinares
Professor, os temas Capacidades fsicas e Postura podero ser desenvolvidos de modo integrado com
outras disciplinas, como Cincias e Matemtica, pois envolvem conhecimentos sobre organismo humano e
clculos. Em sua escola, converse com os professores responsveis por essas disciplinas. Essa iniciativa facilitar aos alunos a compreenso dos contedos de forma mais global e integrada.
22
4/20/09 5:41:07 PM
FAZENDO FORA
Os alunos sero orientados a registrar o peso
corporal antes da aula. Com base nos pesos registrados, formaro grupos segundo critrios diversos
estabelecidos pelo professor e vivenciaro o cabo
de guerra para identificar os prprios nveis de
fora e resistncia muscular; a seguir, procuraro
relacionar tais nveis com os fatores determinantes
do desempenho obtido na Situao de Aprendizagem. Por fim, pesquisaro, em diversas fontes,

imagens de pessoas realizando atividades fsicas
cotidianas e relacionadas Cultura de Movimento
(dana, esporte etc.) que exigem fora e as apresentaro em aula, justificando-as com base nas
caractersticas do conceito de fora.

Contedo e temas: formas de manifestao de fora e resistncia muscular; fatores determinantes, intervenientes no desenvolvimento da fora e da resistncia muscular.
Competncias e habilidades: discriminar as diferentes formas de manifestao da fora e resistncia muscular, bem como seus fatores determinantes; identificar a capacidade fsica de fora presente nas atividades do cotidiano e em algumas manifestaes da Cultura de Movimento.
Recursos: balana antropomtrica ou comum, cordas, folhas de sulfite e canetas.
Aprendizagem 3
Etapa 1 Cabo de guerra
Solicite um ou dois dias antes da aula que
cada aluno registre seu peso corporal, medido em balanas de farmcia ou na prpria
escola, caso esta disponha de uma balana
antropomtrica. Oriente os alunos para que,
de preferncia, se pesem com as roupas que
normalmente usam nas aulas de Educao
Fsica. Durante a aula, distribua os alunos em
grupos, sob diferentes critrios de formao:
mesmo nmero de integrantes em cada equipe; equipes com somatrio de peso corporal
equivalente, compostas do mesmo nmero de
integrantes ou no; meninos versus meninas;
mais velhos versus mais novos.
Aps a formao dos grupos, esses se
posicionaro em colunas, distantes entre si
cerca de 2 a 4 metros. Todos os integran-
tes de cada coluna so divididos em duas

equipes, postadas frente a frente e segurando apenas uma corda, em cujo centro
colocada uma faixa (ou fita), posicionada
sobre a linha que demarca o centro da rea
de 2 a 4 metros que separa as equipes. Os
grupos, segurando a corda e mantendo-a
estendida, ao sinal tentaro puxar a equipe adversria at que a faixa (ou fita) no
centro da corda ultrapasse o limite da rea
de 2 a 4 metros, ficando mais prxima de
seu grupo. Sero realizadas trs tentativas,
registrando-se como vitoriosas as equipes
com melhores resultados nas trs tentativas. No permitido aos integrantes das
equipes enrolar a corda nas mos (risco de
machucar-se). Para facilitar a empunhadura da corda, proponha que sejam dados ns,
distantes cerca de 1 metro, ao longo dela.
O nmero de integrantes nas equipes tambm depender do comprimento total da
corda disponvel para a realizao dessa
etapa, de acordo com a descrio sugerida.
23
4/20/09 5:41:07 PM
O cabo de guerra um exemplo entre outros que solicita a capacidade fsica fora.
Vrias outras atividades de tracionar, empurrar, transportar, levantar, frear etc. podem ser
desenvolvidas com o mesmo objetivo.
De posse dos resultados obtidos, discuta
com os alunos quais fatores tiveram maior
importncia na determinao do nvel de fora e de resistncia muscular apresentado pelos
grupos, procurando garantir que os alunos
compreendam as relaes entre o desempenho
de cada grupo com as variveis envolvidas:
peso corporal, sexo e idade.
Estimule os alunos a relatarem situaes
do cotidiano que exigem desempenho de fora similar ao solicitado nessa etapa realizada,
como empurrar ou puxar um mvel pesado,
relacionando-as com as caractersticas do

conceito de fora.
Etapa 2 Em que empregamos fora?

Pea uma pesquisa em grupo aos alunos, em
revistas, jornais, livros e sites, de pelo menos
trs imagens de pessoas realizando atividades
cotidianas que exigem fora, como arrastar
ou levantar objetos pesados; carregar sacolas
de supermercado; levantar-se da posio deitada; realizar tarefas domsticas (lavar loua
ou varrer o cho) etc., e mais trs imagens
de manifestaes da Cultura de Movimento
(dana, esporte etc.) nas quais tambm se
evidencie a exigncia da capacidade fsica de
fora. Em aula, os grupos apresentaro as
imagens selecionadas, justificando-as com
base nas caractersticas do conceito de fora.
AGUENTA CORAO!
Aps a realizao de testes de resistncia aerbia e anaerbia, os alunos formaro grupos
e participaro de uma atividade de estafeta.
Os alunos sero orientados a verificar e regis-
trar a frequncia cardaca (FC) no incio e no

final da atividade, bem como aps 5 minutos
de recuperao, buscando identificar os nveis
de resistncia aerbia.

Contedo e temas: formas de manifestao metablica da resistncia: aerbia e anaerbia; frequncia
cardaca em atividades de resistncia.
Competncias e habilidades: discriminar as diferentes formas de manifestao metablica da resistncia
(aerbia e anaerbia), com destaque para o futsal; avaliar o nvel de condicionamento quanto resistncia por meio da frequncia cardaca.
Recursos: apito, trena, bastes de giz e cronmetro.
Aprendizagem 4
Etapa 1 Quanto eu resisto?
Solicite aos alunos que realizem testes para
avaliao do seu nvel de desenvolvimento
quanto s diferentes formas de manifestao

de resistncia, conforme os testes propostos e
o tempo disponvel para realizao deles. No
h necessidade de todos os alunos realizarem
todos os testes, porm toda a turma deve se
envolver na execuo destes, auxiliando no
controle e registro de tempos, distncias etc.
24
4/20/09 5:41:07 PM
Sugestes de testes para avaliao da Resistncia Orgnica

Resistncia Aerbia
O teste para avaliar a potncia aerbia proposto por Tanaka (1986) pode ser aplicado a crianas
e adolescentes. Ao longo do local escolhido para o teste (quadra, ptio ou outro local), devem ser colocadas marcaes (a cada 50 metros ou distncias menores), a partir da linha de largada, para servir
de referncia. Aps um sinal de partida (apito), os alunos devem percorrer a mxima distncia possvel durante cinco minutos. Essa distncia ser registrada com o auxlio de uma trena, contando-se o
nmero de voltas completas mais a distncia adicional. Os corredores devem ser orientados a manter
um ritmo de corrida que permita realizar o teste de forma contnua (sem parar), pois, quanto maior a
distncia percorrida, melhor ser o resultado do teste.
Resistncia Anaerbia
O teste para avaliar a capacidade anaerbia proposto por Tanaka (1986) pode ser aplicado a crianas, adolescentes e adultos. Ao longo do local escolhido para o teste (quadra, ptio ou outro local),
devem ser colocadas marcaes a cada 10 metros, a partir da linha de largada. Aps um sinal de partida (apito), os alunos realizaro uma corrida de 40 segundos na mxima velocidade possvel, sendo
registrada a distncia percorrida em metros. Essa distncia ser registrada com o auxlio de uma trena,
e os pontos marcados serviro de referncia para a realizao da medida. Os corredores devem ser
orientados a manter a mais alta velocidade que conseguirem durante o teste, pois, quanto maior a
distncia percorrida, melhor ser o resultado.
Fonte: GOBBI; VILLAR; ZAGO, 2005.
Embora vrios outros testes possam ser

realizados com o intuito de avaliar as capacidades de resistncia, os testes propostos possuem
como vantagens tanto a especificidade em
relao faixa etria avaliada quanto simplicidade de execuo e de infraestrutura
requisitada para sua realizao. Alm disso,
os testes podem ser realizados de forma autnoma e segura pelos alunos, permitindo a
prtica regular e a comparao com resultados
obtidos em testes realizados posteriormente. Alunos com srias limitaes para correr
podero realizar os testes caminhando o mais
rpido que conseguirem.
Aps a realizao dos testes, auxilie os
alunos na interpretao dos resultados,
enfatizando que o principal objetivo dessa atividade est em cada aluno perceber o
nvel de condicionamento fsico em que se
encontra, para poder analisar a importncia e a necessidade de aprimorar ou manter
apurada a condio da capacidade fsica
de resistncia.
Etapa 2 Correndo e resistindo

Informe aos alunos o que representa
a frequncia cardaca (FC) e sua utilizao na monitorao da intensidade de
exercitao. Demonstre como pode ser verificada, solicitando a eles a verificao
da prpria FC, fazendo as correes individuais necessrias.
25
4/20/09 5:41:07 PM
Pulso
Pulso: o que ?
Corresponde ao batimento arterial que se faz
sentir em vrias regies do corpo, caracterizando uma representao da frequncia cardaca a
distncia.
Como se mede?
A frequncia cardaca detectada pela palpao das artrias radial, cartida (sugerem-se pre-
Nos minutos iniciais da aula, proponha aos

alunos que avaliem e registrem sua FC por meio
da verificao de pulsao arterial durante 20
segundos (o resultado deve ser multiplicado
por 3 para fornecer a FC em batimentos por
minuto). Esses dados sero comparados com
as FC observadas ao final da atividade.
A seguir, organize os alunos em grupos,
utilizando como referncia os resultados dos
testes de resistncia aerbia e anaerbia previamente realizados, de modo que as equipes
apresentem nveis equivalentes de resistncia.
Diante de cada equipe (cujos integrantes se
dispem em coluna), so posicionados cones
ou outros objetos semelhantes, distantes 10 a
20 metros do primeiro integrante da equipe.
Esse, aps sinal do professor, dever correr at
o cone, contorn-lo e retornar at o prximo
componente de sua equipe, posicionado no
incio da coluna. Ao chegar sua coluna, o
corredor dever segurar seu companheiro por
uma das mos, e ambos correro at contornar o cone e retornar novamente ao incio de
sua coluna. A cada retorno sua coluna, um
novo componente dever se juntar ao grupo
que corre para contornar o cone, at que todos
os membros de uma mesma coluna, de mos
dadas, tenham realizado a corrida e retornado
posio de sada. Solicite aos alunos que no
soltem as mos durante a corrida e que todos
ferencialmente estas duas), temporal, femoral ou

inguinal, umeral, popltea e pedial. O indivduo
deve permanecer parado e a regio a ser medida
deve estar em repouso, de preferncia apoiada sobre uma mesa, cama ou outro local. A palpao
realizada pressionando-se levemente a artria
com o dedo mdio e o indicador. Escolhido o local, conta-se o nmero de pulsaes que ocorrem
no espao de um minuto, ou durante 15 ou 20
segundos, multiplicando-se o valor encontrado
por 4 ou 3, respectivamente, de modo a obter o
valor correspondente a um minuto.
os integrantes contornem o cone a cada volta. Registra-se o tempo de cada equipe. Essa
etapa pode ser realizada simultaneamente pelas equipes, ou com uma equipe de cada vez,
seguindo a orientao de finaliz-la no menor
tempo possvel. Imediatamente ao final da
corrida, e aps 5 minutos de recuperao, solicite aos alunos que avaliem sua FC por 20
segundos (o resultado, multiplicado por 3, informa a FC em batimentos por minuto).
Utilizando como referncia os tempos
para realizao das atividades e a diferena
entre as FC registradas antes e aps a corrida (FC final menos a FC inicial), alm
daquela verificada aps 5 minutos de recuperao, discuta com os alunos sobre os nveis
de resistncia apresentados pelos grupos ou
individualmente. Identifique as necessidades
individuais quanto melhoria ou manuteno dos nveis alcanados, procurando evidenciar a dinmica de variao sofrida pela
FC medida que as condies de repouso,
atividade fsica e recuperao se sucedem.
Uma variao possvel que as equipes
posicionem seus integrantes conforme o nvel de resistncia destes, de modo que os mais
resistentes se posicionem diante dos menos resistentes, tendo em vista que sero exigidos por
mais tempo durante a atividade.
26
4/20/09 5:41:08 PM
ATENO POSTURA
Inicialmente os alunos realizaro posturas estticas para perceberem as sobrecargas
nas musculaturas envolvidas.
Em seguida, experimentaro movimentos

do cotidiano a fim de identificar inadequaes posturais.

Contedo e temas: postura esttica, posturas cotidianas; consequncias de posturas inadequadas.
Competncias e habilidades: identificar as capacidades fsicas de fora e resistncia presentes na
manuteno de posturas; reconhecer a importncia da aquisio e manuteno de uma boa postura esttica e dinmica; compreender as consequncias dos hbitos posturais cotidianos inadequados sade.
Recursos: imagens de posturas variadas; garrafas PET; areia; sacolas ou mochilas; caixas de papelo
ou similar.
Aprendizagem 5
Etapa 1 Esttuas humanas
Organize os alunos em grupos de cinco a
seis, formados preferencialmente por meninos e meninas, para a realizao desta etapa.
Cada grupo receber uma ficha com figuras humanas em vrias posies (apoio em
um dos ps, posio do avio, elevao dos
membros superiores etc.). Os alunos devero
realizar a posio da figura de sua ficha durante 1 minuto. A seguir, cada grupo identificar,
na mesma ficha, a musculatura utilizada em
cada uma das posies e as partes do corpo
sobrecarregadas.
Selecione tambm imagens de animais e
desafie os alunos a permanecer o maior tempo
possvel em cada posio.
Diferentes tipos de materiais podem ser
utilizados como sobrepeso para a manuteno de posturas (segurar garrafas ou sacolas
cheias de areia, mochilas etc.).
Etapa 2 Imitando atividades cotidianas

Elabore um circuito em que cada
estao solicita um movimento do cotidiano.
Exemplos: apanhar caixas de papelo do solo e
coloc-las em um ponto mais alto; transportar
uma caixa (ou outro elemento que contenha
um peso suportvel) de um ponto para outro no
espao; carregar duas sacolas de supermercado
(preenchidas com algo que d volume); deitar e
levantar do colcho. Em grupos, os alunos passaro por todas as estaes simultaneamente,
fazendo um rodzio a cada 2 minutos.
Aps o rodzio por todas as estaes, cada
grupo dever descrever aos outros grupos a
postura que considera adequada em cada estao (posicionamento das principais articulaes do corpo).
Ao final, rena os alunos e aponte o posicionamento correto do corpo em cada estao, explicando os aspectos biomecnicos envolvidos, como
a influncia da distncia do objeto ao tronco no
peso (torque), a sobrecarga articular ao flexionar
a coluna para pegar o objeto no cho etc
27
4/20/09 5:41:08 PM
atividade avaliadora
Aps as Situaes de Aprendizagem vivenciadas, importante que os alunos consigam
perceber os conceitos envolvidos (fora, resistncia, postura, frequncia cardaca), tanto
nas etapas desenvolvidas especificamente para
esse fim quanto na prtica da modalidade
esportiva futsal, alm de conseguirem ampliar
esses conceitos para as situaes cotidianas.
Nesse sentido, divida os alunos em grupos e
proponha uma pergunta a cada grupo. D um
tempo para reflexo e discusso no interior de
cada grupo antes da apresentao aos demais
alunos. Aps a exposio de cada grupo, faa
as correes necessrias ou destaque algum
aspecto importante relatado. Alguns exemplos de questes:
ff Quem tem mais fora e/ou resistncia:
meninos ou meninas? E entre pessoas mais
velhas ou mais novas? Mais pesadas ou
mais leves?
ff Por que algumas pessoas so mais fortes
ou resistentes que outras?
ff Em um jogo de futsal, em quais situaes

necessitamos de fora e resistncia?
ff Quais as variaes de frequncia cardaca
que ocorrem durante um jogo de futsal?
ff Em quais situaes do cotidiano utilizamos a
fora e a resistncia?
ff Qual o nvel de cansao percebido em tarefas que exigem fora ou resistncia?
ff Como a FC se comporta sob diferentes
nveis de exigncia fsica e o que isso representa?
ff Quais cuidados em relao postura devem
ser tomados nas situaes cotidianas?
ff As situaes de postura exigem fora
e resistncia?
ff Qual a relao da postura com a manuteno da sade?
PROPOSTA DE SITUAES DE RECUPERAO

Durante o percurso pelas Situaes de
Aprendizagem, alguns alunos podero no
apreender os contedos da forma esperada.
necessrio, ento, que outras Situaes de
Aprendizagem sejam propostas, permitindo
ao aluno revisitar de outra maneira o processo. Tais estratgias podem ser desenvolvidas durante as aulas ou em outros momentos,
envolver todos os alunos ou apenas aqueles
que apresentaram dificuldades. Podem ser
desenvolvidas individualmente ou em pequenos
grupos. Por exemplo:
ff Roteiro de estudos com perguntas norteadoras referentes aos conceitos de fora

e resistncia e posterior apresentao em
registro escrito.
ff Roteiro de estudos com questes referentes postura e posterior apresentao em
registro escrito.
ff Atividade-sntese de determinado contedo,
em que as vrias atividades sero refeitas em
uma nica aula e discutidas posteriormente.
Por exemplo: circuito com exerccios que exijam fora e resistncia em vrias posturas.
28
4/20/09 5:41:08 PM
Recursos para ampliar a perspectiva do professor

e do aluno para a compreenso do tema
Livros
ALLSEN, Philip; HARRISON, Joyce; VANCE, Barbara. Exerccio e qualidade de vida:
uma abordagem personalizada. 6. ed. So
Paulo: Manole, 2001.
Apresenta informaes de como elaborar
e avaliar um programa de condicionamento
fsico.
BARBANTI, Valdir J. Dicionrio de educao fsica e esporte. 2. ed. So Paulo:
Manole, 2003.
Apresenta definies e conceitos usuais
a respeito das capacidades fsicas na rea de
Educao Fsica e esporte.
GOBBI, Sebastio; VILLAR, Rodrigo;
ZAGO, Anderson S. Bases terico-prticas
do condicionamento fsico. Rio de Janeiro:
Guanabara Koogan, 2005.
Aborda as diversas capacidades fsicas,
caracterizando sua relao com a condio
de sade e seu desenvolvimento ao longo
da vida, destacando aspectos relacionados
infncia, adolescncia e ao envelhecimento. Traz ainda propostas de avaliao para
indivduos em diferentes idades, bem como
referncias a parmetros gerais e especficos
que devem ser levados em considerao ao
elaborar programas de condicionamento fsico destinados ao desenvolvimento das vrias
capacidades fsicas.
LEHMKUHL, L. Don; SMITH, Laura K.;

WEISS, Elizabeth L. Cinesiologia clnica. So
Apresenta ampla anlise da atividade
muscular, com nfase na anatomia e em
observaes clnicas.
McARCLE, Willian D.; KATCH, Frank;
KATCH, Victor L. Fundamentos de fisiologia
do exerccio. 2. ed. Rio de Janeiro: Guanabara
Koogan, 2002.
Situa os recursos ergognicos como um dos
fatores que afetam a funo fisiolgica, a transferncia de energia e o desempenho nos exerccios.
NAHAS, Marcus V. Atividade fsica, sade e
qualidade de vida: conceitos e sugestes para
um estilo de vida ativo. 4. ed. Londrina: Midiograf, 2006.
Apresenta conceitos e orientaes relativos
elaborao e ao desenvolvimento de um programa de exerccios aerbios.
WEINECK, Jrgen. Biologia do esporte. So
A obra informa de maneira clara a respeito
dos efeitos da atividade fsica e do treinamento
esportivo sobre o corpo humano. Problemas
cotidianos, como dor muscular, cibras musculares, dor de lado, ponto morto, entre
outros, so to amplamente discutidos quanto os fenmenos de adaptao dos diferentes
sistemas orgnicos ao treinamento esportivo.
29
4/20/09 5:41:08 PM
Consideraes finais
Professor, as Situaes de Aprendizagem
aqui propostas permitem as mais diferentes
adaptaes em virtude das caractersticas especficas de cada escola, assim como uma anlise
crtica de sua parte para aperfeioar a Proposta
Curricular da disciplina de Educao Fsica.
Esperamos ter contribudo com seu fazer cotidiano na perspectiva de ampliar o significado
do Se-Movimentar dos alunos no mbito da
Cultura de Movimento.
Tambm preciso lembrar que os temas e

contedos propostos para o Ensino Fundamental constituem uma continuidade ao longo das diversas sries e bimestres. Portanto, as
Situaes de Aprendizagem nelas trabalhadas,
assim como as habilidades e competncias,
no devem ser tomadas de modo isolado, mas
em relao ao que se seguir.
30
4/20/09 5:41:08 PM
4o- bimestre
3o- bimestre
2o- bimestre
1o- bimestre
QUADRO DE CONTEDOS ENSINO FUNDAMENTAL

5a- srie
6a- srie
7a- srie
8a- srie
Jogo e esporte: competio

e cooperao
Jogos populares
Jogos cooperativos
Jogos pr-desportivos
Esporte coletivo: princpios gerais
ataque
defesa
circulao da bola
Organismo humano, movi
mento e sade
Capacidades fsicas: noes
gerais
Agilidade, velocidade e
flexibilidade
Alongamento e aquecimento
Esporte
Modalidade individual: atletismo
(corridas e saltos)
Princpios tcnicos e tticos
Principais regras
Processo histrico
Atividade rtmica
Manifestaes e representaes
da cultura rtmica nacional
Danas folclricas/regionais
Processo histrico
A questo do gnero
Organismo humano, movimento
e sade
Capacidades fsicas: aplicaes
no atletismo e atividade rtmica
Esporte
Modalidade individual: atletismo
(corridas e arremessos/lanamentos)
Principais regras
Processo histrico
Luta
Modalidade: jud, carat, tae kwon
do, boxe etc.
Principais regras
Processo histrico
e sade
Capacidades fsicas: aplicaes no
atletismo e na luta
Luta
Modalidade: capoeira
Capoeira como luta, jogo e
esporte
Processo histrico
Atividade rtmica
Manifestaes rtmicas ligadas
cultura jovem: hip-hop, street
dance, entre outras
Diferentes estilos como
expresso sociocultural
Principais passos e
movimentos
Esporte
Modalidade coletiva: futsal ou
handebol
Principais regras
Processo histrico
mento e sade
Capacidades fsicas: noes
gerais
Resistncia e fora
Postura
Esporte
Modalidade coletiva: basquetebol ou voleibol
Principais regras
Processo histrico
e sade
Capacidades fsicas: aplicaes
em esportes coletivos
Esporte
Modalidade coletiva: a escolher
Tcnicas e tticas como fatores de
aumento da complexidade do jogo
Noes de arbitragem
Ginstica
Prticas contemporneas: ginstica
aerbica, ginstica localizada, entre
outras
Princpios orientadores
Tcnicas e exerccios
Esporte
Modalidade coletiva: a escolher
Tcnicas e tticas como fatores de aumento da complexidade do jogo
Noes de arbitragem
Processo histrico
O esporte na comunidade escolar e em seu entorno: espaos,
tempos e interesses
Espetacularizao do esporte e
o esporte profissional
O esporte na mdia
Os grandes eventos esportivos
Atividade rtmica
Manifestaes rtmicas ligadas
cultura jovem: hip-hop, street
dance, entre outras
Coreografias
Esporte
Modalidade individual:
ginstica artstica ou ginstica
rtmica
Principais gestos tcnicos
Principais regras
Processo histrico
mento e sade
Aparelho locomotor e seus
sistemas
Esporte
Modalidade individual: ginstica
artstica ou ginstica rtmica (a
modalidade no contemplada no
3- bimestre da 5- srie)
Principais gestos tcnicos
Principais regras
Processo histrico
Ginstica
Ginstica geral
Fundamentos e gestos
Processo histrico: dos
mtodos ginsticos ginstica
contempornea
Atividade rtmica
Manifestaes e representaes de
outros pases
Danas folclricas
Processo histrico
A questo do gnero
Ginstica
Prticas contemporneas: ginsticas
de academia
Padres de beleza corporal, ginstica e sade
e sade
Princpios e efeitos do treinamento
fsico
Esporte
Jogo e Esporte: diferenas
conceituais e na experincia
dos jogadores
Modalidade alternativa:
rgbi, beisebol, badminton,
frisbee etc.
Principais regras
Processo histrico
Esporte
Modalidade coletiva: futebol
ou handebol (a modalidade no
contemplada no 2- bimestre)
Principais regras
Processo histrico
mento e sade
Noes gerais sobre ritmo
Jogos rtmicos
Esporte
Modalidade coletiva: basquetebol ou voleibol (a modalidade
no contemplada no 2- bimestre)
Principais regras
Processo histrico
Luta
Princpios de confronto e
oposio
Classificao e organizao
A questo da violncia
Esporte
Modalidade individual ou coletiva
(ainda no contemplada)
Principais regras
Processo histrico
e sade
Atividade fsica/exerccio fsico:
implicaes na obesidade e no
emagrecimento
Doping: substncias proibidas
Atividade rtmica
Organizao de festivais de
dana
Esporte
Organizao de campeonatos
31
4/20/09 5:41:08 PM
32
4/20/09 5:41:09 PM

Caderno Do Professor

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Caderno Do Professor

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

caderno do

Coordenao do Desenvolvimento dos

Histria: Paulo Miceli, Diego Lpez Silva,

Sociologia: Heloisa Helena Teixeira de Souza

Cincias da Natureza e suas Tecnologias

Arte: Geraldo de Oliveira Suzigan, Gisa Picosque,

So Paulo (Estado) Secretaria da Educao.

Linguagens, Cdigos e suas Tecnologias

Paulo Renato Souza

Orientao sobre os contedos do bimestre

Tema 1 Esporte Modalidade Coletiva: Futsal

Situao de Aprendizagem 1 Os jogos de ontem e os jogos de hoje

Situao de Aprendizagem 2 A desconstruo e a reconstruo do Futsal

Proposta de Situaes de Recuperao

Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreenso do tema

Situao de Aprendizagem 4 Aguenta corao!

Proposta de Situaes de Recuperao

Recursos para ampliar a perspectiva do professor e do aluno para a compreenso do tema

Quadro de contedos Ensino Fundamental

So paulo faz escola uma proposta

curricular para o estado

Sempre oportuno relembrar que os Cadernos espelharam-se, de forma objetiva,

Linguagem, Cdigos e suas Tecnologias

Etapa da educao bsica:

52- bimestre de 2009

Temas e contedos: Esporte

Organismo humano, movimento e sade

Orientao sobre os contedos do bimestre

No primeiro tema Esporte ser tratada a modalidade futsal a partir de uma

Por Cultura de Movimento entende-se o conjunto de significados/sentidos, smbolos e cdigos que

Educao Fsica - 5a srie - Volume 2

atividades avaliadoras que, integradas ao

A quadra o tradicional espao da

Tema 1 ESPORTE MODALIDADE COLETIVA: FUTSAL

Em qualquer situao de prtica esportiva

Educao Fsica - 5a srie - Volume 2

ser feito em uma situao de jogo (a tcnica)

Para Jlio Garganta (1995), quatro so as

importante ressaltar que as quatro fases

dever ir, sem tanta necessidade da linguagem

Figura 1 Jogadores disputando a bola no futsal.

Educao Fsica - 5a srie - Volume 2

Para os alunos, sobretudo os meninos, o futsal

Altrendo images-Getty Images

O futsal uma modalidade esportiva relativamente nova se comparada ao voleibol, ao

O Brasil possui vrios ttulos em mbito

Figura 2 Goleiro protege o alvo no futsal.

de prtica em algum clube ou centro esportivo,

Tempo previsto: 3 aulas.

Etapa 2 Iniciando a sistematizao

etapa anterior sejam analisados taticamente

Educao Fsica - 5a srie - Volume 2

Etapa 3 Qualificando o jogo

individual e coletiva, circulao de bola,

Aps a anlise ttica, proponha novas

ocorrer a reconstruo do futsal, inicialmente

Tempo previsto: 5 a 7 aulas.

trocas de passes em duplas ou trios; trocas de

ff Dois alunos em deslocamento servindo um

Educao Fsica - 5a srie - Volume 2

Etapa 7 Jogos reduzidos

de execuo perfeita das aes especficas

ff Qual a melhor estratgia para uma equipe

Ao final de cada situao de jogo proposta,

Temas e contedos: Esporte